體重下降與焦慮：需要尋求精神科協助嗎？
體重下降及焦慮問題是否應該去另外就醫？您好醫生我最近剛升大二，已經經歷了一年時間，在這一年時間我的體重已經從54下降到45，我的身高是159，而且我並沒有特地減肥。想問問這是否正常，因為我這一年來因為不適應感到相當焦慮，食慾常常不振，也去了...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好~綜合您陳述的症狀（社交焦慮、負面想法、食慾不振合併體重下降），除了心理諮商以外，也必須排除其他生理及心理問題，建議您到身心科做整體的評估，謝謝詢問！嘉南療養院兒童青少年精神科彭麗芸醫師 敬上體重下降與焦慮：需要尋求精神科協助嗎？-點我查看詳細內容
如何克服社交場閤中的食慾不振和焦慮感？
焦慮、緊張以及食慾不振？醫生您好我長期以來(五年以上)一直食慾不振，尤其是早上跟中午原本以為是作息問題 (長期10點多才起床)，但我發現好像跟人群相處有關我沒辦法在外面的餐廳跟人一起共餐 (在家中我是一個人所以沒差，食慾正常)我一想到要與...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
你好:感覺出這樣的狀況已經帶給你很大的困擾，你的狀況需要進一步整體的評估，例如你對食物完食的想法來源及堅持度、焦慮的嚴重程度…等，才能確認是否適合心理治療或需加上藥物治療介入，建議你前往身心科求治，謝謝提問。嘉南療養院兒童精神科 彭麗芸 醫...如何克服社交場閤中的食慾不振和焦慮感？-點我查看詳細內容
自律神經問題：如何處理情緒波動和社交困惑？
自律神經問題？我有去做自律神經的檢察我想請問他說我自律神經偏向2.5 參考值0-1.5副交感神經功能有點高1.這個會影響什麼嗎？2.有什麼建義？還有我最近困擾我的狀況剛結束一份工作，然後我在家食欲會一直吃一直吃，我也不知道我為什麼一直吃，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：自律神經偏向2.5 參考值0-1.5副交感神經功能有點高1.這個會影響什麼嗎？2.有什麼建義？A:代表容易緊張，需要做一些放鬆、減少生活壓力。1.我會不會與社會脫結？A:多練習和他人來往應不致於脫結。2.現在我的笑容無法發至內心...自律神經問題：如何處理情緒波動和社交困惑？-點我查看詳細內容
社交壓力下的亞斯伯格症候群：該尋求哪種醫療協助？
懷疑自己有亞斯伯格症候群，是否需就醫？醫生您好，我偶然在一篇敘述亞斯的文章中，發現自己有好幾點吻合，也去做了成人亞斯量表，滿分50，我的得分是41。一直以來都知道自己和別人不一樣，我沒辦法分辨那些弦外之音，這些“不一樣”一直給我帶來極大的社...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 妳好：妳注意到自己在人群中會感覺到有明顯的焦慮感，自己也跟別人不一樣。也許妳會希望自己能夠更有幽默感，更能瞭解社交中的「弦外之音」，瞭解「氣氛」、「意境」、「留白」、「默契」等等這些有點抽象的文化元素。不過我希望妳能瞭解，其實跟人的相...社交壓力下的亞斯伯格症候群：該尋求哪種醫療協助？-點我查看詳細內容
思覺失調症患者的社交困境：父母不在時該如何應對？
只靠父母的？我本身有思覺失調症，因思緒很多，早上醒來的時候就如此，換很多藥都沒辦法只能和平相處。另外一個問題我都在家中公益彩券幫忙顧店，只是幫忙而已，我除了跟我父母的有在說話之外，跟妹妹也形同陌生人，我想了解如果我父母不在時我該如何是好，我...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:1.您提到思緒很多，換很多藥都沒辦法的問題，其實很多個案都有類似的困擾;建議保持規律的生活作息，藉由從事其他活動(如:運動、聽音樂、與人聊天互動、外出逛街、做家事、工作、種花草、養寵物等)來把注意力轉移到其他事情上。2.您提到自己都在...思覺失調症患者的社交困境：父母不在時該如何應對？-點我查看詳細內容
