情緒失控，如何處理焦慮與自殺念頭？
情緒無法控制，每天以淚洗面。？醫師您好，我找了很多資料有緣找到這裡，真的很希望有醫師可以幫助我，文長還請醫師耐心閱讀，謝謝。我因為家庭壓力的關係，在大學時就患上輕微的躁鬱症，經常易怒無法控制情緒還會摔東西或自殘，有看過一陣子的精神科，後來有...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
D小姐，你好：根據你的描述，有很多的身心症狀，生命一直在掙扎之中。你面臨的情緒困擾，否定自己等狀況，除了藥物治療，我想合併心理治療也很重要，你可以跟看診的精神科醫師討論看看安排心理治療的可行性，或尋求相關的心理諮詢資源。一般醫院身心科應該都...情緒失控，如何處理焦慮與自殺念頭？-點我查看詳細內容
長期受壓迫導致的精神健康問題：自傷、憂鬱與情緒不穩
憂鬱、自傷、情緒不穩定？醫生您好，我小時候隨父母長居國外，多次轉學，國小時曾被老師在全班面前說過：「從來沒有見過那麼笨的人。」被同學回答：「現在不就見到了嗎？」等話。在學校受到類似的事情時也從未對父母說過，一直沒有把自己的另一面（陰沈、猶豫...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Nana 妳好:妳可已將自己的狀況說明得很清楚，也描述了可能的帶來影響的負面事件，以及自己的心情變化。人生的過去無法改變，但我們可以改變對過去事件的看法，改變過去事件對我們的影響。妳一路走到現在，雖然辛苦，妳應該仍有與逆境共存的能力，影應好...長期受壓迫導致的精神健康問題：自傷、憂鬱與情緒不穩-點我查看詳細內容
從小學到高中：情緒波動與自我照顧的重要性
情緒及日常方面的問題？醫師您好。首先非常感謝您閱讀這篇文章。大概在我小學二年級時父母離異了。聽父親描述那時的我性格大變，嚴重到連班導都請父親要帶我去看心理醫生的程度。於是去進行過幾次就診，狀況有變的好點了。那之後在學校人際關係不錯，但跟同學...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:情緒和過去發生的事件、目前的環境壓力以及自己的調適能力都有相關。過去的事情無法改變，可改變的是我們對此事件的看法，以及此事件對我們的影響。過去雖然有些掙扎，但也要肯定自己一路走過來，自己畢竟還是有相當的抗壓能力。對於目前所面臨的壓力建...從小學到高中：情緒波動與自我照顧的重要性-點我查看詳細內容
女友憂鬱症反反覆覆，該如何處理？
應該再帶女朋友去接受治療嗎？醫生您好，去年六月底我女朋友曾經在同學鼓勵之下去看了醫生，當時診斷出是憂鬱症，除了吃藥也有每週一次到學校和輔導老師諮商。可是在八月中的時候，她突然很不想再接受治療，不想吃藥、覺得醫生不喜歡她，也常常在和輔導老師講...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.女友的問題的確需要繼續接受治療.可鼓勵女友就診.說明這並不就是表示她有精神疾病.是與醫師諮商讓自己身心狀況更好.希望您能陪同女友就診以利情況改善.女友憂鬱症反反覆覆，該如何處理？-點我查看詳細內容
自殘與情緒不穩：尋求精神科協助的重要性
多次自殘？最近常發現自己很常情緒不穩前陣子 自己生氣或難過的時候 會用美工刀自殘 反覆的有想要自殺的念頭國中的時候曾經被霸凌過 被排擠之前還有被同學叫出去罵 雖然現在有同一群的朋友安慰相挺也去過輔導室輔導過可是事後自己的思想 就是不斷的要...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
您好：關於人際關係、情緒失調、自殘行為，混合在一起，是較為複雜的狀況。和個人以及同儕之間的個性、其他壓力、家庭狀況等等可能都有相關。建議可以尋求高雄唐子俊診所就診；可提供青少年狀況諮詢、家庭諮商、人際心理治療...等。以及若需要時，輔以藥物...自殘與情緒不穩：尋求精神科協助的重要性-點我查看詳細內容
應對壓力和情緒困擾：是否需要尋求精神科醫師的幫助？
不知道需要看醫生嗎？醫生您好最近常常覺得什麼事都很有壓力，做什麼事情都很無力，但在很多人的場合會盡量微笑表現開朗，常常晚上睡不著想很多，一個人很安靜的時候很想哭覺得自己很沒用，甚至搭捷運突然負面情緒一來，本來跟人家開心的聊天，下一秒完全不想...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Lisa 妳好:依你的敘述，妳最近的心情比較低落，建議先找出可能讓自己心情低落的原因。可以先自己寫在紙上，隨便亂寫都沒關係，也許寫出了十個之後，再在其中找出最可能的原因。和親人或好友聊聊通常也會有幫助。如果實在找不出原因，狀況又一直沒有改善...應對壓力和情緒困擾：是否需要尋求精神科醫師的幫助？-點我查看詳細內容
高一生的心理困境：情緒管理與自我價值感
無法控制情緒？不好意思我是今年高一的學生情緒方面的問題我從很小的時候就有了可是我一直不敢說我無法控制易怒的情緒和悲傷的情緒易怒的部份我不知道怎麼形容就是只要是一點小事沒做好我就會很生氣可是我又不敢生氣怕被別人覺得難相處所以我生氣時都不會直接...
