尋求幫助：性騷擾與情緒困擾的處理方法？
症狀是否需治療？最近因為情緒鬱悶，一直猶豫是否需找心理諮商，因此想詢問一下問題是否需做治療。 國中到高中這段時期有過幾次被性騷擾，當時被摸了大腿，覺得不舒服，但因為害怕不知道如何拒絕反應，因此什麼也沒說的離開了現場。一直都沒跟別人說過。還...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
您好 辛苦您了！我感受到您長久以來的痛苦，令人不忍。建議您儘早到身心科求治，藉由專業人士評估及治療，是可以改善您這些狀況的。謝謝您的詢問。 祝 早日康復 嘉南療養院兒童青少年精神科彭麗芸醫師 上>>點我查看詳細內容自慰與性侵焦慮：如何處理？？
心理諮商？醫生您好： 上學期由於準備考試壓力太大，看到網路上有人說自慰可以抒發壓力，於是就開始嘗試。在那之後，有慾望時就會自慰。直到最近，不知道是不是太頻繁接觸這類型的東西，有時看到異性，腦中都會想到不該想的，這時候我就會跟自己說別胡思亂想...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 人天生都有性需求和性衝動，通常會隨著年紀，這方面會有所收斂，但有些人還是不會，甚至更糟。如果偶爾有這樣的想法，但沒有影響到正常生活、工作、人際關係，便還算正常。 如果常常想，無法節制，沒做自慰行為會心癢，且嚴重到影響常態生活或是家庭...>>點我查看詳細內容孕期失眠：如何應對精神壓力和身體疲勞？？
孕期失眠？至從知道懷孕我就時不時的失眠，有時候凌晨4.5點才睡著，白天又要上班 真的好累 心理又有壓力怕影響胎兒但是越想越睡不著，而且我只要睡眠不足就會偏頭痛 又不能吃藥！覺得很痛苦 😖每天都很害怕睡覺這件事！我該怎麼辦？
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
qq妳好： 首先要恭喜妳懷孕了！感覺妳知道懷孕後就開始有失眠的狀況，不曉得懷孕對妳來說會有什麼樣的壓力呢？如果有壓力無法紓解，自然會影響到睡眠，這樣的話就會建議妳至身心科就醫喔！此外，孕婦並非完全不能吃藥。某些藥物對孕婦和胎兒是相對安全的，...>>點我查看詳細內容女兒情緒波動大，頻繁割腕應看精神科還心理諮商？？
女兒(目前高二)心情不好時會拿刀片劃手腕(傷痕淺但有血)，該帶他看精神或身心科嗎？？高二的女兒國中時有被霸凌，也有不知原因的用刀片劃手腕，發現時問她都說同學都這樣做且同學說不會痛，她想試試是不是不會痛，上高中後認識一個男朋友有好一陣子，但升...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 孩子的自我傷害可能和其內在的憂鬱、煩躁、憤怒有關，自傷成為其內在煩躁情緒的出口。孩子的情緒要能穩定下來，她必須感受到被理解並發展出有效的情緒宣洩方法。精神科就醫治療及心理諮商都會有幫助。>>點我查看詳細內容青春期的困擾：該如何處理情緒波動？？
放著傷不碰，會變好，還是會壓垮自己？？抱歉打擾到醫生，但最近感覺自己的想法跟情緒又開始不穩定了，所以想要問一下有這樣的想法是因為青春期（現在高二）的關係，等過個幾年就會比較好，還是真的得要去看個心理醫生？ 原本在國小的時候，我面對人群或是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 想一想，寫出來，是很好的方法。過去的癥結會不會自己變好，這沒有標準答案。但察覺現在的自己是否受到過去影響是很重要的一步。察覺後可以有不同的應變方法，試圖自行克服、尋求心理諮商、精神科門診求助都可以是選項之一。青春期，確實也容易更煩躁...>>點我查看詳細內容叛逆期、憂鬱或憂鬱症？如何辨識與處理精神健康問題？
叛逆期、憂鬱還是憂鬱症？醫師你好： （我不知道該怎麼敘述比較好所以讀起來可能比較亂） 我在1~6年級時曾遭受語言和孤立霸凌加上一些其他原因我在3年級時變的很厭惡上學而裝病，後來沒法裝只好到學校後就不知為何突然想從3樓跳下後來是上課鈴聲把我喚...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
妳好: 在生命的早期遭受的壓力事件是可能會對之後人生有重大的影響。 妳的描述寫到從小學三年級開始就有情緒莫名低落、自我價值感低的情形，到國中的情緒低落悲傷變得更嚴重，常覺得容易疲累、煩躁不安、對事物失去興趣、討厭出去社交、無法應付原本的...>>點我查看詳細內容體重下降與焦慮：需要尋求精神科協助嗎？？
