大學生活中的焦慮與恐慌：如何應對？？
憂鬱 焦慮恐慌症？醫生您好: 我現在讀大學一年級，下學期學期初時胸口部位有時會刺痛，經過檢查後是二尖瓣脫垂!起初不太在意，但是後來有多次疼痛讓我覺得心慌 總是自己猜想是不是得了甚麼嚴重的心臟疾病 甚麼心梗、主動脈剝離等等，上網查後發現根本...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 您的症狀有可能與焦慮有關，建議可先試著轉移注意力，過去的經驗應該可以說服自己不會有事的。 如果都沒有改善可就診身心科或精神科尋求協助。 祝福您>>點我查看詳細內容自我檢查與情緒困擾：是強迫症還是慮病症？？
情緒起伏的痛苦？醫生您好 我有慮病的症狀，會自己檢查喉嚨(摳或看)檢查糞便(戴手套觸摸)觀察身上的痣(用尺量紀錄)等等，總是覺得很擔心。比如說喉嚨我看了醫生醫生說不用管它，但我偶爾想到時還是會對鏡子照用手摳然後變得很緊張心跳很快很快。觀察...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 您所描述的症狀比較偏向慮病及焦慮的症狀。 建議先試著轉移注意力到其他正向的人事物上，也接受自己仍然忍不住會擔心的現象，可告訴自己，我又再過度擔心了，然後仍轉移注意力到其他事件上，讓擔心的念頭自然消逝。 如果持續很困擾，建議可就診...>>點我查看詳細內容精神科問題：樂得腸溶錠副作用與替代治療方案？
藥物副作用？醫生您好，因為有輕微的焦慮恐慌狀況，本身也是容易緊張的人，所以偶爾會有出現焦慮症狀，如：心悸 頭暈 心中莫名害怕 手麻 或輕微發抖，於是醫生開了樂得腸溶錠給我，屬於SSRI藥物，想問一下 1:這藥物的副作用是什麼？ 因為我很怕會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.SSRI藥物的副作用多半在腸胃方面(噁心.嘔吐等).一般可先用較低劑量試看看.這樣若有副作用也較緩和且多半在一週內可漸漸適應.至於安邦錠屬抗焦慮劑也可治療焦慮恐慌狀況.建議您持續回診與醫師討論(包括藥物副作用).配合診療.以利病況改善...>>點我查看詳細內容如何讓思覺失調患者願意接受治療？？
思覺失調又嚴重妄想？病人原本會自己回診注射針劑，想不到於3個月前無故拒絕回診看醫生，一直說看了那麼多年也沒有好，家人用盡方式也無法說服。眼看情況越來越糟，且病人每天會喝啤酒更是讓病症越來越明顯，於是近日先用滴劑加入飲水裡。不到一星期的時間病...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 滴劑有不同種類，這部份要請教您的醫師為妥。醫師會參酌以前病人用藥的反應跟副作用來決定要不要加劑量。 滴劑大抵上加入水中不會變質，茶葉就不適合。但是放在水中，建議不要放太久被不知情的家人誤喝，這倒是比較大的考量。 想讓病人自願就診...>>點我查看詳細內容焦慮與自律神經失調：如何控制負面想法？？
焦慮 自律神經失調？醫生您好 曾經在暑假的時候得過焦慮症，但後來好了，直到今年寒假又復發，覺得很沮喪 復發原因是因為那時得了胃炎，因為過度擔心導致焦慮症復發，自己又難以控制，最後變成慢性胃炎，目前除了有吃中藥控制慢性胃炎，但很多時候又會因...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小藍妳好: 焦慮的治療藥很有耐心，若目前的治療效果有效，建議先維持一段時間的穩定，再與醫師討論逐步停藥的可能性。 睡得著，運動，轉移注意力，確實都對焦慮的治療有幫助，建議維持這樣的習慣。 六個小時得連續睡眠應該就有不錯得恢復效果，當自己專...>>點我查看詳細內容無法控制腦海畫面及頭痛的情況？
