年輕人如何改善身體狀況？從營養開始
健康的身體？營養師您好:我這幾天頭暈目眩.腳的大拇指發生關節炎(非外在因素).易疲勞難入睡解多夢.經由醫生建議做身體檢查.報告得知.血壓70*紅血球3.84*血紅素11.3*血球容積比34.9(有貧血).尿酸5.5*膽固醇176.對於年輕的...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！您的一般血液檢查報告，紅血球、血紅素、血球容積都在正常值低標之下，或許是以下2個原因造成：1.不明原因出血或經血量過多2.平日飲食的鐵質攝取量不足。若自覺經血量較多，先至婦科就醫，在飲食上可選擇鐵質含量較豐富的食物，如紅色肉類、豬血、...年輕人如何改善身體狀況？從營養開始-點我查看詳細內容
痛風患者必知！營養師教你每日飲食禁忌與維生素攝取建議
痛風痛？莊醫師妳好:我罹患痛風,日常飲食要注意那些食物可吃,那些食物不可吃,需要補充維他命嗎?謝謝
莊宜蓁 醫師回覆-營養教室
呂安您好：痛風是一種由於體內尿酸產生過多所導致的疾病，因尿酸又為普林的代謝產物，故一般將痛風飲食又稱為低普林飲食。在營養學上我們把大多數的食物，依普林含量的多寡分類成三組：第三組食物(含150-1000毫克普林/100公克)--〝急性發作時...痛風患者必知！營養師教你每日飲食禁忌與維生素攝取建議-點我查看詳細內容
綠豆芽真的營養高嗎？
綠豆芽營養高?？營養師您好:有聞發芽食品的營養成份較高,如綠豆剛發芽時會比綠豆本身或已長成綠豆芽(長大)時的營養成份高的多,因為它在剛要發芽時綠豆本身的組成會改變,所以吃剛發出芽的綠豆會比吃綠豆本身好是嗎?且熱量也少的多?還有....綠豆發...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！通常發芽食物所含的鉀離子較高，腎臟疾病患者最好不要食用；雖然發 芽食物確實比不發芽者其普林含量較高，但對於尿酸高的患者，蛋白質的總攝取量限制會比食物種類的選擇要來的重要，所以減少肉類的攝取(包括所有動物性及豆類，每日約四份；每份為：瘦...綠豆芽真的營養高嗎？-點我查看詳細內容
尿酸高者是否能飲用蔬菜高湯？
高湯？請問營養師:聽說高湯內的普林含量高,所以不適合給尿酸高的人喝,像是牛或豬高湯,那如果是以蔬菜熬煮成的高湯會不會也有過量的普林?謝謝您的回答
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
小蘋果:蔬菜的種類很多,比如說菇類不論是香菇草菇金針菇木耳.....都是普林高一族,所以不能拿來熬高湯.另外像豆類,黃豆黃豆芽綠豆芽籚筍或是豆奶鍋都不行喔!另外還有紫菜也不好.青菜蘿蔔蕃茄之類的就沒問題了.希望您能滿意. ...尿酸高者是否能飲用蔬菜高湯？-點我查看詳細內容
痛風期間與平時該如何調整飲食？
痛風應選擇哪些食物？莊營養師外子於日前因右腳踝紅腫疼痛經就醫知痛風發作於服藥後已痊癒現有兩個問題請教1 尿酸過高時高普林食物不可吃但哪些食物是高普林又哪些不是2 痛風不發作時是否需繼續服藥或以飲食控制即可
莊宜蓁 醫師回覆-營養教室
賴小姐您好：有關痛風不發作時是否需服藥您可能需請教專業之醫師，我不便回答您有關這方面的問題，至於飲食控制卻是絕對必要的！在營養學上我們把大多數的食物，依普林含量的多寡分類成三組：第三組食物(含150-1000毫克普林/100公克)--〝急性...痛風期間與平時該如何調整飲食？-點我查看詳細內容
電解水對健康有何影響？適不適合長期飲用及痛風、胃潰瘍患者？
電解水？你好:請問喝電解水對人體是否有好處?是否可長期飲用?對罹患痛風和胃潰瘍的人是否適合喝呢?
