大二學生的情緒波動：是憂鬱症還是單純的情緒低落？
情緒不穩定？醫師您好，我現在是大二的學生。這一陣子情緒起伏非常不定，在學校時跟同學們相處並無任何異常，即便心裡總是悶悶的，面對同學們卻還是笑嘻嘻的。但一回到家整個人就變的非常低落，對父母的態度也總是不冷不熱。有時對父母態度不好，無法控制自己...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.先不論是否為憂鬱症的徵兆.至少文中提到有些負面情緒行為且造成身心困擾.建議您盡快至身心科院所諮詢評估.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.另外若您這一陣子...大二學生的情緒波動：是憂鬱症還是單純的情緒低落？-點我查看詳細內容
恐怖動畫後遺症：如何有效平復心理困擾？
看了恐怖的動畫如何平復？我最近因為看了恐怖的動畫，裡面的影像都揮之不去，(我是那種想看的時候不怕看完之後怕得受不了的那種)想請問有什麼有效的方法可以平復?
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:這些揮之不去的畫面需要一些時間逐漸消散，通常一天會比一天更好一些。這段時間建議多做些其他的事情分散注意力，以其他生活經驗來稀釋這些畫面。當這些畫面又出現時，建議告訴自己那只是前幾天看到的恐怖動畫，不用介意，然後就去做您原本該做的事情即...恐怖動畫後遺症：如何有效平復心理困擾？-點我查看詳細內容
如何提升注意力？對照ADHD藥物效果
有關注意力？醫師您好我想請問一下聽說沒有ADHD的話即使吃了ADHD的藥物注意力也不會好那如果本身沒有ADHD等會讓注意力不集中的精神疾病只是天生注意力不好那這樣有什麼藥物可以加強我的注意力呢謝謝~
吳恩亮 醫師回覆-精神科
您好:目前沒有什麼有足夠証據力可改善注意力的藥物。如果不是焦慮、憂鬱等造成，建議睡眠充足，多運動、吃的健康，自然注意力就好。如何提升注意力？對照ADHD藥物效果-點我查看詳細內容
低年級學生強迫症狀：寫字不能有錯字
強迫症狀？醫生你好小朋友(低年級)出現寫字一直要不斷擦掉才安心字已經很美了但是一旦有一個錯字就會把全篇全擦掉儘管身邊的大人都說沒關係也不要求但是狀況卻更糟邊哭邊擦寫更慢不能下課更難受因年紀還小也不是能夠用打字取代作業或者是用錄音回答問題在安...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:比較好的方式是試圖了解孩子的想法，他的擔心是什麼，再針對其不合理的擔心溫和理性的討論。同時也盡量去注意到孩子的其他優點，給孩子足夠的正向關注，讓他能轉移注意力。情緒是雙向的，孩子的行為讓我們擔心，我們的擔心和焦慮也會反過頭來惡化孩子的...低年級學生強迫症狀：寫字不能有錯字-點我查看詳細內容
創傷後壓力徵候群：遺忘記憶的原因及治療方法
創傷後壓力徵候群？請問為何創傷後壓力徵候群容易遺忘某些記憶?還是心理因素? 這可以用佛洛伊德的壓抑說:{這是佛洛伊德精神分析法提出的一種說法，認為人通常不願意回憶那些給自己帶來創傷的經歷。以至這類型的記憶會受到壓制而無法回憶。}我阿姨是九二...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
九二一地震造成台灣地區各地嚴重的災害，不少人家毀人亡，而存活者面對殘破的家園，思念亡故的親友，加上各種日常生活、居住、交通上的困難，身心上受到立即和持續的負面影響，而餘震的陰影更是雪上加霜。當第一線的救難工作逐漸告一段落，預防二度危機（身心...創傷後壓力徵候群：遺忘記憶的原因及治療方法-點我查看詳細內容
注意力不足過動症與社交困難：如何辨識及處理？
注意力不足過動症(ADHD)？醫生您好我看東西常會跳行，漏字，曾經還跳略過一整段我心裡想的和說出來或寫出來的會不一樣，寫字也常常會有組合錯誤的問題，例如阿拉伯會寫成阿拍(拉的左邊跟拍的右邊)，要寫海苔餅會寫成海苔乾(好像因為餅乾兩個字沒有一...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：比起是否為ADHD，您長年下來的負面情緒更為重要，如您所言應該至身心科院所就診(測驗或治療)較妥當，另外視力的部分是否與您的問題有關(17+1=19，字寫錯)您也可請教眼科醫師的看法，謝謝提問。注意力不足過動症與社交困難：如何辨識及處理？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌：如何應對與自我調適？
焦慮恐慌？醫師您好，我是個容易緊張的人最近因為一些課業上的壓力，讓我偶爾會有撐不下去的想法過去就有點慮病症傾向了，最近常常胸悶心煩，注意力不集中，也比較易怒會因為他人講的一些話相當生氣鬱悶，腦袋裡會一直有不好的念頭，甚至難以入睡然後這一切又...
