過度注意呼吸是否正常？如何改善焦慮症引起的呼吸困擾？
一直注意呼吸？醫師您好，我有看到您有回答相關的問題，最近我也是開始會一直注意我的呼吸，靜下來的話會有50%的注意力在上面，看電視等做其他事情的話會有20%注意力在上面，請問這是正常的嗎？因為靜下來的時候幾乎都是自己自主呼吸，所以會感到煩躁。...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：可做一些放鬆的訓練如腹式呼吸、冥想、或肌肉放鬆法，如果很難學起來，可請你醫醫師安排生理回饋訓練。吳恩亮醫師過度注意呼吸是否正常？如何改善焦慮症引起的呼吸困擾？-點我查看詳細內容
如何克服心悸與呼吸憋氣的恐懼？
害怕心悸與呼吸憋氣問題？您好：最近有在看精神科，精神科醫師斷定我是精神官能症，因為身理病痛原因產生焦慮，醫生有開立安邦錠、心律錠三餐飯後吃，舒爾眠、離憂膜衣錠睡前吃。胃藥部分也因為不會有嘔吐的症狀而聽從醫師的建議只服用耐適恩，停止服用蘋果酸...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：請不用擔心，有時覺得有害怕的感覺，但這只是焦慮病程的一部分，而且要知道這不會造成什麼身體的後遺症或死亡的，這些身心症在好好治療和學習放鬆就會好起來。吳恩亮醫師如何克服心悸與呼吸憋氣的恐懼？-點我查看詳細內容
焦慮、恐慌或自律神經失調？如何區分及處理？
焦慮恐慌還是自律神經失調？醫師您好我4月到6月期間曾有四次因為呼吸不過來胸悶心跳加速的症狀急診後來檢查後醫生認為是焦慮造成已經接近恐慌的症狀心理調適後也沒有使用藥物的情況下大約已有兩個月沒有再發作這幾天因有些壓力昨晚心跳有加速微胸悶但呼吸還...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有焦慮以及恐慌症的壓力1. 面對不確定的未來，焦慮症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 急診只能處理急症,持續就醫對您的狀況才會有幫助，但因每人體質的差異...焦慮、恐慌或自律神經失調？如何區分及處理？-點我查看詳細內容
長期壓力導致的恐慌感：該怎麼處理？
莫名感到害怕是否為恐慌症？醫生你好生活中長期處於一個壓力有點大的狀態，心情低落，但最近盡量不去想後有比較好，昨天跟朋友出門在外，明明氣氛很愉悅沒有壓力，卻突然感到強烈的害怕，還伴隨著噁心想吐的感覺，感覺當時做什麼事都不大對，雖然身體能夠走動...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有突然間發作的壓力也跟您分享人生管理與壓力因應的經驗談人活在這個世界上就一定會有那種不斷壓迫要求克服自己的那種自卑感在我的心靈深處總是迴響的一股聲音「不夠、不夠，你做的還不夠」...長期壓力導致的恐慌感：該怎麼處理？-點我查看詳細內容
精神科：焦慮、恐慌與甲安靜脈注射的後續影響
藥物及相關問題？醫生您好:我的個性較為內向壓抑，有擔心焦慮、強迫思考的傾向，屬多愁善感的類型。兩年前曾經有飲用黑咖啡後劇烈運動發生恐慌的情形，起因是當時正值高以翔藝人因生病過勞又參加馬拉松而猝逝。在組間休息期間因快速喘息加上受此事件影響而產...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好：1.靜脈注射真的會對血管造成永久性損傷嗎?會不會有產生粥狀斑塊的風險?從前抽血或治療時從來不會思考此事，但某些網路資訊指稱靜脈穿刺會造成血管內膜損傷產生不平整疤痕，有造成栓塞或肺栓塞的疑慮。A:不會，沒有。2.目前為止焦慮和害怕運...精神科：焦慮、恐慌與甲安靜脈注射的後續影響-點我查看詳細內容
焦慮症與自律神經失調：治療進展與預後
焦慮、自律神經失調？您好兩個月前診斷焦慮、自律神經失調目前在台北慈濟吃了2個月的樂復得沒有顯著改善改在馬偕精神科吃離憂、安立復，改善不少，但恐慌的部分仍有早上及下午都會感覺心情慌亂，但並沒有像之前嚴重，也還不到恐慌症快暈厥的程度。請問是否前...
