利用復健儀器改善睡眠品質的方法
睡眠障礙？陳醫師好：年紀稍大以來，非常困擾的是睡眠，不敢服鎮定劑，耽心越吃越重，睡覺時，怕光線、怕吵、怕噪音，任何一點聲音都會影響情緒，有時好不容易入睡了，總有突然狀況，也許是家人沖水聲或屋外晚歸的機車聲，實在鬱卒，愈煩愈睡不著，想冒昧請問...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)睡前可作簡單拉筋動作,頸及腰作稍微拉張動作(2)睡前喝一杯牛奶,有助於情緒穩定(3)復健有磁場治療,對失眠有幫助利用復健儀器改善睡眠品質的方法-點我查看詳細內容
如何有效預防與治療腳抽筋？專家教你方法
腳抽筋？請問 陳醫師：平常清醒狀態，有時右腳有時左腳 小腿部位會莫名其妙抽筋，必須用手扳開，再揉一揉讓它恢復過來。但是抽筋有時出現在睡覺時，會痛得醒過來，真傷腦筋！請問 醫師：小麻煩大困擾 怎麼樣可以解決？感激不盡！George
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)有幾種可能會抽筋,若同在一腳,可能係坐骨神經壓迫所致.若雙腳輪流,則可能是肌肉過勞或離子不平衡(如鈉,鈣離子不足)(2)a.多作拉腳後跟腱的動作b.多作腳趾彎曲,伸直的動作c.喝運動飲料或牛奶可能有幫助如何有效預防與治療腳抽筋？專家教你方法-點我查看詳細內容
如何治療五歲孩童的青蛙腿症狀？
青蛙腿？陳醫師好！小女兒5歲，注意她的雙腿無法蹲下來，努力教導她，也一再示範動作給她，就是沒辦法，開始懷疑是不是青蛙腿，請問醫師，青蛙腿可以藉復健糾正嗎？是否現在太遲了？請指示！非常感謝！家屬 小汀
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)有可能是青蛙腿,先以復健超音波及熱療處理,再加以拉長肌肉之運動(2)若無效,則考慮外科處理,但手術後仍需復健如何治療五歲孩童的青蛙腿症狀？-點我查看詳細內容
感覺統合治療是否適合成年人？
感覺統合？陳主任好：從小拿甚麼東西一定掉甚麼，不管大小物品，接過手絕對掉，因此常常被父親修理，都認為我是故意的，或是不專心、不情願，所以總是戰戰兢兢，卻無法改善被打的命運，幾年歲月過了，並沒有改變掉東西的毛病，偶然與朋友談及，朋友說她的4歲...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可能有感覺統合問題,細動作協調差(2)成年之後,感覺統合效果不好,一般會做職能治療,效果也是有限,可在家多做協調訓練(如拿小東西,翻轉物品等的練習)感覺統合治療是否適合成年人？-點我查看詳細內容
頸椎舊疾是否復發？求診復健科有機會恢復嗎？
頸椎？醫師您好！我的朋友總是以下巴看人，長惹人非議，一如風雲熱門人物趙健銘45度趾高氣揚的高傲神態，前者10年前曾摔跤，傷害到頸椎，戴過頸圈，早該恢復正常了，實際上卻不如此！請問 醫師她想再求診復健科，了解自己是否頸椎舊疾復發？可以嗎？真的...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可至復健科檢查,是否有頸部肌肉僵硬,或椎間軟骨突出(可照電腦斷層診斷)(2)可復健治療,熱敷,電療及頸部關節活動(3)在家可多熱敷及頸部等長運動頸椎舊疾是否復發？求診復健科有機會恢復嗎？-點我查看詳細內容
車禍後的重生：如何從輪椅與尿失禁中站起來？
再站起來？陳主任好！曾經車禍，已經半年，嚴重到坐輪椅、尿失禁等等，這樣年輕卻好像一切就完了，請問我還有明天嗎？還站得起來嗎？感恩！感恩！翔翔祝福您
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)尿失禁,先作膀胱功能測試,看是否可至復健科作膀胱訓練(2)動作訓練可至復健科評估肌力及角度,平衡及專業訓練(3)超過半年,動作恢復有限,但功能性動作仍會進步,可努力看看車禍後的重生：如何從輪椅與尿失禁中站起來？-點我查看詳細內容
