如何緩解因提重物導致的肩膀疼痛？？
肩膀痛？陳主任您好！ 我的手常提重物， 有時用肩膀， 結果肩膀疼痛，快垮了， 朋友教我坐在椅子上 用雙手的力量撐起， 臀部以上部位離開坐椅， 但我就是沒辦法撐起， 請問有甚麼更簡單且容易做的方法？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊回復您的問題,並提供建議: 1.休息是最重要的,過度使用肌肉<同ㄧ組>需避免. 2.可作鐘擺運動:上肢自然下垂,擺動各方向<前後,劃圈>,但上臂不用力 為原則. 3.可至復健科請求協助或拿...>>點我查看詳細內容腰部僵硬的原因及解決方法？
腰部僵硬？請問陳醫師: 我每天起床,都覺腰部僵硬,彎不下去,要活動約三十分鐘才和緩下來,是什麼問題?要如何解決?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: ㄧ.感謝您的提問,在這邊係床的支撐力不足,造成背部肌肉過度收縮,所 以起床時會僵硬. 二.若床換成人體工學床,支撐力佳,仍然如此,要考慮去關混科或復建科 ,檢查是否有結締組織.免疫問題.如僵直性關節炎.血清陰性關節炎. 三.一般...>>點我查看詳細內容大腳趾外翻治療與預防？
大腳趾外翻？主任您好 : 我自半年前,發現兩側大腳趾外翻,穿鞋走路都會疼痛,坊間有賣鞋墊,可否買來用?有治療方法嗎?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議: 1.若是外翻不嚴重,可用鞋墊或足趾支架改善. 2.若中度嚴重,考慮復建電療及超音波,並做運動治療. 3.若極度嚴重,考慮手術矯正及足趾支架使用.>>點我查看詳細內容扁平足真的是罪魁禍首嗎？新手父母該如何選擇正確的鞋子和治療方式？？
真的都是扁平足造成的嗎？我的女兒拾歲, 三歲時不耐走, 久走必哭腳痛, 又常跌倒, 走路姿勢也奇怪, 在早療體系做過各式各樣檢查評估後, 診斷是單眼弱視, 腳沒問題, 六歲時走路明顯足掌內八, 而從臀部至膝蓋至足踝均顯向外, 再次就診骨...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
很抱歉，連續假期，今天才看到問題。 我家小朋友小二，幼稚園中班時，就有友院復健科去他們學校篩檢扁平族，我兒子被告知是扁平足，他們老師知道我是復健科醫師，所以只給他一張告知書(一般正常的程序是，家長要拿這張通知書到該院復健科看診，然後做鞋墊...>>點我查看詳細內容腳踝抽痛原因分析及預防措施？
腳踝抽痛？陳主任您好！ 這幾天我的雙腳 腳踝周圍抽痛， 左腿有時會抽筋， 很怕會是肌腱拉傷？ 或者是韌帶受傷？ 抽痛前2天曾經赤腳慢跑2千公尺， 以前跑4千都沒這種現象， 請問可能的原因是甚麼？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 先感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提出建議: 1.有可能是肌肉經常性拉傷,已呈現慢性傷害,此時循環較差,容易一運就 拉傷. 2.鈣質不足,也會使這種情形惡化. 3.建議加強鈣質攝取及運動前充分做暖身運動及拉筋動作.>>點我查看詳細內容截肢後仍感疼痛：需要治療嗎？？
肢體仍在？陳主任好: 我朋友左小腿車禍截肢,感覺被截肢體仍在且會痛,這樣正常嗎?會自然消失,還是要治療?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
你好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,再提供建議: ㄧ.這是所謂的"幻肢痛",在截肢半年內常會有此現象,在穿上義肢及行走訓練後會漸漸消失. 二.可常作拍打.觸摸截肢端,可降低幻肢感及幻肢痛;若仍感幻肢痛,可服用 止痛...>>點我查看詳細內容幹擾波治療：電引放置位置最佳解？
干擾波？主任好！ 請問干擾波治療時， 2個電吸引放在那裡最好？ 治療師都將它放在痛點的兩旁， 沒有錯吧？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的回覆,在這邊先回覆您的問題,並提供建議: 1.干擾波係兩組電流,相位相反,造成干擾效應,故作用最強在兩極中間. 2.治療上放於痛點兩側,調整適應電流,即可達最佳效果.>>點我查看詳細內容腳踝上端疼痛原因？