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好!首先我們要先了解的是電解水基本上還是水,不是藥,若有疾病仍須以正規治療為宜.電解水在強調氧化還原作用可消除自由基,但效果如何?仍缺乏強有力科學實證.至於是否可長期飲用,只要注意定期保養電解水機,衛生安全上無疑慮應是可以的.而痛風患者原...電解水對健康有何影響？適不適合長期飲用及痛風、胃潰瘍患者？-點我查看詳細內容
膽固醇、三酸甘油酯及尿酸高？營養師教你如何兼顧飲食
疾病與飲食？明華營養師:您好 ,敝人先生膽固醇 三酸甘油酯 尿酸過高,吃豆類可降膽固醇,但有尿酸的人又不可吃豆類,請問如何取得兼顧.請告知哪些是可以吃的食物哪些是不可以吃的食物.謝謝指教
祁明華 醫師回覆-營養教室
林太太妳好:妳先生膽固醇、三酸甘油酯過多,首先要先將攝取食物總熱量降低,讓他的體重達到理想體重範圍之內,至於豬皮、雞皮、花生、瓜子、油炸、油煎食品皆要少吃,至於尿酸過高,是要限制內臟類(如心、肝、腰、腦等)、海產類、含醏母類食物(如養樂多、...膽固醇、三酸甘油酯及尿酸高？營養師教你如何兼顧飲食-點我查看詳細內容
尿酸高痛風真的可以用飲食療法治療嗎？營養師解析
傳聞尿酸高痛風飲食療法求證？不好意思..最近聽說一種治療尿酸高及痛風的飲食療法，就是喝潽耳茶加養樂多，或者烏龍茶加養樂多，因為聽說許多人使用後有效，所以朋友建議我姊夫使用，但他擔心會有某些化學變化或不良ㄉ影響，所以想請教一下營養師此法有無療...
莊宜蓁 醫師回覆-營養教室
小棻小姐您好：其實您所提到的兩種茶飲之所以被認為有治療尿酸高及痛風的神奇療效，主要是因為茶類具有利尿的功能，也因此可達到促進尿酸排泄的作用。至於有沒有效我想是因人而異，因為體內尿酸的形成有80%內生性的，由飲食導致僅佔20%，也就是說跟個人...尿酸高痛風真的可以用飲食療法治療嗎？營養師解析-點我查看詳細內容
酸鹼體質與飲食：如何達到身體平衡？
酸性與鹼性食物？唐營養師您好請教一.腎臟較易結石及尿酸易高是否屬酸性體質二.如屬酸性體質.是否必須多吃鹼性的食物才可以中合酸鹼性.易尿酸的排出三.請您告訴我酸性或鹼性的食物(市售梅醋飲料是否屬高鹼性飲料可多喝嗎)供參考食用.或有其他方法能促...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
1.身體血液維持酸鹼值PH7.35～7.45，由腎臟調節以避免酸鹼中毒，結石與此無關，應多喝開水。2.食物攝取映注意均衡飲食，尿液之酸鹼與鈉之排除有關。尿酸高時，應採取低普林飲食，避免油脂、酒精代謝所產生之乳酸與之競爭排除，並應多喝開水。3...酸鹼體質與飲食：如何達到身體平衡？-點我查看詳細內容
營養調整建議：老年人膽固醇高、體重過重與視力異常
請教祁醫師？祁醫師：你好,我有幾個問題想請教你,因為我奶奶已六十幾歲,之前做了一次健康檢查,結果發現膽固醇及體重過高、尿氮素、視力亦有異常的現象,所以想請問祁醫師若在飲食上應注意哪些呢？謝謝！
祁明華 醫師回覆-營養教室
妳好!固醇及體重皆過高,確實需由飲食上來控制,首先富含膽固醇高的食物,如內臟(腦、肝、腰子等)、魚卵、蝦卵、蟹黃及蛋黃要少吃,其中蛋黃以不超過2~3個為原則(一週內),至於體重過重,則要控制每日飲食的總熱量,因不知妳奶奶是否仍有工作?身高?...營養調整建議：老年人膽固醇高、體重過重與視力異常-點我查看詳細內容
營養教室：糖尿病、尿毒症患者適合食用薏仁、紅豆等食物嗎？
疾病飲食？醫師您好:我母親有糖尿病及尿毒症(洗腎),及尿酸也高,為了想控制血糖所以不想去外面買點心,我們是打算用薏仁,紅豆,銀耳,雞肉,...類的作點心,但又擔心這些食物不知道是不是適合吃呢?謝謝!
