如何兼顧良好姿勢與緩解背部痠痛？？
駝背挺胸問題請教？李醫師您好 坐或站時常常會不自覺駝背，但時常有意識就會讓自己挺胸。 但久了之後有時後都會感覺到背酸痛(要躺著才會比較好)，可能是肌力不足吧 請問我能如何兼顧良好姿勢及改善背部酸痛的問題，還請醫師指導，謝謝您
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
建議可混合進行有氧運動如跑步游泳，及背部封閉鏈如棒式等>>點我查看詳細內容車禍後薦椎問題：是椎間盤突出還是肌肉問題？？
車禍後薦椎問題？去年12月底發生車禍，有稍微脊椎挫傷，X光片當時看並無異常，因此當時以冰敷熱敷減少壓迫的方式復原，一個月後已經不會疼痛，但至今肉眼看薦椎部分是有稍微突出一塊，曾看中醫說與梨狀肌那邊太緊有關，但做一些拉筋放鬆姿勢後依然是凸起的...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
敘述上有可能是薦椎錯位，如果要調整建議復健科先追蹤>>點我查看詳細內容按摩後膝蓋疼痛是否為按摩所導致？該如何治療？？
按摩後膝蓋疼痛？李醫師您好, 本人因肩頸緊繃星期一下午有去按摩消費，當按壓到雙腿時覺得按摩師力道有點重，當下雖感到疼痛但也忍過療程，按完後全身沒有明顯不適，但隔天早上開始就感覺到左腳膝蓋上緣疼痛，直到今天(星期三)仍未減輕，貼布也沒有效。...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
有可能是過度按壓造成肌肉輕微損傷，導致膝蓋不穩定致膝蓋上緣疼痛，建議可先冰敷休息，若持續疼痛可考慮至復健科求診>>點我查看詳細內容左手腋下疼痛原因及處理方法？
左邊腋下問題請教？前陣子常會不定時胸悶，最近多了一個位置有點痛。 位置在左手腋下靠正面左胸的位置，用右手虎口去捏，會捏到一條粗粗的不知道是血管還是筋？ 那條有點點痛，請問這是什麼樣的問題，應該要怎麼做呢？ 謝謝醫師抽空指點，謝謝
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
有可能是胸肌或是闊背肌的肌腱，但是捏到肌腱本來就常見有痠痛情形，建議可以至復健科門診接受檢查>>點我查看詳細內容頸椎滑脫患者的運動選擇及復健途徑？
頸椎滑脫適合的運動？醫師您好： 大約兩年前有去小診所照過X光，印象中是頸椎3.4節滑脫壓迫右邊神經、伴隨腕隧道症候群。 想問是否適合做空中瑜伽強化頸椎肌肉呢？ 另，如要去醫院做復健是否掛復健科可以直接照X光或MRI，還是要再掛骨科轉復健科呢...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
頸椎滑脫是相對危險的狀況，但通常少見且大部分都是創傷後所致，建議前往醫院神經外科或復健科再行確認診斷>>點我查看詳細內容全身不協調與疼痛：瞭解纖維肌痛症？
纖維肌痛症？醫師你好 大概像是筋或肌肉之類的軟組織僵硬緊繃,他會造成身體的全身不協調嗎 像是整個人活動的時候感覺卡卡的,或是有些部位會痠痛刺刺的 呼吸會亂掉的之類的症狀
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
此為纖維肌痛症狀之一，建議於復健科或是風濕免疫科接受治療>>點我查看詳細內容腰椎椎間盤突出與頸椎滑脫：增生治療是否適用？？
腰椎和頸椎可用增生治療？黃醫師你好! 我腰椎椎間盤突出、頸椎第3、4節滑脫兩者都壓迫到神經了，手麻、四肢僵硬 還可以使用增生治療來改善嗎?
