跑步引起的膝關節問題及保養方法
膝關節？主任您好！我慢跑約有4年時間，每次跑4或5公里，跑前暖身、跑後拉筋排除些乳酸，都做到了，最近左膝關節 走路時會出現骨與骨磨擦的喀喀聲音 ，有時候不能順暢的踏上地板，好像卡住了，輕輕搓揉才能走路，不知出甚麼狀況了？平常生活裡 早餐前服...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可能係膝關節退化的現象2.維骨力劑量1天約3顆(共1000mg)，鈣片約800mg3.須多坐抬腿動作，以增加大腿肌力，避免膝軟骨磨損跑步引起的膝關節問題及保養方法-點我查看詳細內容
橫紋肌溶解症後遺症：腳底腳背劇痛原因不明
橫紋肌溶解後腳底腳背劇痛？您好:我弟弟今年8月初因為中暑導致橫紋肌溶解,住院16天也經過緊急洗腎的治療,在一切指數恢復正常後出院至今,轉至復建科復建,(因為左腿遭壓迫時間過長導致部分肌肉壞死)但是在經過復建後,左腳的腳背及腳掌卻痛到無法睡覺...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：根據您的描述，橫紋肌溶解症之肌肉症狀，在急性期過後，疼痛及無力之情形一般可以逐漸復原，某些人會合併compartment syndrome(亦即因肌肉細胞破壞腫脹導致神經及肌肉進一步受損)導致較大的後遺症，目前的疼痛問題若復健...橫紋肌溶解症後遺症：腳底腳背劇痛原因不明-點我查看詳細內容
腳踝扭傷後膝側肌肉持續疼痛原因解析
腳踝扭傷？陳醫師您好！我的右腳踝扭傷，好了以後的1個多月，從腳踝到膝蓋的側邊肌肉出現疼痛，一直沒好過，走路特別痛，看過骨科，醫師告訴我骨膜受傷，我一頭霧水，骨膜受傷右側肌肉會痛嗎？請問陳醫師，究竟那裡不對勁了？謝謝您！曉喬敬上
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可能係小腿外側之腓骨長肌受傷,原因為a踝扭傷當時即扭到肌肉b避免疼痛之代償步姿所造成.(2)可用冷熱交替浴泡至小腿,方法為冷水(約10至20度C)泡一分鐘,再泡溫水(約洗澡水溫度)五分鐘,如此交替五次,對消腫痛有效腳踝扭傷後膝側肌肉持續疼痛原因解析-點我查看詳細內容
坐骨神經痛的非手術治療方法：復健科的選擇
坐骨神經痛？陳主任好！我常常由臀部往下延伸到腿的側面、或者後面，甚至到腳板、腳趾，除了疼痛的感覺以外，還有麻木無力、發脹、發冷的感覺，這些不適的感覺，又隨著行走、或搬重更加重，讓我很害怕很困擾，請問除了開刀外，看復健科可以減輕或解決問題嗎？...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可能係椎間軟骨突出,壓迫坐骨神經所致(2)復健可用熱療,干擾波及腰椎牽引治療,約七~八成可改善(3)若無效,考慮開刀(可請教骨科或神經外科,是否可用內視鏡或熱頻針或傳統手術)坐骨神經痛的非手術治療方法：復健科的選擇-點我查看詳細內容
脊椎手術後再發比例是多少？
請問脊椎手術後 一切正常 請問以後再復發的比例為百 分之幾？請問脊椎手術後 一切正常 請問以後再復發的比例為百 分之幾
李偉強 醫師回覆-復健科
您好:主要看你的病情及開刀的情況，若能維持越久沒有症狀，就算是成功。復健科李偉強醫師敬覆脊椎手術後再發比例是多少？-點我查看詳細內容
脖子僵硬的治療方法：復健科的角色
脖子僵硬？陳主任好！最近脖子總覺得僵硬不堪，左右前後不能靈活轉動，尤其點頭抬頭動作有疼痛感覺，看電視都是躺下來看，避免坐姿不對更僵硬，在家常常用熱毛巾熱敷，也無法解決，請問出了甚麼問題？復健科可以幫助我嗎？謝謝！山渼
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可能係姿勢不良引起之肌肉發炎,或椎間軟骨突出2.可至復健科熱療及頸牽引（低重量）3.熱敷有幫助減少疼痛脖子僵硬的治療方法：復健科的角色-點我查看詳細內容
十字韌帶重建是前十字還是後十字？左腳關節疼痛疑慮解答
前十字韌帶受傷？請問您做的十字韌帶重建是前十字還是後十字。 ==>左腳 右前十字基本上那些聲音關節附近的肌肉肌力及柔軟度不平衡所致，基本上只要不痛做運動是ok的。但長期下來還是會造成一些關節的磨損，所以要從姿勢(關節的正確位置)，肌力...