體重下降及焦慮問題是否應該去另外就醫？您好醫生 我最近剛升大二，已經經歷了一年時間，在這一年時間我的體重已經從54下降到45，我的身高是159，而且我並沒有特地減肥。想問問這是否正常，因為我這一年來因為不適應感到相當焦慮，食慾常常不振，也去...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
您好~ 綜合您陳述的症狀（社交焦慮、負面想法、食慾不振合併體重下降），除了心理諮商以外，也必須排除其他生理及心理問題，建議您到身心科做整體的評估，謝謝詢問！ 嘉南療養院兒童青少年精神科彭麗芸醫師 敬上>>點我查看詳細內容尋求幫助：如何處理家庭與感情問題帶來的心理困擾？？
不知是否該諮商？醫師您好 先分家庭與感情簡述過往情況： 從小父母常爭執&動手，在小學時離異；撫養權歸父親，但父親自有新伴侶後，對孩子漸漸疏遠，一開始只是常常不回家，後面因他女朋友的關係越來越誇張，比如叫我不要打電話給他、年夜飯去跟...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Shannon妳好： 一般的醫院或診所應當會有健保給付的心理諮商，只是通常會排比較久，諮商的次數也有限制，不過不失為協助改善妳改善情緒的一種方式。妳有提到原生家庭對妳的影響，這需要藉由心理諮商來幫助妳理解妳是如何變成現在的樣子，以及要怎麼做...>>點我查看詳細內容自律神經問題：如何處理情緒波動和社交困惑？？
自律神經問題？我有去做自律神經的檢察 我想請問 他說我自律神經偏向2.5 參考值0-1.5 副交感神經功能有點高 1.這個會影響什麼嗎？ 2.有什麼建義？ 還有我最近困擾我的狀況 剛結束一份工作，然後 我在家食欲會一直吃一直吃，我也不知...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好： 自律神經偏向2.5 參考值0-1.5 副交感神經功能有點高 1.這個會影響什麼嗎？ 2.有什麼建義？ A:代表容易緊張，需要做一些放鬆、減少生活壓力。 1.我會不會與社會脫結？ A:多練習和他人來往應不致於脫結。 2...>>點我查看詳細內容社交壓力下的亞斯伯格症候群：該尋求哪種醫療協助？？
懷疑自己有亞斯伯格症候群，是否需就醫？醫生您好，我偶然在一篇敘述亞斯的文章中，發現自己有好幾點吻合，也去做了成人亞斯量表，滿分50，我的得分是41。 一直以來都知道自己和別人不一樣，我沒辦法分辨那些弦外之音，這些“不一樣”一直給我帶來極大的...
廖定烈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 副院長、一般精神科 主治醫師
網友 妳好： 妳注意到自己在人群中會感覺到有明顯的焦慮感，自己也跟別人不一樣。也許妳會希望自己能夠更有幽默感，更能瞭解社交中的「弦外之音」，瞭解「氣氛」、「意境」、「留白」、「默契」等等這些有點抽象的文化元素。不過我希望妳能瞭解，其實跟人...>>點我查看詳細內容如何處理精神困擾：呼吸困難、情緒波動、失眠？
平常說話呼吸困難/憂鬱/情緒控制/失眠？醫師您好 我是高一升高二的美術生。人格是infp 這個月以來，即使眼睛疲勞、頭腦很脹，腦子還是不停想東想西睡不著，每天約下午2起床 凌晨5點天亮才睡得著，還算規律。上週想著趕快把時差調回來，就一夜不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
筠，妳好： 謝謝妳願意把心裡的話說出來，看來學校的生活給妳帶來蠻大的壓力，不曉得當妳面對壓力、或是情緒不好時，有沒有可以抒發的管道？例如身邊有沒有可以談心的朋友？有沒有做什麼事情可以讓妳開心一點？如果比較沒有抒發情緒的管道的話，是可以考慮來...>>點我查看詳細內容焦慮恐慌症：是否需要藥物治療？？
焦慮恐慌症？醫師您好 想針對恐慌症做一些了解 我本身有焦慮跟強迫症的症狀 但十多年來在不使用藥物的情況下對日常生活並無困擾 我了解我自己 只要滿足了安全感 我就能很自在生活 但前些日子因為一些明確的壓力 似乎因為焦慮出現接近恐慌的症...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
嗨~妳好： 看起來妳對於自己焦慮的原因已有所了解，也知道如何去克服，如果是這樣的話，不一定需要靠藥物來處理。一般會考慮用藥物來治療，常是因為單靠自己的努力已經沒有辦法改善症狀，才會考慮用藥物來輔助。所以我覺得妳目前不需要使用藥物治療。不過，...>>點我查看詳細內容焦慮症狀：如何應對懷孕恐慌？？
超級焦慮？自從三個月前有過一次性行為後，我就一直很害怕懷孕，自己有驗過也去大醫院驗過了，期間生理期也有每個月固定來，但還是很害怕懷孕，擔心是不是自己或醫院疏失所以沒驗到，也很害怕自己的生理期其實是懷孕初期的出血。每天都在擔心，不知道該怎麼辦...