如何處理家庭與社交壓力導致的精神困擾？
不知道要不要繼續回診看精神科？醫生您好，抱歉打擾您我從小就在不健全的家庭環境下長大，長期家暴、媽媽憂鬱症自殺、國中時因為家裡變化太大，個性變得非常安靜古怪，被同學霸凌了三年，因為這樣我養成了長期只要在身邊沒有人的狀況下，我會自己一個人開始想...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：憂鬱症是容易復發可以治療的疾病，建議你目前有這樣復發的跡象應該要趕快回診。吳恩亮醫師如何處理家庭與社交壓力導致的精神困擾？-點我查看詳細內容
社交障礙與精神健康：如何克服？
社交障礙問題？我以前是一個很外向的人，但在求學過程中，因為與同學的一些事情，造成我越來越封閉，到現在我已經習慣這種個性，非常在乎別人的感受，我對別人的感覺又很敏銳，常常會知道人家對我不是真心的，讓我膽怯人心，甚至到現在，害怕找工作，害怕社交...
梁孫源 醫師回覆-精神科
奈奈妳好:人生並不完美，每個人或多或少都必須帶著一些不完美繼續生活下去。過去的就讓他過去，每一刻都可以是全新的開始，作一些正向的事，讓自己成長，讓自己更好，不放棄，慢慢累積，總是可以看到希望的。祝福妳社交障礙與精神健康：如何克服？-點我查看詳細內容
內向與社交焦慮：如何處理對異性的渴望？
想認識女生？我會利用了私下無人的情況接近異性，但是有很多人的情況就不會，請問這是內向的問題吧此外對方如果表明說已有男友時，我會擔心的會被她男友毆打請問醫師能回答我的問題嗎，？
林勉璋 醫師回覆-精神科
博你好：你會想要認識女生是很正常的一件事，看起來你是比較內向，所以會想用在無人的時候接近異性，其實對方有男友的話，你還是可以與她交朋友的呀！先不要預設立場，認為一定要當男女朋友才能認識對方。從朋友開始當起，久了之後你才會知道要如何與女生相處...內向與社交焦慮：如何處理對異性的渴望？-點我查看詳細內容
疫情下的過度擔心：如何應對?
不知道是否為過度擔心？醫生你好自此疫情開始 我會有一種每次出門或碰到一些東西就會覺得不乾淨 想要把他拿去洗 比如衣服 或是有其他人有帶出門的物品或衣服做到我床單或椅子之類我常會有想洗掉或者是拿酒精消毒了 這搞得我一天都要洗3-4套衣服 ...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：1.這樣是不是因為疫情原因導致我想太多過度反應?A:確實很多人(包括你和我)都因為疫情造成不同程度的焦慮，這是動物自我保護的正常機制。2.我這樣是不是對於疫情防止得太過頭了我個人是都沒有到高風險地區的A:確實是過度了些。3.如果...疫情下的過度擔心：如何應對?-點我查看詳細內容
親人過世後的情緒調適
親人過世的情緒調適問題？林醫師你好：我媽媽因大腸癌過世一年左右了，雖然現在悲傷的情緒已經緩和很多，但卻感覺自己對未來感到非常迷茫...因為是第一次這麼近距離面對親人死亡，從聽到媽媽說肚子痛，到確診腸癌末期、動手術做腸躁口，看著她每天食不下嚥...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：失去至親是令人悲痛的一件事情，面對這樣的事情，會有憂鬱的情緒是很正常的。但是，憂鬱的情緒並不等同於憂鬱症，大部分人在一段時間的調適之後，是可以恢復正常的生活的。如果妳在媽媽過世一年了之後，仍然時常有不快樂、不想與人互動、覺得生命沒...親人過世後的情緒調適-點我查看詳細內容
老實人的個性困擾：如何處理社交壓力？