重度中風後的復健與康復進展
重度中風？請教陳醫師：我哥哥現年40歲，高血壓，服藥控制已好幾年，但他總是仗勢年輕，幾乎天天喝酒，不聽勸告，1年前一個夜晚，突然中風，緊急送醫，腦溢血吧？好像開3次刀，一些家屬看不懂的治療全來了，甚麼高壓氧等等，一年了，天天盼望他醒過來，他...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)手腳之被動關節活動,每天必做,可請復健科指導(2)至醫院復健不一定會醒得快,但可降低關節僵硬機會(3)要多翻身及姿勢引流排痰重度中風後的復健與康復進展-點我查看詳細內容
骨刺引起的足部疼痛：復健或手術？
骨刺？陳主任好！冒昧請問您：多年前打籃球，跑跳之間，偶而腳跟似乎沒穩健接觸到地面，時間一久，腳跟常常痛到不能正常著地，曾求診私人醫院，照過X光，長了骨刺，害怕開刀，更擔心之後的後遺症，請問：復健能解決嗎？一定得開刀嗎？感謝您指引！惶恐的患者...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)要穿氣墊鞋或使用專用鞋墊(2)復健可作電療及超音波治療(3)不要走健康步道,太過於刺激足底(4)大部分不用開刀骨刺引起的足部疼痛：復健或手術？-點我查看詳細內容
手肘與腰部突然疼痛的原因及治療方法
腰部忽然疼痛？請問潘醫師,今天因為打電腦過久,起來做伸展運動,做完後洗澡,一切都正常.到了晚上大概1點要睡覺發現手肘(左手肘)跟腰(右後方)都再痛,都是某些特定姿勢會痛.手肘是伸直骨頭那邊會痛,腰是轉左邊或是彎下去.麻煩您解答了,會跟腎有關...
潘盈達 醫師回覆-復健科
基本上跟腎無關至於您手肘和腰，我想跟長時間不動加上姿勢不良有關，因為沒有明顯的外力或受傷，所以應該沒有大礙，泡泡熱水澡做ㄧ下伸展運動，不要坐太多就OK了，如果3-5天還沒有好，那就要找醫生看ㄧ下了。手肘與腰部突然疼痛的原因及治療方法-點我查看詳細內容
如何診斷和處理O型腿？
不確定是否為O型腿？我的腿從大腿到膝蓋是直的，但從膝蓋以下就向外彎曲。例如：│這是大腿)這就是小腿。所以兩個膝蓋與腳踝併攏時，小腿是()這個形狀的。這就是為什麼我不喜歡穿短褲和裙子。這算是O型腿嗎？該怎麼辦呢？我好像從小就這樣了。看到別人的...
陳佳莉 醫師回覆-復健科
dear snuffle:若要確定是否為O 型 腿,你可以求助骨科或復健科,但大部分O型腿都是正常的變異,好比每個人的身高體重皆不同,不會有症狀,只是外觀不一樣.除了少數人,兩腿彎曲程度差很多,才需進一步檢查.如何診斷和處理O型腿？-點我查看詳細內容
復健可否改善中風後遺症？
2次中風？陳醫師好我爸爸7年前事業垮了，處處躲債，煩惱憂心，使他在短時間內甚麼病都來了，最緊張的是突然中風，倒了，趕緊送急診，是救回來了，但是悶悶不樂下，血壓就是沒辦法很正常，又不肯按時自動吃藥，1年半前的冬天2次中風，差點掛了，到現在半邊...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)中風需按時吃藥,防止再中風(2)復建有物理及職能,語言共三項治療,可增進走路,肢體及語言表達之功 能(3)中風完全恢復僅佔1/3,黃金療程為前6個月復健可否改善中風後遺症？-點我查看詳細內容
父母親腰有骨刺，使用腰部振動按摩器有助改善病情嗎？
您好...請問若父母親腰部有骨刺........？醫生您好:請問ㄧ下若父母親腰有骨刺....已經有去看過醫生,若是買腰部的振動按摩器對病情會有改善嗎?還是說這樣不適合?而且平常他們工作就很辛苦,不知道會不會有幫助??仔仔 敬上
潘盈達 醫師回覆-復健科
仔仔您好：感覺到您的孝心，因為不清楚您父母的問題，所以不知是不是合適，一個原則，不要太貴，期望不要太大；再來，用了沒有不舒服即可繼續使用。骨刺也不要把它想的太嚴重，年紀大做粗活的多少都會有，如果有空幫父母按摩ㄧ下，我想會比用按摩器好。父母親腰有骨刺，使用腰部振動按摩器有助改善病情嗎？-點我查看詳細內容
