高中的陰霾：是否需要尋求精神科幫助？？
需要看醫生嗎？我在高一時候轉學後發現跟不上課業，當時多次跟母親說想再轉學換新的環境 家裡都說是你自己不用功 之後專注力、記憶力每下愈況，做事情效率也很差，也不太想出門 每天都被逼著去學校，上課的東西都記不起來之後胖了10幾公斤 再後來好像...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Web 您好: 依您所述，高中時期曾經歷過一段辛苦的時期，目前偶而會想起是一種常見的現象。也許目前心情還是有些低落，建議為自己規劃一些正向的行動目標，督促自己朝著自己想要的目標努力。保持耐心，也許努力的過程會遇到困難和挫折，但努力朝目標邁...>>點我查看詳細內容自卑、過動症與心理疾病：如何治療？？
從小到大容易自卑沒自信又患有過動注意力不足症？從小到大會有負面想法工作、讀書、朋友人際關係..等等，會去在意別人的想法或批評、眼光、取笑。而導致時常 會有沒信心自卑憂鬱傾向情緒出現。這部分比較常出現在現實生活，反而網路的批評比較不會有影響 ...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
肇邦您好, 從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾 因為您同時有憂鬱情緒等問題 所以定期地門診追蹤和討論是非常重要的 本院周一至周五上午與下午皆有門診,建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀,共同討論出對您最好的決定。 最後也跟您分享...>>點我查看詳細內容如何應對因思覺失調引起的社交困擾？？
思覺失調？我因得思覺失調症所以就擔心的遭到了排擠。請問我該怎麼辦我還要過生活 請給意見吧！
田心喬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新光醫院 失智症暨老年精神專科 主治醫師
網友 你好： 在文中提到你的疾病，似乎感到不安，特別是與其他人相處及別人對待你的態度。首要解決方式是降低焦慮不安感，你可藉由平常的規律運動及培養嗜好轉移注意力，甚至學習放鬆及紓壓技巧，讓自己降低對於未來的不安感。再者，自己需要習慣思考正面...>>點我查看詳細內容高中生的焦慮症狀：是否需要尋求專業協助？？
焦慮到什麼程度需要就醫呢？您好，我是一個高二的學生，因為真的不知道該怎麼做。大概從國小畢業前我就會開始把所有的事情往壞的地方想，導致我很容易對未知的事情非常的恐懼，後來只要知道比如像是考試等等這樣一段時間後未來發生的事件，我會感到壓力並且緊...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
Hsuan您好： 從你的說明來看，國小時你就有比較容易擔心、緊張的情況，現在則是常在負面、擔憂、面對人群和未來覺得害怕當中度過。這些類似焦慮的表現，建議你可以求診身心科/精神科，與醫師討論合適的處置，一般來說會建議接受諮商或輔導（可尋求學...>>點我查看詳細內容孤獨、年齡與未來：精神科醫師如何幫助你解決困惑?？
問題很多？出社會十多年多半跟父母的身邊工作，除了父母我沒有其它人一起工作說話。現在父母年紀大了加上我很孤僻，而且我也快步入中年了未來會有很多事需要自己做決定等等…請問醫師我現在應該怎麼辦呢？
田心喬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新光醫院 失智症暨老年精神專科 主治醫師
網友你好： 感謝你的來信。 在文中提到你的人際關係還有自己的性格似乎感到不安，特別是對於未來可能需要自己獨立做決定。其實大多數人都有自己的擔心與困擾，尤其是在別人面前表現是不是不夠好，擔心會出糗；或者是不夠有自信，別人會不會不喜歡我等等。以...>>點我查看詳細內容睡眠問題與情緒困擾：精神科醫師的建議？
睡眠和情緒困擾？您好，我一直有一個困擾，從5年級就開始慢慢地自我封閉，臉上也時常沒笑容，也開始有負面的想法， 升到國中後，有短暫的變好，但到後面不知道為甚麼忌妒心越來越重，也漸漸的有睡眠問題，時常10點睡 ，到11點或12點才著睡，星期日邁...