本身個性？本身個性是老實人，對人對事都沒有兩套標準，講的話較實際，比較不會買弄小聰明，對人的好壞都很明顯，屬於在團體生活中不會隨波逐流，比較有自主想法。但也應此跟人相處比較處不來，簡單的講就是老實人，所以有是後碰到了處不好的人就會不與理會，...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：你對自己的定位是「老實」，能夠實際去處理人際關係，這個優點也會被一些好朋友所珍惜。對於跟別人的相處，你採用的方法有些是適當保持距離，這樣做的好處是人際關係比較單純。當然相對地人際關係會比較單薄，得到的幫助比較少。換個角度想：那些...老實人的個性困擾：如何處理社交壓力？-點我查看詳細內容
如何處理家庭成員毫無病識感的精神疾病？
家人有症狀多年但毫無病識感？林醫師好，不好意思，文章很長。我的家人是28歲男性，大約從大三開始學業表現低落，後來沒有畢業。也大概在同一時期，他開始相信自己是能與外星人溝通的地球使者，並會對家人宣傳末日說、預言災難。服完兵役後回家至今三年多，...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：從妳的描述看起來，妳的家人很有可能得了思覺失調症，像是負性症狀(衛生習慣變差，很少洗澡)、幻聽(和腦內的數個聲音對話)、妄想(在練千里眼，可以看見每個人的未來)等都是此病的症狀，這類疾病的病人通常是沒有病識感的，因為他們賴以判斷現...如何處理家庭成員毫無病識感的精神疾病？-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何克服上臺報告的恐懼？
社交焦慮症？醫師您好，我發現我在要上台報告的前一週開始會很焦慮，甚至會影響到我的睡眠，我很害怕在大家面前發言，也知道這些焦慮都是過度反應，我認為這有可能跟我國小時被霸凌的經驗有關。我有到學校找心理師諮商，但我跟陌生人對話時，腦袋會一片空白，...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Fina妳好：上台前會緊張是很正常的事情，大多數人都會這樣，只是程度的輕重有別。當然如果妳從前一個禮拜就會開始焦慮、甚至影響睡眠的話，那還是建議妳可以至精神科就醫，與醫師討論如何改善這樣的狀況。一般來說，若只有上台前才會緊張，平常的情緒都還...社交焦慮症：如何克服上臺報告的恐懼？-點我查看詳細內容
睡眠呼吸中止與焦慮症：如何應對？
睡眠時呼吸中止？醫生您好我本身患有焦慮症也經常上google查資料自己嚇自己身體上只要一有不適就會想看醫生求心安但最近因疫情爆發 又加上看到快樂缺氧會一夜猝死等相關消息讓原本在吃贊安諾控制焦慮情緒的我再次陷入恐慌昨天晚上好不容易睡著了卻因為...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：這應該是焦慮造成的而不是呼吸中止，倘若性格較為敏感，對疫情壓力的反應可能會較為強烈，病毒的不可見與傷害性、被傳染的不確定性，都會削弱我們的安全感，讓我們感到不安，蒐集訊息與進行自我防護是有利提升身心的安全感；但過多的訊息與行動也會...睡眠呼吸中止與焦慮症：如何應對？-點我查看詳細內容
孤僻性格如何在社會上立足？
對朋友的想法？我算是滿孤癖性格的人，也沒有朋友的概念，其實也常打電話給張老師，或到醫院看診或做心理諮商等，不過，我想最適合的社交距離恐怕要從日常生活當中去實踐，體會才能知到。因為我離開學校到現在也15年了上述的孤癖性格該如何在社會上立足，也...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~您好：感覺得出來您對自己沒有朋友的情況感到很苦惱，這個情況可能不是單純孤僻可以解釋的，因為通常孤僻的人不會很熱衷於與人互動。建議您，還是至精神科與醫師詳談，才能了解造成您情況的真正原因，並找出解決的辦法喔！祝平安健康。孤僻性格如何在社會上立足？-點我查看詳細內容
