脖子涼涼的情緒低落症狀是否需要尋求精神科協助？
不知道要不要就醫？醫師好，我在情緒低落時會感覺脖子好像被繩子吊著，或是有身首分離的感覺(脖子涼涼的)，不知道是不是什麼病徵?這種狀況大概有三年了，之前有兩年會輕微的自殘，今年不會了，但這個感覺沒有隨著停止自殘消失。偶爾會有特別焦慮的時候，陷...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露出偶有負面情緒的困擾.不論是否符合憂鬱症跟焦慮症的症狀.改善您的身心問題是最重要的.建議您抽空至身心科院所就診諮詢或利用衛福部的1925專線幫忙.以改善您的情緒困擾.脖子涼涼的情緒低落症狀是否需要尋求精神科協助？-點我查看詳細內容
職場霸凌後的心理康復：是否需要心理治療？
負面情緒、想法一直湧在心頭，心理諮商？醫生你好本人在職場受到小人攻訐、詆毀、跟蹤、陷害，但是已經過了一年多了也離開了。這負面事情最近一直出現。不知道要不要心理治療？本人有在吃 離憂、安定文，抗憂焦慮的藥。這還需不需要心理治療呢？還是吃藥就可...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
您好:壓力事件後的負面情緒、自卑仍揮之不去，需評估是否已達疾病狀態，或是心理創傷造成藥物對於疾病(如重鬱症)較為有效，對於部分症狀也有減緩作用若為心理層面問題則需合併心理治療。建議由精神科醫師評估，討論後續治療計畫。職場霸凌後的心理康復：是否需要心理治療？-點我查看詳細內容
辦公室中的情緒失控：如何應對負面情緒？
常常?每天? 充滿負面情緒？醫生，我現在在辦公室，現在是哭著，很懦弱吧，很不堪一擊吧，但情緒真的沒辦法控制下來，這已經是今年第二次了，原本年初想回台灣尋求醫生協助，但疫情、工作所有的一切讓我無法成行。我現在好想躲起來，甚至想要選擇消失，我想...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:受到全球疫情的影響，人們對於死亡的焦慮更甚以往，很多人為了對抗自己的焦慮做出許多不理智的行為；難怪卡繆在《鼠疫》中說「對抗瘟疫的唯一方法就是正直。」您在疫情肆虐下還要隻身離家在外工作、經歷隔離時的孤單無助、面對可能染疫的恐懼…還要忍受...辦公室中的情緒失控：如何應對負面情緒？-點我查看詳細內容
如何幫助患有收藏癖和情緒波動的家庭成員
家庭互動及憂鬱焦慮（包含不持續就醫反覆狀況發生）？醫師您好，實在是無可奈何才在這裡發問，疫情來襲孩子們都一直在家，所以我無法親自到醫院聊聊…事情是這樣的，先生也是醫療從業人員，但他從小到大都有蒐集的癖好（蒐集的物品不是昂貴的，是買什麼食物會...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
您好:1. 就你所描述資料來看，先生可能有強迫性囤物症之相關症狀，在受到外力介入後，伴隨後續之情緒症狀，需評估有否合併重鬱發作。建議尋求精神科醫師專業協助，治療包含藥物及心理治療，若可規律治療，一般治療效果是不錯的。2. 因其不肯規律就醫或...如何幫助患有收藏癖和情緒波動的家庭成員-點我查看詳細內容
如何陪伴面對心理健康問題的家人
面對未意識自己生病且不願意就醫的患者，身為家人的我們該如何陪伴？醫師您好，打擾您寶貴時間了!我媽媽是個情感極度豐沛的人，時常提起往常的傷心事，也總在結尾自我安慰挺過了這些。因在外工作，並不常回家，可會時常打電話跟家人閒聊；這一兩年裡，媽媽的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：是否可能用 "失眠" "自律神經失調"、"腦神經衰弱"或"做身體檢查"等長輩比較可以接受的理由勸她就醫? 如果實在沒辦法，大家輪流陪伴吧，不要責任在一...如何陪伴面對心理健康問題的家人-點我查看詳細內容
社交焦慮症與憂鬱傾向：該求助精神科嗎？
社交焦慮症、憂鬱傾向（？？醫生您好，有一個問題困擾我很久了，我會過度在意別人的眼光，也很討厭成為眾人的焦點。一個人走在路上，會因為害怕與人對視而選擇低頭走路；一個人出去吃飯，會因為人太多而選擇放棄。若我要買零食或是泡麵，我便會想：「別人是不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來妳應該有社交焦慮症的狀況，此外，妳可能也有憂鬱症的情形，不過這需要由精神科醫師與妳面談過才能確定診斷。除了診斷以外，真正重要的是妳為何會有對社交焦慮的情形？我想這與妳本身的個性、妳的原生家庭、妳過去成長的經歷都有關係，這部分...社交焦慮症與憂鬱傾向：該求助精神科嗎？-點我查看詳細內容
