快速舒緩肩膀疼痛的簡易運動方法？
肩膀痛？請問醫師： 右側肩膀疼痛時， 有甚麼簡單又容易的運動， 可以短時間內消除？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.應先行熱敷<急性期冰敷>. 2.可做鐘擺運動<放鬆自然手臂下垂,輕輕擺動,如鐘擺> 3.指壓指之八邪穴可稍緩解. 最後 祝您 平安快樂~>>點我查看詳細內容痛風發作如何透過復健治療緩解疼痛？？
痛風？請問痛風發作時可以借助於復健治療嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.建議最好做冰敷及服用秋水仙素<colchcine>及消炎止痛藥. 2.休息,避免關節受力,將患者墊高. 3.多喝開水排尿酸. 最後 祝您 平安快樂~~>>點我查看詳細內容小指瘀血骨折，復健能加速恢復嗎？？
小指受傷？我因走路不小心被繩子絆住， 左腳小指瘀血骨折， 骨科醫師說不必理它， 它會自然恢復， 我很疑惑， 請問復健是否能較快恢復？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可作指頭小副木或使用乳膠墊,避免走路時,過度使力,影響恢復, 其中指頭小副木可掛復健科,健保有幾付. 2.可加強雷射.超音波及電療,恢復較為快速. 最後 祝您 平安快...>>點我查看詳細內容膝蓋痛：復健治療對退化性關節炎有效嗎？？
膝蓋痛？我的母親60歲， 左膝蓋的肌肉走路時會痛， 有個中醫師說是退化性關節炎， 建議她騎自行車或游泳， 她不會游泳， 只有騎腳踏車， 沒多久，騎車也會痛， 請問復健治療可以改善嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.應先行深部熱療及電療,並加強大腿肌力之運動. 2.游泳是最好的運動,SPA亦不錯選擇. 3.腳踏車以平地或是靜態為宜,爬坡阻力大,目前不宜 最後 祝您 平安快樂...>>點我查看詳細內容肌耐力差引發背痛？如何改善？？
肌耐力差?？醫生您好. 我之前因彎腰過久時背部會有刺痛感而去看了復健科. (去年底車禍有過輕微壓迫性骨折) 醫生幫我照了幾張正面與側躺的X光片. 與之前車禍時所拍之X光片做比較並無太大差異 我也詢問醫生說是否有脊椎側彎的情況. 醫生回答還好...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可作進一布檢查,如磁振造影,看看有無軟骨突出<常會刺痛及麻感> 2.脊柱側彎應作從頸至腰整張x光拼起來,量角度. 3.肌力不足,姿勢不佳,會產生酸酸痛及緊的感...>>點我查看詳細內容起床後腰部疼痛的原因及治療方法？
起床後腰部疼痛？您好~我最近這幾天起床時，腰部兩側(下背部兩側)都會感到疼痛， 平常站立活動時或按捏腰部時並疼痛並不明顯， 彎腰撿東西時就會感到疼痛， 以及忽然深呼吸時也會感到疼痛， 但都沒有起床時那麼的疼痛， 平常我有陀背的習慣，但不嚴重...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 復健科 副主任、早療中心 主任
To Dear Allen: 您的問題可能是肌肉拉傷所致(但須進一步評估才能確認)，常見的原因是不正確的姿勢、或背肌過度使用所致。但建議您應該找復健專科醫師做診察，以瞭解確實的原因。 以下提供一些「預防背肌拉傷」的生活建議： 1.改變...>>點我查看詳細內容膝蓋上方肌肉變小：是瘦了還是受傷影響？？
關於腿圍縮小？潘醫師您好: 我曾經出過車禍 造成左腳開放性骨折 右腳十字軔帶重建 到目前已經快3年了 我還是都有在持續自主運動復健 我是每兩天運動一次 每次持續一個半小時 內容大概是快走夾雜慢跑 腳是沒有出現不舒服的症狀 但是我的膝蓋上面也...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
因為你左右兩腳都受傷，所以就沒有一個對照組可參考! 我想減重和受傷都會造成你腿圍縮小，但這有何妨呢? 我們比較CARE的是，你活動和功能有沒有受到影響，如果還好，那就不用太在意這腿圍縮小的原因了! 持續運動，讓自己更健康!>>點我查看詳細內容如何預防頸部僵硬？？
