老實人的個性困擾：如何處理社交壓力？
本身個性？本身個性是老實人，對人對事都沒有兩套標準，講的話較實際，比較不會買弄小聰明，對人的好壞都很明顯，屬於在團體生活中不會隨波逐流，比較有自主想法。但也應此跟人相處比較處不來，簡單的講就是老實人，所以有是後碰到了處不好的人就會不與理會，...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：你對自己的定位是「老實」，能夠實際去處理人際關係，這個優點也會被一些好朋友所珍惜。對於跟別人的相處，你採用的方法有些是適當保持距離，這樣做的好處是人際關係比較單純。當然相對地人際關係會比較單薄，得到的幫助比較少。換個角度想：那些...老實人的個性困擾：如何處理社交壓力？-點我查看詳細內容
性取向困惑：如何應對情緒壓力？
感到煩悶？醫師您好，我最近感覺滿煩悶、焦慮的，原因除了想在加強學業，想要能夠在學測拿到好成績，再來其實我最近對自己的性取向感到不確定，事實上我也不知道怎麼開始的，我從小就知道我喜歡女生（應該是吧）如果之前問我我喜歡男還女，我應該會毫不猶豫的...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：17歲這個年紀，正是什麼都可能，也什麼都懷疑的年齡，有時候心情上的苦悶，以及精神上的壓力，也會相當大。在這個年齡層，我們對自己「到底是誰，想做什麼，想往何處去」、「做事要像誰，不要像誰，活出自己的樣子」這種問題，常常煩惱得不得了...性取向困惑：如何應對情緒壓力？-點我查看詳細內容
冷漠與無感：精神科醫師解析對事物缺乏真實感的困擾
對事物沒什麼真實感、興趣？我對事情都蠻冷漠的，而且有一種"不真實感"或"無感"好像一切都不關我的事，像是以第三人稱視角在看自己人際關係、男女交往也是，錯過了失去了也覺得沒什麼歷任女友跟我說過我對很多事...
林勉璋 醫師回覆-精神科
陳先生你好：不曉得你這樣的情況是從什麼時候開始的呢？通常會有這種情況與過去遭遇過創傷有關，當然本身個性的因素，或是其他精神或生理方面的因素也要考慮，還是需要請你親自至精神科由醫師來評估才能判斷喔！祝平安順心。冷漠與無感：精神科醫師解析對事物缺乏真實感的困擾-點我查看詳細內容
躁鬱症相關問題：如何處理躁期發作、陪伴方式及預防再發
躁鬱症相關問題？醫師您好:我有些關於躁鬱症問題想請問問題1:請問躁鬱症患者當他躁期發作生氣大吼的時候，要如何讓他心情平穩下來?問題2:躁鬱症發病的時候，陪伴者要如何跟病患相處?問題3:患者之前已經發病過一次，最近又復發，最近已經去拿藥治療了...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：躁鬱症是一個腦部的疾病，就跟糖尿病、高血壓等慢性疾病一樣，需要長期吃藥控制，如果停藥的話會有復發的危險。預防復發的方法包括規律服藥、睡眠充足、作息規律、壓力的減少與紓解、人際關係的維持等，任何上述的因素改變都有可能造成復發。當復發...躁鬱症相關問題：如何處理躁期發作、陪伴方式及預防再發-點我查看詳細內容
成年男子對娃娃的過度依賴：如何解決？
成年人對於娃娃(玩偶)的依賴？醫師你好，我目前是一位已經成年的男性，事情應該從國中說起，國一的時候我買了一隻娃娃(非人形)，可以理解成抱枕或者小玩偶，在此之前我未曾有依賴玩偶的習慣，但從國一那時開始，我會抱著它睡覺，在家經常抱著它，我想這對...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：通常這些娃娃不僅僅是物品這麼簡單，它們其實被個人賦予了更多的意義，它們背後往往潛藏著個人更多的心理需求。一般來說，隨著年齡的增長、人際關係的發展，通常會慢慢捨棄這些替代性的依戀物。建議你，如果對娃娃的依戀程度沒有影響到生活或是作息，不...成年男子對娃娃的過度依賴：如何解決？-點我查看詳細內容