林勉璋 醫師回覆-精神科
豪，你好：看起來你服用離憂和安立復之後症狀改善不少，這是件好事。之前吃樂復得沒有顯著改善，代表這個藥較不適合你，這在臨床上其實也蠻常見的，由於每個人的體質不同，常常需要吃了藥之後才知道這個藥適不適合自己。你目前吃的藥物是治療焦慮症和憂鬱症常...焦慮症與自律神經失調：治療進展與預後-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：是否需要藥物治療？
焦慮恐慌症？醫師您好想針對恐慌症做一些了解我本身有焦慮跟強迫症的症狀但十多年來在不使用藥物的情況下對日常生活並無困擾我了解我自己 只要滿足了安全感 我就能很自在生活但前些日子因為一些明確的壓力似乎因為焦慮出現接近恐慌的症狀 胸悶 心...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來妳對於自己焦慮的原因已有所了解，也知道如何去克服，如果是這樣的話，不一定需要靠藥物來處理。一般會考慮用藥物來治療，常是因為單靠自己的努力已經沒有辦法改善症狀，才會考慮用藥物來輔助。所以我覺得妳目前不需要使用藥物治療。不過，妳...焦慮恐慌症：是否需要藥物治療？-點我查看詳細內容
恐慌症與心跳加速：如何處理？
慮病 焦慮 心跳快？林醫師您好，感謝林醫師專業為大家解惑，希望能得到林醫師的幫助，我去年3/11突然心跳快去急症後到5月開始出現心臟漏拍（VPC)看過很多心臟科都說明我不用吃藥沒關係，但這個漏拍感導致我慢慢的焦慮，甚至在去年9月第一次恐慌症...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~你好：其實，人的情緒與生理反應是密切相關的，有時候，是先有了情緒，然後才出現生理的反應；但有的時候，是先有生理反應，才開始感受到情緒。像恐慌症就有可能是前者或後者，也就是說，先感到恐慌而後心跳加快，或是先心跳加快然後才感到恐慌，都是有可...恐慌症與心跳加速：如何處理？-點我查看詳細內容
每日恐懼與困擾：精神科問題下的喉嚨異物感和刺痛感
每天很恐懼又難受？醫生你好（應該說手術前一年就已經有了）最近我喉嚨跟咽喉壁會有異物感跟刺痛感已經4個月了，感覺症狀越來越痛跟嚴重，雖然沒有到吞嚥困難，但吞嚥會刺痛，喝水也會有異物感，期間都有吃藥沒改善，5個月前曾割了雙側顎扁桃腺，現在術後至...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：妳看過麼多醫師，也做了手術，問題也沒有解決，了解妳真的很挫折! 之前已經做了這麼多檢查了，再多做這些檢查真能讓妳放心嗎?我認為結果應該也是正常，但妳可能還是不會放心。焦慮、憂鬱造成腦中化學傳導物質不平衡會放大這些身體的不適，讓妳...每日恐懼與困擾：精神科問題下的喉嚨異物感和刺痛感-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何處理胡思亂想和擔心？
焦慮恐慌症/容易擔心？醫生你好我本身的個性容易胡思亂想、擔心、且容易緊張，有點類似杞人憂天，之前在上課的時候聽過狂犬病，死亡率非常大，幾乎必死無疑，從那天起，原本很喜歡動物的我，非常害怕野狗，也不敢去南投之類的狂犬病病毒比較盛行的地方，我們...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：根據疫病管制署的資料(https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/iHUOIaLSAbQowJjnNGH2uQ): 2013年7月國內確認野生動物（鼬貛）感染狂犬病毒之情形，行政院農業委員會於同年...焦慮恐慌症：如何處理胡思亂想和擔心？-點我查看詳細內容
鼻炎藥含假麻黃鹼引發失眠焦慮，應如何處理？
