從焦慮到樂觀：如何克服對疾病的恐懼？？
擔心,焦慮,恐慌...？梁大夫您好，請您先花點時間聽聽發生在我身上的一些事。 大約在4年前很平常的一次健檢中，那位作超音坡的醫師跟我說我的腎臟好像有東西，應該是腫瘤後，我覺得我的人生就常陷入緊張的情緒中了，那時候自己上網找了好多關於腫瘤的資...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小可你好: 戒菸是正確的，戒菸的過程當中一訂會有些不舒服，可藉由戒菸門診的減少戒菸過渡階段的不適。 悲觀、過度擔心有時是難免的，這樣的反應是為了讓我們未雨綢繆，提前作準備。 不過，既然你已經接受了檢查，專科醫師也認為不用擔心，建議告訴自己...>>點我查看詳細內容媽媽的情緒如何影響孩子的心理健康？？
媽媽情緒影響孩子？您好，我是一個四歲半男孩的媽媽，我個性暴怒，孩子如果做錯事情，我很容易大吼大叫，甚至摔東西，造成孩子的恐懼，他一歲多的時候去公園，如果小朋友興奮大叫，他就會嚇到大哭逃離，現在四歲多了，只要看到吵架、暴力、血腥的畫面就會害怕...
黃惠群 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 開馨身心診所 精神科 主治醫師
Shannie您好， 從您的描述，您的小孩的情緒和人際互動目前似乎較退縮易焦慮，您對這部分也有一些擔心。家長的情緒處理方式確實對小孩的情緒發展會有影響。我覺得您可以覺察到自己情緒對小孩可能的影響，這其實是很不簡單的事。建議您可以帶小孩到兒童...>>點我查看詳細內容在家自療可行嗎？精神科疾病自我管理探討？
一定要看醫生嗎？？醫師您好： 我覺得自己相當容易緊張、社交狀況非常不理想、情緒不穩定、有強迫症病史、曾被診斷出亞斯伯格症、有嘔吐恐懼症，還有慮病症的傾向。因為去醫院要花錢花時間，而由醫院轉介的心理諮商師也要價不斐。如果只有在學校輔導室做一週...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
您好， 就您的描述，應考慮焦慮的傾向。焦慮的問題，目前最主流的治療為認知行為治療，必要時可搭配藥物使用。 目前接受心理治療的管道，在醫療方，一為大醫院或精神專科醫院提供的健保心理治療，但通常得等待醫師轉介後排隊，因有健保給付，所以經濟負擔較...>>點我查看詳細內容社交焦慮症：如何辨識和處理？？
社交焦慮症 請求醫生判斷？醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了 自從我在國中被霸凌過後 我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話 後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼 但上了大學後...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
Wayne您好， 就您的描述，非常貼近社交焦慮症的狀況。而此社交焦慮，的確可能因受到霸凌而誘發。因您受到此狀況的困擾，建議至精神科評估診斷，與醫師討論是否使用藥物來減輕焦慮、或者透過認知行為治療來改善焦慮情形，擇一或雙管齊下來處置。「是否惡...>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何應對焦慮和緊張？？
社交恐懼症？醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了 自從我在國中被霸凌過後 我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話 後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼 但上了大學後，新的環境又開...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
林同學你好: 過去被霸凌的經驗，多少會影響到現在的情緒，多少會有預期上的擔心。 你應該知道目前的擔心，多數是過度的，大部分的同學應該不會再欺負你。 如果你講話牛頭不對馬嘴，講話笨拙，同學仍然接受你，那表示大家並不以為意，不用太介意。 接受...>>點我查看詳細內容女友出現接吻後的異常行為，該如何處理？？
請問這是類似創傷壓力症候群的狀況嗎?？醫生您好，先說聲抱歉，因為要問的其實不是自己的問題....而是女友的 我跟女友交往約二個月，女友30歲，我目前36，女友在這之前沒有戀愛經驗 而我們二個目前還沒發生過關係，因為.....做不了 我們...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
Alex您好， 通常這種進入某種情境而出神、靈魂出竅感（也就是感覺自己在身體外看著自己），很有可能是您們在接吻時、引發了她過去的創傷感受所引起的「解離狀態」。通常「解離狀態」是一種防衛機轉，也就是因為遇到無法承受的痛苦，而用此方式讓自己脫離...>>點我查看詳細內容肌肉不自主運動與恐慌症相關性探討？
