如何在看精神科時節省費用？？
職場霸凌？被霸凌，又擔心，被害忘想，希望求診梁醫師，，也怕花錢看病，，希望求診時，花最少的錢啊， ，畢竟病識感已出來了，也有吃藥恐懼症，有憂鬱，焦慮，，把氣出在家人身上，感謝醫師啊
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 遇到職場霸凌又無法自行解決時，建議向主管或職安或人事部門報告，請他們協助介入處理。若是自我調適出現困難，可以就診討論。家人是支持自己的力量，可向家人訴苦，但也要提醒自己，莫將氣出在家人身上。 >>點我查看詳細內容該如何面對自殺念頭與自我厭惡感？？
不知道要不要看身心科？醫生您好，問題如標題，這件事有點困擾我 可能會有點長，請見諒 前情提要：從國小左右開始有些微的自殺念頭，5年前開始頻率增加並有自殘過幾次（只有出血並不深，也不是割腕，沒有成癮），中間一度有體重減輕的情況（54～47），...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.內容顯示的確有身心困擾且影響工作與日常生活.建議能就診身心科院所以求改善.若還猶豫.可先利用撥打1925安心專線進行諮商輔導.應有幫忙.>>點我查看詳細內容大學生的精神困擾：如何改善社交恐懼症？？
請醫生給我一些建議？醫生您好，本人目前是大學生，以下是我自己留意到的問題，想請您給些建議 1. 由於讀外縣市的大學所以外宿，是自己租房，但常常出房門前會將耳朵靠在門上確認沒有其他房客轉動手把出門的聲音才會出去，如果走到樓梯口聽到有人上樓會跑...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好： 如果是個性內向不喜歡和別人來往也享受自已一人的生活其實無妨，但如果因此困擾生活那就有可能是社交恐症懼症了，那就需要就要醫或接受心理治療。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容從排擠到焦慮：青少年心理健康問題的探索？
想問問是壓力太大還是得了憂鬱症？醫生您好 我國一時曾經受到班上同學的排擠，男同學也會故意捉弄我（不曉得是不是霸凌），當時覺得每天都好累好想死，在人們的面前我可以擺出笑容，但是晚上自己一個人在房間時，眼睛就像壞掉的水龍頭一樣，眼淚會一直流不停...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 確實有可能是憂鬱症，建議可和家人說最近情緒不穩定，影響了學習，情緒發燒，想到身心科接受治療，另外如果可能，建議優先找兒童青少年精神科專科醫師就診。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容霸凌後的創傷：如何處理精神健康問題？？
霸凌 創傷後壓力徵候群？我在國一下的時候被同班的國小同學關係霸凌和語言霸凌和排擠，不管做甚麼都是一個 人，我時常會用不舒服的藉口請假來逃避去學校，在那個時候他們一直在我背後說我的壞話，每次要睡覺的時候我都會失眠，我當時有想自殺的想法，我有...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
y同學你好：根據你描述的情況，感覺被霸凌的經驗對你的情緒和日常生活已經造成了明顯的影響，對於過去的創傷經驗有了再經驗、逃避和過度敏感等疑似創傷後壓力徵候群的反應，這樣的反應想必讓你感到無助與驚慌。由於你還未成年，不曉得你的創傷經驗和感受是否...>>點我查看詳細內容求助！精神科患者在工作和學習之間的困境？
想詢問醫師您？醫師您好， 我本就在精神科看診超過20年了，從年輕受到刺激後得了精神病，一直看診至今，我是台灣e院的常客，遇到我無法決定或挫折，就會到這裡尋求意見，我知道每個人的觀點不一，自然說的也不一而足。 20歲的我不用當兵，被軍方以...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 隨著人生經驗累積，我們都會一起不斷成長，加油! 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容精神科問題：如何增強自我控制力？？
最近特別常發生？其實在大概在國中（4年前）就有類似的經驗 過去在壓力稍大時就有幻聽、輕微失憶的問題，比較常見鎖鏈聲、兩個音符交錯的聲音（類似警車但聲音很低很慢） 失憶也只是回過神就走到目的地、或是聊天到一半可能突然忘記對方或自己在幹嘛 ...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 如果不喜歡就醫也可考慮至各縣市衛生局所提供的免費心理諮商先和專業的心理師談談找出方法。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容社交焦慮與恐懼：如何克服？？