自從醫院開了鼻炎藥含有假麻黃鹼之後？請問醫生我想請問 我5月初有鼻竇炎醫師開了藥 其中一顆鼻炎藥裡頭含有一個成分叫做假麻黃鹼 我本來應該也有一點自律神經失調(焦慮恐慌症)的人 自從吃了這個藥之後我連續6天都睡不著 我起初完全不知道這顆藥裡面...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：如果這麼焦慮、緊張，當然建議到精神科(身心科)就診。吳恩亮醫師鼻炎藥含假麻黃鹼引發失眠焦慮，應如何處理？-點我查看詳細內容
精神科問題：焦慮、恐慌、心跳漏拍治療建議
最近沒發作但感覺很焦慮？廖醫師您好，我因為心跳漏拍問題導致焦慮、恐慌，服用禧濱膠囊20mg兩顆，加需要時服用的贊安諾一年1-2顆，吃了一年多還是會不定時的焦慮，恐慌，想請問這樣是不是可以跟主治討論換藥，還是說喜濱本身比較柔後會這樣屬於正常現...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你現在已經瞭解「恐慌」以及「擔心恐慌以致於焦慮」是兩件不同的事。其實「恐慌」不常見，只是需要預防。而「焦慮」如影隨形，是你需要克服的大敵。「禧濱」這類的藥物主要用於處理「恐慌」，如果最近不常發作，表示這個藥物本身沒有問題，不需要特...精神科問題：焦慮、恐慌、心跳漏拍治療建議-點我查看詳細內容
如何調整精神科藥物使用時間及選擇適當藥物？
補充問題？廖醫師您好，對不起漏問了幾個問題，浪費了一次網路資源對不起，請問廖醫師我因為漏拍問題焦慮恐慌，目前服用百憂解40mg+贊安諾0.5mg（每天睡前一次），每天都會讓我很想早一點吃藥不知道是什麼原因…可能都11:00吃變成現在變成9:...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你現在已經瞭解「恐慌」以及「擔心恐慌以致於焦慮」是兩件不同的事。其實「恐慌」不常見，只是需要預防。而「焦慮」如影隨形，是你需要克服的大敵。「禧濱」這類的藥物主要用於處理「恐慌」，如果最近不常發作，表示這個藥物本身沒有問題，不需要特...如何調整精神科藥物使用時間及選擇適當藥物？-點我查看詳細內容
焦慮症引發的睡眠問題及解決方法
睡眠問題？醫師您好我本身有焦慮症強迫症的問題但十幾年來不需要服藥..一直能與症狀共存.不至於影響日常生活.但這幾個月因為額外的壓力.有些精神上不堪負荷.以前焦慮時.只是很緊張.想很多.無法冷靜思考面對問題.但這兩個月曾出現失眠.胸悶.無法呼...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好:如果已排除是身體其他問題造成，很多焦慮症的病患確實都有這些症狀。恐慌症也是焦慮症的一種。..偶爾感到焦慮時..我還能轉移情緒...但睡眠有時還是很淺..常半夜醒來一兩次..或是早早醒來就睡不著了..這樣算失眠嗎?這程度需要就醫嗎?...焦慮症引發的睡眠問題及解決方法-點我查看詳細內容
焦慮症狀：如何應對懷孕恐慌？
超級焦慮？自從三個月前有過一次性行為後，我就一直很害怕懷孕，自己有驗過也去大醫院驗過了，期間生理期也有每個月固定來，但還是很害怕懷孕，擔心是不是自己或醫院疏失所以沒驗到，也很害怕自己的生理期其實是懷孕初期的出血。每天都在擔心，不知道該怎麼辦...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友妳好：懷孕除了是一種生理現象之外，也有很多的心理、社會意義。有人害怕懷孕，也有人一直希望懷孕。如果是害怕懷孕，令人焦慮的是不一定有人可以商量，於是有些問題放在心裡，焦慮的心情又會繼續放大。相信妳自己驗過孕，也到大醫院去驗過孕，知道自己並...焦慮症狀：如何應對懷孕恐慌？-點我查看詳細內容
過度焦慮：如何處理性行為後的懷孕恐慌？
過度焦慮？自從三個多月前有過一次性行為後，我就一直很害怕懷孕，自己驗過也去大醫院驗了，期間生理期也有每個月固定來，但還是很害怕懷孕，擔心是不是自己或醫院疏失沒有驗到，也害怕自己的生理期會不會其實是懷孕初期的出血....每天都在擔心，不知道該...