如何辨識和應對迴避型人格障礙？
請問我是迴避型人格障礙嗎？？醫師您好：（不好意思可能文句不太通順，內容也很長我是個很不會社交的人，算是個句點王吧！每次跟別人聊天說話時，我都會想：我這樣說好嗎？我是不是不應該那樣說？如果我剛剛那樣講會不會好一點？但不管我怎麼想，都已經來不及...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：每個人有每個人的個性，不喜歡和他人來往的人，也可以享受獨處的時光，或是可和身邊的家人或會常見面的同事來往就可滿足，但如果有造成生活上的困擾，確實有可能是人格障礙，那就建議可接受心理治療，但己經不願和他人來往如何走進心理治療所呢?目...如何辨識和應對迴避型人格障礙？-點我查看詳細內容
高中生適應障礙：如何面對學校生活中的挫折？
適應障礙？我是一個高中生，本來是讀五專，後來因為不適應五專轉到高職，但後來發現我去學校漸漸不快樂，不快樂的原因我不太形容的出來，總是在上課、下課或公車上時哭，但我也知道我怎麼轉也沒辦法，我沒什麼人可以講，有幾次在公車上我都想，希望現在有車能...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:聽起來您的狀況可能不只是適應障礙，需要由醫師評估是否有憂鬱性疾患的可能，建議請家人陪同您至兒童青少年精神科門診進行評估與治療。高中生適應障礙：如何面對學校生活中的挫折？-點我查看詳細內容
孤僻個性與社交困擾：精神科醫生的建議
常常會在網路上發問？問題：個性孤癖，喜歡一個人有說有笑。該如何在社會上生存？問題：興趣超出同年紀的人，常常會喜歡問問題，但都被人覺得思想怪異。綜合起來可能因此變得不喜歡跟人說話，喜歡一個人自說自話。但有時後想法並不正確。精神科藥物多半健保有...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~您好：人與人相處的技巧不是短短幾句話可以講清楚的，建議您可以先閱讀有關人際關係的相關書籍，以及請醫師轉介有健保給付的心理治療，一般醫院應該都會有。祝平安健康！孤僻個性與社交困擾：精神科醫生的建議-點我查看詳細內容
社交焦慮與廣泛性焦慮：如何治療？
焦慮症以及憂鬱症？醫師您好，我嚴重的害怕人群症導致大學沒念完，也一直不敢出去找工作，但我不敢讓家人知道所以每天都假裝出去上班下午再回家已經很久了，而且長期精神渙散，無法集中注意力，我也覺得有合併憂鬱症，常常想哭，每天心情都非常低落，沒有動力...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Lily妳好：聽妳的描述，確實應該要考慮憂鬱症的可能性。慮舒妥和煩多閃都是抗鬱劑，在有效的治療劑量下，可以改善憂鬱、焦慮以及恐慌的症狀，不過妳目前兩種藥物的劑量都不高，建議可以與醫師討論藥物是否需調整(增加劑量或是換藥都是可行的方式)。不過...社交焦慮與廣泛性焦慮：如何治療？-點我查看詳細內容
社交焦慮與憂鬱症治療：如何選擇最適合的藥物？
社交焦慮及憂鬱症用藥諮詢？醫師您好，我有嚴重的社交焦慮症已經很多年不敢出去工作了，而且長期精神渙散，無法集中注意力，我也覺得有合併憂鬱症，常常想哭，每天心情都非常低落，已經很久沒有事情可以引起我的興趣了，真不知道活著的意義是什麼...過年前...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：因為大學也沒念完，沒有任何興趣和專長，想到要出去找工作就很害怕一直不斷逃避現實，每次回診都很怕醫生覺得我沒有在努力想改變自己～請問醫生面對我這樣的病人會讓您感到無力嗎？A: 不會的，這是我的工作。我也了解在憂鬱症的急性期病人仍然...社交焦慮與憂鬱症治療：如何選擇最適合的藥物？-點我查看詳細內容