情緒不穩：如何處理？
情緒不穩定？醫師您好，我平時的狀況很一般能和人正常交流嬉鬧，甚至是給予我周遭有壓力的朋友們幫助，常常當聽人傾訴的垃圾桶，當他人的心理諮商給其意見。但自己有時卻也常焦躁情緒起伏變化大，受到挫折或煩人的事情會忍著怕別人擔心避而不談，找些能讓自己...
黃惠群 醫師回覆-精神科
Dear Cube你好,聽起來你是一個善解人意的人，可以給予朋友傾聽支持，朋友也很喜歡找你談心；不過當自己遇到挫折或負面情緒的時候，目前似乎沒有一位讓你信任的朋友可以抒發情緒，也會很擔心自己的情緒影響他人，對自己的要求確實比較高，這樣確實會...情緒不穩：如何處理？-點我查看詳細內容
失眠治療：長期服用安眠藥的替代方案
失眠問題？請問我長期服用安眠藥但看診醫師也只能建議運動我以前晚上10點就會入睡現在吃藥才能入睡想考慮換醫師了解為何不能像以前不用服藥就入睡請問我有那些選擇和方法還是有專門看睡眠的醫師呢?
黃惠群 醫師回覆-精神科
u先生您好，長期服用安眠藥幫助睡眠，如果要減藥，希望可以回復到不需要藥物協助就可以入眠的方式，首先要確定當初加上安眠藥是什麼原因?如果是有憂鬱或其他情緒的困擾，那要確定情緒平穩才適合減安眠藥；如果情緒尚平穩，生活上的壓力也較可承受的狀況，可...失眠治療：長期服用安眠藥的替代方案-點我查看詳細內容
自律神經失調與左腹異物感相關？
自律性神經失調 左腹偏上異物感 卡卡的 不怎麼痛？梁醫生您好，真心希望您能幫我解答此問替，大概在三個禮拜前我起床之後，我一直覺得左腹卡卡的 緊緊的 有異物感，但是不管怎麼壓都不會痛，已經持續至今了！請問這個是脾臟腫大的關係嗎？因為我之前剛出...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:如果已經就醫，醫生認為沒事，建議可先放鬆心情。若不舒服的症狀只是偶而出現，而且會自行緩解，應該就不致有太大的問題。若是自律神經失調引起，放鬆及專注在其他事物會對症狀緩解有幫助。若一段時間後仍有問題，或是有惡化的現象，仍可再次就醫尋求協...自律神經失調與左腹異物感相關？-點我查看詳細內容
失去部分片段記憶：關注老年失智症
失去一部分的片段記憶？我的阿嬤昨天晚上就說起關於阿公很久之前的事情 像是他怎麼沒有去工作都待在家之類的 但是他已經沒有工作很久了 而且感覺時間點有一些錯亂，把以前關於阿公的事和現在的搞混了，我記得前幾天阿嬤告訴我他覺得阿公很可憐(因為我的阿...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
小小您好：從您的文字敘述來看，祖母在短時間內忽然有記憶錯亂等問題。目前僅有的線索只有那幾天沒睡飽，老人家沒睡飽有可能會導致譫妄、記憶不佳等問題。但是因為記憶出問題的原因很多，如果您還是很擔心祖母的狀況，建議帶至醫院做更詳細的檢查及評估。祝您...失去部分片段記憶：關注老年失智症-點我查看詳細內容
如何處理情緒與身體症狀：廣泛性焦慮及災難化思考的治療建議
情緒及藥物問題請教？大夫您好，我大概一個半月前在左頸部下方接近鎖骨處有摸到一粒東西，到現在大小其實沒甚麼明顯變化，大概不到一公分，應該是呈扁平狀(感覺他忽大忽小忽軟忽硬的)，看過2位耳鼻喉科1位外科醫生，都跟我說那是淋巴結而已，只是我很容易...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小可你好:既然已經看過三個醫師，都認為是淋巴結，應該就先不用去擔心了。建議接受自己個性上容易擔心，也別太在意自己是否有去摸那個淋巴結，告訴自己將大部分的注意力轉移到日常生活的其他事件吧。睡眠狀態可以當作恢復的指標，如果睡得好，睡得安穩，表示...如何處理情緒與身體症狀：廣泛性焦慮及災難化思考的治療建議-點我查看詳細內容
如何治療戀物癖？一位女性的困擾與尋求幫助
