尋求幫助：精神困擾是否需要看醫生？？
不知道要不要去看醫生？去年六月的時候幾乎每天哭，然後後來十、十一月就每天每天哭，但還是會一個禮拜哭幾次，就在這幾天，剛段考完，之前考的很好的數學突然考很差，老師就一直數落我，說我不努力，再加上平常同學一直叫我的綽號，就是因為我膚色比較黑，所...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 辛苦了， 對於別人取綽號部分可以試著跟對方講，說我不喜歡這個稱號，不要再這樣叫我了！或是跟好朋友、親近的家人聊一聊！找出原因、試著去肯定自己！每個人都有自己的優點！ 也有存在在這世上的理由！ 另外可以先去輔導室尋求協助，聽聽輔導老...>>點我查看詳細內容自殘、焦慮與情緒不穩定：可能的診斷和治療方案？
我的狀況發生了什麼事了？/解離？思絕失調？單純想太多？？從我可以起起來的事情，我從去年十一月開始我就開始有自殘的現象，越來越用力越來越深，但是自殘會帶給我冷靜還有類似清醒的感覺，而且沒辦法停止自殘，幾乎一個禮拜會有四到五次都有，而且我常常半...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
繪舞妳好: 自傷通常與憂鬱、壓力大、煩躁無法調適有關。妳的敘述中，有憂鬱、焦慮、恍神等症狀，成長背景經歷了不少壓力，個人特質對指責敏感不適。妳可以察覺，寫下這封信，可以是改變的開始。建議可以就醫尋求專業的協助，當面討論治療的方法。平時建議養...>>點我查看詳細內容國中生自殘原因探析：課業壓力、家庭關係與網路遊戲？
升上國中後常會自殘？醫生您好 升上國中後，雖然課業壓力變重 我的家長告訴我"錯的下次別錯就好" 但在他們與親戚聊天的背後 我時常能聽到"這都是因為玩手機課業才會退步" 每天在學校上課上到五點半 回家後...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.您的情況已造成身心嚴重困擾.還是要告知師長協助您盡快至青少年身心科就診.這段期間若有低落情緒等問題.可利用1925安心專線進行類似線上心理諮商.以利早日改善.>>點我查看詳細內容如何處理憂鬱症傾向及自殘行為？？
憂鬱症傾向？你好，請問我應該怎麼做比較好? 是想太多?還是要去看醫生? 從國小三年級被霸凌開始一直有想死的念頭，甚至一度跑到頂樓想自殺，當時想的是四樓夠不夠高，不夠高摔不死會很痛，還要花錢治 後來親戚過來接我回家才不了了之，後來聽說很多人自...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 情緒這麼多困擾，確實是建議到精神醫醫療院所就醫，112年8月1日起，衛福部還有提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友免費心理諮商也可多多利用，和專家談一談，緩解心理困擾。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容高中生網路諮詢情緒困擾，是否需看身心科？？
我需要去看身心科嗎？？醫師您好： 我是17歲的高三生，因為我網路上看未成年在身心科就診方面有些限制，也避免浪費醫療資源，所以想先在網上諮詢一下。 而我的狀況是我情緒上時常會有著負面的情緒，臨近大考不到一百天也越加感到有些焦慮，並且在這一兩...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
同學妳好： 以妳的年紀來說，妳的睡眠時間是短了一點，如果可以，最好還是睡到8小時以上會比較好，除非妳覺得妳每天早上起床後都感到神清氣爽、有睡飽的感覺，那就可以少睡一點。 再來就妳的情緒來看，由於大部分的時候情緒是較低落的，這就不大正常。建...>>點我查看詳細內容憂鬱症復發：該如何處理？？
憂鬱症復發傾向？醫師，我本人多年前曾患重度憂鬱症自殺，服藥將近四年後停藥，至今已經將近20年，期間脾氣時好時壞，因為沒有明顯的影響生活作息，就沒有特別理會，但是最近因身邊親人也罹患了憂鬱症而服藥治療中，這2天我突然發現我又有自殘的念頭斷斷續...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 如果沒有緩解的話確實有可能是復發，至於找之前的醫師或就近醫師其實都可以。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容從重度憂鬱症到躁鬱症：治療程序與現狀？
我想了解我現在的情況？醫生您好，我在去年被某大醫院診斷為重度憂鬱症後都有固定吃藥，後來我自己迷上買玩偶後花費大增把這件事情告訴主治的醫生後他把我的情況轉診斷為躁鬱症，吃了躁鬱症的藥後我整個人直接增胖20公斤，因為看這大醫院狀況還是沒有好轉所...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 雖然比較沒有失落的時候了但是我不明白我現在到底算憂鬱症治好了還是緩解症狀部分? A: 人難免有情緒，但如果因有事件發生偶而才心情不好，為正常現象喔。 因為我難過的時候還是會想到自殘跟死亡，因為一些事情我想不透就開始大哭，我...>>點我查看詳細內容學生應對考試壓力的心理調適？
