如何增肌減脂，達到理想體態？
我該如何才能跟他一樣？我跟我同學一樣都是穿XL的衣服>>但是跟他去洗溫泉時才發現他全身的是肌肉>>-而我都是肥肉..我該如何才能跟他一樣........
張育彰 醫師回覆-復健科
建議您可參加本院[挑戰1824],擁有健康身體體位詳情請洽06-2200055-3008 衛教中心如何增肌減脂，達到理想體態？-點我查看詳細內容
潘醫師的幽默感讓人感到溫馨，復健治療也能變得有趣！
^^？閱過以往的問答之後覺得潘醫師真是可愛又幽默!!好想大笑三聲：哈哈哈！加油唷！Dr. Pan
潘盈達 醫師回覆-復健科
謝謝！歡迎有空再上來看看。潘醫師的幽默感讓人感到溫馨，復健治療也能變得有趣！-點我查看詳細內容
腳踝挫傷三個月仍未康復，該如何治療？
腳踝挫傷？醫師您好：我在去年11月中旬時，下樓不小心少踩一格，右腳腳踝當場就腫起來了。當時，我有請同事幫我拿冰塊冰敷，晚上回家看骨科，照了x光，並沒有骨折，醫生給我綁了彈性繃帶﹙只有走路才用）。當晚痛到無法走路，連胃都有痙攣的感覺。隔天，拿...
潘盈達 醫師回覆-復健科
不應該如此，就算骨折，三個月也該好了。當初腫、瘀血表示傷的蠻厲害的，瘀血的擴散，只是留在皮下的血，流到其他地方去，這不代表什麼，由於沒看到您的狀況，我只能就復健的角度，一般比較容易忽略的部分談一談：1.踝骨有八塊小骨頭，很可能因扭傷脫位，所...腳踝挫傷三個月仍未康復，該如何治療？-點我查看詳細內容
臥床三個月：如何協助腦創傷患者進行積極復健？
腦創傷？打擾你了我父親去年11月11日在工作時重高處摔下右腦腦部出血 當晚便緊急開刀 醫生當時的評估只百分之30的存活率至今已經快三個月了目前住在重症病房裡 昏迷指數從開刀前的5到現在約8到9在1月時輔助他呼吸的氧氣曾拿掉過在過年前因一次的...
許振榮 醫師回覆-復健科
黃文讀者收信平安令尊從高處摔下導致腦創傷腦出血昏迷指數由5進步到9(昏迷指數計算範圍是最低3分到清醒的15分)已復健的角度來看昏迷指數9分的病人因為不能聽從指令做出動作所以復健的重點要放在併發症的預防包括1肺炎的預防(翻身拍痰灌食)不要小看...臥床三個月：如何協助腦創傷患者進行積極復健？-點我查看詳細內容
脊椎側彎治療：牽引機與拉單桿效果比較
脊椎側彎？您好：本人約有十五度的脊椎側彎，請問脊椎側彎以牽引機矯治的效果顯著嗎？時間須要多久才能牽引至無影響的範圍？拉單桿的效果又如何呢？感謝！
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。若無合併其他神經肌肉或骨骼疾患，僅為單純之脊椎側彎，建議您可至復健科，依據側彎的方向接受相關脊椎運動之衛教（例如：伸展運動、脊肌肌力訓練），以避免角度惡化。牽引或拉單桿僅達部份伸展運動的效果。脊椎側彎治療：牽引機與拉單桿效果比較-點我查看詳細內容
八字腳可以透過手術或其他方式治療嗎？
雙腳？醫師您好:本人自小雙腳就八字腳，想請教醫師，如果八字腳可不可以做手術或有其他方法可醫治，因為八字腳使我行路不方便經常左搖右擺，若果做手術會不會有副作用。
潘盈達 醫師回覆-復健科
我想八字腳跟走路左搖右擺無絕對關係(跟臀中肌較有關)，手術也不見得幫的上忙，你(在香港嗎？)可就近復健科、骨科或運動醫學科做一下步態分析，做些走路姿態的調整和訓練，如果是結構上的障礙才需動刀，手術一般不太會有副作用(當然手術感染或傷到神經也...八字腳可以透過手術或其他方式治療嗎？-點我查看詳細內容
重度腦性麻痺兒童是否適合使用DDST進行發展評估？
腦性麻痺&DDST？許醫師你好:一個五歲的男孩患有重度腦性麻痺(僵直型),請問他適用DDST嗎?或者有其他的測驗可以檢測他的發展階段?Thank you
許振榮 醫師回覆-復健科
DEAR 雅雯小姐:謝謝你的來函詢問.臨床上所謂重度腦性麻痺是指病童有嚴重的肢體運動功能障礙,他可能無法步行,甚至無法獨立站立,或是需要相當的協助才能從事上述活動.DDST主要的評估項目有4項是,粗動作,精細動作,語言能力,及社會功能.除了...重度腦性麻痺兒童是否適合使用DDST進行發展評估？-點我查看詳細內容
如何治療長期肩膀痠痛？
肩膀酸痛？醫師您好:本人近2年來因肩膀至膏肓酸痛困擾不已，曾找過中醫師針灸，但效果有限有時有效，但隔2~3天又再復發，有時確一點用也沒有。目前對治的方法是穿寬鬆的衣服，不能穿胸罩和合身的衣服，尤其是睡覺時連長袖的衣服也不能穿，這麼冷的天氣...