戀物癖女靴？梁醫師您好，我有戀物癖(鞋)約10年，又偏好於一種顏色(黑)，其他都對不上眼。就算自己知道這是不好的傾向，但還是在2018農曆年後於網購下訂一雙。並於個人非假日休假(父母親上班時)穿上，甚至是穿著它出外辦事。由於本人將屆而立之年...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿立你好:建議發展其他的興趣嗜好，享受其他可被接受的興趣所帶來的樂趣，藉此去稀釋掉對此癖好的念頭。當你在其他活動可以得到更多樂趣時，原本的念頭通常就會逐漸減少消逝。祝福你如何治療戀物癖？一位女性的困擾與尋求幫助-點我查看詳細內容
情緒不穩定：母親的精神狀態變化及治療建議
情緒不穩定？醫師您好我媽媽之前就常常埋頭一直找事情做停不下來，忙完一件事情舊會繼續找其他事情，或是一些無意義的舉動(例如:到院子用水沖洗地板好幾小時，或是拿著剛洗好的衣服一直甩，說想把水垢棉削之類的甩掉，曾見過一件衣服甩超過10分鐘不停)而...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:依您所敘述的狀況，您的母親確實有可能是生病了，建議就醫接受評估及治療。勸她就醫的方式可以先以關心的態度，以她較能接受的方式來勸她，例如失眠、食慾不佳、體力變差、記憶力變差等理由來勸她就醫，最好能陪同她一同就醫，並將實際的狀況告訴醫師。情緒不穩定：母親的精神狀態變化及治療建議-點我查看詳細內容
情緒不穩定：是病還是自我表達？
情緒不穩定？老師您好 我自己是大陸的心理諮詢師，我想問情緒不穩定的定義到底怎麼說前一陣子碰到詐騙集團騙了我們進修課程的一些錢，我那時心情超低落也很生氣，但是沒有傷害自己的舉動，日常生活也很正常，工作不受影響而在另外一個資商進修團體的課程內容...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者我注意到您最近剛巧遇到了幾件讓您很不舒服的事情也感受到您對諮商專業的熱情與專注 這是很值得嘉許的當然在生活上 在職場上 難免會遇到不如意的事情但是堅持自己的專業和理想是重要且正確的如果對朋友的不理性回應 可以一笑置之是最高明的我想對朋...情緒不穩定：是病還是自我表達？-點我查看詳細內容
頻繁說夢話與夢遊：是否需要就醫？
睡覺說話？從蠻小的時候就會頻繁說夢話、一點點夢遊、拳打腳踢，現在只剩會說夢話（幾乎每天）內容都是罵人的，自己不會發覺是姊姊睡旁邊跟我說的.但是我不會覺得精神不好，但旁邊的人會被我吵，我應該看醫生嗎？
詹佳祥 醫師回覆-精神科
敬啟者，您好：睡眠中說夢話，是因為在深度睡眠期，大腦的特定區域仍有活動在進行。偶爾說夢話，只要覺得睡眠深度夠，白天精神充足，情緒安定愉快，一般來說應屬於正常生理現象，不用太擔心。另外以下有幾個提醒，可以看看是否可以改善睡眠品質:1.白天減少...頻繁說夢話與夢遊：是否需要就醫？-點我查看詳細內容
如何處理情緒問題：重度憂鬱症與心靈困擾的解決之道
情緒問題？我患有重度憂鬱症，這一個禮拜常常心裡不舒服，幾乎想到就哭，那種感覺像是胸口悶悶的，請問有必要去看心臟科嗎或是該怎麼解決心裡不舒服想到就哭的問題
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:可先想想看是為了什麼事情而難過，也可以試著將難過的事情寫下來，有時會好一些。想哭也別太擔心，接受自己的情緒，有時哭完後心情也會好一點。也可試著轉移注意力到其他的人事物上。若情緒持續無法改善，建議就醫尋求協助。祝福 早日康復如何處理情緒問題：重度憂鬱症與心靈困擾的解決之道-點我查看詳細內容
情緒低落：尋求精神科幫助
情緒低落？一切的一切都是從我跟我男友交往之後他卻和他前女友復合，那時候我打擊很大…連續哭了3～4個月，現在雖然他跟他前女友沒在一起了…但我的心情還是跟之前一樣…總是莫名低落、莫名暴躁（較少）、莫名會哭、開始害怕與人接觸或交友，在前幾個月都還...