手麻與腳抽筋的困擾：如何解決？
手麻？醫師您好冒昧地請問您：我的左手經常在睡眠狀態將我麻醒，醒來後幾秒鐘就好了，有時候清醒會麻得沒有了感覺！偶而睡眠時出現腳抽筋，我是公務員，不是做粗重工作的勞工，這情況讓我疑惑？請指示我怎樣解決？謝謝！向陽
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.通常是正中神經於腕部壓到,稱為腕道症候群2.通常勿過度使用腕關節可避免3.一般先作復健,無效才考慮手術治療4.減少搬重及扭毛巾等活動手麻與腳抽筋的困擾：如何解決？-點我查看詳細內容
如何加快腳踝扭傷後的復原速度？
腳踝扭傷？陳主任好：我的阿姨5月底到三峽滿月圓，相當小心走每一個步伐，但還是扭傷了左腳踝及腳踝邊的腳掌，她去復健了，也針灸了，到現在還是疼痛，勉強可以行走，她大約66歲，她非常注意保健，維骨力、福善美、鈣片都依醫師指示，復原慢與年齡有關嗎？...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.復原與年齡及受傷程度有關2.可多泡溫水3.要加強踝關節拉筋的運動及肌力訓練4.穿運動鞋較不易扭傷,要熱身如何加快腳踝扭傷後的復原速度？-點我查看詳細內容
如何治療五十肩？復健時間與方法探討
五十肩？醫師好：早上起床，我的肩膀很痛，右手沒辦法舉起來，沒辦法穿衣服，更沒辦法騎摩托車，心情很煩，是不是得了五十肩？五十肩會好嗎？可以打肌肉鬆弛針嗎？如果復健大概多久能夠好起來？等醫師回覆！感恩！Gary
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.通常是肩關節肌肉發炎,久則形成五十肩2.肌肉鬆弛劑僅能暫緩病情3.復健約需一~二個月,配合電療,超音波及肩部鐘擺運動如何治療五十肩？復健時間與方法探討-點我查看詳細內容
睡醒後閉目養神三分鐘可降低中風風險
賴床三分鐘 保健康？陳醫師您好！以下文章，朋友寄來的，擇要請醫師看一下，浪費您的時間，對不起！希望您的專業，給與答覆！謝謝！睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.剛醒最好先動手掌及腳掌,活動一下再起身,起身先坐約三分鐘再站2.高血壓用藥可請醫師調整時間,以確實能控制血壓,不一定都是早上吃睡醒後閉目養神三分鐘可降低中風風險-點我查看詳細內容
落枕常見解決方法及預防之道
落枕？陳醫師好！我最近常常落枕，脖子沒辦法自在的轉動，請問現在該怎麼辦？怎麼樣可以預防？朋友告訴我睡記憶枕，有效嗎？謝謝！小野
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)請熱敷,按摩手背第二,三指間之落枕穴(2)選擇人體工學枕,可充分支撐頸椎即可,記憶枕可能有效(3)多做頸部等長運動及輕拉張運動落枕常見解決方法及預防之道-點我查看詳細內容
手指關節腫痛疑是關節炎，該如何處理？
手指疼痛？陳醫師好！我的10隻手指的關節又腫又痛，是不是做太多家事？是不是關節炎？是不是不會好了？要不要復健？謝謝！吉米
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)有可能係退化關節炎或類風濕性關節炎,須至醫院做進一步診斷(2)若係退化關節炎,可至復健科治療,並減少家事操作(3)若係類風濕性關節炎,還要用藥物加上復健手指關節腫痛疑是關節炎，該如何處理？-點我查看詳細內容
如何治療3歲兒童的扁平足？
3歲兒扁平足？醫師您好:3歲兒經醫師診斷為扁平足但如何診斷扁平足的輕度or重度曾至復建科依幼兒足弓製作過矯正鞋但效果不顯...(穿3個月)醫師說小兒腳無力所以才會以內側腳底支持身體重量導致那現在我該如何?才能幫助小孩....
