鼻咽癌患者的飲食注意事項及營養建議？
鼻咽癌營養照護？您好， 請問鼻咽癌的飲食該注意些什麼呢？有特別為鼻咽癌設計的精力湯嗎？或是食譜？
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小真，你好： 癌症治療中------如何吃? 其原則： 1.注意飲食才能有良好的營養，維持理想的體重才能增強抵抗力。 身高 cm, m*m*22= ±...>>點我查看詳細內容如何改善下半身肥胖？營養與運動的建議？
下半身肥胖？您好： 我身高160cm 體重60kg 左右 雖然算起來還算正常，但是我下半身偏肥胖； 大腿、小腿、臀部的肉都鬆垮垮的，很困擾。 不知道可以不可讓下半身瘦一點? 因為生活習慣，早餐大多是吃麵包類、午餐吃湯麵類、晚餐則是吃便當。 ...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
依照體重身高算出小姐的BMI=23.4，理想體重約落在56公斤，依活動度一天建議攝取約1600大卡的熱量。 目前蔬果攝取量不足。 在早餐的部分麵包的選擇上可選較粗糙的麵包，例如五穀雜糧麵包，或者換成麥片與低脂或脫脂牛奶，這樣可以獲得較多的纖...>>點我查看詳細內容簡易估算食品蛋白質含量的方法？
低蛋白飲食？蔡醫師妳好 近幾年因腎臟功能有衰退現象 醫師建議蛋白質不要攝取過量 但對於食品蛋白質含量很難估算 有沒有簡易方式可參考 例如一碗白飯是8公克 同樣一碗份量的米粉*冬粉*碗棵*板條*米苔目*麵*米糕*蘿蔔糕含量是約多少...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 含蛋白質的食物包括奶類 蛋豆魚肉類 五穀根莖類 其中以奶類及蛋豆魚肉類是佔較高含量的蛋白質 奶類每250cc含8克蛋白質 蛋豆魚肉類每一兩含7克蛋白質 五穀類每一份2克 一碗飯是4份主食 故含8克蛋白質 其中冬粉米苔苜每一份0.3...>>點我查看詳細內容營養教室：如何有效減少肚子、腹部和臀部的脂肪？？
減肥減肥？我 身高172 體重88 一天吃兩餐可是體重持續上升 加上我的腸胃排便的次數少得可憐 我肥胖的部位是肚子腹部臀部 請問我該如何減肥???
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
黑: 您好。身高172，理想體重約在53-71公斤。當然還要看您是肌肉型嗎?如果身體健壯當然也就不算肥胖囉! 一天吃幾餐不是造成肥胖的最大因素，而是吃了多少熱量下去才是最重要的，所以如果您吃六餐但是總熱量只有1200大卡，比起只吃兩餐卻吃了...>>點我查看詳細內容如何透過飲食控制減少下半身肥胖？營養師分享注意事項？
下半身肥胖？營養師，您好： 請問要減下半身 要怎麼吃 要注意哪些事項 才會瘦???
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
您好： 一個健康的減重方式，還是要從飲食控制及規律運動做起，但可能較無法滿足您所說的下半身減重，因為它會帶來全面性的體重控制，不知您目前身高及體重多少？如果願意，可找合格之醫療院所營養師，為您量身訂做屬於您的減重計畫。 祝心想事成 柯...>>點我查看詳細內容營養教室：如何有效增胖下半身？？
如何增胖下半身？醫師您好!我身高約161,體重約45,上半身還算有肉,胸部也不小,可是下半身,尤其是腿,簡直瘦到像快斷掉,看起來頭重腳輕!請問如何增胖下半身?我很挑食,胃口也不大...麻煩了,謝謝^^
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
小昕您好! 您的身高161公分,理想體重約為57公斤,目前體重這樣BMI約只有17.3, 是體重過輕的狀況,但是體重的增加需要整體熱量的增加,體重增加需 要靠增加熱量攝取及運動增加,以增加體肌肉量,個人的體脂肪及肌肉 量都不一樣,故無法只有...>>點我查看詳細內容糖尿病腎病患者的飲食選單設計建議？
糖尿病菜單？營養師您好： 我婆婆有糖尿病引發腎臟病現在腎臟病已經很嚴重接靜要洗腎指數現在每天看她都食慾不好也因為她的病因所以很多限制不能吃雖然也是知道很多她能吃和不能吃的食物發現她能吃的好少不知道該如何設計她的菜單?謝謝！！
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
陳小姐妳好： 感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下: 糖尿病腎病變的飲食大致可分為兩種： 一為洗腎前的飲食，另一種則是洗腎後的飲食，依你所敘述你婆婆目前的情況，所需選擇的飲應為糖尿病末期腎病變的飲食，因不知道妳婆婆目前的身高體...>>點我查看詳細內容如何為一歲三個月的嬰兒調配營養均衡的餐點？？
該如何調配一歲三個月的嬰兒主食或副食?？施主任您好~ 一歲三個月女生身高約78cm 體重9kg 兒科醫師告知體重似乎不足,讓我很擔心營養不夠. 最近小朋友似乎有厭奶狀況,半夜1~2點餵食配方奶粉170cc搭配麥粉. 七~八點起床再次餵食18...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
維妮媽媽： 您好！ 依寶寶的身高評估為50百分位(也就是100個人依高至矮排約為第50個)，但體重大概約在25百分位(也就是100個人依胖至瘦排約為第25個)。 寶寶已超過1歲，可提供一般不加糖與任何調味的成長牛奶即可，但是須注意副食品的...>>點我查看詳細內容肝癌初期病人的飲食禁忌與建議？
肝癌病人飲食？爸爸是肝癌初期，請問飲食方面需要注意哪些?那些是可以吃，哪些是不能吃? 是不是所有高蛋白的食物都不能吃?