林勉璋 醫師回覆-精神科
團妳好：看起來妳有憂鬱的症狀，但這不代表妳就是憂鬱症，因為還需要其他資訊才能夠釐清妳的情況。建議妳還是要盡早至精神科尋求專業的幫忙喔~情緒低落：尋求精神科幫助-點我查看詳細內容
長期反復思考導致精神困擾及思維混亂
不斷思考同樣一件事 感覺腦袋變鈍？我三年前會開始常強迫自己思考相同的事情（ 並非情緒上的事），一直到現在 。生活中大大小小的事都一直思考 ，不斷想想想 、理解再整理，我覺得自己快被折騰死了。 但是，如果自己好像很忙的時候，這種情形會下降一些...
林勉璋 醫師回覆-精神科
啦啦妳好：妳的狀況有可能只是單純地重複想同一件事，也有可能與憂鬱、焦慮或強迫症有關，因為還需要其他的資訊來做鑑別診斷，所以無法給妳確定的答案。建議妳還是可以到精神科就醫，讓醫師來協助妳釐清狀況、解決妳的困擾喔！長期反復思考導致精神困擾及思維混亂-點我查看詳細內容
如何協助情緒不穩定的父親？避免對自己的影響
爸爸情緒不穩定，如何幫助他不影響自己?？醫師您好：我的爸爸從10年前開始就有脾氣不穩的狀況，常常為了雞毛蒜皮小事就對媽媽、我、或其他家人同事大發雷霆(頻率大概每周三次，有時更頻繁)。就我所知，他沒有可以傾吐心事的家人朋友，近一年來或許因為手...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:個性與脾氣的問題不易改變，但改變也不是不可能。改變要先了解，妳所做的分析和推測，多少可能都有些相關。最好的方法是讓妳的父親意識到自己的問題，意識到自己需要改變。平時可以先去同理他兄弟不睦、照奶奶及工作上的壓力，改善彼此的關係。再選擇適...如何協助情緒不穩定的父親？避免對自己的影響-點我查看詳細內容
精神科就診五次仍無法確定病情，是否真的患有憂鬱症？
想知道自己到底是否確診？醫生您好，我是去年12/13開始到精神科門診就診，過去國中時曾被霸凌導致開始養成用美工刀割手的習慣，高中時因自己情緒障礙造成人際關係疏離以及課業等壓力養成一陷入憂鬱就躲到牆角用手搥牆的習慣，高中也有一段時間常常眼神呆...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
您好:您長期情緒困擾一定很不好過，建議您看診前先做筆記，把要問的問題寫好到診間時和醫師討論，心中的擔心也應要和醫師討論如"很怕給人感覺是在無理取鬧""是否真的是憂鬱症"。精神科醫師應要有耐心聽您發問，...精神科就診五次仍無法確定病情，是否真的患有憂鬱症？-點我查看詳細內容
焦慮還是心律不整？如何應對半夜突發心跳加速？
這樣的情況是焦慮或慮病嗎？？梁醫師您好，我在兩年前冬天的某個半夜突然驚醒，胸口發熱、心跳很快，心臟像是要跳出來一樣，從未發生這種情況，持續到早上才漸漸減緩，到附近的診所就醫，醫師說我有心律不整，吃了醫師開的調節心律的藥就好多了。那次之後，對...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Lia 妳好:建議先接受自己有輕微心律不整的事實，當不適發生時，安撫自己已經平安度過多次至今，不會有事的，然後將注意力轉移到其他事物上，即使又再次擔心回來也無妨，再次轉移注意力即可。當心情越平靜，不適狀態也會恢復得越快；當越擔心不安時，不適...焦慮還是心律不整？如何應對半夜突發心跳加速？-點我查看詳細內容
如何說服精神疾病患者接受治療？
精神相關問題？醫生您好我的家人有精神方面的問題，失眠，恐慌，被害妄想，幻聽幻覺等，她病發時我們家的人有帶她去看醫院的精神科，可是他非常排斥看醫生，醫生說是沒有病識感，之後也沒有復診，她都拒絕看醫生，請問該如何說服病人，或讓她意識到自己生病？...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