頸部僵硬？請問主任： 怎樣可以讓頸部不會老是僵硬？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 先在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.注意姿勢,避免同一姿勢過久,如打電腦,要起來活動,並調整作以及 電腦位置. 2.多做頸部等長及拉張之運動,可到各復健科索取單張. 3.可做熱敷,減少僵硬情形. 最後 祝您 平安快...>>點我查看詳細內容肋間肌肉痛原因及消除方法？
肋間肌肉痛？請問主任 我常常右側肋間肌肉痛， 可能的原因是甚麼？ 怎樣可以消除？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可能係肋間肌拉傷<拿重物.打噴嚏>.肋下神經壓迫或是胸椎軟骨突 出壓迫神經所致. 2.可到附近復健科診斷並做治療. 3.可先用熱敷及拉張胸椎之緩和運動<...>>點我查看詳細內容頸椎牽引治療中，拉力過大可能導致哪些後遺症？？
頸椎牽引？我去復健，做頸椎牽引， 治療師問拉幾公斤？ 告訴她11公斤， 沒多久感覺很不舒服， 拉不下去，再找治療師來， 她聽成15公斤， 想請問醫師：會有甚麼後遺症？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.應請治療師詳細閱讀醫囑,有不明瞭的地方,應該和醫師討論,勿亂 調整拉的重量. 2.一般會造成肌肉拉傷,少數會有神經根症狀,可和醫師討論並處理, 少會有後遺症. 最後 祝...>>點我查看詳細內容中風後該如何進行步行復健？？
中風？我爸中風後看了2個醫師 一個說多多訓練病人獨立行走的能力 另一位說少走路， 我爸一直想靠自己走路， 雖然走來非常吃力， 請問我們應該聽誰的？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.一般而言,訓練病人獨立行走,是復健之目標,而說少走路那位,可能 係考量膝退化,避免軟骨之磨損,此可用復健物理治療.肌力訓練及 護膝來解決. 2.應由醫師及治療師指導正確的...>>點我查看詳細內容膝關節手術後是否需要進行復健？？
膝關節手術？請問醫師： 我母親1星期前做了內視鏡膝關節骨刺手術， 接下來需要去復健嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.建議仍需復健,可加強深部熱療及電療,以改善疼痛及循環. 2.需加強大腿肌力之訓練,避免軟骨之磨損. 3.可戴護膝,減少磨損力. 最後 祝您 平安快樂~~>>點我查看詳細內容膝蓋疼痛腫脹的解決方法？
膝蓋疼痛腫脹？我的膝蓋不明原因的疼痛、腫脹， 請問應該怎樣處理？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.建議您應該至復健科或免疫風濕科做檢查,是否有類風濕性關節炎. 破壞性關節炎.疼痛性關節炎,細菌或感染性關節炎等需鑑別診斷. 2.可能需藥物及物理治療並重,疼痛腫脹可冰敷十...>>點我查看詳細內容比棒球比賽後的大腿疼痛與腫脹原因分析？
是否肌肉拉傷?!？醫生你好!! 之前比棒球比賽的時候大腿突然疼痛之後回家看大腿發現有腫起來的現象 第一時間我是先去看中醫 中醫醫生給我藥膏叫我回家貼 貼之後有好一點了 那幾天也沒有運動 之後想說不痛了就繼續去比賽 後來我再跑壘的時候...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆問題,在提供建議如下: 1.您可能係運動傷害,應到大醫院復健科作關節肌肉超因波檢查, 確定是否有肌腱斷之現象,決定是否要做手術. 2.可做復健深部治療及電療,可加速復原. 最後 祝您 平安快樂~~>>點我查看詳細內容如何緩解肩背部肌肉疼痛？？
肌肉痛？請問醫師： 我的後背肌肉疼痛， 在肩膀靠近腋下及肩胛骨的地方 我貼了藥布都消除不去， 請問怎麼辦？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.肩胛附近的肌肉,是肩旋轉及提重的提肩胛肌及小圓肌等,都和用力 有關,所以避免提重物,方可減輕. 2.可能有頸神經第五根神經根壓迫之症狀,加成而來,故要神經學之檢 查. 最後 祝您 ...>>點我查看詳細內容3歲幼兒語言表達困難，語言治療能否改善?？
