走樓梯、怕黑、失眠：精神科醫生解答恐懼症狀？
之前有傳容易嚇到的問題，這是補充？不光之前提到的，我在走樓梯時，也會害怕而走比較快，回家時上樓梯，總是希望家人走在我前面，不可以走我後面，只要家人一走後面，我就會加快腳步，拉開距離，如果家人走我前面，走太慢，我也會很不安，然後在學校也同樣不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
小雅妳好： 看起來妳的體質比較敏感，容易出現驚嚇、恐懼的反應。一般來說，若是比較輕微的症狀，可以透過運動(特別是有氧運動，如慢跑、瑜珈、游泳、太極拳)、腹式呼吸或正念(mindfulness)的練習來改善妳自律神經的敏感性，但若是比較嚴重的...>>點我查看詳細內容失眠恐懼症：如何克服？？
難以入睡？林醫師您好： 我睡眠品質一直以來都很好，而且能夠一直睡到天亮很少做夢，入睡時間都在10-15分鐘以內，但是自上星期五（1月7日）就發生了一些變化，入睡時間變長，可能要30分鐘才能入睡，我那時候以為自己感冒吃了藥才難以入睡，但是感冒...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Cheryl妳好： 看起來妳目前主要是因為出現了對睡眠的擔心，結果反而更不容易入睡。遇到這種情況，妳可以把注意力單純放在呼吸，當有其他想法出現時，再把注意力拉回來，這其實就是靜觀(或正念)的技巧，這樣的做法可以讓妳把思緒穩定下來，穩定下來後...>>點我查看詳細內容大學游泳課恐懼症：如何克服？？
恐懼游泳？薛醫師您好，我現在就讀大學四年級，學校有游泳課是必修課程，但我小時候曾溺水過，在大一修讀游泳課時，曾經嘗試下水，感到全身發抖，踩不著地，老師要求我們水母漂換氣時，也因為恐懼而做不到，隔幾天也感到身體不適，後來有請同學嘗試教導我，自...
薛耿銘 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
建議您至精神科門診就診，看是否需要做相關檢查，謝謝~祝健康~>>點我查看詳細內容百樂行戒斷症狀：肌肉痙痛是否正常？？
百樂行藥物戒斷症狀？醫生你好： 本人因社交恐懼症服用百樂行約兩年, 因近幾月生活狀況及社交有所改善, 故配合原主治醫生進行階段性藥物減量, 並於一個月前完全停止服用此藥物, 惟停用藥物後一直有肌肉痠痛狀況發生, 請問醫生該藥物停止使用是否有...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好： 肌肉痠痛應和停止使用此藥無關，一般突然停用的症狀是類似感冒、頭痛、焦慮等。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容如何克服死亡恐懼症？？
死亡恐懼症比頻發？醫師您好 我自幼（國小或幼稚園起）就經常會在躺在床上時感受到死亡的恐懼，這是種難以形容的發自內心的極大恐懼感。我知道平常健康的人可能是無法理解的，如果試想自己知道幾分鐘後就會死去，你的意識及思考就灰飛煙滅，「你」將不再存在...
汪振洋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 振心身心診所 精神科 主治醫師
林同學你好: 關於死亡的恐懼是很多人共同的經驗，大多數人可以面對如此恐懼而繼續平靜地過生活，如果這種恐懼已經影響到你的生活，可能是有對其他的恐懼擔心或過去不好經驗在你的潛意識中，死亡恐懼只是一個浮出於意識層面淺而易見的一項。建議你可以透過...>>點我查看詳細內容廣場恐懼症還是社交焦慮？如何區分？？
是廣場恐懼症還是我想太多餒？？醫生你好，如主題所寫我想知道的是我到底是有得了什麼病（像是廣場恐懼症）還是只是我想太多呢？ 我自認算是個熟了之後就會很瘋的人，但是，對於那些不熟或是陌生的人（譬如說新班級的同學）我會有想要拉近距離的想法卻做不...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear魚尾你好 對於社交的焦慮恐懼，是青少年不少見的困擾，也聽得出來你是有想要和人深交的動機的，只是在還不熟之前，會很緊張，建議你可以前往身心科評估焦慮的恐懼的程度，並且給予適當的協助，祝福你早日改善。>>點我查看詳細內容飛行恐懼症：如何應對與預防？