陳文科 醫師回覆-精神科
Hello:如你下的標題：無法控制情緒我想高一的學生，勇敢認知到自已有情緒方面的問題，是很勇敢的一件事情：無法控制易怒的情緒和悲傷的情緒，在你這個年紀有時候是常見的，對你而言，正處於生理必然出現的過渡期。這個部分常常過了青春期會改善，不過也...高一生的心理困境：情緒管理與自我價值感-點我查看詳細內容
情緒失控時的自我傷害行為：精神科角度分析
情緒失控的時候會傷害自己？國中的時候如果跟家人或者朋友出現磨擦就會一個人在房間裡面用美工刀自殘都是在情緒很生氣很生氣的時候 會一邊哭一邊自殘後來上了高中 生氣或者難過的時候 不會用美工刀自殘了但是會一直抽菸 喝酒 試圖麻痺自己的情緒空腹喝酒...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
就妳文中所言，妳對於衝動的控制不佳，情緒常常處於不穩定的狀態，精神科診斷中許多疾病皆有可能有此類症狀，包括憂鬱症、躁鬱症等，或是有一些人格違常，例如邊緣性人格。成因包括先天、遺傳、環境、家庭、個人體質等因素皆有可能，但妳已經多次出現傷害自己...情緒失控時的自我傷害行為：精神科角度分析-點我查看詳細內容
童年創傷與情緒困擾：該看精神科還是求助心理諮詢？
諮詢方式？小時候家庭關係很不好，幼兒期常持看到父母吵架打架，半夜時常會被酒醉父親叫醒沒有原因的抽打，父母離異後，母親學業要求較高幾乎每天都被打，會流血，那時候只要看到母親舉手就會下意識地縮起身體，聽見開門聲就會莫名害怕焦慮緊張，大約7歲時因...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:妳有一段辛苦的過去，過去的不愉快，確實有可能在生活不順時或憂鬱時記憶重新浮現。父母的問題、過去家庭的問題，過錯並不在孩子身上。妳現在已經長大，應該好好肯定自己、疼愛自己，發展自我，創造一個不一樣的未來。如果憂鬱的情緒走不出來，心理諮商...童年創傷與情緒困擾：該看精神科還是求助心理諮詢？-點我查看詳細內容
如何在情緒不穩定時穩定情緒？
情緒不穩定？到了晚上憂鬱就會發作，睡前的藥為了控制我的情緒必須提前服用，我的主治醫師是一所教學醫院出來開診所的，最近的我會自殘和有衝動想去自殺，於是我的主治醫師建議我轉往教學醫院住院，可是我卻很生氣的威脅醫師別逼我去自殺，可是我卻在意著醫師...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:醫師建議住院時，通常是很擔心妳的狀況，並不是放棄。不開一個月的藥，我想也是擔心妳的安全。情緒不好除了規則藥物治療以外，也要去理解自己情緒不佳的可能原因，做些心態上或環境上的調整。建議門診時好好的與醫師討論因應之道。此外運動、閱讀、寫作...如何在情緒不穩定時穩定情緒？-點我查看詳細內容
尋求幫助：長期存在的負面情緒和自我否定感是否為精神障礙徵兆？
精神病症狀？？醫師您好，我自認我的成長過程及環境沒有問題，但卻從小(大概幼稚園)就有想消失在這世界上的念頭，認為我的消失可以讓周遭的家人朋友更幸福快樂，但想自殺卻遲遲不敢動作，也不敢自殘，怕被人發現很難說明。最近也出現走在路上希望有車子可以...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中看來，長年來的確有些負面情緒困擾著您，若不方便找學校諮商，可以透過各地張老師信箱(電話），不用面對面，他們會樂意提供諮詢服務，若有需要也會協助轉介至醫院就診，情況應可早日改善尋求幫助：長期存在的負面情緒和自我否定感是否為精神障礙徵兆？-點我查看詳細內容