肌肉不自主運動會引發恐慌症嗎？？醫師您好 我在4年前接受脊椎側彎開刀治療 開刀後原本一切都很正常 後來七個月之後，因為原主管打來問我能不能回公司幫忙 一來我是覺得身體可以負荷，因為就只是行政工作 二來因為我們這邊要重找工作很困難 加上開脊椎...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 從您的來信中 可以感受到您的不適和困擾 因為您的狀況包含了開刀後背部肌肉的不適 所以 同時就診於神經內科及身心科醫師可能是必要的 您提到服用利福全後的倦怠感 其實只要調整每日的劑量就可以改善 請您再與門診醫師討論 至於身...>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何應對工作場所的人際交往？？
社交恐懼症？？我自小就內向，但最近開始懷疑自己是否有社交恐懼症。 我從小就害怕與陌生人交談，長大後好了點，可以向陌生人詢問事情，比如活動的工作人員、商店的店員等，也讓我以為只要去多接觸，我就能自在的面對陌生人。 我可以一個人自在的待在陌生人...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 姑不論是否情況已達社交恐懼症的程度，就您的情況的確或多或少困擾身心而影響人際工作表現，除了可上網找尋相關資料，學習改善方法外，希望能至身心科院所就診諮商，尋求專業的評估，一定可改善您的問題，謝謝。>>點我查看詳細內容從自卑到自我認同：一個精神科患者的成長之路？
我害怕會永遠活在自己和自己的矛盾裡？國小的時胖胖的，說不上被嘲笑，性格有點公主病，算有點邊緣吧。升國中的那個暑假，我節食減肥了，努力學習那些受歡迎的人會做的事，得到很多朋友，那是第一次轉變。 我沒有適應，那個時候已經出現了一些矛盾，當然裝出...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 從您的描述中可以感受到您的心情和焦慮 不過我也注意到 其實您很清楚自己的想法及情緒 能夠清楚並掌握自己的狀態 其實是未來轉變很關鍵的重點 您提到的心情 相信也是大多數人在意的事 例如 想受歡迎 又會害怕失敗 …….等 也似...>>點我查看詳細內容如何應對社交退縮症？？
社交退縮症???？我有上網查 我發現我的狀況跟社交退縮症很像 我不敢主動跟人家聊天交流 我害怕自己不被接受 害怕別人在背後的批評 覺得只要主動去跟人家交流說話 就會發生不好的事 害怕被傷害 除非人家主動找我說話 或者我只能跟值得信任在確保不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
千千妳好: 妳的狀況確實有可能和社交焦慮有關，要有耐心，這種狀況是有機會改善的。 妳有妳的目標和夢想，也很能體會及感激母親的辛苦，但長期的焦慮挫折，可能讓妳也有些憂鬱和悲觀。 高中時期的課業繁重又枯燥，但畢竟是有期限的，進入大學之後就會開...>>點我查看詳細內容害怕生病的心理困擾：如何克服精神科問題？？
害怕生病？醫師您好： 我很怕生病。一直以來只要我身體有異狀，就會無法控制地一直上網搜尋相關疾病（而且看越多就越會對號入座），以致於幾乎佔滿了我全部的休息時間，使我不但無法從事娛樂活動，也讓情緒一直很緊繃，困擾不堪。到了寒暑假一個人在家時更是...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
小姐，你好： 根據你的描述，看來是以焦慮、害怕及過度擔心罹患身體疾病這些症狀為主，但需要更多的資料才能判斷是何種精神疾病。因為尚未有妄想或幻覺等症狀。目前並無證據顯示罹患思覺失調症。不過由於焦慮等症狀對你的生活影響很大，建議儘快尋求精神科的...>>點我查看詳細內容如何克服對聲音的恐懼？？
害怕說話聲？從小我就不擅長拒絕別人,只要是力所能及的要求都會答應 自國三遭受霸凌,升上高中後我就開始害怕聽到別人的說話聲 我在學校時開始聽不清楚同學再說甚麼,和老師同學說話時會感到緊張只想改快結束談話 在家時也是把自己關在房間裡,但只要聽到...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
黃小姐妳好: 人在焦慮恐懼時，有時會出現類似大腦當機的現象，沒有辦法接收訊息、思考判斷。 看來妳的焦慮程度很高，也出現一些憂鬱的症狀，也會過度聯想到負面的情境。 建議可以從家裡開始，試著在對話情境中多停留幾分鐘，慢慢習慣對話的感覺，也可注...>>點我查看詳細內容恐懼坐飛機的下墜感：如何克服及對身體的影響？？
恐懼坐飛機時的下墜感？想請問醫師 我本身很容易焦慮緊張，也很會預設很多事情早情自己的壓力，有看過精神科，醫師有給我抗焦慮的藥，說控制不了時吃。今天的問題主要是想問，我從小搭飛機就很害怕，我不是害怕墜機，我是害怕起降以及亂流時飛機往下的那種下...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Jack 你好: 這是屬於預期焦慮，你預期坐飛機降落時會有讓你害怕的感覺因而感到焦慮。焦慮時會造成心悸、心跳加速，一旦焦慮狀態緩解，通常就可恢復正常。 通常成功的經歷過幾次之後，這種焦慮感通常會逐步減輕，事前服用一點抗焦慮藥物，通常也能降...>>點我查看詳細內容半夜驚醒後的恐懼感：精神科解析？