恐慌症發作？你好醫師，請問我要出國搭飛機， 但每次搭飛機都會恐慌症發作， 我的醫師都會叫我先吃鎮定劑， 壓得下來通常沒事， 如果壓不下去來，真的會很痛苦， 血壓高 肌肉緊繃 心跳加快， 醫生跟我說真的壓不下來，就好比高壓電跳電，頂多虛脫沒...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear 青龍子 你好，謝謝你的提問，通常恐慌伴隨交感神經活化，所以 常會感覺呼吸加快心跳急促， 而有覺得瀕死感， 持續時間通常不會太長 ，也不太會有真正的生命危險 休息一陣子通常可以改善緩解， 建議你接受專業的評估給予適當的治療，藉以預防...>>點我查看詳細內容恐慌症患者如何應對出遠門與血壓升高問題？？
恐慌症無法出遠門？你好，我本身恐慌症已經第19年，都在新莊署北醫院給趙主任看，吃過的藥物有利普能 讚安諾0.5mg， 但這十幾年中我只有吃讚安諾也都相安無事， 只是2015年送急診恩主公醫院一次，還有今年4月份送署北及輔大急診，頻率又高起來...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
閃電先生您好： 恐慌症的主因其實就是焦慮問題。以生理、心理、社會觀點來看焦慮，可能形成焦慮的因素包含先天的氣質性格（如要求完美）、成長過程累積的經驗與感受（如曾因作不好而被嚴厲指責）、實際上的環境壓力等，最後形成顯著的焦慮；而恐慌就是嚴重...>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何應對他人眼光和尷尬情緒？？
是否患病 …？以前只是覺得人多的地方不自在 總會在意別人眼光，有時候會遮遮掩掩 目前好幾年了 … 我一直在婆家一直躲在房間不敢出門 下樓總會覺得很尷尬想逃離 … 雖說明知道不去幫忙什麼的不對 … 但就是不敢下去 就連洗澡都要先看是否有人...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear says 謝謝你的提問，聽你說來這狀況持續很多年，不曉得一開始是否與特定壓力事件相關，似乎也有些焦慮症狀？建議你前往身心科門診做進一步評估，給予適當的藥物及心理諮商。祝福你。>>點我查看詳細內容如何應對幻聽和妄想症？？
醫生無法判斷是否真有精神問題？醫生您好 我23歲開始出現幻聽和妄想症，但當時我並不覺得自己有病，被家人強制就醫，醫生不斷強調我所聽到的都是假的，我很堅持我的室友要殺我，後來醫生勸解無效，開了鎮定劑就讓我父母帶我回家，我覺得自己是對的贏了，就...
汪振洋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 振心身心診所 精神科 主治醫師
網友 妳好: 聽起來妳的一些症狀的確很困擾妳，但是似乎目前醫師還無法解決妳的問題，建議妳找一位醫師固定地持續就診，讓醫師比較可以真正了解妳的問題而提供妳適切的醫療，若想至本院就診，本院很願意提供妳完整而持續的醫療服務，讓妳早日恢復健康。 ...>>點我查看詳細內容記憶力差、易自殘、幻想症？可能是多重障礙徵兆？
我是否患有憂鬱症、雙重人格分裂症？？彭醫師您好： 我遭遇到的問題很複雜，好像是有原因可以連貫，又好像中間沒有關聯，想請您依照您的專業知識給予我意見，到底是該去看心理醫師，還是純粹自己心理調適就好？ 我從小到大到受到的教育都是非常嚴格的打...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
您好, 從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾 診斷是什麼需要跟醫師討論,人格部分也需要更深入的衡鑑來判斷,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行...>>點我查看詳細內容如何克服失眠恐懼症？？
怎麼樣才能睡著？醫生您好：我以前在宿舍是沒有睡眠問題的，但是不知道為何有一天睡不著之後就再也沒有睡好，就會害怕睡不著，但是我精神都一直很好，而且我都會撐一整天不睡午覺，到晚上要睡覺的時候精神很好。也沒有喝什麼咖啡，紅茶。但回到家，睡眠是沒有...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師、憂鬱症磁刺激特診
您好 由於不合適的睡眠聯結(例如將睡眠與焦慮,擔心等情緒)造成的失眠在臨床上是常見的現象,處遇方式是重新建立睡眠與相關情緒情境的聯結, 若您的睡眠問題影響到日常生活功能建議可至心身科門診接受進一步的評估及處遇 祝順心 >>點我查看詳細內容精神官能症包括哪些疾病？手腳不自主抖動是否可以看精神科？？
精神官能疾管國際疾病分類包括哪些精神疾病呢？？請問，因為親友投保入的保險公司，要除外精神官能症。 想請問，精神官能症，包括哪些疾病名稱呢？ 憂鬱症、躁鬱症 、老人失智、帕金森氏症 、阿茲海默、頭痛、腦神經衰弱、有歸在精神官能症的疾病嗎？ ...