陳佳莉 醫師回覆-復健科
你好:小朋友的扁平足是很常見的,絕大多數不會有症狀，也不需要治療。絕大多數的小孩隨著年齡的增長，足弓的肌肉韌帶會發育完成。你可以帶小朋友赤足玩遊戲,包括:跑,跳,用腳尖/腳後跟走路等.也會有幫助.別忘了半年~1年需回診追蹤.如何治療3歲兒童的扁平足？-點我查看詳細內容
臀部疼痛：如何找到疼痛的原因並緩解症狀？
臀部疼痛？醫師，您好:非常感謝您熱心的回答，在百忙之中給予我建議，非常謝謝您！ 因為我臀部疼痛造成我非常大的困擾，所以我去找了些文章來閱讀。 上次您問我坐多久會痛，我坐約10分鐘就會感到疼痛，有時候痛到不得不站起來，只好走來走去，無法再坐，...
潘盈達 醫師回覆-復健科
您好：1.所以不是馬上坐就痛，可排除滑囊液炎被壓迫的可能，依您的情形，我覺得最有可能是姿勢的問題，你可朝這方面著手，調整坐姿、站姿及運動時的姿勢(坐的時候不要坐在尾椎上，要挺ㄧ些，身體重心前移，腳要有踏地grounding的感覺，這個文字較...臀部疼痛：如何找到疼痛的原因並緩解症狀？-點我查看詳細內容
復健科常見問題
| 家醫科 | 腳踝扭傷 |
| 腰部 | 腳痛 |
| 椎間盤突出 | 復健 |
| 肌肉疼痛 | 肩部 |
| 膝蓋 | 腿部 |
| 運動傷害 | 扁平足 |
| 背部 | 脊椎 |
| 手腳酸痛 | 膝蓋 |
| 手部 | 頸部酸痛 |
| 韌帶損傷 | 肌腱 |
| 頸椎復健 | 關節 |
| 語言障礙 | 臀部 |
| 十字韌帶 | 五十肩 |
| 板機指 | 車禍 |
| 骨折 | 髖關節 |
| 斜頸 | 中風 |
| 中藥 | 坐骨神經痛 |
| 拇指 | 骨折復健 |
| 足底筋膜炎 | 頸椎 |
| o型腿 | 人工韌帶 |
| 手腕 | 脖子僵硬 |
| 腰椎 | 類風濕性關節炎 |
| 青蛙腿 | 肩頸痠痛 |
| 拉腰 | 骨刺 |
| 手指 | 手臂 |
| 腳踝 | 超音波治療 |
| 抽筋 | 下背痛 |
| 長短腳 | 手肘 |
| 骨骼 | 退化性關節炎 |
| 背痛 | 胸痛 |
| 肘關節 | 腦中風 |
| 肩膀 | 脫臼 |
| 短波治療 | 腰酸背痛 |
| 頻尿 | 舊傷抽痛 |
| 痛風 | 腰痛 |
| 摔傷 | 肌肉拉傷 |
| 頸肩疼痛 | 頸部 |
| 跌倒 | 鎖骨 |
| 肌電圖 | 腦損傷 |
| 肌肉 | 尾椎疼痛 |
| 尾椎骨折 | 肱骨骨折 |
| 韌帶腫痛 | 腦性痲痺 |
| 睡眠 | 增生治療 |
| 請問科別 | 駝背 |
| 學習障礙 | 藥物諮詢 |
| PRP | 手麻 |
| 肩痛 | 脛骨 |
| 內八字 | 腿酸痛 |
| 仰臥起坐 | 吞嚥不順 |
| 背部痠痛 | 脊椎術後 |
| 脖子 | 軟骨突出 |
| 腳底 | 腳趾受傷 |
| 腳趾頭發麻 | 脕道症候群 |
| 肱骨骨折手術後 |