黃維清 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 復健科 主治醫師
若已嚴重壓迫神經，有神經學症狀，增生治療可能只有部分效果，也可考慮手術治療評估。 >>點我查看詳細內容月經前右肩胛骨疼痛：該看哪一科？？
右肩胛骨疼痛與月經週期？您好，我在月經開始之前一天，右邊肩頰骨就會非常疼痛，沒有辦法靠推拿或者物理治療好轉。疼痛的點在肩頰骨縫裡面，抽痛起來時整個右邊的背都很痛，吃止痛藥效果並不好，但是貼類固醇止痛貼布會改善。這樣的疼痛時間非常準確，每個月...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
可考慮至復健科接受超音波檢查及治療>>點我查看詳細內容膝蓋受傷疑是十字韌帶？李醫師提供解決方案？
膝蓋問題？李醫師您好 昨天趕著上班，在樓梯小跑步左腳被樓梯絆到 絆到的瞬間，左腳有踩住到地面支撐住沒跌倒 但膝蓋撐住的瞬間就無力軟了下去 之後左膝右側就有痠痛、走路怪怪的(有種不穩、輕微無力?但不算太嚴重) 想詢問李醫師這有可能是十字韌...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
建議可先冰敷休息抬高觀察，若仍不適再至復健科骨科檢查>>點我查看詳細內容如何解決手肘、頸椎等多部位疼痛？專家建議哪些檢查與治療方式？？
已將要二年的天天疼痛？王醫師您好， 以下是我的就醫記錄，由於疼痛已經無法工作，目前天天到永和耕莘復健，現在還是以增生治療+徒手復健+拉脖子治療。 主要疼痛來自手肘內外及關節附近，二頭肌，喙突，肩胛骨。 請問王醫師，我應該做那些檢查或是請您...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
本平台提供醫療諮詢，但無法針對特定對象進行轉介 根據就醫史所述，與症狀相關的科別都已看過，相關檢查也都已做過 神經內外科、風濕免疫科、胸腔內科、麻醉疼痛科與復健科等都可能與其相關 各科人士也都是專業醫師，除手術外，大致上各項治療都...>>點我查看詳細內容左腳腳踝受傷與左肩不適的關係及治療建議？
左腳腳踝受傷的後遺症？醫生您好，5年前，我有一天不小心踩空，導致腳踝受傷，那時醫生說韌帶斷裂。因為工作環境不能請長假休養，所以我就戴著護具勉強行走﹙但很多時候沒戴），太過逞強了。我都有持續到復健診所復健，大概因為沒有讓腳好好休養，腳踝疼痛狀...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
疼痛問題可考慮找復健科門診治療，但依照敘述您應該是舊傷未癒導致的問題，應先處理舊傷再找物理治療所調整姿勢>>點我查看詳細內容五十肩後續症狀：如何改善？？
五十肩後續狀況？醫師您好。 去年中肩膀疼痛就醫，判斷為五十肩，復健加打針持續治療到十一月左右已經不會痛，照超音波也幾乎恢復正常。 但是到現在有些角度還是無法完全做到（例如叉腰或類似投降的動作），施力不當或太突然時，偶爾肩膀還會痛。（但頻...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
可考慮回診接受角度評估，若角度無礙，可能是肌肉內損傷未完全改善或是肌肉功能未恢復致動作控制問題，建議評估後進行運動>>點我查看詳細內容五十肩後續症狀：如何改善及預期康復進度?？
五十肩後續狀況？醫師您好。 去年中肩膀疼痛就醫，判斷為五十肩，復健加打針持續治療到十一月左右已經不會痛，照超音波也幾乎恢復正常。 但是到現在有些角度還是無法完全做到（例如叉腰或類似投降的動作），施力不當或太突然時，偶爾肩膀還會痛。（但頻...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
可考慮回診接受角度評估，若角度無礙，可能是肌肉內損傷未完全改善或是肌肉功能未恢復致動作控制問題，建議評估後進行運動>>點我查看詳細內容肌肉痠痛與瘀青：伏加斯凝膠的應用及效果探討？
肌肉酸痛,瘀青？前陣子跌倒看了骨科，醫生開了伏加斯凝膠給我擦患處。後來家人拿去抹他“一兩個月都還在痛的肌肉酸痛”請問這種這麼久都沒有好的肌肉酸痛會不會屬於慢性肌腱炎？這種的擦伏加斯凝膠會有用嗎？我使用這款藥物不出三天肌肉就不酸痛了，他天天擦...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
慢性發炎有可能導致長期疼痛，但實際狀況應接受專業醫師評估診斷才可給予正確治療 此類痠痛藥膏用於治療肌肉骨骼等軟組織發炎疼痛症狀，若有一般疼痛可以嘗試使用，若使用超過一周未改善應儘速就醫尋求專業診斷 藥膏可緩解發炎疼痛，但對淡化瘀青無療效>>點我查看詳細內容頸椎狹窄下的甲狀腺囊腫是否適合進行拉脖子牽引復健？？
頸椎復健？醫生好，請問，我甲狀腺有顆二公分的囊腫，因為頸椎有狹窄，請問甲狀腺囊腫可以做拉脖子牽引復健嗎?謝謝
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