如何辨識和應對迴避型人格障礙？
請問我是迴避型人格障礙嗎？？醫師您好：（不好意思可能文句不太通順，內容也很長我是個很不會社交的人，算是個句點王吧！每次跟別人聊天說話時，我都會想：我這樣說好嗎？我是不是不應該那樣說？如果我剛剛那樣講會不會好一點？但不管我怎麼想，都已經來不及...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：每個人有每個人的個性，不喜歡和他人來往的人，也可以享受獨處的時光，或是可和身邊的家人或會常見面的同事來往就可滿足，但如果有造成生活上的困擾，確實有可能是人格障礙，那就建議可接受心理治療，但己經不願和他人來往如何走進心理治療所呢?目...如何辨識和應對迴避型人格障礙？-點我查看詳細內容
孤僻個性與社交困擾：精神科醫生的建議
常常會在網路上發問？問題：個性孤癖，喜歡一個人有說有笑。該如何在社會上生存？問題：興趣超出同年紀的人，常常會喜歡問問題，但都被人覺得思想怪異。綜合起來可能因此變得不喜歡跟人說話，喜歡一個人自說自話。但有時後想法並不正確。精神科藥物多半健保有...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~您好：人與人相處的技巧不是短短幾句話可以講清楚的，建議您可以先閱讀有關人際關係的相關書籍，以及請醫師轉介有健保給付的心理治療，一般醫院應該都會有。祝平安健康！孤僻個性與社交困擾：精神科醫生的建議-點我查看詳細內容
盯視他人是否正常？精神科醫師解讀
一直盯著別人看？我從國小到現在,有時候都會不自覺的一直盯著別人看,都要等到被對方罵、提醒我才會知道,然後不再盯著對方看, 一天都會發生3~4次,現在比較少,但偶爾還是會有,也因為這樣,導致人際關係不太好,加上個性又過於安靜,請問這樣是正常的...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好依照您的描述，此情形已造成您的困擾及影響您的社交生活，需要更多的資訊才能有適切的改善策略，建議您到精神科接受完整的評估。祝 平安嘉南療養院 兒童青少年精神科 彭麗芸 醫師 上盯視他人是否正常？精神科醫師解讀-點我查看詳細內容
如何處理工作中的注意力缺陷障礙及焦慮情緒？
憂鬱和ADHD希望讓家人可以願意陪我去看醫生？我本身有數學方面的學習障礙,小學到大修年級都有上資源班,出社會四年，換了10份工作,工作上常常出錯,(例如:動作太慢,常發呆,忘東忘西,分心等等),仔細想我好像從小動作就比較慢,常常班上所有人都...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好~辛苦您了！由您的描述初步建議可讓家人充分了解您目前困擾及曾經嘗試過的努力，希望他們了解您需要專業的醫療專業的協助，或找其他長輩協助勸說，並邀請家人一同前去看診讓醫生協助解釋降低家人的誤解及擔憂。但我不知道您家人排斥您接受治療的詳細狀況...如何處理工作中的注意力缺陷障礙及焦慮情緒？-點我查看詳細內容
莫名的自殺意念：精神科問題與治療
生活常突然有莫名的自殺意念？醫生您好：半年前因家暴離家有失眠問題，之前是害怕被家人找到，整天提心吊膽，目前有看醫生診斷寫的是（伴有混合憂鬱情緒及焦慮之適應疾患），睡前吃百樂行半、克癲平1.5個、安邦之1個、安瑞平1/7個，和永康緒白天兩次半...