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
meggy: 妳好！ 肝病飲食是依據臨床出現的症狀〈如：腹水、肝昏迷、高血糖、黃&<a href="https://adoctor.tw/article/32966">#32966</a>...>>點我查看詳細內容營養教室：小孩在家不愛吃飯，怎麼辦？？
小孩不愛吃飯？我小孩三歲己上幼稚園身高95體重15公斤我的家人都說體重15公斤太輕了我該如何? 我有問老師小孩在學校的食慾好不好老師都說很好可是在家都不吃飯我該如何
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
小小您好! 不知您的孩子是男生或是女生，若是女生15公斤已經在兒童生長曲線的90-97%，男生則在50-75%，換算BMI，也都在正常範圍。請參考行政院衛生資訊網(http://food.doh.gov.tw/children/childr...>>點我查看詳細內容國小男女學童的理想體重演算法？
理想體重的算法？請問國小男女學童體想體重的算法
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
小如您好： 為能讓您更知道全貌，擷取來自中華民國肥胖研究學會﹝http://www.ctaso.org.tw/child_a6.html﹞上之資料供您參閱，兒童肥胖的評估準則－重高指數，重高指數的算法： 重高指數＝體重（公斤）÷身...>>點我查看詳細內容營養建議：慢性腎臟病4期患者的飲食注意事項？
慢性腎臟病4期？婆婆82歲, 153公分 目前74KG, 有糖尿病,高血壓,最近身體水腫, 經診斷是慢性腎臟病, 腎功能只有20%多,肌酐酸過高, 請問飲食上要注意些,有哪些食物攝取應注意. 1. 鈉的攝取每日 5000毫克以內可以嗎...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 相信您已經做過功課，故能知道其飲食控制的方向 一般而言，慢性腎病的飲食其飲食原則 1.鈉的攝取量：約2-3克鹽，也就是1200mg 鈉，以一般正常人約為6-8克鹽，也就是2400mg鈉。鈉不僅存在於鹽巴當中，還包括調味料如醬油、沙茶...>>點我查看詳細內容營養教室：糖尿病患者的飲食建議及產品選購指南？
糖尿病？營養師您好： 我有以下幾題有關糖尿病的問題想請教您。 1.我有一位長輩約將近五十歲,女性,具有糖尿病史,最近因病態肥胖而做胃繞道手術,我想買亞培的葡勝鈉去看她,不知哪一種最適合? 2.請問減肥,早餐正常吃三明治,中餐吃五榖米配牛蒡...