宋成賢 醫師回覆-精神科
網友，您好:如果焦慮的程度已經強到對您的身心狀況造成影響，建議您可直接至身心科就醫，希望能透過適當的身心治療，改善您的狀況。焦慮恐慌：如何應對與自我調適？-點我查看詳細內容
ADHD患者的拖延困境：如何克服？
Adhd的嚴重拖延問題？我是位adhd患者在學校的學習專注是沒問題的如果去圖書館讀書也沒有問題可是假日因為沒有人約束我明明已經訂目標一點讀到七點可是我就是會拖到四點半才出門有時平日明明該讀書還是會拖延到很晚才開始讀到最後都要很晚睡我知道拖延...
宋成賢 醫師回覆-精神科
阿翰，您好:拖延與規劃性差的確是注意力不足過動症患者容易遇到的問題，您若已持續接受治療，建議可與熟悉您病況的專業人員討論，透過適當的治療與日常習慣的調整改善您的困擾。祝您早日康復!ADHD患者的拖延困境：如何克服？-點我查看詳細內容
焦慮症引發的身體不適感：如何應對？
焦慮身體不適感？醫師您好:一年前因為生活環境以及周遭的人、工作的緣故當時很容易動怒幾乎每天都會有發脾氣的時候一開始覺得這沒什麼但後來有時生氣時會開始覺得左胸悶痛感、呼吸困難感求診心臟科好幾次一般心電圖、胸部x光、心臟超音波、24小時心電圖都...
王雅甄 醫師回覆-精神科
困擾的人您好：焦慮相關的疾患範圍包含：焦慮症、強迫症、恐慌症，簡單來說就是身心失調的症狀非常顯著、且影響生活與功能並維持夠長的時間，但臨床醫師仍會仔細診視並了解您的整體狀況後給予診斷和治療。一般人都可能出現焦慮，但若焦慮程度過大、範圍過大、...焦慮症引發的身體不適感：如何應對？-點我查看詳細內容
過動症患者能否安全騎機車？藥物治療的效果與風險
有過動是否適合騎機車，或用藥物協助工作和騎車能夠專心？本人有過動症，已滿20,之前醫生有跟我說大概這時候就可以不用服用利他能類的藥物，已沒用藥物一段時間發現偶爾會有注意力中斷的狀況，個人覺得可以用意志力克服持續，但在工作或騎機車，，我不知道...
