焦慮與憂鬱：如何區分及處理？？
焦慮憂鬱？不知道是焦慮還是憂鬱 有時候心情會突然低低的 開心不起來 但是看了最近新聞關於憂鬱的討論 又覺得自己好像是焦慮 如:對於融入環境的格格不入感 對於社會上好像還是喜歡活潑一點 輕鬆一點的人 自己好像內向 又很不會說話 好像是不被喜...
田心喬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新光醫院 失智症暨老年精神專科 主治醫師
網友 妳好： 感謝你的來信。 面對自己的焦慮及憂鬱不安的確是很難的挑戰。但最重要的是，嘗試喜歡自己並且給予自己一點信心跟肯定。首先建議自己可以做的是，降低焦慮不安感，你可藉由平常的規律運動及培養嗜好轉移注意力，甚至學習放鬆及紓壓技巧，讓...>>點我查看詳細內容睡眠問題是否僅由心理因素引起？？
睡眠問題？前幾天跟醫生看我有睡眠問題，在睡覺前和睡覺會緊張，醫生就開抗焦慮的aparline還有安眠藥。跟我說睡前吃，但我想靠自己睡覺，後來受不了又去吃安眠藥，結果早上發現我吃的是抗焦慮的但只有半顆那天總共吃2顆半，也睡著了，所以我睡覺是不...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師、憂鬱症磁刺激特診
您好 對於失眠的焦慮是有可能蔓延到睡前,建議可再與看診醫師討論您的狀況及解決方法 祝順心 >>點我查看詳細內容自律神經失調？可能是這些症狀引起的？
自律神經失調?？2月下旬某天晚上 突然感覺呼吸有點喘 ( 想大口呼吸 過30幾秒後又會想再大口呼吸 )胸部有一點點悶 到胸腔內科就診 醫生聽了一下聽診器 照了肺部x光 說沒什麼問題 但因為心跳快(當時測140) 幫我轉診到心臟內科 在心內...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
003您好： 心臟內科醫師幫您做了蠻仔細的檢查，排除了心臟相關的問題，因此心跳突然加快的確受情緒影響的可能性是有的。 關於您的焦慮反應，是否有達到「焦慮症」的程度，建議您要就診身心科/精神科來確診。「自律神經失調」是「焦慮」的反應之一，有...>>點我查看詳細內容過度換氣恐慌症狀緩解後的緊張感和身體不適該如何處理？？
過度換氣 恐慌？之前因過度換氣而害怕出門去看醫生，醫生先是開有症狀再吃的藥給我，一週回診後，因為我每天都會有症狀出現，所以多開每天半顆抗憂服，現在吃了五天，害怕出門的症狀減輕了，但每天都覺得很緊張，胸口很悶，而且感覺噁心，早上都吃不了什麼東...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
敬啟者 從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾 因為您同時有過度換氣，腸胃等問題 所以定期地門診追蹤和討論是非常重要的 至於您關心的身體不適和藥物劑量的調整 因為需要考量您目前的狀況 所以無法在此直接回覆或建議您 本院周一至周五上午...>>點我查看詳細內容身體不適引發的情緒困擾：是否該尋求精神科協助？？
這樣需要看醫生嗎？？我很常在外面 或在家 只要感到身體有一點不舒服 就會很緊張 很害怕 有時候會緊張到頭暈胸悶 然後會上網查症狀 看到跟自己很像的症狀 我就會覺得很嚴重... 然後就自己亂想一堆後會想哭 但都忍著 直到朋友來是家人講到類...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
陳小姐妳好：看起來妳對於自己身體的不舒服有過於敏感的現象，且平時也有容易焦慮、難以放鬆的情形，這有可能是由於外在的壓力所引發，也有可能是因為個人的體質所影響，或是兩者共同造成。背後真正的原因，需要妳與醫師會談後，醫師才能做判斷。了解了原因後...>>點我查看詳細內容青少年精神健康：從家庭暴力到抑鬱症的轉折？
焦慮恐慌緊張憂鬱？醫師您好～我目前19歲 目前大一 從國中到高中時家裡就不太和睦常常吵架,而我的媽媽患有躁鬱症很常對我說出傷人的话,例如：你去死之類的,我曾經因為這些话感到非常非常難過從這時我精神狀況不太好,時常到學校輔導室諮商,每次說完哭...