社交焦慮？？醫生您好，不好意思好像問了有點怪的問題。我從小就偏內向安靜，跟家人都可以正常互動，但在學校就完全不說話，幾乎只有回話或點頭，說不超過十句話，從幼稚園到國中畢業，很幸運都沒有遭受霸凌，但幾乎沒有朋友，這一直讓我覺得自卑，而且家人一...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
豹豹妳好: 妳的狀況有可能是有社交焦慮反應，但妳仍可持續進行社交活動，顯示對社會功能並未造成重大影響。偶而在遊戲中大笑，若朋友都可接受其實也無妨。降低社交焦慮的方法建議在互動時將注意力放在對方身上，而不是自己身上，專注聆聽理解對方想表達的事...>>點我查看詳細內容精神科病友的困惑：如何尋找伴侶和實現職業夢想？？
問題複雜且多？醫師您好， 我現遭遇一些難題，我是精神科病友。有思覺思調的疾病，但從沒住過精神病房，只有當初因為與家父吵架，故意不吃藥而情緒不穩定，送醫急診。 現都乖乖吃藥，雖然無法重回正常人那樣程度，但已恢復有五、六成、、、 （1）我...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 你好： 天無絕人之路，生活上有困難記得和您的醫師或醫療團隊成員討論，在康復的路上我們一起努力！ 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容女兒情緒波動大，頻繁割腕應看精神科還心理諮商？？
女兒(目前高二)心情不好時會拿刀片劃手腕(傷痕淺但有血)，該帶他看精神或身心科嗎？？高二的女兒國中時有被霸凌，也有不知原因的用刀片劃手腕，發現時問她都說同學都這樣做且同學說不會痛，她想試試是不是不會痛，上高中後認識一個男朋友有好一陣子，但升...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 孩子的自我傷害可能和其內在的憂鬱、煩躁、憤怒有關，自傷成為其內在煩躁情緒的出口。孩子的情緒要能穩定下來，她必須感受到被理解並發展出有效的情緒宣洩方法。精神科就醫治療及心理諮商都會有幫助。>>點我查看詳細內容精神科醫師：應對人生挫折的建議？
人生的際遇？我的人生際遇很坎坷，被人霸凌，去補習班補習也被人叫一些人要圍毆等等…甚至勞動警察來瞭解情況。請問我中年大叔了家中唯一男生，本身沒有穩定工作。不知如何使生命活下去呢？
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
嗨~您好： 辛苦您了！若您有在精神科就醫的話，建議可以與您的醫師討論，以了解您無法維持穩定工作的原因，以及被霸凌的情況該如何處理。此外，您也可以報名參加職業訓練的課程，以學習更多工作的技能。祝健康平安！>>點我查看詳細內容精神病患的報復心：如何找回正常的人生？？
伸向的手？醫師你好， 從小時候一開始，我也忘記幾歲的事情，因為自己的風流而與人結怨。 之後，怨恨的人更是叫我部份師長同學來霸凌我。幼稚園-國小-國中-高職都是。 說真的，這問題之前有在台灣e院詢問過一部份。 我媽媽已經死了14年了...
汪振洋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 振心身心診所 精神科 主治醫師
先生你好: 聽你描述過去的不愉快經驗，已造成心理的怨恨甚至想要報復的心態，長期地斲喪你的心理健康。建議可以到精神科或身心科門診求助，醫師可以透過藥物或心理治療來協助你處理心理的困擾，慢慢走出心裡的泥淖。 祝 健康快樂 汪振洋醫師 謹上...>>點我查看詳細內容精神病患的孤獨旅程：從戀母情結到自我發現？
戀母情結？醫師您好，我有病！有時像個瘋子，我承認我是瘋子。我領有身障手冊，輕度。我的主治醫生是診斷我為思覺失調症！ 從小開始我就沒有什麼朋友，尤其在我仇恨的人開始找師長同學來霸凌我起始，一路走來，好不容易，我活到現在，41歲了！早已遠離學...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 生病是莫可奈何的事情，但是依然可以面對現實，與醫師合作，規則治療，讓疾病對您的影響降到最少。過去生活的總總，您有些感觸，您目前也持續工作中，這些都是有意義的。人會隨著生活經驗慢慢成長，未來會有什麼際遇誰也說不準，建議您好好的生活，好...>>點我查看詳細內容叛逆期、憂鬱或憂鬱症？如何辨識與處理精神健康問題？
叛逆期、憂鬱還是憂鬱症？醫師你好： （我不知道該怎麼敘述比較好所以讀起來可能比較亂） 我在1~6年級時曾遭受語言和孤立霸凌加上一些其他原因我在3年級時變的很厭惡上學而裝病，後來沒法裝只好到學校後就不知為何突然想從3樓跳下後來是上課鈴聲把我喚...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