宋成賢 醫師回覆-精神科
CHOU，您好:注意力不足過動症的患者，有一定比例到成年之後仍有殘餘症狀，如果發現您的注意力狀況的確造工作或生活上的影響，建議您可以至精神科就診，透過醫師的評估，再確認您是否有繼續服藥的需求。但無論是否服藥，騎乘車輛的安全性，都請視為第一要...過動症患者能否安全騎機車？藥物治療的效果與風險-點我查看詳細內容
如何克服強迫症的自我檢查行為？
強迫症能痊癒嗎？丁醫師您好：我有強迫思考擔心自己會生病跟骯髒的問題，最近很努力想要忽視它，覺得有一點小成果。我會自己檢查自己身體，擔心某處長得不一樣，已經去看過醫生，醫生說看起來沒有甚麼問題。但這還是無法消除我的強迫思考，我每天會自己去觸摸...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好強迫思考跟行為，比較沒有辦法經由理性的分析而去減少。您提到”偶爾會有想自我檢查的想法出現但很快就能被我忽視掉”，這種狀態是強迫症的非藥物療法的關鍵之一，只要您找出可以忽視掉的原因跟作法，以後比照辦理應該可以有效的減少強迫症狀。您可以稍微...如何克服強迫症的自我檢查行為？-點我查看詳細內容
如何處理因同事言語攻擊而引發的心理困擾？
難過的心情？因為被同事說自己工作很輕鬆還有一些莫須有的攻擊結果變成每次見到對方自己整個人都不舒服覺得好像變成是懲罰自己明明錯的不是自己但很痛苦覺得自己還是無法接受與對方好好相處也是見面的點頭之交-該如何停止 想到就難過那種委屈的心情覺得受傷...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好這個人應該是您很在意的人。所以他對您的心理傷害很難去忽略。理性上來說，職場上人我是非很難避免，每個人都會碰到，每個工作場所都會有，所以換到哪裡都一樣。建議您把這種情況當做人都會傷風感冒一樣來看待，不要當成天塌下來一般的嚴重，您的委屈跟痛...如何處理因同事言語攻擊而引發的心理困擾？-點我查看詳細內容
如何處理孩子半夜哭鬧及缺乏父愛的問題？
大寶行為似乎退化？梁醫師您好我是雙寶全職媽媽，小的是女孩10m親餵.所以非常黏我！老大2y2m現在是叫他幹麻他不想的話他就會說不要，知道2歲這階段是自主期開始有自己想法跟意見,但最近大概這1.2個月以來，每晚半夜總起來哭鬧1～2次，口中都會...
梁孫源 醫師回覆-精神科
潔寶媽 妳好:您所敘述的狀況，確實有可能是大寶行為退化的原因。孩子才兩歲兩個月，還沒有能力理解為何妹妹出生後、外婆手術後，世界就不再以他為中心，當他大聲哭喊抗議時，卻反而招來責罰。學妹妹爬應該是他覺得這樣是否他就可以向妹妹一樣得到那麼多的照...如何處理孩子半夜哭鬧及缺乏父愛的問題？-點我查看詳細內容
如何處理重度憂鬱症的自殺衝動？
情緒不穩定？我患有重度憂鬱症 ，最近常鬧自殺，家人很傷心說要把我綁起來不准我跳樓，他們心疼我住院所以沒讓我住院，當我痛苦的時候我什麼都不管了想結束這一切，我覺得我會後悔，我只想問有這種衝動該怎麼辦
梁孫源 醫師回覆-精神科
婕 妳好:在憂鬱症惡化時，心情低落，想法悲觀，易衝動。若自殺意念很強時，住院治療確實是比較安全的方法。另外，與門診醫師密切配合，調整治療方式，也會幫助憂鬱改善。家人會這麼說，表示家人很愛妳，不希望妳發生意外。妳也要好好真愛自己，度過這暫時的...如何處理重度憂鬱症的自殺衝動？-點我查看詳細內容
高中生的強迫症現象：如何自我控制？
類似強迫症？我是一名高三學生，我出現類似強迫症症狀大約是從國三開始，晚上睡覺前會以特定的順序及默念特定的數字來檢察家裡的物品(一開始是擔心發生意外，後來變成與其在床上一直想，不如趕緊做一做自己的儀式行為搞不好還比較快能夠入睡)，最近這一兩個...