潘盈達 醫師回覆-復健科
1.ㄧ開始騎腳踏車會比慢跑好2.並非關節鏡失敗，而是手術重建畢竟無法跟原來一樣，手術時韌帶要鬆一些或緊一些是可控制的，但人體不是機器，而是有很多變數的，太緊關節活動受限，太鬆關節不能穩定，即使手術時調整的鬆緊剛好，但在復元的過程或之後的運動...十字韌帶重建是前十字還是後十字？左腳關節疼痛疑慮解答-點我查看詳細內容
右腕疼痛：需要看醫生嗎？
手腕問題？請問醫生一直以來我的右手手腕好像有點問題，這個問題滿久了，我也不記得是從什麼時候開始，只要將右手手腕往後折，就會感覺到一點點痛，左手沒有這樣的問題，像是兩手支撐桌面的動作時，右手就必須往後折，就會感覺疼痛。不知道是不是以前曾經有扭...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：您右手手腕及手指頭如果疼痛的部位是在關節部位，且無外傷的情形存在，則需要考慮某種關節炎的可能性，若疼痛的位置是在肌腱或韌帶附近則可能是肌腱或韌帶發炎之情形。若是前者則需至門診詳細檢查；若是後者可先熱敷治療再觀察症狀改變。祝您 ...右腕疼痛：需要看醫生嗎？-點我查看詳細內容
椎間盤突出的復健治療效果及生活注意事項
椎間盤突出？陳醫師您好！我看過醫師，診斷是椎間盤突出，也接受治療，已有一段時間了，好像沒有較好的感覺，也許上班的壓力使情況無法改善，也許自己求診時情況較嚴重，想請問醫師，椎間盤突出靠復健治療可以恢復健康嗎？自己平時應該注意甚麼？謝謝您！Ju...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.復健牽引可使椎間盤離開壓迫的神經，約70%-80%可改善2.但若突出太厲害，無法牽引回位，可能須神經外科或骨科手術3.平常少搬重，加強腰及背肌的肌力椎間盤突出的復健治療效果及生活注意事項-點我查看詳細內容
習慣性下巴脫臼的治療方式：復健科還是口腔外科？
習慣性脫臼？陳主任您好！表叔有習慣性下巴脫臼，打哈欠張大嘴巴或大聲笑麻煩就會來到，都自行將下巴由下往上拍打，似乎都很自然的回復。今天聽到廣播：高雄亦有位先生如此，昨晚找3家醫院才解決，醫師說一個月出現2到3次，應儘快找口腔外科解決，治療期間...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.這是顳顎關節韌帶鬆弛所致2.復健科可用超音波柔軟關節，無法治療關節鬆脫。若經常出現，考慮手術治療。習慣性下巴脫臼的治療方式：復健科還是口腔外科？-點我查看詳細內容
梨狀肌症候群的自我康復運動及就醫建議
梨狀肌症候群？許醫生，您好：如患梨狀肌症候群，平常在家如何做健康操可舒緩酸痛，如門診要掛何科。謝謝回信。
許振榮 醫師回覆-復健科
Sytsso你好梨狀肌症候群在急性疼痛時必須休息，休息時間的長短及是否須服用消炎止痛藥，視嚴重程度而定。物理治療（經皮膚電刺激、超音波、低能量雷射…等）可以有效減輕疼痛的情形。運動的方法可以加強髖關節外旋肌群（包括梨狀肌）的伸展性和肌力。梨...梨狀肌症候群的自我康復運動及就醫建議-點我查看詳細內容
髖骨手術後的疼痛與長短腳疑慮
髖骨術後？醫師好！我的家人一個半月前接受髖骨手術，返家後遵循醫師叮嚀：儘量踩下地、走出去，但感覺疼痛不舒服，且發現左右腳變成長短腳，心急如焚，寢食不安，回診之前想先請問醫師：髖骨手術會成長短腳嗎？有可能無法走路嗎？靜候您的回應！謝謝！之芹敬...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)髖關節手術第一週,宜先加強下肢肌力(2)患者慢慢承重由1/4到1/3到1/2,至完全承重(3)由”助行器”到”四腳柺杖”,再到”一般柺杖”循序漸進(4)再復健看看,大部分病人都會走路,除非人工關節毀損髖骨手術後的疼痛與長短腳疑慮-點我查看詳細內容
