如何處理工作中的敏感與焦慮？
敏感又容易在意？擔任專輔教師自己很認真負責但是有時候面對系統合作有些同事就是會很不積極畢竟每一件事情不是每個人都在意或者看重有時候就會爆衝說出自己的內心話或者希望主管能夠站出來一點承擔自己該承擔的大家做好自己該做的事情平常大家可以是好同事但...
林勉璋 醫師回覆-精神科
ia妳好：妳真的辛苦了！感覺得出來妳是很認真、有滿腔熱血的老師。我希望讓妳知道，妳已經很努力了！可是世上大部分事情要完成，除了個人的因素以外，往往需要環境中其他人、事、物、以及時機的配合，許多因素常常不是我們可以掌握的，我們能夠做的，就是盡...如何處理工作中的敏感與焦慮？-點我查看詳細內容
坐立不安：精神科問題與障礙手冊
腳動來動去？我座著時都會如此開過瑞丹片也不是很有改善有去看過神經內科但也檢查不出毛病請問醫師意見此外是否有患有思覺失調症病人就一定符何開身障手冊還是有些病人不會過請醫師建議
王耀霆 醫師回覆-精神科
1. 腳會動來動去，不一定是藥物的副作用，其他狀況如焦慮及身體狀況也會造成，不知道你吃的藥物是那些，症狀出現的時間或頻率也會影響判斷，建議你可以跟你目前就醫的醫師再好好討論。2. 若因為精神疾病，導致社會、人際、職業、家庭、學業等功能受損，...坐立不安：精神科問題與障礙手冊-點我查看詳細內容
精神科探討：憂鬱焦慮引發的人格分裂症狀
憂鬱焦慮 感覺人格分裂？自己與內心的自己對話，甚至可以吵架，回過神才在想自己在做什麼，事情一切都記得，但偶爾卻還是會不知不覺這樣，將近一年的感情問題，大概半年交友圈也有非常大的問題，將近半年的無樂趣，都一個人待在家裡，食量變很差，兩個月下來...
王耀霆 醫師回覆-精神科
聽你的描述，似乎這半年來有憂鬱和焦慮問題。若你在近兩周有以下症狀超過五項：1.憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶。2.興趣與喜樂減少：提不起興趣。3.體重下降(或增加) ; 食慾下降 (或增加)。4.失眠(或嗜睡)：難入睡或整天想睡。5.精神...精神科探討：憂鬱焦慮引發的人格分裂症狀-點我查看詳細內容
擺脫強迫思考：如何練習轉移注意力？
強迫思考？這幾年以來一直有過度擔心的問題一開始不知道是強迫思考，後來看醫生後才發覺是強迫症我是很擔心自己身體出了問題，比如說刷牙時太用力左邊牙齦被戳一下，我就會一直用舌頭去舔該處牙齦，並沒有受傷的狀態下，我會發現牙齦可能有點凹凸不平，就要去...
