情緒不穩：精神科醫師如何幫助你
情緒不穩定？這陣子總是容易心情低落 總是害怕失去 變得沒什麼胃口體重下降 還容易掉眼淚 脾氣變差 變得有時候喜歡自己一個人不想跟家人待在一起 但有時候自己待著就又想的很多 最近更是幾乎整天都覺得焦慮緊張感都有還想吐胃部不適 心裡感覺緊緊的 ...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好:最近有發生什麼壓力事件嗎? 這些症狀有可能是憂鬱症，建議宜到精神醫療院所就醫。吳恩亮情緒不穩：精神科醫師如何幫助你-點我查看詳細內容
失眠困擾：精神科角度探討睡眠問題
睡眠問題？不知道是不是因為沒有選擇升學導致壓力過大，這一個月以來睡眠品質明顯下降。原本能從22：00睡到9：00，現在卻早上六點不到就“猛然”清醒，並再也無法入睡。近幾天甚至開始不定期半夜清醒，然後便無法再睡回去，精神意外亢奮。就算真的又睡...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：短期的失眠，確實最常見的原因就是生活壓力造成焦慮情緒，建議白天不要睡，多運動，注意睡眠衛生(上網可查到)，如果有必要，可短期使用鎮定劑或安眠藥。如果還是沒有效，就建議要到精神醫療院所就醫了。吳恩亮醫師失眠困擾：精神科角度探討睡眠問題-點我查看詳細內容
焦慮症患者常哭泣，是否正常？
症狀諮詢 （常哭）？嗨梁醫師：我有焦慮症穩定服藥（每日憂必晴2顆）一段時間但有時還是會大哭（撕心裂肺） 一個禮拜一次或兩次每次大約哭半小時 有吃藥還這樣是正常的嗎這樣是正常情緒發洩還是有憂鬱的傾向還是我太玻璃心沒事就想哭？我也不知道要怎麼形...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:哭是一種情緒的外顯，時常哭泣通常是心情憂鬱、低落。某種程度，哭也是有效的情緒宣洩。平時除了規則服藥以外，也可想想自己是否為了什麼事情而難過，平時也可多從事一些自己喜歡的休閒活動或者學習活動。若持續沒有改善，建議回診時可與醫師討論解決的...焦慮症患者常哭泣，是否正常？-點我查看詳細內容
焦慮症狀：如何應對懷孕恐慌？
超級焦慮？自從三個月前有過一次性行為後，我就一直很害怕懷孕，自己有驗過也去大醫院驗過了，期間生理期也有每個月固定來，但還是很害怕懷孕，擔心是不是自己或醫院疏失所以沒驗到，也很害怕自己的生理期其實是懷孕初期的出血。每天都在擔心，不知道該怎麼辦...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友妳好：懷孕除了是一種生理現象之外，也有很多的心理、社會意義。有人害怕懷孕，也有人一直希望懷孕。如果是害怕懷孕，令人焦慮的是不一定有人可以商量，於是有些問題放在心裡，焦慮的心情又會繼續放大。相信妳自己驗過孕，也到大醫院去驗過孕，知道自己並...焦慮症狀：如何應對懷孕恐慌？-點我查看詳細內容
家人是否患有精神疾病？的精神健康探討
關於家人是否患有精神疾病？醫生好，我本身是輕度憂鬱的患者，家庭環境一直影響我許多，也是我情緒不穩定的主要因素。家人對精神疾病有一定程度的反感，也沒有病視感，所以無法說服他們就醫。近來發生了許多事，我也因此發現家人們不正常的行為，和往事連貫，...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，根據您的描述，有下列幾點說明：1. 精神疾病的診斷範圍其實是很廣泛的，但需要從多個面向來評估才能確定是否達到診斷的標準，其中一項很重要的依據是 個人出現的這些狀況，會不會影響到日常生活或工作的能力。2. 以您父親而言，不知他出現的狀況...家人是否患有精神疾病？的精神健康探討-點我查看詳細內容
如何處理家人躁鬱症情緒不穩定的問題？
家人情緒起伏不穩定？1.我想詢問醫生，躁鬱症可以自己私自停藥，靠自己的能力恢復以往的狀態嗎？2.光靠藥物有辦法有效控制病情嗎？3.是否要讓患者停止工作，安心靜養服藥，對抗病情？（因為家裡的經濟被患者搞垮，經歷一些情況，導致家人需要患者至少可...