您好：就您描述您家人，很可能有幻覺及妄想等等思覺失調的精神症狀。建議由家人共同勸導可以就近到精神科掛門診或急診，讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療的轉介即可。若協助送醫有困難，可請求119或110由警消人員協助。以上回答希望有幫助， 謝謝您...如何說服精神疾病患者接受治療？-點我查看詳細內容
健忘、語言障礙與情緒波動：可能是憂鬱症的徵兆
我不知道我怎麼了？醫生您好，我在整理東西或辦理公司的事務時，別人跟我提醒過的東西或教過我的東西，每隔一段時間就會忘記了，寫日誌及記事本都沒有用(有時候甚至連筆記本都忘了帶)，也有試過複頌別人的話語，但此種方法導致別人、同事甚至家人對我發脾氣...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.而且看來也影響了您身心健康與社會職業功能.建議您盡快至身心科(您所謂的心理醫生)院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.謝...健忘、語言障礙與情緒波動：可能是憂鬱症的徵兆-點我查看詳細內容
自慰與急躁導致的腹瀉和小便失禁
腹瀉與小雞雞流出液體？醫師你好，我從12歲左右就有自慰的習慣，一個禮拜大約兩次左右。我的個性比較心急，有一個雙胞胎弟弟，我高中的時候常常為了趕公車所以把早餐吃的很快，我弟弟吃早餐總是拖拖拉拉，所以我每天早上都要催促他吃快一點（我6：00起床...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
大大您好您的問題第一為腹瀉，吃了mocalm s.c tablet後已經改善了，可能和您平常生活節奏太快，或是易緊張有關。另一個問題為生殖器會流出一些液體，但未經化驗很難知道該液體為尿液、血液、精液、膿，或是其他成份的分泌物，故此問題難以在...自慰與急躁導致的腹瀉和小便失禁-點我查看詳細內容
半夜驚醒的恐懼感：是否為恐慌症？
想請問這樣的狀況是否為恐慌症？醫師您好，這樣的狀況這兩年發生過2~3次，半夜會突然醒來，感到很害怕，但是沒有具體的害怕的對象或事物，不知道自己在害怕什麼，可是感覺卻很強烈又突然的發生。害怕會想哭，出汗，不知所措，想尖叫，因為自己住外面，也不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:一般的良性恐懼或焦慮，會隨著時間過去漸漸改善。可試著安撫自己，告訴自己這種經驗過去已經歷過，一段時間後就會恢復，然後轉移注意力到其他的人事物上。若是症狀一值持續，也找不出任何原因，建議可就醫尋求協助。祝福妳半夜驚醒的恐懼感：是否為恐慌症？-點我查看詳細內容
如何處理情緒低落及工作壓力引起的焦慮和抑鬆？
情緒低落無法恢復？醫師您好，最近2~3個星期一直處於情緒低落的狀態，原本有興趣的事物都不想碰，不想跟任何人有來往可是又希望有人可以跟我聊聊天的矛盾，有時候會低落到一直在內心念著我想死我想死，也會莫名其妙開始落淚，也會開始心悸..感覺到自己的...
黃惠群 醫師回覆-精神科
求助者您好，看到您的描述，情緒上似乎有憂鬱的狀況，情緒很低落的時候也影響到身體的感覺，另外工作環境也讓你感覺到壓迫。建議你可以至身心科或精神醫學門診就診諮詢，進一步評估了解您的情形。祝福您如何處理情緒低落及工作壓力引起的焦慮和抑鬆？-點我查看詳細內容