梁孫源 醫師回覆-精神科
中中您好:您所採取的應對方式是正確有效的，但確實有時還是會有想確認的念頭跑出來，可以喊停，可以轉移，那就無妨。其實不管有沒有強迫症，每個人多少都會有一些難以控制的習慣，與其因沒有完全消失而焦慮憂鬱，倒不如接受這就是自己的特質，接受這些習慣偶...擺脫強迫思考：如何練習轉移注意力？-點我查看詳細內容
探索邊緣型人格障礙：症狀、原因與治療
想問邊緣型人格？又或是問題可能的原因？？您好，打擾了意外發現邊緣性人格障礙這件事情，總覺得自己以往的問題好像多少接近這個人格障礙，卻也不知道該怎麼問。也不知道網路上查到的資料可信度有多少．．．ＤＳＭ－５的敘述至少可以有六項，看一看頁面敘述也...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾診斷是什麼需要跟醫師討論,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行進一步的評估及後續處置。一般會依照疾病嚴...探索邊緣型人格障礙：症狀、原因與治療-點我查看詳細內容
精神科相關：生日與死亡巧合引發焦慮，如何擺脫被害妄想？
我怎麼了？醫生您好我最近遇到ㄧ些問題不知道自己怎麼了原本我是ㄧ個很會擔心各種事的人擔心自己瘋掉、死掉、生病常常覺得擔心得壓力很大最近讓我感覺比較不同的是我親人最近突然過世我去送他那天 他的靈堂號碼是19號後來到頌經的地方 號碼是27號我就突...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
焦慮症確實是會 自己知道沒什麼事 也沒事了 但大腦還是會一直想，問題出在大腦的杏仁核出了問題，讓人過度警戒。如果困擾生活的話建議宜找專家如心理師或精神科醫師協助。吳恩亮醫師精神科相關：生日與死亡巧合引發焦慮，如何擺脫被害妄想？-點我查看詳細內容
如何克服焦慮與自我懷疑：尋求專業協助的重要性
常感到焦慮是我的錯嗎？？醫師您好我目前高一，在國中時便很常有緊張、焦慮的狀況。當別人跟我互動時，我常會擔心我的行為是身為一個朋友應該做到的嗎，或者是我說出的話語會對他造成什麼影響、他會不會因此厭惡我？而我也覺得身旁的人不擔心我，我的存在對他...
林勉璋 醫師回覆-精神科
阿毛妳好：妳辛苦了！我感受得到妳那種一舉一動都擔心被別人議論，以及想要在別人面前表現出自己完美形象的感覺。人都是需要獲得別人的肯定的，可是，若是太在意別人的看法，往往就必須以不真實的自己來面對別人，這樣的生活是很累的，這也就是妳平時為什麼會...如何克服焦慮與自我懷疑：尋求專業協助的重要性-點我查看詳細內容
長期焦慮症狀：治療效果與病程影響
焦慮及治療？醫生好我從憂鬱症 慢慢轉變成焦慮 且強度越來越強對很多事都擔憂怕瘋掉 怕死掉 怕生病 等等有時侯明明知道自己沒事 但卻無法控治焦慮的感受我這樣前後5-6年了因為之前服用百憂解 隔天恐慌 讓我整個嚇到不敢再吃藥現在想再嚐試藥物但是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:藥物治療對慢性的焦慮依然有效，只是服藥要有耐心，通常需持續服藥六到八周才能達到最佳效果。當藥物出現副作用時，通常只是暫時的，也有解決的方法，建議可回診與醫師討論。祝福 早日康復長期焦慮症狀：治療效果與病程影響-點我查看詳細內容
被害妄想症：如何應對日常生活中的恐懼和猜忌？
是否得了被害妄想？自己現在留在家可以做些甚麼？？醫生你好：我的性格本身容易對方產生懷疑,例如平時在學校,常常懷疑同學是不是要投訴自己,可是對生活沒有太大影響。這一年,我進入了一些交流群,我因為一時貪玩,開了一個新account重新進入這個交...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾事實上,您可能一方面變得較為敏感與不安，一方面會有委屈與不平，因此可能加重許多複雜的心理情緒反應，例如：焦慮、憂鬱、恐慌、否認、憤怒、慮病…等等，若太嚴重或有持續情形仍要小心留意，必要時可尋求...被害妄想症：如何應對日常生活中的恐懼和猜忌？-點我查看詳細內容