林勉璋 醫師回覆-精神科
歐歐你好：1. 可能性不高，如果之前躁鬱症發作需要吃藥才能控制得下來的話，那就建議還是持續服藥以避免復發。2. 藥物是控制病情的一個主要方法，然而，除了藥物以外，維持作息規律、睡眠充足、有穩定的人際支持系統、做好壓力的調適等也是避免復發很重...如何處理家人躁鬱症情緒不穩定的問題？-點我查看詳細內容
控制不住情緒與想法：如何處理心理創傷？
心理創傷？梁醫師,我控制不了自己的想法和情緒,心思很混亂,我不受控,一下孤單寂寞悲傷流眼淚,我一路走來成長經歷中的背景就是沒幼年時期完整的記憶,只感覺到我很討厭家人不愛家人,對家人有仇恨在家不快樂沒溫暖,我不想待在家中,我心沒有家之想要往外...
梁孫源 醫師回覆-精神科
陳小姐您好:您過去有許多的壓力與挫折，負面的回憶難免會冒出來影響心情。建議告訴自己那些都是過去的事情，停止沉湎在過去的負面回憶中，將心力投注在現在和未來。在努力的過程中，難免還是會有心情低落或是缺乏自信的時候，對自己寬容一些，允許自己可以休...控制不住情緒與想法：如何處理心理創傷？-點我查看詳細內容
從貧困到焦慮：一個年輕人的成長故事
我有輕度憂鬱與焦慮，是不是只是反應窮的本質呢？？您好，我23歲，小飛。我想用長長的文字敘述。我住八里，住在這個窮困的偏鄉（無論是相對貧窮或絕對貧窮，八里都可以實實在在的屬於貧窮，並不是任何心理感受，而是事實）。我開始疑惑是否這一切問題，發生...
林勉璋 醫師回覆-精神科
小飛你好：從你的描述看起來，你對你生長的環境以及爸爸有許多的不滿，似乎，你的想法也容易陷入負面思考的迴圈當中，我想這或許是讓你容易憂鬱與焦慮的原因之一。生活的環境固然會影響一個人的情緒，然而，一個人如何去面對他的處境，也是影響情緒很重要的因...從貧困到焦慮：一個年輕人的成長故事-點我查看詳細內容
分手後的精神困擾：如何調整藥物治療？
藥物諮詢/心悸/失眠？請問醫生 我分手過後出現了極大的情緒反應變化，例如失眠一整天/晚上睡覺因為心悸關係持續了一個月睡不著也睡不好/胸口悶痛不適 然後去看了精神科醫師，醫生開了景安寧1mg給我服用，而後服用一周得到心悸和失眠的改善，身體到目...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好:請問我吃此藥物得到改善後該立即回去找原本的醫師討論藥物調整嗎?A:是的，特別是妳減藥遇到了困難，更應該要找醫師討論。還有想請問醫師，景安寧持續服用多久會有成癮性?A:建議儘量不要服用超過一個月，此藥為救急短期症狀緩解的藥物，比較理...分手後的精神困擾：如何調整藥物治療？-點我查看詳細內容
辦公室中的情緒失控：如何應對負面情緒？
常常?每天? 充滿負面情緒？醫生，我現在在辦公室，現在是哭著，很懦弱吧，很不堪一擊吧，但情緒真的沒辦法控制下來，這已經是今年第二次了，原本年初想回台灣尋求醫生協助，但疫情、工作所有的一切讓我無法成行。我現在好想躲起來，甚至想要選擇消失，我想...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:受到全球疫情的影響，人們對於死亡的焦慮更甚以往，很多人為了對抗自己的焦慮做出許多不理智的行為；難怪卡繆在《鼠疫》中說「對抗瘟疫的唯一方法就是正直。」您在疫情肆虐下還要隻身離家在外工作、經歷隔離時的孤單無助、面對可能染疫的恐懼…還要忍受...辦公室中的情緒失控：如何應對負面情緒？-點我查看詳細內容