腳酸痛？陳主任好： 因為腳酸痛而復健， 短波先電療膝蓋後改電療小腿， 感覺很舒服， 昨天6/12晚上， 突然腳踝上端開始痛起， 延伸到小腿、大腿外側， 今天早上下不了床， 並沒有做激烈跳動， 請問那個地方可能不對勁了？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議: 一.可能係以下因所造成: 1.肌肉不當使用,包括運動過度及姿勢不當,下肢內轉及足外翻 2.腰椎神經根壓迫,造成坐骨神經痛. 二.宜至復健科檢查及治療.>>點我查看詳細內容躺拉復健治療的不適感原因？
復健治療？陳主任您好！ 我接受復健治療， 治療項目有拉脖子， 因為無法坐著拉，改為躺拉， 相同的10公斤， 有時很舒服， 有時拉完卻非常不舒服 請問這情形是那裡不對勁了？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,可能是頸部肌肉僵硬或頸牽引角度不對所致. 1.頸部僵硬:可做熱敷及電療,也可以做頸等長運動及頸拉張運動. 2.頸牽引角度及模式調整方法如下: <1>頭後方墊緊毛巾,可改變角度. <2>病人躺...>>點我查看詳細內容蠟療能否治療腳痠痛？專家解答？
關於蠟療？陳主任好： 長時間做蠟療， 解決了我的雙手酸痛， 雙腳的酸做短波治療， 還是不能稍微久站或慢慢走【約1小時】， 很冒昧的請問專家： 蠟療不能治療腳酸痛嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.蠟療也可以用來治療小腿酸痛,但一般病人覺得手腳均泡的臘療桶;所 以治療場所的蠟療,都以治療上肢為主. 2.糖尿病及香港腳的病患,不適合做下肢蠟療,會造成下肢臘療,會造成 燙傷及皮膚...>>點我查看詳細內容五十肩治療後出現痠痛原因解析？
五十肩？陳主任您好！ 今天6/8陪我媽看復健科， 醫師診斷為五十肩， 打了一針， 也做了復健， 之後卻感覺非常酸， 那時間醫師已離開了， 請問為什麼這樣？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題並提供建議: 1.一般而言,五十肩打針可能是局部注射類固醇,注射時要先回抽一下,以 免打到血管.若注射至血管或肌腱,不但不緩解,反而會造成酸漲感. 2.超音波治療,劑量過大也會如此. 3.等藥劑吸收...>>點我查看詳細內容拉腰後不適：復健科醫師解答治療效果與解決方法？
拉腰？陳主任您好！ 我復健已4個多月了， 干擾波和短波有明顯的療效， 只有拉腰讓我傷腦筋， 最近2星期以來， 每次拉完腰都覺得不舒服， 也不能馬上坐起來， 請問這是甚麼現象？ 如何是好？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議: 一.可能係腰部肌肉僵硬及腰簽引力量過大.若僅短暫三~四天則無妨;若 以長達二星期可能要如下之處理方式: 1.多做抱腿至膝之背部柔軟運動. 2.請醫師調整牽引之力量及模式. 3.以上兩項...>>點我查看詳細內容如何正確執行腿部運動以改善身體疼痛？？
腿部運動？陳主任您好： 我的父親是清潔工， 勞累的工作使他全身疼痛， 又沒有時間天天去復健， 有一個治療師教他腿部運動， 叫他手扶固定物， 右腳後勾碰臀後放下，做10次換左腳， 他很認真的做， 又認為年紀不是很大， 但就是沒辦法碰到臀部， ...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.可能係大腿屈肌縮短,並非體力衰敗. 2.治療師所教的是拉筋的動作,若不易做到,可先做其拮抗肌<趴著大腿伸 直抬起>的動作後,再作上述動作,拉筋或肌力訓練,都是長期的...>>點我查看詳細內容截肢後的復健路：手術後三個月可以開始嗎？？
截肢復健？陳醫師您好: 我朋友左小腿車禍截肢,已手術完後三個月,可否開始復健?貴院能訓練嗎? 要如何辦手續?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議: 1.可開始復健,可至本院復健科掛號即可,將為你安排物理治療. 2.在家中,要時常檢查斷肢之皮膚狀況,避免破皮及注意壓痛點,可做輕 拍動作,以減敏感及降低患肢痛,要做膝關節之關節角...>>點我查看詳細內容復健治療：幹擾波電療與SSP電療有何不同？？
電療？陳主任您好！ 我肘關節和肩胛骨都很疼痛 所以去做復健， 和我相同病情的病人做干擾波電療， 而我做SSP電療， 請問干擾波與SSP有甚麼不一樣？ 謝謝主任！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.干擾波係兩組中頻波<如4100HZ及4000HZ>,透過肌肉或結締組織中,有 0-100HZ相位相反之干擾波形成,可止痛.增進循環<在兩電極中間,電力 最強>...>>點我查看詳細內容急性腦炎康復者應否接受復健治療？？