林勉璋 醫師回覆-精神科
小光，妳好：獨自面對這麼艱難的處境真的很辛苦，妳真的很勇敢！不曉得妳看的醫師是否為精神科(身心科)醫師？若不是，建議妳改看精神科醫師；如果是精神科醫師，可以請她幫妳轉介心理治療以及家庭評估，心理治療的目的是幫助妳走出家暴的陰影，以及改善與人...莫名的自殺意念：精神科問題與治療-點我查看詳細內容
精神疾病治療：從根本解決問題？
詢問精神疾病的問題？醫師您好：從20歲我發病至今，到現在都還在服藥。我，說實在話。生病，讓我體會了某些事，也不明白某些事。網路上有某位醫師說，治療精神疾病要從根本解決問題。也就是說要從根源來著手。可惜，我一直再逃避現實！我不敢赤裸裸面對現實...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：從你的來信，可以從字裡行間讀到你所感受到的巨大壓力。你所面對的，是幾乎所有的親戚、朋友都沒有站在你這一邊，在你與其他人相處的時候，不是衝突連連，就是不相往來。的確，人在逆境中，如果有親近的人提供幫忙，壓力會減少很多；反之，在壓力來...精神疾病治療：從根本解決問題？-點我查看詳細內容
中年人團體生活不適應：如何改善？
在團體生活不適應？如題我以中年了日常生活中沒有講話對象除了跟母親有講話之外跟父親、妹妹也都像陌生人般沒有講話。這樣的情況下以好多年了。也因為如此我媽媽跟醫師說我對他們太依賴了！說的也對我這個年紀多半都組織自己的小家庭但我當孤獨客也20多年了...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你在平常的生活很少說話，跟家人也比較少有言語上的溝通。不過不知道你的白天生活是怎麼安排。如果都在家裡，也跟家人少講話，難怪家人會擔心。其實不講話並不犯法。不過團體生活對人其實有相當多的好處。良好的人際關係會幫助你克服各種困難，也會...中年人團體生活不適應：如何改善？-點我查看詳細內容
焦慮症狀影響生活？如何處理？
焦慮自己的身體？醫生您好，最近覺得自己焦慮的情況越來越嚴重，我不知道該怎麼辦。今年九月中起直到現在，為了胸部泌乳、腸胃、喉頭問題看了不下二十次醫生，平均一個禮拜看一次。做過乳房超音波，腹部超音波，糞便潛血檢查，頭頸部電腦斷層，喉頭內視鏡，還...
林勉璋 醫師回覆-精神科
A您好：您的情況與罹病焦慮症(illness anxiety disorder)，也就是過去所稱的慮病症類似(雖然單純就診斷準則來看，您的情況還未超過6個月以上，尚無法下此診斷)。您提到您從9月中開始出現焦慮的情況，不曉得在開始出現焦慮症狀...焦慮症狀影響生活？如何處理？-點我查看詳細內容
處男與思覺失調症：性慾管理及避孕措施
還是處男？我得思覺失調症以接近10年因擔心會有遺傳所以從未跟人有性關係請問如果是這樣該如何處理自己的性慾是要有避孕措施嗎？就我所知思覺失調症患者通常是沒有女朋友的
林勉璋 醫師回覆-精神科
博~你好：性慾是每個人都會有的正常生理需求，如果你有女朋友但又擔心對方懷孕的話，那建議性行為前要做好安全措施(戴保險套)；若你沒有女朋友，那麼用自己的雙手解決也是個方便的做法。其實許多男生就算有了女朋友或是老婆，有時候也還是會自己用雙手解決...處男與思覺失調症：性慾管理及避孕措施-點我查看詳細內容
失戀後的精神困擾及身體症狀
失戀.....？大約失戀有一個月，跟對方是同班同學，到現在還是無法走出情傷，以前胃口蠻大的現在吃一個飯糰就飽了甚至有時候也沒辦法吃完，到現在胸悶的狀態還是一直無法舒緩，有時候會噁心想吐，心情持續低落，常常身體不適也感覺非常疲勞，人際關係也慢...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：聽你描述你目前的狀況，應該比較像是急性壓力適應疾患合併憂鬱情緒，若憂鬱症狀持續時間超過兩個月，且影響生活層面愈來愈嚴重的話，建議至精神科門診就醫，讓醫師來幫助你走出難關。希望有回答到你的問題 :)失戀後的精神困擾及身體症狀-點我查看詳細內容