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
您好您母親的疾病是滿困擾的 薏仁紅豆都屬於澱粉質的食物 需與飯類的五穀根莖類食物來代換 20g約等於1/4碗飯 如果您是希望藉著這些食物來消水腫 可能效果不明顯 需考慮您母親的尿量 加上500c.c約為每日可以攝取的水量 因為...營養教室：糖尿病、尿毒症患者適合食用薏仁、紅豆等食物嗎？-點我查看詳細內容
營養教室：哪些飲料適合糖尿病或尿酸高的人喝？
飲料的定義是什麼?？請問營養師:紅茶,綠茶,奶茶,烏龍茶,咖啡,牛奶,調味牛奶,糖尿病或者尿酸過高的病患可以喝嗎?謝謝
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
對於糖尿病患者而言，含糖飲料儘量不選，如甜的紅茶，綠茶,奶茶,烏龍茶,咖啡,等如上述飲料不含糖，則皆可選用。 至於牛奶，因其有熱量，每日以1-2杯為原則，每杯為240C.C.或三平匙奶粉泡一杯， 調味奶含糖不適飲用。尿酸高者，對上述飲料、牛...營養教室：哪些飲料適合糖尿病或尿酸高的人喝？-點我查看詳細內容
痛風患者與膽固醇偏低的飲食建議
痛風患者的飲食？若同時血液中的膽固醇過低其日常飲食應注意那些問題有那些東西是可以吃的才能得到均衡營養
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
胡玉卿營養師回答：依您的敘述痛風又膽固醇過低的情況非常罕見，比較有可能是營養不足而非營養過剩的營養不良，您的身高、體重？身體質量指數kg/m*m，以獲知您的體位；最好先釐清所謂膽固醇過低的情形是如何？高密度脂蛋白膽固醇HDL、低密度脂蛋白膽...痛風患者與膽固醇偏低的飲食建議-點我查看詳細內容
營養教室：痛風、高血壓與腎臟萎縮的飲食控制及食物推薦
高血壓引發腎臟功能衰退？*痛風 *高血壓 *腎臟萎縮請教飲食如何控制? 什麼食物有益腎臟功能恢復?
施桂梅 醫師回覆-營養教室
1、痛風飲食原則首重避免酒類！因酒精在體內代謝產生的乳酸會抑制尿 酸的排泄，也會促使痛風症發作。另需多喝水，每日至少需飲引用 2000CC以上的水（包括所有飲用水、牛奶中的水分，或清湯中的水分等 等），以助尿酸排泄，濃湯（如肉汁、牛肉汁、大...營養教室：痛風、高血壓與腎臟萎縮的飲食控制及食物推薦-點我查看詳細內容
營養教室分享：食物中普林含量及奶製品的適宜性
食物中普林含量？能否請您告訴我!哪些書籍中有詳細記載,各式各樣食物中的普林含量!以做為烹調參考.謝謝!西餐中的奶製品:乳酪,奶油等奶製品可食用否?是算高普林亦或是低普林食品ㄋ?
曾文義 醫師回覆-營養教室
一般血液檢查中男性尿酸值＞7.7mg/dl，女性＞6.6mg/dl,則稱為高尿酸血症(尿酸是普林在人體代謝後的產物),若尿酸值未超此標準值則無需過份緊張,但發生紅腫熱痛症狀時,才稱為痛風,會併發關節炎或腎臟病.尿路結石.高脂血症.糖尿病及心...營養教室分享：食物中普林含量及奶製品的適宜性-點我查看詳細內容
尿酸高？該看哪一科？海鮮類食品能不能吃？
高尿酸之飲食保健......？您好：弟弟最近檢查血液發現尿酸過高，請問1.若要就醫的話，應看哪一科別呢？骨科？泌尿科？......2.一般知道尿酸過高的話需避免食用高普林的東西，是不是海產類，如魚、蝦......等等均不能食用？不知是否有這...
曾文義 醫師回覆-營養教室
問題一：一般血液檢查中男性尿酸值＞7.7mg/dl，女性＞6.6mg/dl,則稱為高尿酸血症,而紅腫熱痛症狀時,才稱為痛風,會併發關節炎或腎臟病.尿路結石.高脂血症.糖尿病及心血管疾病等併發症。初期僅向一般內科就診即可,若嚴重時,再向腎臟內...尿酸高？該看哪一科？海鮮類食品能不能吃？-點我查看詳細內容
腎結石與胃炎：飲食禁忌大解密
腎結石與胃炎？醫師您好:我想請問一個問題,如果說同時有腎結石與胃炎,在飲食上有些禁忌嗎?有人說豆類及堅果類及纖維質多的食品不能吃是真的嗎?非常感謝您!
劉玉來 醫師回覆-營養教室
lichee..您好真對不起讓您等這麼久!一般腎結石首先要確定屬何種類結石.如有機結石之尿酸.胱氨酸等代謝異常之結石或無機結石之鈣.鎂等尿路感染之結石.或與感染無關之草酸鈣結石等.確定後才能作飲食的控制.所以先給您ㄧ般原則1.攝足夠水份.每...腎結石與胃炎：飲食禁忌大解密-點我查看詳細內容