康復中的病人？主任您好！ 我的姪兒患急性腦炎近一年， 從昏迷指數4慢慢醒過來， 前幾天主治醫師陪同他回來， 希望能早些喚醒他， 回家後看到熟悉的環境非常激動， 聽到教他二胡的老師拉著二胡 就伸出手想彈談他 醫師說也許不久就可讓他回家！ 只要...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題並提供建議: 1.應至復健科學習如何做關節活動<主動及被動>,床上及輪椅擺位,以 降低肌肉痙鑾;各種轉位及搬運方式<省力而不受傷的方式>. 2.教導拍痰,呼吸運動及膀胱訓練...>>點我查看詳細內容如何預防長坐上班引起的腿部腫脹？？
長坐上班者？陳主任您好！ 我是郵政工作者， 每天長坐8小時， 小腿常常腫脹， 又不能起身活動活動， 舒展緊繃的筋骨， 請指示 怎樣做可以使小腿上班時不至於腫脹？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
芊芊小姐您好: 感謝您的提問,先回覆您的問題並提供建議: 1.可至復健科拿一些衛教單張,有一些坐姿工作者的運動教導,在椅子上可 拉筋,向前後左右彎的動作. 2.回家後,將腿部墊高,坐淋巴迴留運動,如腳址慢慢扣起,在慢慢放開的動 作.>>點我查看詳細內容蹲下後腰部痠疼：如何改善老年腰痛？？
腰酸？主任您好！ 最近只要蹲下2、3分鐘後， 就不能馬上站立起來， 覺得腰部一陣酸疼， 請問這是老化現象嗎？ 怎樣可以改善？感謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,先回覆您的問題,並提供建議: 1.可能是腰椎退化或背肌僵硬縮短的現象. 2.在家可做一些熱敷,並做一些柔軟性拉筋運動;如:仰臥,手抱膝至胸,每次 停十秒,先雙手輪流抱,再雙膝一齊抱,不痛的範圍內,可多做. 3.可至復健...>>點我查看詳細內容中暑後頸部疼痛是否適合進行復健治療？？
中暑時？陳主任您好！ 前週四中暑， 頸部左耳旁抽痛， 刮出一塊深紫色的痧， 請問這種情況發生時 在復健治療項目中還可以拉脖子嗎？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 在這邊感謝您的提問,先回覆您的問題並提供建議: 1.暫時先以電療即可,若要頸牽引可能要降低拉力<1-2公斤><急性期過後> 2.肌肉發炎在急性期,宜冰敷;若痛降低或超過24小時,改以熱敷. 3.宜多休息,少搬...>>點我查看詳細內容短波治療對腳酸的療效及適當溫度？
短波治療？陳主任好： 我做短波治療腳酸， 治療師都會告知病人太熱要講喔！ 我只能接受2格半的熱度， 超過就覺得非常不舒服， 但，上年紀的人熱度都相當高， 請問 多少熱有療效？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,先回覆您的問題並提供建議: 1.短波與熱敷不同,它屬於深部熱,在含水的組織層吸熱較多,表皮反而不太熱.因老人家感覺較遲鈍,會要求短波劑量加大,這是不正確的. 2.一般短波刻度在2-3之間即有療效,表皮覺得微熱即可.>>點我查看詳細內容復健科常見問題
| 家醫科 | 腳踝扭傷 |
| 腰部 | 腳痛 |
| 椎間盤突出 | 復健 |
| 肌肉疼痛 | 肩部 |
| 膝蓋 | 腿部 |
| 運動傷害 | 扁平足 |
| 背部 | 脊椎 |
| 手腳酸痛 | 膝蓋 |
| 手部 | 頸部酸痛 |
| 韌帶損傷 | 肌腱 |
| 頸椎復健 | 關節 |
| 語言障礙 | 臀部 |
| 十字韌帶 | 五十肩 |
| 板機指 | 車禍 |
| 骨折 | 髖關節 |
| 斜頸 | 中風 |
| 中藥 | 坐骨神經痛 |
| 拇指 | 骨折復健 |
| 足底筋膜炎 | 頸椎 |
| o型腿 | 人工韌帶 |
| 手腕 | 脖子僵硬 |
| 腰椎 | 類風濕性關節炎 |
| 青蛙腿 | 肩頸痠痛 |
| 拉腰 | 骨刺 |
| 手指 | 手臂 |
| 腳踝 | 超音波治療 |
| 抽筋 | 下背痛 |
| 長短腳 | 手肘 |
| 骨骼 | 退化性關節炎 |
| 背痛 | 胸痛 |
| 肘關節 | 腦中風 |
| 肩膀 | 脫臼 |
| 短波治療 | 腰酸背痛 |
| 頻尿 | 舊傷抽痛 |
| 痛風 | 腰痛 |
| 摔傷 | 肌肉拉傷 |
| 頸肩疼痛 | 頸部 |
| 跌倒 | 鎖骨 |
| 肌電圖 | 腦損傷 |
| 肌肉 | 尾椎疼痛 |
| 尾椎骨折 | 肱骨骨折 |
| 韌帶腫痛 | 腦性痲痺 |
| 睡眠 | 增生治療 |
| 請問科別 | 駝背 |
| 學習障礙 | 藥物諮詢 |
| PRP | 手麻 |
| 肩痛 | 脛骨 |
| 內八字 | 腿酸痛 |
| 仰臥起坐 | 吞嚥不順 |
| 背部痠痛 | 脊椎術後 |
| 脖子 | 軟骨突出 |
| 腳底 | 腳趾受傷 |
| 腳趾頭發麻 | 脕道症候群 |
| 肱骨骨折手術後 |