張育彰 醫師回覆-復健科
由你描述的症狀看來，比較像是肌肉的問題。有可能是長期姿勢不良、或肌肉使用過度（長時間打電腦、看書、工作等）所引起的肌膜疼痛症。這種情形下，必須從根本去改善這些誘發因子，才有可能防止復發。建議你每半小時至一小時起來活動一下，對疼痛部分熱敷並做...如何治療長期肩膀痠痛？-點我查看詳細內容
駝背問題：需要照X光和使用矯正器嗎？
駝背問題？李醫師你好:我有一個問題想請教您,我有駝背問題從國中到現在己經8年了,同學們都說真的很嚴重,從側面就明顯的看出來,之前有試過站牆壁但一直沒毅力,駝背很困擾我,同學們說建議我去照X光看看有何異常?是不是有這個必要呢?且是不是要買矯正...
李偉強 醫師回覆-復健科
您好!對不起遲遲未能回答,從國中到現在8年的駝背,我猜想您目前大概20多歲,對嗎?這個年齡的脊椎該定形了,不會有嚴重的惡化情形出現,但為了安全,最好做一些檢查,x光是其中一項,建議您能接受該項檢查,可看出嚴重情形及是否有骨骼上的題至於是否要...駝背問題：需要照X光和使用矯正器嗎？-點我查看詳細內容
肩膀長期痠痛如何治療？臺北市哪些地方可以做復健？
請問一下？請問一下醫師唷!像肩膀長期酸痛不已,需要做一些什麼樣的治療呢??可以說名稱讓我了解一下媽??順便請問一下是否要先經過醫師診斷說要做復健才能去做呢?...台北市有哪些地方可以做復健呢??可否請醫師提供與回答
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。關於您的問題，還是先請醫師找出肩膀長期酸痛的病因，才能安排合適的治療。您可以在台北市各大醫院復健科或其他復健科診所就診，醫師會依您的情形安排復健治療，使您早日康復。肩膀長期痠痛如何治療？臺北市哪些地方可以做復健？-點我查看詳細內容
臺中哪家醫院設有兒童語言矯正治療科別？
語言障礙？管醫師你好：本人家住台中市請問在那家醫院有設兒童語言糾正治療科別該如何求診請指教謝謝！
管灶祥 醫師回覆-復健科
規模較大者如中山醫院（大慶及太原院區）中國、中榮、台中醫院均有完善之語言治療臺中哪家醫院設有兒童語言矯正治療科別？-點我查看詳細內容
脊椎筋膜炎的嚴重性及治療方式
請問一下？醫師你好..我想知道一下說我得ㄉ是脊椎ㄉ筋膜炎,這ㄍ有嚴重ㄇ??如果有嚴重ㄉ話需不需要做一些附件ㄋ??那附件ㄉ內容又是什ㄇㄋ ??謝謝唷
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。因為少有人以〝脊椎的筋膜炎〞為診斷病名，因此並不確定您所問的真正情形為何。筆者猜測應以常見的〝肌筋膜疼痛症候群〞較有可能。建議患者還是尋求醫師的檢查及診斷後再接受治療。肌筋膜疼痛症候群是由骨骼肌肉內一些過度敏感的激發點所...脊椎筋膜炎的嚴重性及治療方式-點我查看詳細內容
膝蓋問題：血塊治療與看中醫西醫的選擇
膝蓋？我是11.28提問的許小姐1.目前膝蓋還像卡著一塊東西，膝蓋仍無法彎曲，上週六我去看了復建科，治療師說可能有血塊，身體會自己把他吸收。之前看的中醫也說過有血塊，當時他說如果消腫的情形良好就ok，如果沒消腫的話，就要抽血或針灸，這讓我覺...