原則上可以，但需與您的新陳代謝科醫師確認囊腫狀況>>點我查看詳細內容尾椎骨折後的復健與治療建議？
尾椎骨折後續復健？醫師你好， 我在約10天前因從樓梯上摔下來造成尾椎骨折（裂開） 看診醫師說只要注意不要久坐跟持續熱敷，1-2個月後就會自行痊癒 但因為以往也有過兩次撞傷尾椎部位的經驗（照X光時未發現骨頭問題，僅有周圍肌肉發炎） 當時並未積...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
建議可三到四周後於復健科門診評估復健，若僅是尾椎骨骨折，則建議繼續輕度活動(於可忍受範圍下)>>點我查看詳細內容懷孕八週右手臂痠痛：中醫針灸與西醫治療效果？
右手臂痠痛？醫生您好：我是位懷孕8週的孕婦，前四天起床時覺得有點像落枕，整條右側手臂連接到肩頸痠痛感，有稍做冰膚緩解，晚上後症狀有緩解一些，但睡覺起來時痠痛感加劇…坐著非常痛，第二天有去婦產科吃藥打針，打完針肌肉有比較輕鬆（但手臂還是會有不...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
您的症狀只憑文字很難了解什麼情況，建議復健科或神經外科評估是否有神經壓迫的情形，如果過年期間不好找門診，又或是因懷孕害怕吃藥，可考慮先進行肩頸手臂的局部熱敷>>點我查看詳細內容如何解決長短腳及相關問題？？
長短腳問題？醫師你好 兩隻腳的長度大概差了1公分,目測肩膀右手邊有一點點側彎 骨盆有點高低差跟高足弓,這種情況需要去做什麼治療或矯正嗎
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
若有影響到身體功能，如疼痛，肌力減弱，或是無法達成過去成績(如運動，健身等)，可考慮接受治療，若無，則可視為普通身體差異>>點我查看詳細內容背部痠痛治療後出現新症狀，該看哪科？？
背部痠痛？之前因運動傷害 導致背部酸痛 去骨科看診 在左後背酸痛處打了類固醇 酸痛是好了 但自從打了針之後 打針處會痛 而且伴隨整隻左手臂會痛 酸 麻 摸不出來是哪會痛 請問這是神經損傷嗎 該看哪科 謝謝
黃維清 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 復健科 主治醫師
一般較少見因為局部打針造成神經損傷，大都是原有頸椎神經問題加重，建議可至神經外科或復健科追蹤治療，安排核磁共振(MRI)或神經傳導/肌電圖檢查>>點我查看詳細內容動靜脈畸形破裂開顱後的三年復健進度及自費治療建議？
三年前動靜脈畸形破裂開顱？想請問醫師 三年前動靜脈畸形破裂開右腦三年復健沒有中斷過物理的部分回復的有7成 職能左手部分手臂手肘都恢復可以自己控制 目前剩下手指頭的部分張力沒有很大 可以快速的放鬆但現在就只有小拇指可以敲，抓的力氣還是有的 還...
黃維清 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 復健科 主治醫師
若此情況已數年，恢復大都趨於穩定，能否再進步與當初腦部受損程度有很大關聯，建議可考慮再多加強健側手使用或使用輔具來增加手部功能， 近年來有重複經顱磁刺激(rTMS)/機器人手臂/靜脈雷射/高壓氧等自費項目可以參考，但效果是不同病情和恢復情況...>>點我查看詳細內容復健科常見問題
| 家醫科 | 腳踝扭傷 |
| 腰部 | 腳痛 |
| 椎間盤突出 | 復健 |
| 肌肉疼痛 | 肩部 |
| 膝蓋 | 腿部 |
| 運動傷害 | 扁平足 |
| 背部 | 脊椎 |
| 手腳酸痛 | 膝蓋 |
| 手部 | 頸部酸痛 |
| 韌帶損傷 | 肌腱 |
| 頸椎復健 | 關節 |
| 語言障礙 | 臀部 |
| 十字韌帶 | 五十肩 |
| 板機指 | 車禍 |
| 骨折 | 髖關節 |
| 斜頸 | 中風 |
| 中藥 | 坐骨神經痛 |
| 拇指 | 骨折復健 |
| 足底筋膜炎 | 頸椎 |
| o型腿 | 人工韌帶 |
| 手腕 | 脖子僵硬 |
| 腰椎 | 類風濕性關節炎 |
| 青蛙腿 | 肩頸痠痛 |
| 拉腰 | 骨刺 |
| 手指 | 手臂 |
| 腳踝 | 超音波治療 |
| 抽筋 | 下背痛 |
| 長短腳 | 手肘 |
| 骨骼 | 退化性關節炎 |
| 背痛 | 胸痛 |
| 肘關節 | 腦中風 |
| 肩膀 | 脫臼 |
| 短波治療 | 腰酸背痛 |
| 頻尿 | 舊傷抽痛 |
| 痛風 | 腰痛 |
| 摔傷 | 肌肉拉傷 |
| 頸肩疼痛 | 頸部 |
| 跌倒 | 鎖骨 |
| 肌電圖 | 腦損傷 |
| 肌肉 | 尾椎疼痛 |
| 尾椎骨折 | 肱骨骨折 |
| 韌帶腫痛 | 腦性痲痺 |
| 睡眠 | 增生治療 |
| 請問科別 | 駝背 |
| 學習障礙 | 藥物諮詢 |
| PRP | 手麻 |
| 肩痛 | 脛骨 |
| 內八字 | 腿酸痛 |
| 仰臥起坐 | 吞嚥不順 |
| 背部痠痛 | 脊椎術後 |
| 脖子 | 軟骨突出 |
| 腳底 | 腳趾受傷 |
| 腳趾頭發麻 | 脕道症候群 |
| 肱骨骨折手術後 |