廖定烈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 副院長、一般精神科 主治醫師
網友妳好： 懷孕除了是一種生理現象之外，也有很多的心理、社會意義。有人害怕懷孕，也有人一直希望懷孕。如果是害怕懷孕，令人焦慮的是不一定有人可以商量，於是有些問題放在心裡，焦慮的心情又會繼續放大。相信妳自己驗過孕，也到大醫院去驗過孕，知道自...>>點我查看詳細內容胸悶是否與自律神經失調及焦慮症有關？？
請問胸悶算自律神經失調嗎？醫師您好 我原先因為甲狀腺亢進問題有心跳變快胸悶的症狀 但養成規律運動與按時服藥後 症狀以減輕不少,不再影響生活... 疫情已持續一個多月... 不知是不是生活壓力..以及每天與幼兒相處..孩子又非常依賴媽媽....
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 胸悶呼吸淺這個症狀確實和妳的焦慮症有關，也算自律神經失調，建議要找人分攤照顧小孩的壓力，也可考慮至精神醫療院所就醫或使用線上心理諮商的資源如"心宅配、心生活"等。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容精神科問題：嗜睡、解離、憂鬱症與藥物治療？
嗜睡 解離 憂鬱？醫生您好： 我目前被診斷出有憂鬱症、解離症、恐慌症、焦慮症。 睡前會吃半顆導美睡、一顆安邦、一顆心律整、兩顆百樂行、一顆腦樂靜。 我的藥都集中在睡前吃，這樣的藥單已經持續大概半年了，都沒什麼異狀。 但最近一個月，早上八點起...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友妳好： 也有可能是睡前的藥太重了，隨著病情改善慢慢不太需要這麼重的藥，建議宜和你的醫師討論一下。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容如何應對窺視與騷擾：心理諮商的必要性？
稍微心理諮商？日前曾被跟蹤監視,受害者(我)心態有維持住 事情也算暫緩落幕 但,現在室內雖然會開窗通風,卻不喜歡拉開窗簾(討厭窺視曝光感) 不嚴重,需要心理諮商嗎? 也曾意識過有些阿伯級喜歡從窗戶窺視或經過時刻意按個喇叭作響 不嚴重,需要...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 如果有困擾，當然還是建議可到精神醫療院所接受評估是否需要進一步接受藥物或心理治療。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容藥物戒斷後的身體不適：如何治療？？
藥物戒斷後身體產生的各種不適？醫師您好：本身並無焦慮或憂鬱病史，也從未服用過這類藥物，亦沒有失眠、頭痛、肩頸僵硬等問題。約一年前感覺覺得聲帶附近的食道肌肉有突起物的感覺，導致發聲吃力、無法正常控制肌肉唱歌（無法唱出高音及假音），照內視鏡及胃...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友你好： 1.我是否因為服用這些藥停藥後造成自律神經失衡而產生這些症狀？ 您好，自律神經失調症狀相當複雜且具變化性，像是頭暈、胸悶、心悸、吸氣不順、肌肉痠痛或是喉球症等症狀都有可能，通常需要精神專科醫師較能夠診斷，自律神經失調的原因與...>>點我查看詳細內容孤僻性格如何在社會上立足？？
對朋友的想法？我算是滿孤癖性格的人，也沒有朋友的概念，其實也常打電話給張老師，或到醫院看診或做心理諮商等，不過，我想最適合的社交距離恐怕要從日常生活當中去實踐，體會才能知到。因為我離開學校到現在也15年了上述的孤癖性格該如何在社會上立足，也...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
嗨~您好： 感覺得出來您對自己沒有朋友的情況感到很苦惱，這個情況可能不是單純孤僻可以解釋的，因為通常孤僻的人不會很熱衷於與人互動。建議您，還是至精神科與醫師詳談，才能了解造成您情況的真正原因，並找出解決的辦法喔！祝平安健康。>>點我查看詳細內容內勤轉職帶來的精神困擾：如何應對憂鬱症傾向？？
憂鬱症傾向？醫師您好，我最近剛換工作職位，原本是坐櫃台工作，也從中與客戶互動專業回饋，獲得成就感及信心，也符合自己生涯規劃；然而一個多月前，因非自願性職務調動，轉自內勤部門工作，整個人事環境都有很大的轉變，須完全從頭學習。人方面，同事們幾乎...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
你好： 很多人在轉換工作時，常會有不適應的情況，目前你的狀況聽起來比較是適應障礙合併自律神經失調症狀，但若症狀持續超過三個月以上，那就有可能是憂鬱症的問題。 建議可以就近至附近身心科/精神科門診就診，在藥物治療或安排深度心理治療後都可以有...>>點我查看詳細內容如何避免對性交易產生誤解和貪念？？
身體健康問題？我常在一個網站叫捷克論壇的網站上加賴好像想從事性交易但最後都落跑離開了，後來我又想假裝要從事性交易加賴時，因我時常假裝要從事性交易但最後都落跑掉所以人家一看我的賴名稱就知到又是我了！我只覺得做的事很無聊，但人就好像想從事性交易...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
您好： 有性需求是正常的，但因為性交易在本國是違法的，建議還是尋求正當交友管道來滿足這方面的需求喔！若有困難可以與您的醫師討論，必要時轉介做心理諮商喔！祝平安健康。>>點我查看詳細內容