多重事件下的心理健康：憂鬱症、PTSD及解離型人格？
是否患解離型人格和PTSD？？事件1：記得在很小的時候，有到溪邊烤肉，我一個人下去玩水結果溺水，水流太急我游不上來，之後的事我就忘記了。這在我的記憶裡，但我不知道溺水是真的，還是夢到，還是ptsd？到溪邊烤肉是確實發生的，不過長大父母也沒有...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.來信透露自幼長年來的負面情緒表現.應與小時候父母.家庭生活事件對您造成影響有關.但也不用急於為自己下診斷.似乎您也在成長過程中試著調適.建議您蒐集些情緒(EQ)管理的資訊.從中學習些方法.也可到就近的身心(精神)科院所就診諮詢您的心理...多重事件下的心理健康：憂鬱症、PTSD及解離型人格？-點我查看詳細內容
精神科相關：困擾不已的症狀，該如何求救？
不曉得是不是生病了，是什麼症狀？我有過自殘和割腕自殺，但是已經是高職，但最近我一直覺得很煩很累，易怒，不管家人或其他都覺得反感，覺得很不舒服，胸悶，有恐慌，充滿負面情緒，思考，有死亡的念頭，不知道怎麼辦，怎麼了，我睡眠困難，更糟糕的是都沒睡...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好:依據您描述的過程 ，可以感受到您的不適和努力，感覺您的症狀包含情緒認知及生理層面，亦已影響到您的生活。只是從您現在的描述無法立即斷言，您生了什麼病。建議您盡速前往身心科的門診就醫，更完整地瞭解您的心理和精神狀態，讓專業協助解決您的困擾...精神科相關：困擾不已的症狀，該如何求救？-點我查看詳細內容
情緒波動大：如何處理負面情緒？
情緒不穩定？我是個樂觀，生活很幸福的人，也沒有任何特殊的狀況。但我常常會很難過，有時候是不由自主、沒有原因的；有時候則是他人或其他事影響的。不論是哪一種，我都會沈浸在悲傷裡很久，並且會產生想死、想傷害自己的想法，每次都會一直有負面的想法出來...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：看來這情緒困擾影響妳的生活不少，確實有可能是憂鬱症或焦慮症，建議妳要到就近的精神醫療院所就醫。如果不知道，可手機下載"心情溫度劑"APP，可以測量自已的情緒況況，上面還有所在地就近的建議醫療院所喔！吳恩亮醫師情緒波動大：如何處理負面情緒？-點我查看詳細內容
青少年情緒不穩：是叛逆期還是病症？
情緒不穩？醫師您好 我目前國二 有情緒不穩,常常因為不明原因而哭的問題。有時候突然情緒一來 或是遇到一些事情 會很煩躁 想躲在角落與世隔絕 更嚴重的話甚至會有自殘想法 或是丟東西 我不確定這是不是因為叛逆期 有時候心情不好會有跑去馬路給車...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著負面情緒.且有自傷想法.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.不論是否為叛逆期或情緒問題.建議您盡快至身心科院所諮詢.若不方便.也請先求助(1925)安心專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善...青少年情緒不穩：是叛逆期還是病症？-點我查看詳細內容
如何判斷是否患有憂鬱症？
是否有憂鬱症？醫生我的問題有點長，我想問說我是否有憂鬱症？！因為我害怕我去看了醫生最後沒有憂鬱症會很尷尬！接下來是我的症狀！這幾天我都有去側憂鬱症的量表後面都達標了！這幾週莫名的疲累，就算沒做事情也很累，平常睡覺時間都8-9點，但因為睡不著...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.建議您盡快至身心科(您所謂的心理科)院所諮詢.若不方便.也請先電話求助安心專線(1925).她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善...如何判斷是否患有憂鬱症？-點我查看詳細內容
如何應對幻聽和妄想症？
醫生無法判斷是否真有精神問題？醫生您好我23歲開始出現幻聽和妄想症，但當時我並不覺得自己有病，被家人強制就醫，醫生不斷強調我所聽到的都是假的，我很堅持我的室友要殺我，後來醫生勸解無效，開了鎮定劑就讓我父母帶我回家，我覺得自己是對的贏了，就是...