如何處理與情緒失控的母親相處？
我受不了母親的言語？我無法接受她的言語比如：賤人、雞等等我實在無法接受她的說話她天天頭痛去醫院看診但我懷疑醫生有開給躁鬱症的粉色藥丸每次回來吃的藥顏色五花八門一起床嘴巴一直抱怨講不過就很激烈然後打電話給父親抱怨然後說我對她大吼小叫她自己起頭...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：和媽媽相處不容易，妳辛苦了，我們的人生還是要為自己過，不是為了父母過，如果實在不知如果和她相處並且影響情緒的話，建議減少和她見面的頻次，如果經濟能力還可以，建議搬出來住，偶而和她見面就好。情緒太過困擾，建議要接受心理治療，再多聽...如何處理與情緒失控的母親相處？-點我查看詳細內容
大學生長期入睡困難：該看精神科嗎？
持續半年以上的入睡困難？醫師您好，我是一名大學生今年大二大概從考上大學後一直斷斷續續有入睡困難的症狀一週內會發生3-4次最近則是每天都難以入睡（躺在床上半小時以上都睡不著）睡不著的時候會想事情，多半是想自己的缺點、檢討自己或是想到和前男友的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：這麼久的失眠已經符合失眠症的臨床診斷，當然應該要就醫，以進一步鑑別診斷，對症下藥。就醫的部分不用家人支持也是可以就醫的。如果要和家人說明，可告訴他們妳的痛苦，還有可把失眠比喻為情緒發燒需要找醫師幫忙等。吳恩亮醫師大學生長期入睡困難：該看精神科嗎？-點我查看詳細內容
從小學到大學：如何應對壓力與情緒困擾？
心理諮商？吳醫師您好，本人目前要升大二在小一參加游泳隊時，教練非常嚴格，因為我程度不夠，是被強制分班給該教練指導。教練常常會潑我水，也會在課後所有同學都走後，只留我一個人在泳池練習前後滾翻各50遍，只要中途嗆到水，或是稍微休息，就會請我游泳...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：妳的狀況目前很嚴重，需要儘速到精神醫療院所就醫而不是諮商。吳恩亮醫師從小學到大學：如何應對壓力與情緒困擾？-點我查看詳細內容
如何幫助患有收藏癖和情緒波動的家庭成員
家庭互動及憂鬱焦慮（包含不持續就醫反覆狀況發生）？醫師您好，實在是無可奈何才在這裡發問，疫情來襲孩子們都一直在家，所以我無法親自到醫院聊聊…事情是這樣的，先生也是醫療從業人員，但他從小到大都有蒐集的癖好（蒐集的物品不是昂貴的，是買什麼食物會...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
您好:1. 就你所描述資料來看，先生可能有強迫性囤物症之相關症狀，在受到外力介入後，伴隨後續之情緒症狀，需評估有否合併重鬱發作。建議尋求精神科醫師專業協助，治療包含藥物及心理治療，若可規律治療，一般治療效果是不錯的。2. 因其不肯規律就醫或...如何幫助患有收藏癖和情緒波動的家庭成員-點我查看詳細內容
恐音症：如何取得診斷證明及治療建議？
恐音症診斷？醫師您好，我從大概20歲就發現自己有恐音症，這幾年變得越來越嚴重，目前不管是咀嚼，剔牙，按筆，清喉嚨，腳步，關門聲等等我都沒有辦法接受，會立即變得非常暴躁想摔東西發洩，由於同住家人時常發出這些聲音，導致我越來越沒有辦法好好睡覺，...