黃惠群 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 開馨身心診所 精神科 主治醫師
Dear Giotto您好， 謝謝您的發問，您提到從國小五年級開始，慢慢的自我封閉，情緒也較低落，有負面想法，到國中的時後有短暫的改善，但是後來忌妒心變重，開始有睡眠問題，尤其是入睡困難，情緒也較不穩定。建議您到身心科或精神科求診，除了討論...>>點我查看詳細內容負面想法與奇怪想法：精神科醫生如何幫助你？？
奇怪的想法 負面想法？您好: 想要請問一下 本人在思考，想法方面 一直覺得很奇怪 比如 講到車，我就會想到車禍 船，我會想到撞到東西而沉 飛機，自然而然想到的是墜落 或者在過馬路時，遇到迎面而來的車子，想到的都是車子要過來撞我了...我要...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.若未有合併有憂鬱焦慮等情緒.來信的例舉平常什麼事情都會往最壞處想的情況個人認為應屬一般個性.性格的範疇.就好比有些人比較樂觀或悲觀.若對自己造成困擾或本身想求改善.建議您可看一些情緒(EQ)管理的資訊.應有助益. >>點我查看詳細內容焦慮與自律神經失調：如何控制負面想法？？
焦慮 自律神經失調？醫生您好 曾經在暑假的時候得過焦慮症，但後來好了，直到今年寒假又復發，覺得很沮喪 復發原因是因為那時得了胃炎，因為過度擔心導致焦慮症復發，自己又難以控制，最後變成慢性胃炎，目前除了有吃中藥控制慢性胃炎，但很多時候又會因...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小藍妳好: 焦慮的治療藥很有耐心，若目前的治療效果有效，建議先維持一段時間的穩定，再與醫師討論逐步停藥的可能性。 睡得著，運動，轉移注意力，確實都對焦慮的治療有幫助，建議維持這樣的習慣。 六個小時得連續睡眠應該就有不錯得恢復效果，當自己專...>>點我查看詳細內容如何協助情緒不穩定的父親？避免對自己的影響？
爸爸情緒不穩定，如何幫助他不影響自己?？醫師您好： 我的爸爸從10年前開始就有脾氣不穩的狀況，常常為了雞毛蒜皮小事就對媽媽、我、或其他家人同事大發雷霆(頻率大概每周三次，有時更頻繁)。就我所知，他沒有可以傾吐心事的家人朋友，近一年來或許因為...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 個性與脾氣的問題不易改變，但改變也不是不可能。改變要先了解，妳所做的分析和推測，多少可能都有些相關。最好的方法是讓妳的父親意識到自己的問題，意識到自己需要改變。平時可以先去同理他兄弟不睦、照奶奶及工作上的壓力，改善彼此的關係。再選...>>點我查看詳細內容如何辨識和處理憂鬱症、焦慮症和恐慌症？？
我這樣的狀況是憂鬱症？焦慮症？憂慮衍伸恐慌嗎?？不知道從什麼時候開始發現自己越來越不快樂 心情低落已經持續很久很久了 (持續3個月以上了) 然後開始對世界厭倦，覺得自己有時候真的快撐不下去了，每天都有想消失的念頭，卻不敢行動，我覺得自己很...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
黃小姐:妳好,依函中所述,應有憂鬱症症狀.但憂鬱常合併焦慮及恐慌症狀.若藥物治療效果良好,建議持續一段時間,再與醫師討論考慮停藥,祝妳早日康復.>>點我查看詳細內容持續半年的心情低落：是憂鬱症還是焦慮症？？
是生病了還是心情低落？我心情低落已經持續半年左右了 情緒有時候會好有時候會糟到爆炸 我可能上一秒開心的玩下一秒就哭出來了 或是一起床就想到很多負面的想法又或者是不知道為什麼就會難過的哭出來 負面想法好比我真的很爛、沒有人喜歡我、我討厭我自己...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.文中透露著長期的負面情緒.如您所說您自我要求甚高.另外您似乎也在自我認同方面困惑著.這樣的情況(症狀)是否已達疾病(生病)的程度需進一步評估.建議您盡快至身心科(您所謂的心理醫生)院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命...>>點我查看詳細內容焦慮恐慌症：如何應對身心症狀？？
焦慮恐慌症？請問我經常有焦慮或負面想法 然後每當產生這種想法時 就有胸悶感和頭痛跑出 而我發現我越是去用好的念頭處理他 身體反而更加恐慌 而我每天時時刻刻都會這樣 我運動 腹式呼吸每天30分鐘都沒用 是我血清素或多巴胺缺乏了嗎?另外如果有這...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
小白，您好： 如果焦慮的情緒自已無法調適是確實有需要就醫，事實上有些身體問題如甲狀腺功能異常也可能引起無法忍受的焦慮反應，至於需不需要吃藥就要和精神科醫師討論後經由鑑別診斷再共同決定。>>點我查看詳細內容放鬆真的會短命嗎？焦慮與健康之間的關係？
奇怪的擔心 放鬆會短命？我以前就經常焦慮擔憂 而且會伴隨頭痛胸悶 最近看到這兩篇奇怪的文章 使我產生奇怪 莫名 的擔憂 http://tech.sina.com.cn/d/v/2015-06-17/doc-ifxczqap4206563....
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.您似乎易於焦慮緊張(恐慌也是焦慮的一種).這兩篇文章大意是告訴我們人雖不喜歡壓力.但適度的壓力反而有益.您可上網找些有關何謂壓力及壓力調適的資訊.從中學習些方法.也可撥空至身心科院所就診諮詢.應有助改善您的狀況.>>點我查看詳細內容如何克服血便後的精神困擾？？
自從有血便過後 便開始常擔心那個這個？醫生您好 我自從有血便過一次後 緊張跟擔心得要命 甚至覺得很絕望 後來去做過胃鏡和大腸鏡檢查後 發現只是輕微肛裂 其他正常 放鬆一陣子後 因為了解到癌症的可怕以及不可確定性 常常一點小症狀我就會開始一直...