不知名疾病,頭緊,想像異常？無法控制腦海中的畫面，假設閉眼想像一個杯子，但那杯子會不受控制的轉動，試著使他停止不動，之後頭會開始很緊，所有想像的事物都是如此，無法好好呈現一個影像，不規則的動 閱讀文章在心中默念的時候，意念會竄來竄去，如同...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
敬啟者： 從您來信說明的情形，可以明顯感受到您的不適和焦慮 也很慶幸您已經開始在身心科就診 雖然目前還無法緩解您的不適 從您的描述 一時也無法斷定您的不適和診斷為何 但很可能是焦慮合併憂鬱 或是強迫症的相關疾病 除了腦波檢查外 身心...>>點我查看詳細內容精神科求助：長期情緒困擾，是否該去看診？？
不確定是不是憂鬱症，不曉得該不該去門診。？情況發生很久也有點複雜搞不清楚自己情況和問題重點，只好敘述很長，對不起。 仔細回想其實從國二搬家從基隆到台北後就有不太正常的感覺。人際退縮的嚴重。還是有一兩個朋友，但跟以前相比…高中好一點，但也只...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 自傷，確實是會成癮的，空虛、痛苦，其實也是情緒的一部分，建議先接受這些情緒，讓自己漸漸對這些感受有抵抗力，不要急著投降自傷，讓自己清楚自己究竟為何煩悶難過。建議對自己好一點，接受自己的不完美。 有困擾可以就診，若擔心講不清楚，妳可...>>點我查看詳細內容高中生的心理困惑：該否就醫於精神科？？
我是否該去精神醫院就醫？？醫生您好， 我目前是高二生， 從小莫名感到緊張或有壓力會開始咬指甲、不停摳手， 國中曾經因為人際和課業的關係幾度傷害自己， 到了高中因為怕家人擔心就會盡量克制自己， 我每天會害怕朋友會突然不理我或失去我原本擁有東西...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Nicky 妳好 從小會咬指甲、摳手，傷害自己，通常是較容易有焦慮憂鬱的情緒。 建議先認識並接受這樣的自己，然後每天試著學習新的，不同的因應方式來應對壓力與空虛。 找到生命中自己的擅長與熱情，通常可以抵抗空虛與擔心。 若實在是調整不過來，...>>點我查看詳細內容如何處理情緒與身體症狀：廣泛性焦慮及災難化思考的治療建議？
情緒及藥物問題請教？大夫您好，我大概一個半月前在左頸部下方接近鎖骨處有摸到一粒東西，到現在大小其實沒甚麼明顯變化，大概不到一公分，應該是呈扁平狀(感覺他忽大忽小忽軟忽硬的)，看過2位耳鼻喉科1位外科醫生，都跟我說那是淋巴結而已，只是我很容易...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小可你好: 既然已經看過三個醫師，都認為是淋巴結，應該就先不用去擔心了。 建議接受自己個性上容易擔心，也別太在意自己是否有去摸那個淋巴結，告訴自己將大部分的注意力轉移到日常生活的其他事件吧。 睡眠狀態可以當作恢復的指標，如果睡得好，睡得安...>>點我查看詳細內容如何應對緊張引起的身體不自主反應？？
是緊張嗎？有什麼改善方法？？有時候 像是在考試時打鐘前幾秒到打鐘 、 上台朗讀 、覺得有人在看我做事情的時候 我會整個人 緊繃 緊繃時身體不是很能動 像頭部就好像沒法轉動 身體像是無法自主控制的感覺 加上 緊張到聽不到聲音 還會一直抖 ...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.文中描述的情況大概屬焦慮緊張的症狀居多.可能本身個性加上面對壓力所引起的反應.建議您搜尋有關克服焦慮或壓力調適之道的資訊.從中學習些方法.(如肌肉放鬆訓練.深呼吸.休閒活動等..).應有助您擺脫這些困擾您的症狀.謝謝提問>>點我查看詳細內容精神科相關：建教生的工作壓力與情緒困擾？