呂尚恒 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科社區精神醫療組 主治醫師
您好 您所經歷的狀況蠻辛苦的,真是很不容易,但周圍也有不少人在幫忙你,因你已經在接受協助,一般而言焦慮與恐慌的狀況的治療有藥物與非藥物的部份,建議你可與照顧的醫師與諮商師再討論目前的狀況,討論出對你最有幫助的方式 祝順心 >>點我查看詳細內容高中生的焦慮症狀：是否需要尋求專業協助？？
焦慮到什麼程度需要就醫呢？您好，我是一個高二的學生，因為真的不知道該怎麼做。大概從國小畢業前我就會開始把所有的事情往壞的地方想，導致我很容易對未知的事情非常的恐懼，後來只要知道比如像是考試等等這樣一段時間後未來發生的事件，我會感到壓力並且緊...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
Hsuan您好： 從你的說明來看，國小時你就有比較容易擔心、緊張的情況，現在則是常在負面、擔憂、面對人群和未來覺得害怕當中度過。這些類似焦慮的表現，建議你可以求診身心科/精神科，與醫師討論合適的處置，一般來說會建議接受諮商或輔導（可尋求學...>>點我查看詳細內容備考壓力下的身心症狀：該如何尋求幫助？？
壓力、焦慮及緊張？醫師您好， 我想諮詢我的下列情形是否是受精神方面疾病影響，是否要就醫尋求改善的方法。抱歉內容冗長… 我很容易緊張感到有壓力，會有手抖、聲音顫抖以及過度換氣的情形（有時是氣喘發作），尤其考試前曾經幾度急診治療過度換氣和氣喘。...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
Selina您好： 從您來信說明的情形，可以明顯感受到您的不適和焦慮 從您的描述 一時也無法斷定您的不適和診斷為何 但很可能是焦慮合併憂鬱 或是焦慮症的相關疾病 除了腦波檢查外 身心科可以安排心理師的評估測驗 可以有機會瞭解您的心理...>>點我查看詳細內容如何辨識父親是否患有躁鬱症？？
不知道父親是躁鬱症或是其他情感型精神疾病？醫師您好，據說我父親從我出生那年開始就染毒，15年前好不容易藉由其他非政府機構協助戒毒並尋得工作，但是父親卻把自己情緒控管不佳造成無法升遷怪罪在家人身上。 我奶奶有憂鬱症、爺爺生前有服用躁鬱症藥物，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
Q:請問他已經嚴重影響到家人的身心健康，這是否是躁症的狀況，強迫就醫會不會影響到工作使得他更加記恨我們? 聽起來和爸爸相處真是不容易，您辛苦了! 他的情形聽起來是長期的問題，我倒比較想到的是個性的問題，例如人格疾患。因為人前狀況又還好，不...>>點我查看詳細內容過度換氣：焦慮、壓力與暈眩的關係？
過度換氣？昨天幫我忽然一陣頭暈且漸漸地感覺到臉和手麻，由於當時只有我一個人外出，我當下就先到附近超商坐下休息，約莫15分鐘過後症狀並未減輕且稍微加重，於是我就找了同學過來陪我，這種狀況並非第一次，之前兩次都是同學過來後就漸漸症狀消失只剩下累...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 過度換氣常是恐慌症的症狀之一，加上妳一直擔心頭暈會再誘發症狀發生，持續關注或擔心恐慌再發作，建議應到精神醫療院所就醫。 另外，如果焦慮還不太嚴重時，確實身旁的人不容易看出來妳不舒服。不安的情緒也是會感染的，所以這是為什麼身旁...>>點我查看詳細內容如何克服焦慮情緒：從對稱性的執唸到新焦慮的出現？
焦慮的狀況？醫生您好 生了小孩後變得很焦慮，集中在覺得自己身體要對稱的地方，比如說吃東西時舔到左邊口內臉頰有小小痕跡就會想再確認右邊有沒有，如果右邊沒有我就會很緊張想說是不是生病。或是右邊肩膀摸起來比較硬我就覺得可能是很硬的淋巴結之類的，之...