身心障礙與社交困擾：如何找到自我價值？
身心障礙鑑定？請問怎樣才算身心障礙?我在家裡幫忙做工作 我家是做夜市 星期4567 5跟7是大的 6也是大的可是比較遠 然後只要沒客人 我坐在椅子上就會感覺莫名的無形壓力久了會不耐煩 嚴重的時候還會發冷 人多的時候沒人來關顧又會發冷發抖...
梁孫源 醫師回覆-精神科
宏倫你好:身心障礙需當面就診評估，且經過長期的追蹤治療，確定無法改善，且符合慢性重大精神疾病的診斷才有可能符合，是無法以病情敘述來判斷的。建議您找出您的興趣、熱情與優勢，朝向這些面向去努力，意義感就可能會因此產生，也就有可能因此逐漸產生動力...身心障礙與社交困擾：如何找到自我價值？-點我查看詳細內容
高中生女孩的精神健康挑戰：情緒不穩、自傷及學習困擾
覺得有時難以支撐下去…？醫生你好我是個普通高中生女孩因為之前發生很多事在那之後情緒總是不穩定很多次想要自殺的念頭 還有自殘也會有呼吸困難 全身發抖的蹲在地上 眼淚也不停流甚至突然讓我有種不想面對學校人們的感覺 感到害怕卻不知道自己在害怕什麼...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:妳提到之前曾發生很多事，開始情緒不穩，也許是當時的事件仍在影響著妳的心情。和家人及信任的朋友聊聊心事，接受自己遇到不好的事情會憂鬱、想起不好的回憶會難過，也告訴自己過去已經是過去，好好經營自己的現在與未來，不要要求自己做的完美，很努力...高中生女孩的精神健康挑戰：情緒不穩、自傷及學習困擾-點我查看詳細內容
被霸凌、排擠與自卑感：輕度抑鬱還是重度？
請問我這算重度還是輕度憂鬱?？在很小的幼稚園的時候就被欺負 上國小1~3年級 都很正常還是我忘了我也不知道 可是在接下來的國小4年級我不知道為什麼 我在班上 就是要被當空氣人 還有被排擠 被霸凌 甚至跟人打架被撕破衣服只敢回到家裡在車上...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:過去的不愉快經驗，確實有可能影響情緒。依您的敘述，您情緒不好、憂鬱、思考不能集中，且已經對您的生活造成困擾，而您也想要改變現狀。建議您就醫接受醫師當面的評估，除了藥物治療以外，醫師也會和您討論症狀成因和因應對策的。祝福您被霸凌、排擠與自卑感：輕度抑鬱還是重度？-點我查看詳細內容
三位同事的自殘行為：如何判斷嚴重程度及進行適當關懷？
三位自殘？請問我有三位同事，因為我們是排班的，不是固定見面，但每次見面在他們身上都有新發現。第一位是手上有疤痕，看來是很久的疤，某天開始在上面用刺青蓋住了，這還能理解。(可能是覺得不好看，或不想被問如何受傷)但某天在鎖骨的地方隱微看到之前沒...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好關心同事，而且願意去幫助對方，真是令人感動與讚嘆。順序上，我覺得是依您跟對方的關係友好的程度，以及信任程度為先。同樣的自傷行為，原因百百種，要他們自己說了才知道，並沒有一個固定的原因。每個人都有他的心情故事，人生的難處也各不相同，帶著開...三位同事的自殘行為：如何判斷嚴重程度及進行適當關懷？-點我查看詳細內容
如何辨識與處理憂鬱症傾向？
請問我這樣是憂鬱症的傾向嗎？？我之前蠻常自殘的每當我不開心有壓力等等....我就會自殘現在有在克制自己了,有過好幾次自殺的念頭還有畫面,最近常失眠一個人的時候常情緒低潮還有哭,要開學了害怕接觸人群有點神經質,但別人應該看不太出來我隱藏的不錯
