職場霸凌後的心理康復：是否需要心理治療？
負面情緒、想法一直湧在心頭，心理諮商？醫生你好本人在職場受到小人攻訐、詆毀、跟蹤、陷害，但是已經過了一年多了也離開了。這負面事情最近一直出現。不知道要不要心理治療？本人有在吃 離憂、安定文，抗憂焦慮的藥。這還需不需要心理治療呢？還是吃藥就可...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
您好:壓力事件後的負面情緒、自卑仍揮之不去，需評估是否已達疾病狀態，或是心理創傷造成藥物對於疾病(如重鬱症)較為有效，對於部分症狀也有減緩作用若為心理層面問題則需合併心理治療。建議由精神科醫師評估，討論後續治療計畫。職場霸凌後的心理康復：是否需要心理治療？-點我查看詳細內容
精神科醫師：綜合型問題的解決之道
綜合型問題？醫師您好，在提出問題之前，有的陳述已在台灣e院詢問過，但因為問題實在無法解決，我也不知道該怎麼改善？於是再來請教！我知道問題出在我身上。第一，我好不容易找到工作做了，也做了2年多了，但始終遲到問題很嚴重！別人遲到是30分鐘內，但...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
相信您對這些挫折感到非常困擾．辛苦了。(1) 假加釐清遲到原因，發現是因為清醒時間過晚，可以考慮用一些方式(例如睡前褪黑激素、早上照光)，把生理時鐘往前移，早睡早起，就有充裕時間可以準備上班。假如遲到原因，是想做別的事情，去拖延到最後一刻，...精神科醫師：綜合型問題的解決之道-點我查看詳細內容
如何處理家庭與社交壓力導致的精神困擾？
不知道要不要繼續回診看精神科？醫生您好，抱歉打擾您我從小就在不健全的家庭環境下長大，長期家暴、媽媽憂鬱症自殺、國中時因為家裡變化太大，個性變得非常安靜古怪，被同學霸凌了三年，因為這樣我養成了長期只要在身邊沒有人的狀況下，我會自己一個人開始想...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：憂鬱症是容易復發可以治療的疾病，建議你目前有這樣復發的跡象應該要趕快回診。吳恩亮醫師如何處理家庭與社交壓力導致的精神困擾？-點我查看詳細內容
控制不住情緒與想法：如何處理心理創傷？
心理創傷？梁醫師,我控制不了自己的想法和情緒,心思很混亂,我不受控,一下孤單寂寞悲傷流眼淚,我一路走來成長經歷中的背景就是沒幼年時期完整的記憶,只感覺到我很討厭家人不愛家人,對家人有仇恨在家不快樂沒溫暖,我不想待在家中,我心沒有家之想要往外...
梁孫源 醫師回覆-精神科
陳小姐您好:您過去有許多的壓力與挫折，負面的回憶難免會冒出來影響心情。建議告訴自己那些都是過去的事情，停止沉湎在過去的負面回憶中，將心力投注在現在和未來。在努力的過程中，難免還是會有心情低落或是缺乏自信的時候，對自己寬容一些，允許自己可以休...控制不住情緒與想法：如何處理心理創傷？-點我查看詳細內容
從小學到大學：如何應對壓力與情緒困擾？
心理諮商？吳醫師您好，本人目前要升大二在小一參加游泳隊時，教練非常嚴格，因為我程度不夠，是被強制分班給該教練指導。教練常常會潑我水，也會在課後所有同學都走後，只留我一個人在泳池練習前後滾翻各50遍，只要中途嗆到水，或是稍微休息，就會請我游泳...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：妳的狀況目前很嚴重，需要儘速到精神醫療院所就醫而不是諮商。吳恩亮醫師從小學到大學：如何應對壓力與情緒困擾？-點我查看詳細內容
我是焦慮症嗎？還是孟喬森症候群？
我是焦慮、孟喬森症候群還是別的病?還是我很正常?？我的個性很固執、偏激，不懂察言觀色，講話很直接。我以前有兩年被老師罵得很慘，後來照她所言，去測試亞斯伯格，結果顯示分數還滿高的。我覺得當年在她的班級上我感覺在被罵時，會生氣，然後就是怕。從以...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
您好:不是孟喬森症候群啦，但是確實有焦慮、憂鬱的問題。看起來已經困擾生活不少，身體發燒要看醫生，心情發燒也是一樣啊! 建議和父母討論，請他們帶妳到兒童青少年精神科就醫。我是焦慮症嗎？還是孟喬森症候群？-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何克服上臺報告的恐懼？
社交焦慮症？醫師您好，我發現我在要上台報告的前一週開始會很焦慮，甚至會影響到我的睡眠，我很害怕在大家面前發言，也知道這些焦慮都是過度反應，我認為這有可能跟我國小時被霸凌的經驗有關。我有到學校找心理師諮商，但我跟陌生人對話時，腦袋會一片空白，...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Fina妳好：上台前會緊張是很正常的事情，大多數人都會這樣，只是程度的輕重有別。當然如果妳從前一個禮拜就會開始焦慮、甚至影響睡眠的話，那還是建議妳可以至精神科就醫，與醫師討論如何改善這樣的狀況。一般來說，若只有上台前才會緊張，平常的情緒都還...社交焦慮症：如何克服上臺報告的恐懼？-點我查看詳細內容
