如何區分強迫思考與合理擔心？求解惑！
強迫思考？丁醫師您好一直以來都有些強迫思考的症狀，狀況時好時壞，之前也曾向您諮詢過，謝謝您都很認真地給意見，不好意思內文可能會有點長，謝謝您願意耐心看完。雖然以往都會有些強迫思考的擔憂但多數不會持續太久，之前很擔心會得愛滋病，有一陣子好很多...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好通常我們面對現實世界的問題，勇敢面對去處理，會是比較好的策略。但是像強迫症或憂鬱症焦慮症的一些擔心，感覺上是對於一些未知事情的過度焦慮，這種時候，我們一貫面對問題的勇敢作法，反而讓我們陷於困境。這是很弔詭的事情，但是事實就是，越去擔心它...如何區分強迫思考與合理擔心？求解惑！-點我查看詳細內容
如何克服轉學帶來的焦慮感？
我覺得我有焦慮症而且快改善了？這件事要從頭說起,自從我轉到一間國中後,我和大家不熟,他們已經在那混了半年了也都有朋友,我只是亂入的,我在那裏一開始就想表現自我給大家看,可是大家卻看不到,我很幽默(至少現在大家都這麼說啦!) 在那裏沒人知道 ...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
經由你的陳述，可能你喜歡表現自己，喜歡受到他人關注的感覺，但如果已經強烈到困擾生活，可能必須要先前往輔導室尋求幫忙，如果仍沒有改善，可能需前往身心科評估是否有躁鬱症、焦慮症等問題或是有些特別的人格特質。如何克服轉學帶來的焦慮感？-點我查看詳細內容
社交恐懼症與焦慮症：如何有效治療？
焦慮恐慌症？醫師您好..我覺得我有..社交恐懼症與畏懼症、恐慌症、強迫症..等病症以下的問題是我的症狀..這些問題..導致我沒朋友及失業1年多了...麻煩您幫我解答了..謝謝從小我就很害怕面對人群..像那種要自我介紹及公開要表演才藝等場合....
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:依妳的描述，妳有許多的焦慮和擔心，確實也影響到了日常生活。藥物治療、心理治療與生活型態的改變都有助於上述症狀的緩解。建議生活中有多一些自己喜歡的興趣、嗜好或自己覺得有意義的活動，例如閱讀、運動、聽音樂、旅遊、畫畫、寫作及學習等等，盡量...社交恐懼症與焦慮症：如何有效治療？-點我查看詳細內容
克服強迫症：從洗手到心靈成長
醫生幫我解決強迫症問題？我有爬了一些這裡的文，看了一些大家所提出的問題以及醫生們的解答，發現我蠻多跟他/她們一樣的症狀，例如：進到廟裡時不敢拜拜，因為心裡會出現對神明不敬的話，但我並不是真的想對神明不敬。有時候走路，腦袋出現這些想法或畫面，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:我們無法控制腦中會浮現甚麼樣的想法，我們只能訓練自己忽略那些想法，並訓練自己將注意力轉至更有意義更重要人事物上。強迫症患者時常需重複某些儀式來讓自己安心，然而讓自己安心還有其他的方式，例如專注在更重要或更有趣的事情上。如果可以對腦中冒...克服強迫症：從洗手到心靈成長-點我查看詳細內容
情緒波動大且呼吸困難，是焦慮症惡化還是其他問題？
情緒不穩定？上半年有到精神科看過，常常情緒低潮又會老是傷害自己然後關在家還有嚴重失眠，醫生一開始說憂鬱症後來判定焦慮症並開藥給我，陸陸續續我沒什麼吃藥，而最近這3個月內常常易怒還會幾次呼吸困難，就一件小事我可以氣到抓狂發飆，但回到家後胸口非...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中看來，近來還是有些負面情緒行為的表現，既以就診過精神科，建議能持續就診，以利病情改善，另外也可上網找有關情緒管理（EQ）的資料，應該也會有所幫助。情緒波動大且呼吸困難，是焦慮症惡化還是其他問題？-點我查看詳細內容