田心喬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新光醫院 失智症暨老年精神專科 主治醫師
網友 你好： 感謝你的來信。 你的症狀看似與需要重複確認及擔心生理疾病等焦慮表現，至於你所述的症狀是何種疾病，仍需要精神科醫師實際問診才能確知。但更重要的是，面對自己的焦慮疾病的確是很大的挑戰!建議你可以做的是，降低焦慮不安感，你可藉...>>點我查看詳細內容藥物副作用引發的心理影響及解決方法？
藥的副作用？醫師您好： 近期我只要一吃東西肚子就會很脹 包括胸口和心臟會覺得緊緊的 尤其睡前特別嚴重 看了很多腸胃科也吃了很多醫師開的藥但都沒有顯著改善 也因為身體不舒服的關係讓我開始有心理壓力 只要天開始黑了或越接近睡覺時間就會讓...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
易思坦學名為Escitalopram，確實有少部分一些人一開始吃會有腸胃道副作，但一般如果是從低劑量如一天5mg半顆開始飯後服用，副作用應該不容易出現，通常副作用也會隨著時間1至2周後消失。>>點我查看詳細內容如何克服對身體細微變化產生的過度焦慮？？
常常心情焦慮？醫生 我通常早上起床就會有點心情不好 然後會慮病 比如說整晚開暖氣 早上覺得鼻屎乾乾的 挖出來有一點血絲 我就會很緊張是不是什麼重病 但其實我大概半年前才因為焦慮照過鼻咽內視鏡沒問題(也是鼻屎有血絲這樣 覺得很厭煩自己...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
阿優妳好: 建議先接受自己目前容易對身體狀況的過度擔心這件事。當妳察覺自己又陷入過度擔心時，先在心中喊停，直接去進行下一件妳原本要去做的事情，盡量專注於此事上，當擔心的念頭無意間又出現時，笑一笑，放鬆一下，繼續將注意力轉回到原本的工作中。有...>>點我查看詳細內容精神科問題：如何處理對參加同學會的矛盾情感？？
問題很多？我國中畢業23年我從不參加了同學會 卻老是喜歡打聽同學的近況和是否有同學會 我心中覺得好矛盾是否醫師指出原因呢？
田心喬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新光醫院 失智症暨老年精神專科 主治醫師
網友 你好： 要不要參加同學會似乎是幾乎每個人都有的困擾，包括擔心參加同學會似乎是人生成就的比較、或者外型的改變感到不安、亦或是面對昔日同學不知如何相處應對的緊張感等等。每個人對於參加同學會都有不同感受，也不是每個人都滿意自己的現狀與心境...>>點我查看詳細內容如何處理想消失的念頭？？
我想消失？ 醫師您好。 說實話，我不確定自己到底怎麼了。 我沒有經歷過家暴、家人死亡、霸凌、被信任的人背叛或是某種危及生命的重大事故，我沒有課業壓力，家裡雖然有點窮但也不是很嚴重，打工地方的人說我是他們看過工作能力最好的工讀生，我目前18...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Lisa 妳好: 經由妳的詳細的敘述，妳周圍的同事和朋友對妳基本上也都是友善的，母親也為你的狀況感到擔心。妳也許在獨自一人時比較自在，妳目前的狀況應該是有情緒困擾，心思有些掙扎，而且也出現自殘的行為，但情緒需要有效的出口，自殘只是暫時轉移...>>點我查看詳細內容腰部不自主抖動是否因心理因素引起？？
腰部 不自主 大幅度 抖動？國三的女兒， 被心理師確認為卡斯柏格症 合併焦慮 、易怒、 情緒不穩的身心症， 服用了將近1年的必博寧， 3週前 某天半夜 因為 腰部不自主的 用力抖動 孩子徹夜不能眠， 用聊天或按摩轉移他注意力也沒有用， 孩子...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
阿芬媽媽您好： 孩子的狀況一定讓您很擔心，辛苦了。針對抽動的問題，小兒神經科檢查後應該初步排除神經疾病的問題；抽動有可能是焦慮、緊張的身體反應。 身心科的藥物使用，要看身心科醫師評估是否有服用的必要性。請您仔細觀察這段孩子沒有服藥的期間，孩...>>點我查看詳細內容廣泛性焦慮症治療：藥物與心理調適？
廣泛性焦慮？想請問醫生 廣泛性焦慮用藥 大概多久可以停藥 也不懂為什麼焦慮用藥 其實跟憂鬱症用藥一樣 是剛好藥物有相同療效嗎? 而且大約5年前曾經就醫過 後停藥 但是現在再次服藥 是否就是要更久 不然又容易復發 但這個更久大約是多久 ...