如何改善因自言自語導致的社交困難？
自言自語？我從國中一年級時就會自己一個人有說有效，在班上也會被同學向老師反應說我一個人在自言自語這已經是我的習慣了。請問我因為如此變成很習慣一個人有說有笑而不太善長跟人說話聊天請問醫師我該怎麼辦
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：人都會在思考的時候或多或少有自言自語的習慣，幫助思考更順暢。不過通常人也會希望與朋友交往聊天，尤其在年輕的時候。你的關切是會自言自語而被同學覺得是奇怪的行為，不過你也有注意到較不擅長與人說話聊天的問題。其實如果有足夠的人際關係，有...如何改善因自言自語導致的社交困難？-點我查看詳細內容
精神科：如何擺脫孤僻、社交障礙，找回自信和人際關係？
如何改善？我從小就人際關係很差後來就變得很孤僻不愛與人溝通從學校畢業後就一直在父母親開的彩券行幫忙我媽媽曾經跟醫師說我對他們太依賴了其實也是因我比較不喜歡人多的地方所以我都在家做宅男居多但這樣的生活以過14年了我只知道我很不習慣跟人一起共事...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：想必你也是鼓起勇氣來寫這一封信，討論人際關係的問題。人跟人相處有很多煩惱，甚至會互相傷害，但也有很多好處，朋友之間會互相幫忙。所以一般而言，人類算是群居的動物，人際關係對人是「利多於弊」。父母親關心的也許是你能不能更獨立、對社會...精神科：如何擺脫孤僻、社交障礙，找回自信和人際關係？-點我查看詳細內容
憂鬱與焦慮反彈：如何處理多重情緒困擾？
感覺憂鬱跟焦慮又復發？前幾個月我因為人際關係家庭因素和課業問題然後情緒開始走下坡會自殘 然後我就去看身心科結果確定為憂鬱所以我決定轉學跨了三個縣市來到另一個學校 一開始其實沒有適應的很好 因為我在社交方面因為以前的問題所以我很難再重新建立關...
顏琮祐 醫師回覆-精神科
親愛的Lili你好：根據你的描述看起來，是個需要從確定診斷、並且討論治療可行性如藥物、心理治療或家庭治療的複雜狀態，這邊會建議您規則穩定回診，找自己相賴的醫師穩定配合，以便和你討論你可以接受治療的方式．如果沒有到醫院和醫師討論，這樣網路上很...憂鬱與焦慮反彈：如何處理多重情緒困擾？-點我查看詳細內容
尋求專業協助：精神健康問題的徵兆及處理方法
不知道是否需要諮詢、看醫生？醫生你好，想知道以下的狀況是否有需要去諮詢看醫生，由於有點長，還請醫生耐心看完，感謝撥空也辛苦醫生了！我自幼就覺得父母比較疼愛姐姐，由於姐姐天生就患有氣喘，所以我一直是給奶奶帶大的雖然都住在同一個屋簷下，但跟父母...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：建議可先用心情溫度計(https://www.tsos.org.tw/web/page/bsrs) 測量最近一周的情緒狀況，如果確實大於10分，建議要和專業人員談談，如衛生局心衛中心或學校心輔老師，如果大於15分或有中度的自殺意...尋求專業協助：精神健康問題的徵兆及處理方法-點我查看詳細內容
霸凌下的心靈傷痕：如何改善性格不穩定？
小時候受過霸凌而性格改變？小時候我原本也是很樂觀開朗的，但是國小的時候受過霸凌而變得孤僻，雖然在之後有老師和同學帶我走出，但是性格還是經常不穩定，還常常因小事遷怒同學，雖然知道這是不對的，但總是控制不住，雖然同學知道我的過往總會包容我，但是...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾診斷是什麼需要跟醫師討論,人格部分也需要更深入的衡鑑來判斷,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行進一步...霸凌下的心靈傷痕：如何改善性格不穩定？-點我查看詳細內容