汪振洋 醫師回覆-精神科
網友 妳好:聽起來妳的一些症狀的確很困擾妳，但是似乎目前醫師還無法解決妳的問題，建議妳找一位醫師固定地持續就診，讓醫師比較可以真正了解妳的問題而提供妳適切的醫療，若想至本院就診，本院很願意提供妳完整而持續的醫療服務，讓妳早日恢復健康。祝 平...如何應對幻聽和妄想症？-點我查看詳細內容
大學生嚴重睡眠困擾：精神科能解決嗎？
嚴重的睡眠困擾？醫師您好，我是大學生正要畢業讀研究所睡眠問題已是我多年的困擾，只要沒有課的時候基本上都會睡到中午甚至13.14點就算有提早醒來(8.9點)，還是會「再躺一下」，沒有動力起來(明明有書、考試要準備)，接下來醒來就是中午了；也曾...
梁孫源 醫師回覆-精神科
林同學您好:您的目標很明確，希望能夠早起，一直沒有做到，也打擊到心情。而憂鬱、焦慮本身確實也可能讓人拖延、不想面對。不過，話說回來，每天都是一個新的開始，建議每晚睡前都提醒自己一下，明早要準時起床，每天早上也努力一下，起床後安排的第一件事建...大學生嚴重睡眠困擾：精神科能解決嗎？-點我查看詳細內容
長時間負面情緒與思考死亡：該如何尋求專業協助？
長時間有負面情緒、思考死亡(2)？醫師您好:不好意思，又來提問了。看到你對上篇的回覆，謝謝你。我已經有下載心情溫度計的app使用，本來也鼓起勇氣去網路掛號就近的身心科，但後來看了很多文章，總感覺自己是小題大作了，想要取消掛號。很害怕自己浪費...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：不知您用心情溫度劑得分幾分?如果是10分以仍建議找專家談談，如果15分以上或自殺意念2分以上，仍需要就醫喔!吳恩亮醫師長時間負面情緒與思考死亡：該如何尋求專業協助？-點我查看詳細內容
長時間負面情緒與思考死亡：精神科醫師如何幫助？
長時間有負面情緒、思考死亡？醫師您好:如題，但其實我不太知道怎麼說明自己的狀況，對於過去家庭、或其他部分，總覺得有很多導致自己目前狀況，卻又常常不知道怎麼講。從小就常常想東想西的，國小後期開始，就常心情低落，有自殘情況(後來被家人發現傷口，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
姿吟 您好：看到妳辛苦的人生故事，覺得妳真的累了，也擔心是不是長期壓力太大造成身心俱疲而得了憂鬱症，心病仍需心藥醫啊，建議妳可下載心情溫度計APP評估自已的身心狀況並查詢就近的心理衛生資源。加油！吳恩亮醫師長時間負面情緒與思考死亡：精神科醫師如何幫助？-點我查看詳細內容
思銳副作用：憂鬱情緒與自卑感的出現
請問思銳副作用？最近服用我從原本25MG提升思銳40MG 服用了兩個月，最近感覺到有憂鬱負面情緒出現的副作用，會突然感覺有自卑感。然後最近又在讀書準備考試，不知道是否是 藥物副作用問題 或者 讀書壓力上的問題，所以上來發問。之前服用25MG...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：比較有可能的還是讀書壓力上的問題，因為40mg相對仍是低劑量，此藥也不太會有憂鬱負面情緒出現的副作用，如仍有疑慮，建議應和您的醫師討論。吳恩亮醫師思銳副作用：憂鬱情緒與自卑感的出現-點我查看詳細內容