求救！精神科問題：恐懼症、社交障礙、焦慮症、失眠、夢魌、情緒波動等困擾我多年，該如何治療？
我到底得了什麼病？？醫師您好..很多從小到現在累績的問題..有很多次掛了精神科.人都到醫院了..最後還是逃走了..請您幫我解答..救救我..(在這先謝謝您了！！)1.我國小4年級時~就開始變得不喜歡吃肉(牛雞豬..等肉類食物)至高三..因為...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好其實您講的很清楚，表達能力也很好。如果去看醫生，就照這樣描述，醫師一定會正確了解您的困難所在，給您很好的幫助。我們看到很多焦慮症的人，他們都比較完美主義，希望事情都做的又快又好，希望給大家都是很好的印象，不能有一絲的缺點。當然，這可能跟...求救！精神科問題：恐懼症、社交障礙、焦慮症、失眠、夢魌、情緒波動等困擾我多年，該如何治療？-點我查看詳細內容
焦慮症與壓力管理：如何應對工作與學習的雙重壓力？
嚴重焦慮和壓力大？醫生你好 我最近焦慮症很嚴重舉例來說 我只要想到要打工 前幾天就會開始有股壓力然後在打工的當下會全身冒冷汗 坐立難安 覺得壓力很大我是不是得了焦慮症 我有吃立普能 但效果好像還沒出來呢我很容易碰到一點壓力就想逃...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：壓力的確造成您身心上的困擾與表現，必須積極面對，但也不須擔心是否因此得精神分裂等重病，既有使用立普能藥物，應有就診史，這段期間請持續就診身心科院所諮詢診治，合併上網學習一些壓力調適之道的資訊，應可盡快改善，祝考試順利。焦慮症與壓力管理：如何應對工作與學習的雙重壓力？-點我查看詳細內容
如何克服個性內向帶來的社交障礙？
個性內向？醫生您好！從小我的個性比較內向也比較沒自信，在陌生人的面前我會變得很安靜，安靜到我的同學都認為我是自閉症的人，但在家人面前我是一個話很多的人，有好幾次我和我的家人、熟識的同學、學校的輔導老師聊過，他們也向我分享他們的經驗，但是我始...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
可能是焦慮症，或社交恐懼症，可以就近尋求精神科門診服務，把原因分析清楚。如何克服個性內向帶來的社交障礙？-點我查看詳細內容
社交焦慮症與人群恐懼症：高中生的故事
社交焦慮症,人群恐懼症？我現在是個高中生，每當遇到人很多時我都會很緊張覺得每個人都在看我注意著我，尤其是在升旗時我的臉都會不由自主的顫抖跟心悸的問題，要一直撥頭髮摸領口使我分心讓我的臉暫時不要抖，腳也會跟著抖只能站37步來舒緩我的抖動，更慘...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:看來這個症狀已經給您帶來相當大的困擾，建議先將注意力轉移到較中性的事物上，例如朝會時更專注聽師長在宣導什麼事情，思考他們如此宣導的用意是什麼，希望達到什麼效果，來減少對自己身體狀況的注意，進一步降低焦慮。但是因為有疑似幻覺的症狀，若症...社交焦慮症與人群恐懼症：高中生的故事-點我查看詳細內容
胸悶、心跳加速與頭暈：可能是自律神經失調？
胸悶頭暈心跳加快？請問我最近一~兩星期都感覺胸悶~心跳很快(一分鐘大概110下)然後就會覺得頭暈暈腦缺氧的感覺~幾乎快喘不過氣來~我在8/1受不了去掛急診~檢查了X光~心電圖及抽血~醫生都說大致上正常~如果是肺栓塞的話也不可能時好時壞~~就...