如何辨識焦慮症徵兆？
我得了焦慮症嗎？？最近幾天容易突然心跳加速和莫名感到緊張明明細想並沒有什麼值得緊張或焦慮的事雖然會有頭痛 心跳突然漏拍或心悸的感覺但不確定是不是最近睡眠比較不足引起的但是我總是常想太多 從我的心情到死亡和未知等等的都能擔心過一遍然後想著想著...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
您好，看起來這些不舒服讓您很困擾。這些狀況的確很多都符合焦慮狀態，然而有一些生理狀況(需抽血)、或近日使用的物質，也有可能造成焦慮，所以需要較全面性的評估。像心跳加速、心悸等身體症狀，需謹慎處理，建議先在內科或家庭醫學科評估過後，若認為排除...如何辨識焦慮症徵兆？-點我查看詳細內容
重複思考和失眠：可能是哪些精神疾病引起的？
我覺得我有病？醫生您好，這個問題已困擾我許久，常常會一直重複想過去的事情 常常發作 就比如說出個門 回來都會想 我剛剛怎麼這樣騎車？就是已發生的事情可以一直去想 想破頭還是無解 甚至生活上的小細節也都是這樣 然後偶爾有失眠的狀態發生 不知道...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.來信的內容初步看來應不達疾病程度.可能與個性傾向有關.不知您是否平常容易緊張焦慮.或是比較追求完美?若造成困擾.建議可搜尋有關情緒管理(EQ)的資訊.從中學習其改善方法.應有助益.也避免長期下去可能真得到達疾病的程度.重複思考和失眠：可能是哪些精神疾病引起的？-點我查看詳細內容
焦慮轉為憂鬱：如何處理情緒波動？
不知道怎麼了？醫生好請問您 我原本是焦慮症擔心東擔心西情緒上ㄧ直放不開 會ㄧ直擔心各種事前陣子因爲過多焦慮某些事 焦慮到憂鬱症也發作了近ㄧ週以來每天醒來就會心跳快速、手抖不知道在慌什麼 沒來由的心慌ㄧ整天處于緊張的狀態ㄧ下沒來由的不知道慌什...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
恐慌就是比較突發而嚴重的焦慮發作.焦慮症可以持續一週以上甚至更久,但是那很痛苦建議就醫.焦慮轉為憂鬱：如何處理情緒波動？-點我查看詳細內容
尋求自我療癒：治療PTSD的心理學書籍推薦
請給我一些書名ISBN？醫師您好澳門醫院的一精神科醫師給我每天服用paroxetine hydrochloride 40mg ，clonazepam 1mg，Aripiprazole 20mg，quetiapine fumarate 300...
田心喬 醫師回覆-精神科
網友 妳好：從信件中可看出你對治療的焦慮不安，這也是很多患者曾經有的感受。精神疾病是直接影響個人的精神狀態，漫長而且有時無法完全控制，這的確讓人感到洩氣灰心。所以如果身邊有更多資源幫助你，協助你保持正面樂觀態度是很重要的。建議你能定期回診，...尋求自我療癒：治療PTSD的心理學書籍推薦-點我查看詳細內容
威克倦副作用：恐慌與焦慮的困擾
威克倦副作用？醫師您好前一陣子懷疑自己有成人注意力缺失症就醫，但醫師診斷我有憂鬱問題、缺乏動力，於是開立威克倦150mg/天，使用一個月。自己本身還有焦慮問題，查詢過藥物副作用後，使用第二天入睡前突然發生恐慌情形（覺得自己會失去控制，擔心自...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Lawrence您好：謝謝你的提問。看起來你之前並不常出現這種恐慌的感覺，但在服藥後10天已經出現3次，這很有可能是藥物的副作用。一般而言，威克倦的副作用在服用一陣子後，會慢慢改善。但如果你已經服藥2、3週，這種不舒服的感覺仍持續的話，那可...威克倦副作用：恐慌與焦慮的困擾-點我查看詳細內容
血清素症候群疑慮：服用百憂解和鎮定劑後出現不適症狀