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中看來長期有負面的情緒之困擾，不知是否有特別明確的壓力源所致，如果有應先處理壓力之部分，在此建議您看些有關情緒管理(EQ)的資料（包括如何面對壓力等等；一般網路簡易的衛教文章即可）試著從中學習一些方法幫助自己，若真的還是改善不大，還...如何辨識與處理憂鬱症傾向？-點我查看詳細內容
如何處理與偏恐怖情人的關係？
對方有偏恐怖情人特質？我與這個男朋有在一起三年，這段時間是三天一小吵五天一大吵，每次吵架都會吵到屋頂快翻起來，後來我真的吵累了，提了分手……到現在已經將近半年時間。他從來不肯承認我們分手了，所以會一直找我，常講到他不想聽的話時就會跟我說，（...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
你的問題已經很嚴重了，如果說會傷害自己還不嚴重，或許太輕忽你的情緒困擾了。鼓勵你盡快尋求專業的幫忙，精神科醫師或心理師都可以，至少要先降低你傷害自己的風險。更深入來想，面對這種恐怖的人，他已經嚴重影響到你的生活了，你應該要保護自己。但是，似...如何處理與偏恐怖情人的關係？-點我查看詳細內容
焦慮與個性問題：如何處理？
焦慮、個性問題？丁醫師您好，想請教一些問題。從國中開始我就很怕人多的地方，有朋友在還好，但自己一個人搭公車或捷運的時候就會覺得很不自在很焦慮，甚至會緊張到有點呼吸困難，很怕別人的眼神，會覺得自己是不是很奇怪...高一時情況有好轉一些，但最近...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好整體而言，感覺您對跟人的互動都比較焦慮跟壓抑。原因有的是太在意別人，沒有信心，怕別人沒辦法接受我們的想法或行為，因此失去別人的支持與關係變質。幸好您只有18歲，個性尚未完全定型，還有一些可以調整的空間。首先，最基本的，我們必須先接受自己...焦慮與個性問題：如何處理？-點我查看詳細內容
精神科：我有病嗎？睡眠、情緒、自殘、自殺想法、社交障礙、低自尊……
想請問有沒有生病？丁醫生您好以下敘述我自己，想請問醫生我這樣有生病嗎?其實我生活還算順遂，家庭幸福、沒有創傷、沒有失去過重要的人或結束親密關係，也沒有被霸凌的經驗，可是我不太好。我從小就睡不好，聽家人說我還是小嬰兒的時候睡眠狀況就很不穩定，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好情緒躁鬱起伏，不管是個性使然，還是有躁鬱症，還是去看醫生比較好。有些人的這些情緒問題跟外在壓力比較有關，有些人就像您所言，好像說不出個什麼外在因素，這類人的體質因素就比較重。雖然說心理治療等還是很重要，不過體質遺傳因素比較重的人，我會建...精神科：我有病嗎？睡眠、情緒、自殘、自殺想法、社交障礙、低自尊……-點我查看詳細內容
幼稚園遭性侵引發自殘自殺，現存人格分裂困擾
不知道要怎麼辦？我幼稚園的時候開始被表哥性侵，一直到我國小六年級的時候，我之後開始學會自殘自殺，也曾經被懷疑是邊緣性人格，很痛苦，最近我開始變得不是自己了⋯⋯因為我平常很怕很怕跟男生接觸，但是我不知道哪時候開始我跟男生卻聊起性但是當我回過頭...
林倪綺 醫師回覆-精神科
您的來信描述有精神上的困擾，且有自殘自傷之行為，故建議您需至精神科就醫，可考慮接受心理治療。幼稚園遭性侵引發自殘自殺，現存人格分裂困擾-點我查看詳細內容