梁孫源 醫師回覆-精神科
李先生你好:你所描述的症狀確實有可能是強迫症。強迫症的非藥物治療的原則是認知行為治療，不去順從這些不合理的想法及作法，同時轉移注意力及專注在其他更重要更有趣的事物上，並說服自己，不順從這些儀式並不會傷害到任何人。症狀顯著又影響到個人功能時，...高中生的強迫症現象：如何自我控制？-點我查看詳細內容
自律神經失調：焦慮、情緒波動及環境敏感的原因與治療
自律神經失調的問題？不好意思，想請教醫師幾件事：我目前的症狀是會不定時感到焦慮，焦慮時很難集中注意力，以及會不斷的改變主意，也沒辦法正常思考。有時情緒低落，低落到覺得自己毫無價值，想要自殺，也一度自殺過，但有時情緒卻又反而過於亢奮到會無法入...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中描述的症狀的確有一般所謂自律神經失調之症狀，不知您就診診所是否是身心科診所，基本上神經內科與診所的說法有出入，應是以不同的觀點去看，倒不至於到誤診的程度。不過依您的問題，個人建議還是以身心科診療為主，另外有的院所會有類似“自律神經...自律神經失調：焦慮、情緒波動及環境敏感的原因與治療-點我查看詳細內容
弟弟封閉自我，拒接觸外界，該如何協助他走出困境？
拒絕溝通，沒有生活動力，很怕是憂鬱症？醫生您好：我有一個弟弟今年已經35歲，國小的時候還會和我一起玩，看電視時會一起大笑，到了國中，可能因為我重心在同學身上，所以和弟弟的互動就少了，到了高中雖然是唸同一所，但和我及家的互動並不多，不過他那時...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:因為已經是成人，最好的方法是讓他自己願意改變。周遭的人建議以耐心、鼓勵、不放棄他的方式和他溝通。也許他處於情緒的低潮，對自己沒有自信。指責他的效果應該不大，讓他感受到妳需要他的幫忙，以及他的貢獻意義重大，比較容易誘發他的改變。改變有可...弟弟封閉自我，拒接觸外界，該如何協助他走出困境？-點我查看詳細內容
高中生音樂困擾：如何擺脫耳蟲現象？
常一直去想聽到的音樂？醫生您好，我今年剛升高二，但這個症狀在我高一下的時候開始的，剛開始只要聽到音樂會去想著它的旋律，但到後來不管聽到收音機.電視等等的地方發出來的音樂就會去注意它，然後當沒有音樂時最近聽的音樂就會在腦中想起，一直重複著副歌...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Fany 妳好:這種現象通常是一種暫時症狀，一段時間後就能夠自行緩解，但也有可能在緩解後再發生。建議盡量忽略，不過度在意此現象，或者專注在其他對妳而言更重要的事物上，來稀釋掉這些感覺。祝福妳高中生音樂困擾：如何擺脫耳蟲現象？-點我查看詳細內容
高三生的精神狀態：健忘、頭暈、無力、恍神與注意力不集中
健忘+頭暈+無力+突然恍神+注意力不集中？我是高三生，因為學校活動常常忙到心理跟身體都很疲勞，最近四、五個月以來，身體的變化越來越嚴重。我本身就健忘，我甚至覺得我有選擇性失憶，之前憂鬱症時，很痛苦的、很悲慘的記憶都忘了，不過最近是別人上一秒...
王禎邦 醫師回覆-精神科
妳好，所提出的問題，需要整合處理:1. 地中海貧血如確認是造成頭暈的主要原因，請與妳的內科醫師討論如何進一步治療，且均衡的飲食也是必需的2. 憂鬱症會影響認知功能及注意力，但是妳的恍神原因及失憶可能和憂鬱症有關，但也可能是其他疾病造成，這部...高三生的精神狀態：健忘、頭暈、無力、恍神與注意力不集中-點我查看詳細內容
精神科相關：憂鬱、情緒管理、睡眠問題及解決方法
憂鬱、情緒管理、睡眠？您好，敘述內容可能有點長不好意思。本人現在是學測生，壓力有一點大，但我認為是正向且不至於影響到日常生活的。之前（十個月到一年前開始）因為班上有幾個人有憂鬱症方面的問題（是他們告訴我的）才接觸了這方面的資訊，不知道是被啟...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:情緒偶然的變動，偶而會睡不好，只要漸漸能恢復常態，通常就不用太擔心。當自己情緒或身體狀況不好的時候，可以試著探索看看有沒有什麼可能的原因。試著接受生活上會有一些不好的事情發生在自己的周邊，接受自己遇到不好的事情會影響到自己的心情，然後...精神科相關：憂鬱、情緒管理、睡眠問題及解決方法-點我查看詳細內容