陳文科 醫師回覆-精神科
哈囉從你的描述中我有幾個看法提供你參考你的許多生理症狀似乎讓你非常的不舒服，也明顯影響到你的情緒，明顯變得非常的焦慮不安，即使初步檢查都沒有太大的異常結果，但是你還是很不安。這樣的情形的確常常被認為可能是所謂的自律神經失調的症狀，然而如果這...胸悶、心跳加速與頭暈：可能是自律神經失調？-點我查看詳細內容
焦慮症癥狀：大腿與小腿痙麻、無法專注，該就醫嗎？
請問我得了焦躁症嗎？？醫師您好。這問題困擾我已久，工作佔去太多心神且壓力大時更常出現。我的症狀是大腿跟小腿會有很痠麻的感覺，這讓我感到煩，會坐不住。我是坐辦公室的，坐不住時很難過，尤其當下在會議中的時候更是難受，要一直忍著很痛苦！且會想哭，...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
真妮您好：您目前出現肌肉酸痛等身體不適，且有難受、痛苦、想哭等情緒症狀，甚至需要靠給與身體的痛苦才能轉達內心的痛。另外人如果長期處在高度壓力之下，也容易導致心力耗竭，也就是所謂的過勞。一般來說如果造成顯著的痛苦，或是社會功能的影響，且持續一...焦慮症癥狀：大腿與小腿痙麻、無法專注，該就醫嗎？-點我查看詳細內容
高中生疑似焦慮症：如何應對聲音敏感？
我這樣算是焦慮症嗎?？我是一名高中生(住校) 約3個月前我會因為隔壁房間傳來的小小的講話聲而睡不著覺但我問我的室友 他們說隔壁不會很吵阿......然後在家會因為隔壁的狗叫聲而覺得壓力很大狗不是很常叫 但只要一叫我就受不了反觀我其他的家人 ...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，從您描述的症狀，尚無法直接判斷是焦慮症，即便您現在似乎對於外在的聲音而出現緊張、失眠的症狀，也需要先確認是否有其他因素影響，如生理上的疾病、是否有物質(藥物）作用等建議您可以先就近至家醫科或身心科就診，由醫師確認問題所在。另外，即使是...高中生疑似焦慮症：如何應對聲音敏感？-點我查看詳細內容
如何處理長期濫用安非他命導致的精神症狀？
藥物濫用？醫師您好，近期家人發現先生有吸食安非他命的状況，約有2~3年之久，因為他已經無法控制自已的脾氣，只要一有壓力就會暴怒，家人擔心他已傷及腦部，但他說他沒有幻覺幻聽的狀況，這樣算是精神狀況還正常嗎？雖然他已經在勸說下到醫院接受治療，但...
詹佳祥 醫師回覆-精神科
米粒，您好:對於長期且經常使用(甲基)安非他命的病患來說，戒斷症狀是十分常見的，症狀呈現時間可能會長達3到4周。憂鬱，焦慮和煩躁易怒都是戒時期容易出現的症狀。另外要注意是否有其他精神心理共病症，如憂鬱症或焦慮症等等，需要同時接受積極的處理與...如何處理長期濫用安非他命導致的精神症狀？-點我查看詳細內容
頭暈、頭昏眼花疑與自律神經失調及焦慮症有關
有關頭暈相關問題？醫師您好，近半年來會有頭暈、頭昏眼花等問題，在吃飽飯後、睡不飽疲累時特明顯，症狀就是斷斷續續的，我陸續去大醫院看了神經內科、心臟科、耳鼻喉科等。一開始看神經內科表示腦部應無問題、心臟科說有心律不整，目前吃藥治療中，但頭暈現...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
確實可能是焦慮症引起頭暈。心理狀況本來就會影響身體狀況，就是所謂的身心症。強迫症也是焦慮症的一種。建議可就近到精神醫療院所就醫。頭暈、頭昏眼花疑與自律神經失調及焦慮症有關-點我查看詳細內容
如何處理精神科的亂想與發誓問題？
不確定是不是強迫症？醫生，你好，我今年滿18歲了，我從前幾年開始就常常會亂想，可是感覺以前的亂想都比較快就會換一個新的，可是這三年的亂想就會常常一直想著，然後我都會亂想，跟神明或宇宙，或者是跟很多什麼什麼的發誓，發誓說如果我不做什麼就會怎麼...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:有時人們會在內心發誓，代表的是自己當時的決心。但事情會隨時間變化，我們心境和決心也都可以隨時間改變，並不代表當時說謊或不真誠。好的事情的發生或是不好的事情的發生，和重複講話的這種儀式沒有關係，並不會因為儀式沒有完成，而造成災難。不好的...如何處理精神科的亂想與發誓問題？-點我查看詳細內容