林勉璋 醫師回覆-精神科
璀璨妳好：看起來妳也覺得自己過度焦慮了，好像不管怎樣的結果都沒有辦法說服自己不去擔心，如果是這樣的話，建議妳可以至身心科就醫，與醫師談談，說不定可以找出妳焦慮背後的原因是什麼，因為這畢竟屬於比較隱私的問題，在網路上無法詳細回答。祝早日康復！過度焦慮：如何處理性行為後的懷孕恐慌？-點我查看詳細內容
壓力焦慮失眠：如何擺脫身心緊張狀態？
壓力焦慮失眠？醫生您好小時候因為原生家庭因素而倍感壓力至今去年才搬離開家 但不知道為什麼身心依然無法放鬆 身體一直維持在高度緊張狀態時常導致失眠跟一些小病痛都出現了去看醫生都沒什麼問題於是因為失眠去看了身心科吃了一陣子助眠藥有時候因為一些小...
林勉璋 醫師回覆-精神科
妳好：如果長期身體無法放鬆、容易緊張焦慮的話，要考慮是否有焦慮症，若有的話，那藥物就不建議只服用鎮靜安眠藥物，而需加上抗憂鬱劑。除了藥物治療，心理治療也是有需要的，因為就妳的描述，原生家庭對妳的影響應該很大，透過心理治療可以去了解當中的原因...壓力焦慮失眠：如何擺脫身心緊張狀態？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症狀：如何調整藥物使用及生活作息？
焦慮恐慌、藥物建議？廖醫師您好，我去年開始焦慮恐慌服用（禧濱膠囊20mg*2+讚安諾0.5mg*1），原本有加半顆的納得復，後面被我減掉有照醫生的指示，我想問廖醫師您，我平常都大概晚上10:00吃藥，10:30開始想正常人一樣，到睡覺起來，...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：看你的來信，有滿滿的矛盾：又想要有藥物幫上忙，又想要不依賴藥物；你有醫師幫你，又對他的建議有疑慮。也許你也會注意到：你又想要身體運作正常，又不知道他何時會不聽話。這個矛盾讓你負擔很大。有些人其實會感覺到：因為服用了藥物，又擔心了很...焦慮恐慌症狀：如何調整藥物使用及生活作息？-點我查看詳細內容
求助！長期面臨自律神經失調及恐慌症困擾，如何尋求有效治療？
我真的很無助，需要廖醫師的專業！？廖醫師您好，先謝謝您認真的用專業為大家解惑，看了之前的回覆覺得廖醫師是非常專業的好醫師，不好意思有點長，但我想要廖醫師了解我的狀況，不好意思感謝您，廖醫師我從2020年3月11晚上跟朋友吃羊肉爐，去廁所照鏡...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你這樣的描述，的確是典型的恐慌症合併焦慮症。禧濱膠囊（20mg）及贊安諾（0.5mg）、恩特來（10mg）等，也都是對症的標準治療。這個症狀會給人帶來巨大的陰影，因此從你的信中可以感受到這種病症「隨時說來就來」的不安全感，會相當影...求助！長期面臨自律神經失調及恐慌症困擾，如何尋求有效治療？-點我查看詳細內容
從恐慌症到自律神經失調：如何找回正常生活？
心跳漏拍後導致焦慮恐慌症狀一直來，拜託醫師？王醫師您好，先謝謝您認真的用專業為大家解惑，看了之前的回覆覺得王醫師您是非常專業的好醫師，不好意思有點長，但我想要王醫師了解我的狀況，不好意思感謝您，王醫師我從2020年3月11晚上跟朋友吃羊肉爐...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：焦慮症和自律神經失調常會互相影響，而且是惡性循環，往往需要做些改變才會讓病情往好的方面走。大部分發病原因不是單一事件引起，生理和心理層面都是可能的原因，研究指出焦慮症的人在大腦神經傳遞物質(血清素、正腎上腺素、多巴胺)都有分泌異常的情...從恐慌症到自律神經失調：如何找回正常生活？-點我查看詳細內容