如何預防老人髖關節骨折？護腰護臀器材是否可行？
護腰護臀器材？醫師日安家慈常常腳麻腰酸背痛，前科看到中時電子報的報導：強生復健器材指出，最新引進的髖關節護腰，從腰部延伸墊片到髖關節，質輕、吸震、具彈性，甚至可以穿著睡。另外，臀部護褲則有固定護墊，在跌倒的時候會消散撞擊力，因為它剛好覆蓋在...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)護腰及臀部護褲,可能減少跌倒時之力道衝擊(2)缺點為太熱不舒服,另外可能影響關節活動度(3)若是失智老人,則可行如何預防老人髖關節骨折？護腰護臀器材是否可行？-點我查看詳細內容
遠絡治療：結閤中西醫原理，真能緩解疼痛嗎？
遠絡療法？醫師好！目前台灣有一種新型的治療方式，叫做「遠絡治療」，它結合中醫的經絡原理和西醫的科學驗證，只用2根木棒，就可以馬上解決疼痛，當病人告訴醫生，自己的疼痛症狀後，這位醫生拿2支木棒，一會壓壓手上的穴道，一會又壓壓腿，不到3分鐘，醫...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)遠絡療法與指壓穴道原理相似(2)當一部份疼痛時,身體另一端有相對應之處(3)除了體虛,癌症及血壓不穩等症狀外,一般可以治療遠絡治療：結閤中西醫原理，真能緩解疼痛嗎？-點我查看詳細內容
治療退化性關節炎的新方法：非類固醇止痛藥與玻尿酸的效果與健保給付
退化性關節炎？陳主任您好！祖母罹患退化性關節炎，醫師建議置換人工關節，打退堂鼓。嘗試針灸、打類固醇、吃膠原蛋白。但再多偏方都沒效。她膝蓋疼痛、不能蹲跪，無法久站，上下樓梯都有困難，也會發生坐久了站不起來的現象，起床走路時會有關節僵硬的感覺...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)軟骨素及葡萄糖胺,須骨頭毀損至一定程度,才有健保給付(2)玻尿酸大部分用在膝關節,可潤滑,減少疼痛(3)請加強肌力訓練治療退化性關節炎的新方法：非類固醇止痛藥與玻尿酸的效果與健保給付-點我查看詳細內容
瘦身腰帶的電磁波風險及復健門診的安全塑身治療
塑身帶？陳醫師好！電視報導，綁在腰上強力震動的塑身腰帶，近來深受愛美女性歡迎，不過台灣環保聯盟公佈，市面上許多瘦身腰帶都有過高的電磁波，長期使用下來，恐怕會對人體臟器造成傷害，專家表示，雖然還沒證實電磁波對人體有害，震個不停的按摩力道，掀起...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.電磁波減肥原理,尚未確認2.復健以體適能評估及訓練方式達到減肥目的。3.減肥還是飲食控制及運動為宜瘦身腰帶的電磁波風險及復健門診的安全塑身治療-點我查看詳細內容
腰痛原因不明？該看哪一科？
我的腰痛？醫師您好:我的腰會痛不是腰的兩側而是脊椎附近平時都還好只有在出去逛街或站比較時才會開始痛平時睡覺時不能整個躺下去睡整個躺平會有點不舒服要挺起來一點不過側睡就完全沒問題有人說是腎臟有問題?比較多人是說脊髓有問題害我不知道要問哪科好
潘盈達 醫師回覆-復健科
年輕人大部分都是肌肉的問題，1.調整姿勢(同ㄧ個姿勢不要維持太久)2.柔軟度3.肌力，趕快就近去看復健科，並接受物理治療吧！腰痛原因不明？該看哪一科？-點我查看詳細內容
如何預防足部運動傷害？