壓力大到想自殺？我是今年會考生，我看到成績不理想就很想哭，不管是大考還是小考，回到家不敢玩手機，但是會一直很焦慮會考的日期，每天晚上12點躺在床上，大概都要等3點多才睡得著，睡覺前十五分鐘我沒有碰手機，但也還是睡不著。最近成績很不理想，離我...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
夏，妳好： 看起來妳有明顯焦慮、易怒、失眠、自殺的意念以及自殘的行為。每天睡覺要躺三個多小時才能睡著，對妳來講一定十分煎熬。睡不飽不僅會影響情緒，也會影響思考的清晰度、反應速度以及記憶力，當然也一定會影響到考試的表現。自殘的行為也會對身體造...>>點我查看詳細內容如何區分真實的憂鬱症症狀與自我懷疑？？
我有憂鬱症嗎？？我家族沒有憂鬱症病史，但我常常因為想太多（關於自我存在無實質價值、無法對未來抱有繼續體驗的動力、無法真正的與他人建立緊密關係）無法專注完成學業等目標壓力很大。可是我在想我有讀過憂鬱症相關的報導，然後每次心情低落到自責和狂躁的...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
首先，為您勇敢地分享你的感受和擔憂而感到肯定，你所經歷的情緒波動和心理狀態是值得關注的，並且尋求專業幫助是非常重要的一步。 從你描述的症狀來看，包括價值觀自我低落、缺乏對未來的動力、建立人際關係的困難、注意力下降、以及情緒波動等，這些都可...>>點我查看詳細內容更年期綜合徵與情緒波動：如何應對身體不適及情緒失控？？
不知道是怎樣的症狀？醫生您好：媽媽已更年期 有服用憂鬱症藥物 每天都會全身痛 如牙齒痛 脊椎痛 肋骨痛（看醫生都說這些沒問題）還會一直不斷吐口水泡沫 一下燥熱 一下又不會 痛時會尖叫.哭 . 頭一直搖 說饒了我 或把我收走之類的話（但沒有...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.不知媽媽為何服用憂鬱症藥物.服用多久.有無中斷.效果如何?初步看來.若一般檢查身體尚無重大發現.媽媽的情況可能也是憂鬱症狀的一種表現(身體抱怨.疼痛為主).建議您陪同媽媽就診身心(精神)科.配合診療(需多點耐心.信心)以期早日改善.就...>>點我查看詳細內容自言自語：精神科問題與自我對話的重要性？
自言自語？情緒很容易高漲，很想破壞及自殘，也很想傷害別人（腦中想而已）沒有想真的做，曾經拿美工刀想嚇阻，我知道很危險但我沒有想傷害他人。 壓力很大，無時無可都很想離開，在外表現盡量正常，不想讓別人看到我的弱點 我盡可能表現優異在工作上及學習...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 兒童青少年精神科 主任
您好: 謝謝您的來信,將您心中複雜的感受表達出來,從您的表達可以感受出自兒時至今的經歷及種種痛苦的感受,建議您持續就診身心科, 安排規律的心理治療,需要建立一個安全的環境與信任關係比較能進一步理解您~辛苦了~ >>點我查看詳細內容如何克服強迫性思考和焦慮症帶來的影響？？
經常在心裡詛咒自己？林醫師，您好 我很害怕自己會生病、會受傷、會殘廢，但越是害怕，我就越是忍不住去想 最近我不知為什麼，每當我想做自己喜歡的事情，或者生活中的任何小事情總會在心裡詛咒自己 例如「如果再玩這個遊戲會死」或「如果現在不把電視關掉...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
小劉妳好： 看起來妳的情況對妳造成很大的困擾，建議妳還是須結合西藥的治療以及心理治療才能有效地改善妳的情況。在西藥的部分，血清素類的抗憂鬱劑如「離憂」對妳應該是會有幫助的。一般來說，這類藥物雖然在服藥初期可能會有腸胃道方面的副作用，但通常服...>>點我查看詳細內容出院後的精神科患者：如何有效規劃生活避免病情反彈？？
出院後的規劃(怕自己做不到)？醫生你好~ 最近從精神科日間病房出院了 再兩個月半就開學了 暑假想做的事情太多了 但是又怕做不來中途放棄 然後開始自殘、不吃藥 我會想這些是因為 我爬山爬到一半就爬不動了就非常自責 後面的計畫就不太想做了 才剛...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 建議先回診和您的醫師談談這些困擾和問題吧！ 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容出院後的精神科患者：如何有效規劃生活避免病情復發?？