藥物諮詢？醫生您好想請問您我在前幾年看身心科時醫生開了百憂解一顆 及ㄧ顆鎮定劑當晚睡前約11點服用也睡的很好隔天起床沒有任何不適但到傍晚覺得開始很低落後來晚間7點多看電視看到ㄧ半突然手很麻 心跳很快整個人像快死掉ㄧ樣非常不安當下覺得會不會是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
珈 妳好:血清素症候群通常是藥物過量或服用高劑量持續一段時間才會發生，服用一顆百憂解，即使再加上食物因素，應該都不致於產生血清症候群。您所描述的症狀比較可能和焦慮、恐慌有關。建議作息規律，飲食均衡，放掉過度擔心的念頭，將注意力轉移到生活其他...血清素症候群疑慮：服用百憂解和鎮定劑後出現不適症狀-點我查看詳細內容
失眠原因與治療：從焦慮到藥物
睡眠問題？之前有一次突然睡不著，然後之後就睡不著，然後我就去看醫生，看完醫生他給我抗焦慮和安眠藥。後來我去另一間他說我是可以睡著的，所以就叫我不要吃安眠藥。到現在我已經沒吃安眠藥一個禮拜然後吃抗焦慮的藥，吃完抗焦慮的藥後都有馬上睡著。我就覺...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者：從您來信說明的情形，可以明顯感受到您的不適和焦慮從您的描述 一時也無法斷定您的診斷為何但很可能是焦慮合併失眠的相關疾病目前的選擇是以心理治療為主藥物使用也可避免有不合適或副作用的發生所以定期地門診追蹤和討論是非常重要的本院周一至周...失眠原因與治療：從焦慮到藥物-點我查看詳細內容
持續的恐懼感：焦慮症或恐慌症？
ㄧ直焦慮？醫生好我想請問您我之前有焦慮症及恐慌症平常會非常焦慮焦慮到不行有時會突然恐慌 過ㄧ下就緩解但最近這幾天突然變成 持續的有恐懼感 但我不知道我是害怕什麼原本我很擔心思覺失調 但醫生跟我分析後說我不會 請我放心我焦慮感當天有減低但隔天...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：確實像是恐慌發作，建議要和你的醫師好好合作治療。吳恩亮醫師持續的恐懼感：焦慮症或恐慌症？-點我查看詳細內容
精神科醫生開的易思坦修復腦神經對治療自律神經失調有效嗎？
腦神經用藥？去看了精神科醫生沒有正確告訴我病名,我自訴症狀諸多都類似自律神經失調，但醫生告知我叫我先回家吃易思坦修復腦神經一個禮拜，下禮拜回診，但我怕易思坦是用來治療憂鬱症的我的情況會不會越來越差，請問醫生開的藥是正確的嗎??
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者：從您來信說明的情形，可以明顯感受到您的不適和焦慮從您的描述 一時也無法斷定您的診斷為何但很可能是焦慮合併憂鬱的相關疾病目前藥物使用也可避免有不合適或副作用的發生所以定期地門診追蹤和討論是非常重要的本院周一至周五上午與下午皆有門診,...精神科醫生開的易思坦修復腦神經對治療自律神經失調有效嗎？-點我查看詳細內容
失眠、焦慮與憂鬱：精神官能症的診斷解讀
精神官能症、失眠症、壓力？續問題153436醫師您好：今天至診所取得病歷，主診斷：F5104身心性失眠症次診斷：F4323有混合焦慮及憂鬱情緒的適應障礙症想請問醫師，主診斷以及次診斷的意思都代表我有失眠、有焦慮症、有憂鬱症的情況嗎？這兩種診...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：這個診斷代表妳當時因生活壓力有失眠、短期的焦慮及憂鬱情緒。吳恩亮醫師失眠、焦慮與憂鬱：精神官能症的診斷解讀-點我查看詳細內容
焦慮與憂鬱情緒是否等同於焦慮症與憂鬱症？
身心性失眠症？續問題153436醫師您好：請問有焦慮和憂鬱「情緒」代表有「焦慮症」、「憂鬱症」嗎？
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：人有七情六慾，焦慮和憂鬱可以是正常對壓力事件的反應，並不代表有「焦慮症」、「憂鬱症」，如果是疾病的話，代表此問題已持續嚴重影響生活功能，否則一般的短期憂鬱、焦慮屬正常情緒反應。吳恩亮醫師焦慮與憂鬱情緒是否等同於焦慮症與憂鬱症？-點我查看詳細內容