黃瑞培 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 戒菸 主治醫師
彤彤:您好！ 令長輩的糖尿病和肥胖脫不了關係，剛做完胃繞道手術，血糖可能因壓力因素而上升，葡勝納是可以幫助血糖控制；加上術後食量會減少，可能需要少量多餐，它也可以當成平常正餐或點心的一部份（譬如：早餐本來吃三明治或糙米麩，現在改吃葡勝納），...>>點我查看詳細內容國二生減重指南：如何健康飲食與運動避免心血管疾病及肥胖？？
減重煩腦？營養師您好,我是一個國二生,但我有二個有關減重問題的煩惱,因為每次我想瘦但都瘦不下來我想問怎樣飲食或運動才是最適合國二生的??? 怎樣運動或飲食才不會有心血管疾病的問題??? 2.另一個減重問題,就是每次我想減重都減不下來,所以...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
在不了解你的身高和體重的情形下我只能給你以下的建議： 一般常用來界定體重有無過重可參考身體質量指數BMI=體重(kg)/身高(m)2﹕理想範圍18~24，ＢＭＩ≧24屬過重。 適合的減重運動為有氧運動，每週運動三次，每次20~30分鐘，每分...>>點我查看詳細內容營養教室：如何有效減輕體重？？
減重？您好:我現在身高158体重72試過很減重方式可是跟本就降不下來想掛減重門診請問要掛那一個門診 謝謝！
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
LEE: 您好，如果想找減重相關門診，可以看新陳代謝科，畢竟先請醫師了解一下是否有相關因素要考慮的。(因為您說試過很多方法)。 如果去除其他考量，有關食物或熱量計算，也可以請教營養門診。 希望能順利減重ㄛ! 巧雲8/10>>點我查看詳細內容營養教室：區域性肥胖者如何安排一日三餐達成健康減重？？
減肥？營養師您好： 1.我身高162CM 體重60KG 我是局部肥胖，腰、肚子、大、小腿總有點肉，我知道運動加飲食結合才能瘦身，但我不知道一天三餐如何安排？ 2.如果要減重的話 一天的三餐 如何攝取 才可以達到健康跟減重呢? 一般的刻板印...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小蜜蜂： 應該是先檢查飲食是否出現問題，基本上少油、少糖的飲食原則是不變的，油炸、油煎、油酥的食物先不吃，動物的皮、肥肉、碎肉製品少吃，食物烹調選擇以清淡為主，另夏天最重要的還是不喝飲料。運動可提高新陳代謝率，最好是每週可運動3-5天，至於...>>點我查看詳細內容營養教室：上班族如何有效減肥？？
極度困擾？我身高180 體重96... 因為上班讓我長期坐著的關係 讓我整個發腫了 想瘦不知道用什麼方法 想請營養師幫我解決一下
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 依照您的身高,您的理想體重為71公斤,體重的增加除了活動量不足之外,另外還要注意飲食之控制 建議您記錄一下飲食日記,觀察一下自己的飲食習慣是否需要調整,如果自己找不出問題,可以至營養諮詢門診,請營養師幫您找出您得飲食問題,並給予飲食...>>點我查看詳細內容營養教室分享：如何健康減重5公斤？？
健康減重？您好：我的身高160 體重50 大腿本身很多肉肉 平常因為課業造成作息不正常 也很少時間能抽空運動 平常食物也很少吃 肚子餓的時候才會去吃 可是身體卻一直瘦不下來 想請問營養師 如何才能健康減重5公斤
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
以身高來算，妳的BMI是19，屬於正常範圍，不需再減重，如果大腿太胖，可以嘗試一些運動，如倒踩腳踏車等運動，切記：飲食要三餐正常！謝惠敏>>點我查看詳細內容營養教室分享：健康減重選單及昆布醬油應用建議？
減重？您好： 1.我身高155，體重53吧，我要想健康減重？三餐如何飲食？可否提供一週的食飲菜單？ 2.因身邊有人有腎衰竭病可以用昆布醬油嗎? 是否可提供此患者一週菜單 !! TKS !!
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
1.以身高計算，體重並未超過標準。如果真的需要資料，可能還是要到醫院門診，醫院有食譜及減重原則可參考。 2.腎臟衰竭可以使用低鈉低鉀醬油，市面上較難買到，屬於特殊食品，昆布醬油不適合使用，腎衰竭飲食非常複雜，請告訴此朋友要親自找營養師諮詢。...>>點我查看詳細內容孕期血糖控制：如何降低血糖並穩定血糖？？
血糖值得問題？請問營養師~ 因為我目前懷孕24周已經測過第一次紝娠糖尿病篩檢但問題是沒過.. 診所的標準140以下但是我已經高達195的狀態，請問我該麼降低血糖值? 我聽朋友說"維維樂+銘補養素"可以降低血糖穩定血糖所以...
謝沛汝 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 營養室 主任
惠娣小姐妳好： 建議懷孕的婦女空腹血糖最好＜95—105毫克/每100毫升；飯後血糖最好＜120--130毫克/每100毫升，你的血糖不管空腹與否都已較高，因懷孕還有加上胎兒，需要控制血糖，考慮的因素有很多，例如：妳本身的身高、體重、生活作...>>點我查看詳細內容