呂尚恒 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科社區精神醫療組 主治醫師
關心身體健康與適當生理檢查是重要的。 但是如果過度焦慮持續太久，反而對身心健康造成負面的影響。 調整心態或心理調適，需要評估身心狀態， 建議至心身門診進行評估或安排心理晤談。>>點我查看詳細內容情緒波動、戀物癖：是否為精神疾病？？
精神科方面？最近情緒不穩定，負面想法，心中又一直上演小劇場，揮之不去，一天下來心情時好時壞，這算精神疾病嗎? 戀物癖:我看到別人的鞋子就會產生性幻想及佔有鞋子慾望，且會想要偷偷來拿聞跟穿，雖然知道這是不對但還是會忍不住，拿來穿跟聞，這算戀...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
MIN您好， 針對您的兩個提問， 第一，情緒不穩定的程度需到達一定的時間長短、且有影響其生活功能，才考慮到已達精神疾病之程度。因此建議您至身心科／精神科看診評估，才能比較確切地給予診斷與治療方向。 第二，就您所描述的狀況，即藉由物品達到性的...>>點我查看詳細內容情緒控管問題與暴力：精神科專業建議？
情緒控管問題、暴力？醫生，我男朋友40歲，保險業務員，單親家庭長大，自國中開始父母離婚後便一個人生活，監護權在爸爸這邊，但是爸爸工作繁忙幾乎從國中開始就一個人生活了。（父母沒有暴力傾向） 從跟他聊天過程中，他似乎不喜歡母親，母親脾氣不好，他...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 您好： 從您的來信中的描述 我想分幾個部份回應 男友需要關心的部份包括 他的生活作息 工作現況 及情緒穩定度 和 衝動、暴力的行為 醫療的部份會先有評估及診斷 然後再有相關的治療 最困難的部份在於 他就醫的意願不高 當事人不...>>點我查看詳細內容如何克服討好型人格，建立自信並有效表達自我？？
人際關係 討好型人格？醫生，你好 我該怎麼做 ？ 我是個很在乎別人的想法與看法的人 國中 高中時都有被群體排擠過 最大的問題就是我好像沒有好好表達出我的想法 但是當下我真的很害怕表達 甚至會覺得自己忘記自己的想法到底是什麼 我該表達什麼 ...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 首先，這個問題是幾乎每個人都曾經碰過的問題，只是有人很快就一笑置之，有人會不斷的反覆在心中。如您所說，通常是過去自己覺得有過被在乎的同儕或親人拒絕或傷害，陰影會持續一段時間，讓我們對於自己比較沒有信心，對於人際關係比較敏感。 我感覺...>>點我查看詳細內容大學人際困擾與負面想法：如何應對？？
人際困擾壓力、負面想法？醫師您好，我目前正在念大學。我從小（自從有印象以來）就對人際問題感到非常困擾，我不敢和別人說話，也常常不知道要說什麼，很想是識著主動和同學聊天講話，但我不知道要說什麼，我怕大家會討厭我的個性，或不想跟我說話之類的，幾...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
Annie小姐，你好： 根據你的描述，似乎從小就有缺乏信心、過度憂慮及人際關係的困擾，如果是長期人格特質的一部分，可能和自身的體質、氣質以及成長教養歷程有關。不過由字裏行間似乎又可以感受到敏感、脆弱、過度焦慮、緊張及憂鬱的情況有惡化的跡象。...>>點我查看詳細內容情緒不穩：過度換氣、焦慮、易怒、自傷及想自殺？
情緒不穩定？邱醫師您好， 從國二開始，我開始出現了過度換氣的狀況，常常緊張焦慮不安，之後家裡又發生一些狀況，我越來越常容易動怒，並且生氣後很難平復，我覺得自己能忍耐的限度越來越低，有時候會覺得自己很沒用，有段時間看到自己受傷會不自覺開心，會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 過度換氣就是一種焦慮的反應，文中還提到一些負面情緒思維，建議您收集一些情緒控管、抗壓等衛教資料，學習其中一些小技巧，應可改善。若有時間做些心理諮詢當然更好，希望您能馬上行動。>>點我查看詳細內容高中生的心理困擾：該尋求專業幫助嗎？？
這樣的情況不知是否需要做心理諮商或是就醫？醫生您好,我是目前還在就讀高中的學生,因為在國三考高中的那一年壓力特別大,從一開始覺得感受不到家人朋友是不是真的愛我關心我,深夜裡也會毫無來由的大哭,全身發抖,不想跟人接觸,一但有了接觸心理及生理上...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 夜裡沒理由的大哭，不想與人接觸，有自殺衝動， 後來因有明確的人生目標而緩解。 但是最近又復發了， 妳對未來有自己的想法，但獨處時覺得孤單， 看來妳已經很努力了，建議好好鼓勵自己，珍愛自己。 我也贊成妳說的，朝自己的夢想努力，一點一...>>點我查看詳細內容