郭佳倫 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
精神官能症不是特定的診斷名稱，在美國《精神疾病診斷與統計手冊》目前也 沒有這個診斷。此名詞泛指一般輕型的精神疾病，如焦慮症、恐懼症、神經衰弱、身心 症、強迫症等。然而一般商業保險亦會排除較嚴重的精神疾病，您下面列的疾病，如憂 鬱症、腦神經衰...>>點我查看詳細內容如何應對學校恐懼症？？
可能是學校恐懼症？我現在是休學的狀態9月開始要上課了 但是我現在只要一想起學校的任何事情都會很焦慮 失眠 從國三開始我就常常跟家長說我肚子痛 頭痛 頭暈 想吐 之類的理由不去上課 原本想說高中應該沒問題了結果還是一樣而且我覺得變得更嚴重了一...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 建議先冷靜下來，釐清對上學感到焦慮的原因，是考試、功課、人際關係或者是其他因素，再針對可能的原因預作準備和調適，耐心的逐步適應。一開始可能會比較緊張，若能堅持一段時間，焦慮程度通常就會開始下降了。若仍然很困擾，也可以就醫尋求協助。...>>點我查看詳細內容如何克服看醫生的恐懼感？？
白袍恐懼症？？醫師您好： 從小到大一直有件事情困擾著我-看醫生，我很恐懼看醫生，只要看醫生，緊張、害怕、焦慮不安的情緒就會圍繞著我，看醫生時，我不只血壓心跳會很高，前一天晚上還會睡不著，而且看診時腦袋會一片空白。我猜會照成我現在這樣的原因，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
娟 妳好: 妳可以分析自己白袍恐懼症的可能原因，其實就已經踏出恐懼的第一步了。雖然看醫生會緊張，但也都一次一次成功度過了，建議可以以此事實安撫自己。建議候診時可帶本自己最想看的書本，在閱讀中渡過預期等待看醫生的時間。看醫生時，專注描述症狀...>>點我查看詳細內容常感被排擠，是否為社交恐懼症？需不需就醫？？
總覺得別人在說自己壞話？因為班上的同學很臭的人都會被排擠，我也不想成為她們那樣的人，所以常常會聞自己身上有沒有味道，有時會特別注意靠近我的人有沒有立即走開還是摀著鼻子，有時聽到別人說話特別小聲時，總覺得它們都在說我的壞話，又或者是別人靠近我...
黃惠群 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 開馨身心診所 精神科 主治醫師
您好，謝謝您的問題，看到你的描述，這個擔心別人在聞自己身上的味道，和擔心他人說自己壞話，已經影響到您的心情和生活了!建議您儘快就醫身心科或精神科，與醫生進一步討論。>>點我查看詳細內容如何克服社交恐懼症？？
社交恐懼症？我覺得自己有社交恐懼症。很難融入新環境，害怕跟陌生人講話(尤其是男生)，像是要去沒去過的早餐店，要先做心理建設，雖然通常要經過十幾次才會鼓起勇氣進去點餐。不敢自己一個人出門，會覺得路人都在看我，一個人搭捷運會覺得人很多很可怕，抓...
劉士愷 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 和信治癌中心醫院 精神科 主治醫師、心理腫瘤科 主治醫師
小悠你好： 你的焦慮已經明顯影響生活功能，建議應該由家長陪同前往醫療院所精神科或身心科評估。 台灣的醫療由健保給付，除非你看的是自費，不然醫療費用皆相當便宜。>>點我查看詳細內容空間外的聲音讓我感到恐懼？
很怕空間外的聲音？待在某個空間裡很害怕外面的聲音。 像是在房間裏，就會很在意門外面的動靜，遠一點的很小聲或許還好，近一點的聲音不管大聲小聲都讓我很緊張。 聽到腳步聲之類的就很害怕，無論知不知道是誰的，有時候心裡很慌很焦躁只是全身緊張緊繃，有...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 尚語身心診所 院長、精神科 主治醫師
您好： 這就是典型的恐懼反應，不過有些少數恐懼對象不常見，網路上未必找的到一模一樣的資料。聽起來這樣草木皆兵的情形已經明顯影響您的生活，建議儘早就診，由醫師評估並跟您討論後續的改善措施。>>點我查看詳細內容高中生因游泳課受傷引發恐懼症，如何克服？？
恐懼恐水？我是個高二生，直到高中才遇到游泳這門課，沒有任何基礎的我，再第一次下水時，沒聽清楚老師的話，就跟著同學水母飄，就成了頭一次溺水，不過當我在溺水時，還好有老師將我抓起來，可到後面，有一段時間，以為只是小小的穿刺傷，自己擦擦藥，不讓碰...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 尚語身心診所 院長、精神科 主治醫師
同學您好： 聽起來在之前體育課游泳的經驗中，你有幾次吃水的經驗。在這種不好的經驗中，當然也會對游泳這件事情連結不好的感覺，甚至是畏懼害怕。不過妳不是害怕水，而只是害怕游泳而已。每個人都有害怕的東西，這是人的天性。害怕的事物因人而異：有些人...>>點我查看詳細內容創傷後壓力徵候群：遺忘記憶的原因及治療方法？
創傷後壓力徵候群？請問為何創傷後壓力徵候群容易遺忘某些記憶?還是心理因素? 這可以用佛洛伊德的壓抑說:{這是佛洛伊德精神分析法提出的一種說法，認為人通常不願意回憶那些給自己帶來創傷的經歷。以至這類型的記憶會受到壓制而無法回憶。}我阿姨是九二...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
九二一地震造成台灣地區各地嚴重的災害，不少人家毀人亡，而存活者面對殘破的家園，思念亡故的親友，加上各種日常生活、居住、交通上的困難，身心上受到立即和持續的負面影響，而餘震的陰影更是雪上加霜。當第一線的救難工作逐漸告一段落，預防二度危機（身心...>>點我查看詳細內容