多重人格障礙：與霸凌、醫生轉換相關的問題
多重人格障礙？吳醫師您好我就學階段曾被霸凌。沒記錯的話是在國小開始會在腦中跟真實存在，或是根本不存在世上的人說話。十幾年來都是如此，但最近發現不論是否要跟朋友碰面，我都會命令自己等等要問對方問題。但馬上會有另一個人格出現說，是要問什麼問題？...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：確實有可能是多重人格障礙。鄭映芝醫師目在新竹竹北中國醫藥大學新竹分院精神科服務。吳恩亮醫師多重人格障礙：與霸凌、醫生轉換相關的問題-點我查看詳細內容
多重人格障礙：與霸凌和尋找醫生有關的故事
多重人格障礙？吳醫師您好我就學階段曾被霸凌。沒記錯的話是在國小開始會在腦中跟真實存在，或是根本不存在世上的人說話。十幾年來都是如此，但最近發現不論是否要跟朋友碰面，我都會命令自己等等要問對方問題。但馬上會有另一個人格出現說，是要問什麼問題？...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：確實有可能是多重人格障礙。鄭映芝醫師目在新竹竹北中國醫藥大學新竹分院精神科服務。吳恩亮醫師多重人格障礙：與霸凌和尋找醫生有關的故事-點我查看詳細內容
性向困惑與自我認知挑戰：尋求精神科專業協助
性向問題以及自我認知的錯誤？醫師你好，我是一個外表是男生但是內心已經錯亂的女生，我大概知道自己是雙性戀，但是我經常幻想自己是女生，我很努力保持身材、不要照到陽光、以女生的視角來思考自己，我雖然服裝等等...都是男生的樣式 但我很努力詢問女生...
汪振洋 醫師回覆-精神科
倉鼠你好:性別認同議題是生理性別與心理性別不同，例如:生理性別是男性，而心理性別是女性，某些人會有想改變自己生理性別的特徵，而去動變性手術。而性向部分則是喜歡的對象和自己是不同性別或同性別的人，有些人是兩者都喜歡，只不過喜歡的程度可能也些差...性向困惑與自我認知挑戰：尋求精神科專業協助-點我查看詳細內容
幻想朋友還是多重人格障礙？探索精神健康中的困惑
幻想朋友還是人格解離？你好我在從有記憶以來，都有著幻想朋友（我現在25歲），有些會離開，然後又有新的出現，有些甚至會討厭我，我們會在腦內進行對話（或沒有人的生活會自言自語），我知道他們不存在，我也沒有幻覺跟幻聽的現象，我的先生也沒有覺得我有...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：確實有可能是其他人格，如果不影響生活，就和他們和平共存，如果很困擾，就建議要就醫治療了。吳恩亮醫師幻想朋友還是多重人格障礙？探索精神健康中的困惑-點我查看詳細內容
校園霸凌與家庭背景下的移情作用：如何處理對醫師的情感依賴？
移情作用？醫師您好：我因為校園霸淩和家庭背景因素從國中三下開始固定看男醫生持續到現在，現在高二，有憂鬱症和焦慮症，目前每個禮拜固定回診跟醫生聊聊天和討論服用藥物的情況，因為看了那位醫生很久加上有些許幽默感又很溫柔，讓我很喜歡他，會上網找他的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：建議換一位醫師吧！看起來這樣的治療關係反而是帶來負面的情緒。不然就是需要同時加上心理治療，跟妳的治療師討論這樣的感覺，這就是改變的契機。吳恩亮醫師校園霸凌與家庭背景下的移情作用：如何處理對醫師的情感依賴？-點我查看詳細內容
霸凌下的心靈傷痕：如何改善性格不穩定？
小時候受過霸凌而性格改變？小時候我原本也是很樂觀開朗的，但是國小的時候受過霸凌而變得孤僻，雖然在之後有老師和同學帶我走出，但是性格還是經常不穩定，還常常因小事遷怒同學，雖然知道這是不對的，但總是控制不住，雖然同學知道我的過往總會包容我，但是...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾診斷是什麼需要跟醫師討論,人格部分也需要更深入的衡鑑來判斷,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行進一步...霸凌下的心靈傷痕：如何改善性格不穩定？-點我查看詳細內容
精神科治療中的挑戰：情感性精神病與生活困境
我不知道該怎麼過下去？您好，從20歲時經精神科醫師診斷為情感性精神病之後，就一直在精神科看診至今。然後病情因有太多的原因或什麼的，變得加重許多！從20歲到現在也經歷過許多的事，但大多是悲慘的！包括母親去世。落魄時，也讓我看清別人的嘴臉冷語。...