尋求幫助：精神科問題－情緒失控與自我認同困惑
這樣的自己？醫生你好我目前22歲，我在國小三年級以前人都好好的也很開朗，可是自從國小四年級，我媽媽對我坦白說我身分證後面的父親不是我的親生爸爸，而只是為了報復他，所以跑去跟別人生孩子之後在跟他說我是他的孩子，我爸爸他愛喝酒愛賭博常常帶著我吃...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.您提的家庭問題的確也是影響您身心狀況的重要因素.建議您盡快至身心科(所謂的心理醫生)院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命...尋求幫助：精神科問題－情緒失控與自我認同困惑-點我查看詳細內容
確診精神疾病？從一次門診到新工作的轉變
是否確診精神疾病⋯憂鬱症？？醫師您好：想請問我在106年11月層因工作上的同事勾心鬥角，有負面情緒，壓力很大甚至不想再去工作，不想看到同事⋯晚上也時常會不好，感到情緒很低落睡不好，很怕自己在這樣下去會生病，上班都會經過喜洋洋心靈診所，就自己...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：根據我的了解，除非有重大精神疾病如思覺失調症、躁鬱症，才比較有可能有拒保的問題，不會說看過身心科就不核保，更何況妳的診斷為"心理生理性失眠症"，短期的失眠是非常普遍的情況，如果這一家這麼嚴格，我相信別家也會搶...確診精神疾病？從一次門診到新工作的轉變-點我查看詳細內容
如何克服負面情緒及恐懼感？
心情容易不好、害怕的問題？醫生好，自己一直以來都比較容易陷入負面，不開心的總是比開心的天數還多，而且開心的時候也覺得沒辦法打從心底開心，好像心裡都隱隱有種負面的感覺。放學回家後，明明有好幾個小時可以去做作業，去做想做的事，但就是會覺得全部的...
梁孫源 醫師回覆-精神科
維 妳好:人格特質不容易一下子改變，但可以學習帶著自己的特質好好生活。可以承認自己是容易擔心的人，當害怕或慌的感覺又出現時，給自己一分鐘想清楚正在擔心什麼，有沒有什麼事是需要去做可讓自己焦慮的事不發生，如果有，自己也做得到，就去做吧。如果沒...如何克服負面情緒及恐懼感？-點我查看詳細內容
如何克服失去親人後的焦慮與身體不適？
如何解決焦慮狀況？醫師您好:因為不久前表弟因腦血管破裂而突然去世，讓我沉靜在負面情緒中。但有很大一部份的情緒在於害怕自己或家人也會突然離開而感到害怕，同時也害怕自己會生病，或是有一些沒有徵兆的病。因此會過度注意身體狀況，另外焦慮也影響我的身...
黃孝先 醫師回覆-精神科
安安你好：很遺憾聽到你表弟的消息，通常年輕人突然的腦部血管破裂，多半是與先天的腦部血管瘤相關，一般人很少會發生。而家人朋友突然的過世，我想對你有很大的衝擊。以心理學的觀點親友猝死會讓人出現對於死亡的焦慮，會讓人思考自己生命的意義價值。這時往...如何克服失去親人後的焦慮與身體不適？-點我查看詳細內容