妳好: 在生命的早期遭受的壓力事件是可能會對之後人生有重大的影響。 妳的描述寫到從小學三年級開始就有情緒莫名低落、自我價值感低的情形，到國中的情緒低落悲傷變得更嚴重，常覺得容易疲累、煩躁不安、對事物失去興趣、討厭出去社交、無法應付原本的...>>點我查看詳細內容如何處理精神困擾：呼吸困難、情緒波動、失眠？
平常說話呼吸困難/憂鬱/情緒控制/失眠？醫師您好 我是高一升高二的美術生。人格是infp 這個月以來，即使眼睛疲勞、頭腦很脹，腦子還是不停想東想西睡不著，每天約下午2起床 凌晨5點天亮才睡得著，還算規律。上週想著趕快把時差調回來，就一夜不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
筠，妳好： 謝謝妳願意把心裡的話說出來，看來學校的生活給妳帶來蠻大的壓力，不曉得當妳面對壓力、或是情緒不好時，有沒有可以抒發的管道？例如身邊有沒有可以談心的朋友？有沒有做什麼事情可以讓妳開心一點？如果比較沒有抒發情緒的管道的話，是可以考慮來...>>點我查看詳細內容職場霸凌後的心理康復：是否需要心理治療？？
負面情緒、想法一直湧在心頭，心理諮商？醫生你好 本人在職場受到小人攻訐、詆毀、跟蹤、陷害，但是已經過了一年多了也離開了。這負面事情最近一直出現。不知道要不要心理治療？ 本人有在吃 離憂、安定文，抗憂焦慮的藥。 這還需不需要心理治療呢？ 還是...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
您好: 壓力事件後的負面情緒、自卑仍揮之不去，需評估是否已達疾病狀態，或是心理創傷造 成 藥物對於疾病(如重鬱症)較為有效，對於部分症狀也有減緩作用 若為心理層面問題則需合併心理治療。建議由精神科醫師評估，討論後續治療計畫。 >>點我查看詳細內容精神科醫師：綜合型問題的解決之道？
綜合型問題？醫師您好， 在提出問題之前，有的陳述已在台灣e院詢問過，但因為問題實在無法解決，我也不知道該怎麼改善？於是再來請教！我知道問題出在我身上。 第一，我好不容易找到工作做了，也做了2年多了，但始終遲到問題很嚴重！別人遲到是30...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師
相信您對這些挫折感到非常困擾．辛苦了。 (1) 假加釐清遲到原因，發現是因為清醒時間過晚，可以考慮用一些方式(例如睡前褪黑激素、早上照光)，把生理時鐘往前移，早睡早起，就有充裕時間可以準備上班。假如遲到原因，是想做別的事情，去拖延到最後一刻...>>點我查看詳細內容如何處理家庭與社交壓力導致的精神困擾？？
不知道要不要繼續回診看精神科？醫生您好，抱歉打擾您 我從小就在不健全的家庭環境下長大，長期家暴、媽媽憂鬱症自殺、國中時因為家裡變化太大，個性變得非常安靜古怪，被同學霸凌了三年，因為這樣我養成了長期只要在身邊沒有人的狀況下，我會自己一個人開始...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友妳好： 憂鬱症是容易復發可以治療的疾病，建議你目前有這樣復發的跡象應該要趕快回診。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容控制不住情緒與想法：如何處理心理創傷？？
心理創傷？梁醫師,我控制不了自己的想法和情緒,心思很混亂,我不受控,一下孤單寂寞悲傷流眼淚,我一路走來成長經歷中的背景就是沒幼年時期完整的記憶,只感覺到我很討厭家人不愛家人,對家人有仇恨在家不快樂沒溫暖,我不想待在家中,我心沒有家之想要往外...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
陳小姐您好: 您過去有許多的壓力與挫折，負面的回憶難免會冒出來影響心情。建議告訴自己那些都是過去的事情，停止沉湎在過去的負面回憶中，將心力投注在現在和未來。 在努力的過程中，難免還是會有心情低落或是缺乏自信的時候，對自己寬容一些，允許自己可...>>點我查看詳細內容從小學到大學：如何應對壓力與情緒困擾？？
心理諮商？吳醫師您好，本人目前要升大二 在小一參加游泳隊時，教練非常嚴格，因為我程度不夠，是被強制分班給該教練指導。 教練常常會潑我水，也會在課後所有同學都走後，只留我一個人在泳池練習前後滾翻各50遍，只要中途嗆到水，或是稍微休息，就會請我...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友妳好： 妳的狀況目前很嚴重，需要儘速到精神醫療院所就醫而不是諮商。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容