語言障礙？陳主任好！ 我的小兒子快滿3歲了， 但是語言表達一直叫我傷腦筋， 只會單字或擠2個字， 沒辦法整句和我溝通， 請問去語言治療是否能改善？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下: 1.語言障礙確定在三歲小孩,簡單句子已會表達,所以應即早到復健 科尋求協助. 2.除溝通表達外,其粗動作及細動作之發展,是否也跟得上,不要只 注意語言,而忽略其他發展,或...>>點我查看詳細內容人工膝關節手術後的復健與行走能力影響？
人工膝關節？我媽媽2週前做了人工膝關節， 之後筋骨都變得很硬， 她整天操煩， 請問做完人工膝關節會影響以後走路嗎？ 復健是否可以恢復較快？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.人工膝關節手術後,應立即開始復健,包括水療.超音波.雷射及 關節活動度及肌力訓練. 2.若疼痛,可加止痛藥及冰敷處理. 最後 祝您 平安快樂!~~>>點我查看詳細內容小腿外側常痠痛，是否為肌腱發炎？復健治療有幫助嗎？？
小腿酸痛？我的小腿外側常常酸痛， 擦藥膏貼藥布也沒改善， 請問是否肌腱發炎？ 可以復健嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下: 1.可能係單純之肌腱發炎,因肌腱的問題,對藥膏藥布通常非常有效. 2.小腿外側為第五腰椎神經根所支配,可能有神經根壓迫,宜到附近 復健科檢查確定及治療. 最後 祝您 平安...>>點我查看詳細內容腳痛原因不明？該如何處理？？
不明原因的腳痛？已約一個月,右腳掌近無名指處,按壓走路皆會痛,泡熱水及萬精油推拿後,三天後,疼痛消失,隔日,內右腳踝爬樓梯會痛,亦用上述方式卻無效,不管後,疼痛處轉至右腳中指,一天後又回內側腳踝,再用同方法無效,後有時不痛有時會痛,有時移到...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下: 1.應到附近復健科檢查,是否有骨裂.肌腱或韌帶之問題. 2.若自己處理無法解決,考慮復健深部熱療及電療或使用輔具. 3.可打彈性繃帶,將踝固定於九十度,看是否能減少疼痛. 最...>>點我查看詳細內容如何進行斷指重建手術後的復健治療？？
斷指重建？請問醫師： 前幾天我右手的食指被機器切斷， 做了斷指重建， 很擔心以後不能恢復食指功能， 請問日後可以復健嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.手指重建後,愈早復健愈好,不必等傷口癒合,因有雷射.紅外線等儀 器,可先行治療. 2.另外,衛教工作<各項肌力及關節活動度>及副木的製作,也十分重 要. 最後...>>點我查看詳細內容復健科常見問題
| 家醫科 | 腳踝扭傷 |
| 腰部 | 腳痛 |
| 椎間盤突出 | 復健 |
| 肌肉疼痛 | 肩部 |
| 膝蓋 | 腿部 |
| 運動傷害 | 扁平足 |
| 背部 | 脊椎 |
| 手腳酸痛 | 膝蓋 |
| 手部 | 頸部酸痛 |
| 韌帶損傷 | 肌腱 |
| 頸椎復健 | 關節 |
| 語言障礙 | 臀部 |
| 十字韌帶 | 五十肩 |
| 板機指 | 車禍 |
| 骨折 | 髖關節 |
| 斜頸 | 中風 |
| 中藥 | 坐骨神經痛 |
| 拇指 | 骨折復健 |
| 足底筋膜炎 | 頸椎 |
| o型腿 | 人工韌帶 |
| 手腕 | 脖子僵硬 |
| 腰椎 | 類風濕性關節炎 |
| 青蛙腿 | 肩頸痠痛 |
| 拉腰 | 骨刺 |
| 手指 | 手臂 |
| 腳踝 | 超音波治療 |
| 抽筋 | 下背痛 |
| 長短腳 | 手肘 |
| 骨骼 | 退化性關節炎 |
| 背痛 | 胸痛 |
| 肘關節 | 腦中風 |
| 肩膀 | 脫臼 |
| 短波治療 | 腰酸背痛 |
| 頻尿 | 舊傷抽痛 |
| 痛風 | 腰痛 |
| 摔傷 | 肌肉拉傷 |
| 頸肩疼痛 | 頸部 |
| 跌倒 | 鎖骨 |
| 肌電圖 | 腦損傷 |
| 肌肉 | 尾椎疼痛 |
| 尾椎骨折 | 肱骨骨折 |
| 韌帶腫痛 | 腦性痲痺 |
| 睡眠 | 增生治療 |
| 請問科別 | 駝背 |
| 學習障礙 | 藥物諮詢 |
| PRP | 手麻 |
| 肩痛 | 脛骨 |
| 內八字 | 腿酸痛 |
| 仰臥起坐 | 吞嚥不順 |
| 背部痠痛 | 脊椎術後 |
| 脖子 | 軟骨突出 |
| 腳底 | 腳趾受傷 |
| 腳趾頭發麻 | 脕道症候群 |
| 肱骨骨折手術後 |