我這是生病了嗎？？我是建教生，現快回去工作感到不安，之前工作時因怕動作慢被罵，所以後來早到時都會先掀布（本來就習慣早到但還沒到上班時間），想說這樣待會上班就不用做這動作，這樣動作就能快一點，就不會被罵被講，因我是那種一聽到別人叫我快一點就會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.文中描述的症狀應是壓力下的不良反應.是否本身個性就比較容易焦慮緊張?.建議您搜尋有關壓力調適的資訊.從中學習些方法(如找友人聊天.下班後有些休閒活動等).也可就近至身心科院所諮商.必要時可短期使用醫療藥物(抗焦慮劑等)幫忙.應有助您擺...>>點我查看詳細內容拿往事自苦、對家人發飆：精神科診斷與治療建議？
拿往事自苦、對家人發飆是否正常?？黃醫師 您好 家母今年56歲，從小雙親就過世了，從以前到現在，都會不斷的拿著家人對她不經意說的話及往事，不斷的自苦，時不時都會生氣爆發，不斷地說自己很可憐，沒有家人等話。 這種狀況在每年過年婆家來訪壓力更...
黃惠群 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 開馨身心診所 精神科 主治醫師
Dear 郭美君 您好， 看到您描述您的母親的狀況，您的母親似乎常處在負面的情緒中，面臨較大壓力的時候，情緒就更難控制，也沒有適合的宣洩的方式，建議到身心科或精神科門診當面評估了解會比較清楚後續的處理或治療方向，對於您的問題 1.由您的描述...>>點我查看詳細內容如何選擇適合的精神科藥物：從ALPRAZOLAM到PROPRANOLOL的轉換？
藥物諮詢？我是學鋼琴的學生，但每次上台，都特別緊張，心跳的很快，手會發冷。最近又要考試了，我看了精神科醫生，他給我開了「ALPRAZOLAM」（Xanax 0.5mg）和「PROPRANOLOL」10mg 兩種藥，說先試吃前者，如果副作用（...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
陳先生你好: 若xanax 無效，可改吃propranolol,對心跳的控制較佳。 若仍有問題，建議可回診與醫師討論。 祝福您>>點我查看詳細內容如何辨識和處理憂鬱症、焦慮症和恐慌症？？
我這樣的狀況是憂鬱症？焦慮症？憂慮衍伸恐慌嗎?？不知道從什麼時候開始發現自己越來越不快樂 心情低落已經持續很久很久了 (持續3個月以上了) 然後開始對世界厭倦，覺得自己有時候真的快撐不下去了，每天都有想消失的念頭，卻不敢行動，我覺得自己很...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
黃小姐:妳好,依函中所述,應有憂鬱症症狀.但憂鬱常合併焦慮及恐慌症狀.若藥物治療效果良好,建議持續一段時間,再與醫師討論考慮停藥,祝妳早日康復.>>點我查看詳細內容自慰與急躁導致的腹瀉和小便失禁？
腹瀉與小雞雞流出液體？醫師你好，我從12歲左右就有自慰的習慣，一個禮拜大約兩次左右。我的個性比較心急，有一個雙胞胎弟弟，我高中的時候常常為了趕公車所以把早餐吃的很快，我弟弟吃早餐總是拖拖拉拉，所以我每天早上都要催促他吃快一點（我6：00起床...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（青少年精神醫學）
大大您好 您的問題第一為腹瀉，吃了mocalm s.c tablet後已經改善了，可能和您平常生活節奏太快，或是易緊張有關。 另一個問題為生殖器會流出一些液體，但未經化驗很難知道該液體為尿液、血液、精液、膿，或是其他成份的分泌物，故此問題難...>>點我查看詳細內容喉嚨異物感引發全身症狀：精神科與整脊治療的迷思？