出院後的規劃(怕自己做不到)？醫生你好~ 最近從精神科日間病房出院了 再兩個月半就開學了 暑假想做的事情太多了 但是又怕做不來中途放棄 然後開始自殘、不吃藥 我會想這些是因為 我爬山爬到一半就爬不動了就非常自責 後面的計畫就不太想做了 才剛...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 建議先回診和您的醫師談談這些困擾和問題吧！ 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容出院後的精神科患者：如何克服自我設限？？
出院後的規劃(怕自己做不到)？醫生你好~ 最近從精神科日間病房出院了 再兩個月半就開學了 暑假想做的事情太多了 但是又怕做不來中途放棄 然後開始自殘、不吃藥 我會想這些是因為 我爬山爬到一半就爬不動了就非常自責 後面的計畫就不太想做了 才剛...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 建議先回診和您的醫師談談這些困擾和問題吧！ 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容邊緣型人格障礙：如何辨識與處理情緒波動?？
是否可能患有邊緣型人格？醫生您好，我發現我時常會因為一些非常小的事就控制不住的暴怒大哭，而且也常常感到非常煩躁痛苦，感到煩躁痛苦時，我就會去撞牆、一直搧自己、打自己頭跟用美工刀自殘，希望可以用肉體的痛苦去減輕心理上的痛苦，但這些情緒頂多都只...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 真是辛苦妳了，如果有這麼多的情緒困擾，確實是建議妳如果可以先和學校輔導室老師談談或請父母(或其他家人)陪同去看兒童青少年身心精神科。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容暴食、藥物濫用與自我控制：一個危險的迴圈？
長期暴食 藥物濫用 無法自我控制？Hi林醫師， 看到林醫師回覆其他人的問題都好詳細好溫柔， 所以選擇您希望您能夠給我一點方向因為我這篇文會有點長， 我覺得我正在走在一條有些危險的路上， 我暴食10年了從大學研究所一路暴到社會人士， 從用手...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
麥麥妳好： 首先我想說，妳辛苦了！能夠維持暴食、催吐這樣的狀況那麼久，妳自己一定也很不好受。臨床上我們在面對有飲食障礙的個案時，首先要確保的是個案的生理情況是穩定的。不曉得妳目前的體重如何？有沒有在正常的範圍？(BMI在18.5~24之間)...>>點我查看詳細內容如何處理焦慮與自殘行為？？
想請問心理諮詢問題？我最近會常常焦慮 而且會自殘，因為那樣我會感覺那種焦慮的環境冷靜下來下來 本來只是小小的痕跡感覺沒什麼，但是過了段時間生氣的時候又會自殘，覺得我怎麼不去死。到現在手上已經都是密密麻麻的美工刀痕 呼吸不順暢，不太喜歡說話，...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師
您好。依您的年齡，建議可到設有兒童青少年精神科的醫院就診，通常醫學中心會有此一次專科。家人的支持，對於精神是很有幫助的，建議可以和最信任的家人談談，包括就醫的決定。 在就醫時，除了藥物可能有幫助之外，也可能透過心理治療等方式，學習到其他不具...>>點我查看詳細內容焦慮症狀加重：該如何處理？？
焦慮症相關問題？醫生您好，我是一名大學生，高中時期及大學時期都有因為失眠、焦慮心悸及自殘的問題看過身心科，也一直有在吃安邦、生達心律錠、贊安諾等藥，大約半年前因為覺得比較好了而且副作用影響生活所以就慢慢的減量最後停藥。 這陣子又感覺焦慮的情...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 會不會是焦慮憂鬱又復發了？確實是建議要去就醫。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容焦慮、自傷與就診：國中生的精神健康探討？
焦慮 自傷 就診？我是一名國二生，國小時曾經被同學孤立（有人帶頭說不要跟他玩），我不太確定事不是誘因，但是我從國小時就有自殺和自殘的想法。我因為想脫離被孤立轉學了，到了新學校大概是七上的時候有感覺比較輕鬆一陣子，但是不知道哪一天，自殺和自殘...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
葉雨妳好: 治療要能夠發揮效果，必須要信任專業人員，充分合作，才能達到最好的效果。即使醫師、心理師是父母的朋友，妳仍可以和他們討論妳的疑慮，我相信他們會好好與妳討論解決的方法的。 突然情緒來的時候建議要有耐心，可以先試著觀察情緒，提醒自己...>>點我查看詳細內容