自律神經失調與生活上的注意事項
在請問四個問題？謝謝醫師先前在 https://adoctor.tw/article/106596 的回答，，想在請問幾個問題。1. 自律神經失調有時候會覺得身體非常不舒服（例如先前所提的頭暈、頭脹、呼吸加快、心悸）。但有時候又覺得自已身...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
小畢,您好:1.自律神經失調有時候會覺得身體非常不舒服（例如先前所提的頭暈、頭脹、呼吸加快、心悸）。但有時候又覺得自已身體狀況ＯＫ了，但是可能隔天因為氣候溫度、或是噪音又復發。那是否是要等完全都不會復發的時候，才能進行夫妻房事呢？或是平常覺...自律神經失調與生活上的注意事項-點我查看詳細內容
焦慮與過度干涉：尋求心理健康之道
我該如何是好？醫生好我一直以來都有焦慮的問題，最近討論健康的問題越來越多，我越看越覺得害怕如果我耳鳴，我會去找兩三個醫生反覆看。如果我口腔破皮我也會立刻找醫生幫我檢查最近這個症頭延伸到家人跟朋友身上弟弟最近公司健檢X光報告有異常，我陪他去看...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好碰到問題，我們會擔心，想要解決它，這是我們人類祖先留下來的特質，因為在古時候，沒有考試工作這種抽象的危險，有的都是獅子老虎吃人的真實威脅，所以碰到危險都要認真以對，務必等威脅解除之後才能寬心。這種特質遺傳來到現在社會，卻造成了我們的大困...焦慮與過度干涉：尋求心理健康之道-點我查看詳細內容
孕期焦慮與精神健康：如何應對？
焦慮？強迫？還是慮病呢？？醫生您好：自從五年多前母親罹癌後，因為父親常年在國外，都是由身為長女的我來陪伴母親度過療程。也因此在醫院看到很多病例，讓本來樂觀的我逐漸變得個性緊張。母親經過了治療目前已經過正常生活，可是我的心理卻變得不正常了。一...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您的問題可以很困難，也可以異常簡單。如果您一定要探究原因，找出一個答案，這樣就很困難。您也可以轉移注意力，不理它，您立刻就回到以前的日子，非常簡單。有一些強迫症的人，都會有一個基本假設，就是我擔心的事情如果沒有處理好，後果會不堪設想，無...孕期焦慮與精神健康：如何應對？-點我查看詳細內容
焦慮、恐慌症引發的心跳加速與高血壓問題
心臟問題 血壓 焦慮恐慌症？請問醫師，我有泛焦慮症，自律神經失調，恐慌症!這兩年又出現心搏過速(疑似焦慮性)之前5年不曾發生,發作瞬間心跳加速,全身虛弱無力,也曾突然轉移注意力或目標及心跳逐漸降下來，心跳常常近百,戴過24hr心電圖沒找出問...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好醫師開的藥很好，您要每天規則吃，特別是克悠果。等約一個月後療效出來了，您會後悔這幾年都白生病了！原來藥物這麼好用！敬祝 一切順心丁碩彥 醫師 敬上焦慮、恐慌症引發的心跳加速與高血壓問題-點我查看詳細內容
莫名緊張、容易擔心：精神科醫師解析焦慮症徵兆
莫名緊張、容易擔心？戴醫師您好不知道從什麼時候開始，非常容易緊張，有時候是因為覺得自己好像做錯事，擔心自己工作做得不夠周到，即使對方還未回覆，會一直想說是不是我的作法哪裡有問題;有時候就是莫名地開始緊張，覺得即將發生不好的事，會不斷的重複回...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
Amy你好：根據你的描述，你有明顯的焦慮反應，除了常常擔心、緊張、預期性焦慮、反芻式思考外，也出現明顯的身體症狀（胸悶、噁心反胃等），這些身心症狀都和焦慮反應息息相關，如果一直無法緩解，可能有焦慮症方面的問題，雖然還未嚴重到明顯影響工作及生...莫名緊張、容易擔心：精神科醫師解析焦慮症徵兆-點我查看詳細內容