喉嚨異物感後出現的全身症狀？醫師您好:自從去年年初以來吞東西說話嗆到硬吞後就一直有異物感的感覺，喉嚨肌肉總是緊緊的，下巴感覺後縮，右邊肩頰骨的筋也一直感覺往脊椎側緊繃，會影響右臂上舉、彎腰，右胸腔食道旁一直有肌肉拉扯緊緊的感覺、右脅下痛，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
看來您的生活確實因為這些身體感覺得困擾，而且看了很多醫師接受很多久治療都沒解決很挫折! 我們腦中一些應付壓力腦素不平身體就會變得很敏感，建議自律神經的藥物要持續規則服用一陣子，一般至少要規則服藥半年，並接受一些放鬆訓練或心理治療。問題三的部...>>點我查看詳細內容如何克服對身體健康的過度擔憂？？
想改變目前的狀況？我很恐懼生病常常刻意注意身上的地方,最近半年發現身上有一顆痣(也不知道是不是很久了)很緊張痣會變大有變化，去看了四五個醫生都說目前看起來沒問題，我還是覺得有問題,常常看著痣覺得好像比較大,又覺得好像一樣,斷斷續續過了半年，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 理智上來說，我們身體的問題，看過3位以上不同的醫師，應該被誤診的機會就已經非常的小了。我們沒有受過醫學的訓練，也沒有像醫師們豐富的臨床經驗，不信任他們的評估診斷，而嘗試自己每天看鏡子判斷，邏輯上其實是說不過去的。就像我們不會修理車子...>>點我查看詳細內容如何正確使用藥物治療精神科疾病？？
想問自己的症狀是該怎麼做才能不在吃藥自我控制及改善？過去曾自殺兩次，後來才知道因為環境和壓力有了憂鬱症，但因只是觀察期的配藥沒正確明瞭的狀況用藥，所以我自己停用了憂鬱症的藥物，只靠管4鎮定劑安眠，但是脾氣變得暴躁，和目前以下狀況 失眠 ...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:據妳函中所述,應屬憂鬱症的症狀.除藥物治療外,可考慮合併心理治療及活動治療,可與妳的醫師討論,調整藥物或併用非藥物治療,祝妳早日康復.>>點我查看詳細內容睡眠問題與牙齦緊繃的關係？
睡眠問題？醫師您好。我大約在20多年前研究所畢業前，因擔憂論文無法完成，造成極度恐慌。為了鼓起勇氣將論文完成，我深吸氣以克服恐懼完成論文。但因過度吸氣，造成上門齒牙齦感覺被用力拉扯後一直有異常感覺，當緊張時會牙齦更繃緊，甚至整個頭部僵硬至無...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
請問有去大醫院看牙科了嗎，牙齦緊繃常是牙周病或是齒列不正的問題造成，牙齒確實沒有問題嗎?如果沒有問題，可考慮和您開立克癇平的醫師討論是否考慮安排生理回1饋訓練或加上一些補充應付壓力腦素的藥物以減少身體的敏感度。祝早日康復!>>點我查看詳細內容恐慌症狀：突發的心跳加速、身體顫抖和情緒失控？
恐慌？焦慮？還是…？？醫生您好： 長久以來，我偶爾會突然覺得緊張不安且心跳加快，但是緊張的原因其實我完全不知道。 且約2個月前有一次因為錯過訊息而錯過重要事情，突然地我出現全身發抖，尤其手抖得相當厲害，且心理感到十分不安，焦躁，完全沒辦法靜...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.文中描述的情況大概屬焦慮的症狀居多(恐慌也是焦慮的ㄧ種).可能是壓力所引起的反應.提到的(錯過訊息而錯過重要事情)事件可能是近期的壓力源.建議您搜尋有關壓力調適之道的資訊.從中學習些舒壓方法.應有助您擺脫這些困擾您的症狀.>>點我查看詳細內容