黃孝先 醫師回覆-精神科
郭先生你好聽起來生活上有許多壓力來源，再加上人際關係的影響，常常會影響到你的心情。這部分除了藥物之外，建議可以和醫師討論安排心理治療的可能性。而你思考未來而有安排計畫，進而準備考試我想是不錯的，如果是你認為是有價值的事情，全力衝刺，為了自己...精神科治療中的挑戰：情感性精神病與生活困境-點我查看詳細內容
精神科疑惑：我是否患有心理疾病？
到底是不是玻璃心呢？還是我太假？還是我有病？？事情是這樣的我最近的狀態我真的不知道我是難過還是開心情緒變化的太快最近在情緒上面一回到房間要馬就哭個2、3小時要馬就是很正常但每次正要下定決心去看看醫生的時候我卻又退縮了明明就痛苦著，但又同時感...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:妳會寫信來詢問，表示內心有想要改變的動機。過去的種種已經過去，每一刻都可以是新的開始。建議可以像寫這封信一樣，將感覺誠實的書寫下來。提醒自己，停止那些會讓自己或他人受傷害的行為(例如自傷、過度消費)，每天累積一點點正向的作為，讓自己更...精神科疑惑：我是否患有心理疾病？-點我查看詳細內容
情緒低落引發的呼吸困難與睡眠問題
心理、呼吸不順？醫生你好：我只要心情很憂鬱不好時，胸口前後就像被壓住一樣，呼吸時吸到的空氣好像只有平常心情好的時候的一半，好像有被堵住的樣子，吸到的空氣也像進去泳池的烤箱悶悶的。然後還有例如聽到我爸媽在對話時，會有完全不想聽到的反應，晚上閉...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾診斷是什麼需要跟醫師討論,憂鬱症的確認也需要更深入的衡鑑來判斷,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行進...情緒低落引發的呼吸困難與睡眠問題-點我查看詳細內容
精神病患的探索心與報復欲：一個深度訪談
綜合以前陳述？醫師好：最近不知道為什麼？開始有想要到另一個世界去探索的想法？這已經不是第一次這麼想。我想知道另一個世界的樣子，怎麼運作，真的有地獄嗎？也非常想去找我媽媽，跟她說說話、、、、但我不想死，也不想自殺。也許我從頭到尾就不想死，只是...
林勉璋 醫師回覆-精神科
道爾你好：看起來你是有些疲累，且也十分想念你的媽媽，因此會有想要到另一個世界的想法。你對媽媽的思念，以及對過去被霸凌的感受，都需要有抒發的管道，建議你請醫師幫你轉介心理治療，讓你可以在與心理師會談的過程中，逐步地整理你的想法與情緒，這樣你會...精神病患的探索心與報復欲：一個深度訪談-點我查看詳細內容
記憶力差、易自殘、幻想症？可能是多重障礙徵兆
我是否患有憂鬱症、雙重人格分裂症？？彭醫師您好：我遭遇到的問題很複雜，好像是有原因可以連貫，又好像中間沒有關聯，想請您依照您的專業知識給予我意見，到底是該去看心理醫師，還是純粹自己心理調適就好？我從小到大到受到的教育都是非常嚴格的打罵教育，...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾診斷是什麼需要跟醫師討論,人格部分也需要更深入的衡鑑來判斷,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行進一步...記憶力差、易自殘、幻想症？可能是多重障礙徵兆-點我查看詳細內容
精神科相關：如何處理過去的錯誤及避免再次進監獄？
我不知道該如何？？醫師好：自從20歲得到情感性精神病之後，一直在精神科門診看診。如果您有看過我之前的詢問，您應該會知道。自從小時候，因對性好奇而做了許許多多的錯誤事情，至今仍後悔不已！但是時間無法重來，我也無法改變歷史！我雖然在很久以前就被...
林勉璋 醫師回覆-精神科
道爾你好：你所說的事情想必對你造成很大的困擾，不過這當中有許多我不是很清楚的地方，我想若要詢問細節的話在網路上也不方便。既然你有固定在精神科就醫，不曉得你有把你的困擾跟主治醫師談過嗎？因為在診間才比較有辦法談論一些較隱私的內容。或者，你也可...精神科相關：如何處理過去的錯誤及避免再次進監獄？-點我查看詳細內容
女友出現被害妄想症狀，應如何處理和協助？
女友有出現被害妄想(思覺失調)的中度症狀，請問如何循善誘導醫療?？我與我女友相處超過4年，但因本人出國求學無法時刻注意到她的心理狀況，最近出現以下幾點異狀--> 一個月前她聲稱有數位網友(PTT)集體霸凌她，並駭入她的手機進行監控--...
梁孫源 醫師回覆-精神科
鄭先生您好以她的症狀應是需要就醫的。建議以她可以接受的方式來勸她，比如她若有失眠、睡不安穩、身體緊繃等症狀，看是否以此身體症狀勸她就醫，或者用與專業醫師討論如何應付環境壓迫方式來勸她就醫。多疑及被害妄念可以以藥物治療，通常規則服藥二周至四周...女友出現被害妄想症狀，應如何處理和協助？-點我查看詳細內容