田心喬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新光醫院 失智症暨老年精神專科 主治醫師
網友妳好： 感謝你的來信。 焦慮症的用藥選擇很多，最常見的是苯二酚(Benzodiazepine)，有抗焦慮效果，顧名思義，就是讓人放鬆。而且焦慮症患者由於長期緊張，肌肉往往很緊繃，容易酸痛，苯二酚有肌肉放鬆效果。該藥物的見效速度相當快，雖...>>點我查看詳細內容如何改善社交技巧和情緒管理？？
人際關係？醫師您好， 一直以來因為不太會看狀況（就是比較白目），所以身邊朋友很少，也不太擅長跟人相處，有時候跟不熟的人聊天腦袋就一片空白，會緊張自己是不是又會說錯話或表現不自然。想自然融入人群但是對我似乎有點困難。 還有就是個性比較敏感...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友妳好： 聽起來是妳的個性就是這樣，如果大部分的日子過得算不錯，代表不致於很困擾，要做的就是要練習和自已的個性好好相處，並從經驗中學習人際的技巧。當然，如果想要做一些改變，心理治療也是可考慮。 吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容社交焦慮症：如何尋求專業幫助？？
社交焦慮症？醫生您好，我現在是個高二生。從小我的個性就比較內向，如果有親戚或爸媽的朋友來，我都會躲起來， 家中的電話如果不是認識的來打來，我都會丟著不接，因為我蠻怕跟陌生人講話。 我小時就就不太會跟其他小朋友交談、一起玩。不過國小情況有改善...
劉士愷 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 和信治癌中心醫院 精神科 主治醫師、心理腫瘤科 主治醫師
葉同學，您好： 依您所述的症狀，確實需要考慮社交焦慮症的可能性。目前一般可以選擇的治療模式，包括使用藥物或接受心理治療。 由於目前台灣法律的規定，未成年人的就醫行為須要監護人同意或授權，尤其侵入行的治療如手術、注射等。 服用精神科藥物和...>>點我查看詳細內容如何安全停用思覺失調症治療藥物？？
思覺失調症？醫師您好 本人曾患思覺失調，目前已痊癒，還在吃藥(SOLIAN)，想問若要停藥該注意甚麼 歷程如下 小學一年級時，曾騎沒有煞車的腳踏車從山頂衝下來，中間遇到民宅衝進去才停下來， 結果隔天在門口遊玩時緊張到跌入水溝，經過伯母來救...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear arowana 你好，謝謝你的提問，聽你說起來思覺失調症的病史至今有20年，而思覺失調症一般認為是慢性病，如同糖尿病和高血壓，需要服用藥物控制，所以醫師大多會建議穩定服用藥物，也避免復發，因為復發常會導致思考及其他功能退化。但根據...>>點我查看詳細內容