運動傷害？陳醫師您好！中時電子報有此報導：長庚醫院骨科袁立仁醫師表示，足踝運動傷害最常發生的是踝關節扭傷，其中又以外踝拉傷的機率偏高，阿基里斯肌腱炎多發生於長跑型運動員，都是使用過度導致的運動傷害，主要的症狀是腳後跟阿基里斯肌腱附近周圍的疼...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.足弓部作痛,大部分係肌肉或韌帶扭傷2.物理治療以止痛及增加肌力為主3.需配合腳掌內墊的鞋子如何預防足部運動傷害？-點我查看詳細內容
肉毒桿菌素治療蘿蔔腿：安全與效果探討
肉毒桿菌？陳主任您好！月初看過一篇報導，關於肉毒桿菌，既好奇又狐疑！肉毒桿菌素可以治療蘿蔔腿，它是利用所謂「失用性萎縮」的原理，使肌肉體積縮小，注射後除了針孔有一些瘀血外，其他沒有任何不舒服，而且可以從事正常活動，不會受影響。注射後三天就會...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.會造成肌肉萎縮而減肥,會稍影響走路肌力2.可能造成肌肉纖維化或壞死3.以物理治療室針對肌力鍛鍊,改善較慢肉毒桿菌素治療蘿蔔腿：安全與效果探討-點我查看詳細內容
靜脈曲張治療方法：鐳射還是復健？
靜脈曲張？陳醫師好 ！日前看到新聞報導：一名女士靜脈曲張嚴重到雙腿像盤根錯節的樹根，後來她去做了鐳射治療，換來一雙美腿，我是上班族，亦有此困擾，請教醫師，鐳射治療可行嗎？或是復健亦可解決？謝謝！棠棣
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)復健用循環器壓縮腿部，治療輕症的靜脈曲張。(2)皮膚科的雷射是中劑量，治療輕至中度靜脈曲張，但需自費，健保不給付，開刀才給付。靜脈曲張治療方法：鐳射還是復健？-點我查看詳細內容
復健科常見問題
| 家醫科 | 腳踝扭傷 |
| 腰部 | 腳痛 |
| 椎間盤突出 | 復健 |
| 肌肉疼痛 | 肩部 |
| 膝蓋 | 腿部 |
| 運動傷害 | 扁平足 |
| 背部 | 脊椎 |
| 手腳酸痛 | 膝蓋 |
| 手部 | 頸部酸痛 |
| 韌帶損傷 | 肌腱 |
| 頸椎復健 | 關節 |
| 語言障礙 | 臀部 |
| 十字韌帶 | 五十肩 |
| 板機指 | 車禍 |
| 骨折 | 髖關節 |
| 斜頸 | 中風 |
| 中藥 | 坐骨神經痛 |
| 拇指 | 骨折復健 |
| 足底筋膜炎 | 頸椎 |
| o型腿 | 人工韌帶 |
| 手腕 | 脖子僵硬 |
| 腰椎 | 類風濕性關節炎 |
| 青蛙腿 | 肩頸痠痛 |
| 拉腰 | 骨刺 |
| 手指 | 手臂 |
| 腳踝 | 超音波治療 |
| 抽筋 | 下背痛 |
| 長短腳 | 手肘 |
| 骨骼 | 退化性關節炎 |
| 背痛 | 胸痛 |
| 肘關節 | 腦中風 |
| 肩膀 | 脫臼 |
| 短波治療 | 腰酸背痛 |
| 頻尿 | 舊傷抽痛 |
| 痛風 | 腰痛 |
| 摔傷 | 肌肉拉傷 |
| 頸肩疼痛 | 頸部 |
| 跌倒 | 鎖骨 |
| 肌電圖 | 腦損傷 |
| 肌肉 | 尾椎疼痛 |
| 尾椎骨折 | 肱骨骨折 |
| 韌帶腫痛 | 腦性痲痺 |
| 睡眠 | 增生治療 |
| 請問科別 | 駝背 |
| 學習障礙 | 藥物諮詢 |
| PRP | 手麻 |
| 肩痛 | 脛骨 |
| 內八字 | 腿酸痛 |
| 仰臥起坐 | 吞嚥不順 |
| 背部痠痛 | 脊椎術後 |
| 脖子 | 軟骨突出 |
| 腳底 | 腳趾受傷 |
| 腳趾頭發麻 | 脕道症候群 |
| 肱骨骨折手術後 |