睡眠問題-半夜醒來感到害怕？我半夜入睡後， 做了一個夢然後突然醒來(不是噩夢)、大約凌晨四點半。 醒來後腦子瞬間清醒、但是覺得身體很累、想要再繼續睡下去卻無法... 而且異常感到害怕(我也不知道在害怕甚麼)，又一直覺得會有人在看著我，不敢閉...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Evelyn妳好：由妳的描述看起來類似恐慌發作的情況，不過還是需要由醫師當面和妳詳細地問診才能確定，建議妳可至精神科就醫喔！>>點我查看詳細內容弟弟洗手、洗澡成癮，情緒波動大，家人心急如焚？
你好，醫生？我有一個弟弟，他今年21歲，大約在兩年前，他出現了常常洗手的症狀。 原本只是洗比較多次，後來變成洗很久，用許多洗手乳，再接著是一天洗好幾次澡。 而後變成會在家裡的各個地方潑水灑水。 然後脾氣變得很暴躁，動不動就生氣，開始亂摔東...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
熊尼你好：看起來你的弟弟有類似強迫的症狀，以及情緒易怒、暴力危險提高的情況，建議你可蒐集他有暴力、或破壞東西的證據(例如照片、影片)，等他再出現有自傷或傷人的危險時，報警處理，根據警察職權行使法第19條，以及精神衛生法第32條，警察是有權力...>>點我查看詳細內容閃電恐懼症：是否需要尋求精神科協助？？
這個狀況是要看醫生嗎？？不管是以前還是現在，看到閃電時，會呼吸急促，全身會發抖，在做事時會無法控制自己的動作，心理都會恐慌。只是最近狀況越來越不好。下大雨的閃電過後，我看到車燈突然一閃也都會怕。
蔡其晉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
你好: 據你所述:"看到閃電時，會呼吸急促，全身會發抖，在做事時會無法控制自己的動作， 心理都會恐慌........ 車燈突然一閃也都會怕"，似乎跟閃電相關事物會引起焦慮反 應，若影響生活造成相當困擾，焦慮反應無法自控的...>>點我查看詳細內容恐懼與困惑：精神病患者的日常生活困擾和治療困境？
精神病問題？我很害怕出門，因怕被車撞到。 我怕桌上有剪刀 出門時，我要問要不要帶眼鏡 自主能カ很差，做每一件事情都要問，如尿尿，洗澡，刷牙，穿衣服。 吃東西一定要問這是什麼菜，吃藥時，必須看清楚這是什麼藥，功用是什麼。 心中有無限的怨恨，我...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:強迫症除藥物治療外,可配合心理治療及行為治療.或許可以改善病情,可與主治醫師討論,祝你早日康復.>>點我查看詳細內容如何改善精神科問題：噁心、焦慮與悲觀？
常感覺噁心 焦慮 悲觀？從小開始只要想起以前的不好的回憶,我都有噁心想吐的感覺,有幾次也真的吐了出來 因為國三塊畢業前曾受過言語霸凌的緣故,我會特別在意他人的反應,剛上高中時,看到同學在講話時甚至會以為是在嘲笑我或是講我的壞話 這種情況我花...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小睿妳好: 依妳的敘述看來，妳有悲觀及過度焦慮的傾向，妳也使用了一些方法自我安慰及自我調整，但是症狀仍會出現。 想到過去的負面事件讓妳噁心想吐，但過去的事件無法改變，我們只能改變對過去事件的看法。 這個噁心的症狀，是身體在對妳說話，阻止妳...>>點我查看詳細內容站在舞臺上感到不安：如何克服舞臺恐懼？？
不太敢站在舞台上但是以前不會？我有學過跳舞 經常在舞台上面表演 在學校也參加熱舞社 社團有很多表演的機會 我很享受在舞台上面跳舞 但是不知道為什麼 最近真的越來越不太敢站上舞台 總是覺得台下的人很莫名的奇怪 什麼奇怪法我也說不上來 讓我有...
詹佳祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 一般精神科 主任
Jessica，您好： 日安，從來信知道你最近面臨了一些困擾，例如不敢站在舞台上，對人群覺得害怕敏感，以及逃避一些公開的場合等等。因為造成類似狀況的可能原因有很多，所以你的問題需要更多的詢問與檢查。我會建議你把這些困擾告訴父母親，並請他們...>>點我查看詳細內容從樂觀到消沉：精神科角度探討職場壓力引起的焦慮症狀？
樂觀的自己不見了？2個月前我進入一間薪水不錯的大公司工作，當時的我很樂觀，相信自己肯努力，就算沒學歷，我也一定很快進入狀況。 但在進公司的第二個禮拜開始，我的樂觀消失了。 發現自己怎麼理解能力這麼差，為什麼前輩說的話老是忘記，為什麼教過的還...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 其實適應一個新工作跟新生活，本來就要幾個月的時間，才能去論斷自己是否真的無法勝任或適應。您在第二個禮拜就覺得狀況不佳，其實有時候是太緊張導致的，越想表現好，得失心越重，反而讓自己會注意力不集中跟忘東忘西，然後就一連串的惡性循環。 ...>>點我查看詳細內容