洪嘉均 醫師回覆-精神科
您好恐音症不是很常見的疾病，醫學上的了解也十分有限。一般目前認為恐音症可能是中樞神經存在異常的連結，但對引起的機制仍不清楚。看起來您的症狀對您造成當大的困擾，如果您之前都未就醫檢查過的話，會建議您先至神經內科就醫檢查，評估是否有可能引起這些...恐音症：如何取得診斷證明及治療建議？-點我查看詳細內容
小孩反對爸爸再交女友：如何協助孩子適應父母離異與新家庭？
小孩反對爸爸再交女友？醫師您好我男友45歲；離婚了 有個要升國二的兒子，離婚後小孩跟爸爸住。小孩是在約7-8歲時離婚的 媽媽的堅持離婚 導致小孩不諒解媽媽爸爸也因工作關係需大陸台灣二地跑 小孩覺得 爸爸不要他了小孩就由爺爺一人照顧爸爸工作關...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
小孩的部分:聽起來案主對於小孩的處境感到非常同情，也很想幫忙這個小孩；可以建議男友家人多花時間陪伴小孩，提供穩定的環境，良性的親子溝通管道，傾聽小孩在校發生的事情，給予同理及支持；若小孩有出現情緒憂鬱、自傷自殺情形，建議請小孩的父親帶小孩至...小孩反對爸爸再交女友：如何協助孩子適應父母離異與新家庭？-點我查看詳細內容
長期病痛下的情感困擾：如何處理他人誤解？
創傷情緒？我在23歲時發病（非典型克隆氏症），當時一個月內瘦至三十幾公斤，跑遍醫院僅得到胃和十二指腸潰瘍的診斷，病情日益嚴重，甚至一覺醒來腳就不能走路，身邊開始越來越多人認為我有精神疾病，起初我覺得不可能，我明明非常的痛，一年一年過去，我開...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：同為免疫疫病慢性病的患者我完全了解有慢性病很痛苦，被人誤解裝病更痛苦。建議這樣的創傷經驗宜接受個別心理治療，請專業的心理師協助您走出來。加油!吳恩亮醫師長期病痛下的情感困擾：如何處理他人誤解？-點我查看詳細內容
如何克服焦慮症引起的自我質疑？
懷疑自己是不是焦慮過度？只要身體出現一些小毛病，我就會開始擔心是不是什麼很大的問題，非要一直google爬文，看了文章說某些問題發生的機率很小或者是在我這個年紀幾乎不會有，還是會擔心自己是不是那個極少數，或者是已經確定自己的問題不是什麼大問...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：我也覺得可能是焦慮的問題，焦慮有些自助的方式，如放鬆技巧、多運動等，如果效果還是不好，可下載心情溫度劑APP給自已的情緒評分，並參考上面的電子書和影音教導放鬆，分數如果大於10分，就需要到精神醫療院所就醫，考慮心理治療或藥物治療...如何克服焦慮症引起的自我質疑？-點我查看詳細內容
如何從失去親人的悲痛中走出來？
活在過去？醫師好，我罹患精神疾病已20幾年了，從我20歲開始。家慈在民國96年過世，我一直走不出來！十幾年過去了，我還是活在過去，尤其是媽媽瀕死到出殯期間。我知道要放眼未來，但我沒辦法這樣！我知道還有很多事要完成，不然未來將渺茫失望。說實在...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：這些自責、生氣、怨恨造成了不少生活困擾，建議要多和長期關心你的精神科醫師或心理師討論。臨床上看到不少人在治療後情緒狀況可以改善不少。祝你早日找回快樂的腦。吳恩亮醫師如何從失去親人的悲痛中走出來？-點我查看詳細內容
爸爸的精神健康：脾氣暴躁與孤獨感
我爸爸的精神狀況？醫生您好家庭狀況:家中有四口人 我為長子 爸爸媽媽妹妹與我其中我與妹妹都在海外工作，因為疫情不能很常回去台灣。情況描述:我爸66歲媽51歲離婚了，原因是我爸只要看到我媽脾氣就會很差很不好很難控制，現在我媽搬出去住了，我爸...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：爸爸有這樣的狀況，想必家人都很擔心，也很苦惱不知道該怎麼幫忙他，看你的描述很難完整評估，不過若是情緒控制的問題，是出現在小中風之後才比較明顯，那有可能是「血管性憂鬱症」，也就是局部的大腦小型的非特異血管病變，而導致情緒控制不佳。建議持...爸爸的精神健康：脾氣暴躁與孤獨感-點我查看詳細內容