潘盈達 醫師回覆-復健科
您好：1.您膝蓋受傷多久了(最近這次)，一般血腫不會超過二個星期，若是要盡快把血腫抽出來才好的快。(血腫是膝蓋腫起來像水泡，裡面像有水似的)。之前的回答比較是針對你慢性、長期的問題(五年前受傷一直沒好)，膝蓋無法彎曲，如果是卡卡的，要懷疑是...膝蓋問題：血塊治療與看中醫西醫的選擇-點我查看詳細內容
膝蓋不適五年，多方治療仍無效
膝蓋？大約五年前，有次在玩遊戲中跌倒，撞到膝蓋，當時症狀是腫脹、疼痛，之後看中醫有做推拿但都無效，又去看了西醫，西醫說是骨膜破裂，做復建就會好了。但一直沒好，看了很多推拿師，或做檢查，都說我的膝蓋沒事，但只要稍有碰撞，膝蓋就會馬上又腫起來。...
潘盈達 醫師回覆-復健科
有點棘手有想骨頭應該沒有問題，請問上下樓梯或蹲時會痛嗎？如果推拿的力道不是很大，推了就腫，顯然軟組織仍有尚未痊癒的部分，是需要更進一步處理、治療的。我的建議是：1.重建膝關節的功能，尤其是股四頭肌，應加強肌力訓練。2.你可找尋痛點，做深部按...膝蓋不適五年，多方治療仍無效-點我查看詳細內容
如何有效進行右手腕及手肘韌帶受傷的物理治療？
韌帶受傷續問？謝謝你的答覆...想再詢問一下因為是右手腕及手肘因本人要常用電腦,除了吃止痛藥及肌肉鬆弛及使用護手腕,平時有用溫水熱敷及使用熱敷墊除了這些..還有那些物理治療可以幫助復健的方法,因為現在對中醫已經失去信心,針炙更是排斥..至於...
許振榮 醫師回覆-復健科
手腕及手肘的肌腱炎通常是因為重複性過度使用引起譬如工廠作業員上班族電腦使用老師寫黑板彈鋼琴或家庭主婦洗刷工作太多...等都會引起肌腱炎治療方法有1 復健科常用的熱療電療超音波雷射治療等物理治療2 肌肉力量訓練 肌力較強就比較不易受傷3 局部...如何有效進行右手腕及手肘韌帶受傷的物理治療？-點我查看詳細內容
脊椎受傷與背痛治療：復健或針灸？
詢問？許主任好！本人想請教個問題，希撥空回覆，謝謝你！1.我在高職時因脊椎撞到黑板板槽，所以很痛。至今壓才會痛。2.我在國中時惹到流氓，因此背部被痛毆一頓，至今會痛。我現在有持續接受復健，復健時治療師把我推拿的很痛。但有一疑惑，到底是接受復...
許振榮 醫師回覆-復健科
背痛是常見的問題，年輕的患者可能是肌肉拉傷運動傷害或是椎間軟骨的問題，建議你可以同時接受復健治療及針灸，另外也要同時做一些加強背肌的運動，強而有力的背肌可以防止背痛 ，運動的方法可以請教復健科醫師脊椎受傷與背痛治療：復健或針灸？-點我查看詳細內容
如何緩解運動傷害引起的風溼痠痛？
運動傷害及風溼酸痛？陳醫師您好,我想請問您一下,我男朋友在年輕的時候曾有過兩次運動傷害,一次使他裝了塑膠的頰骨,另一次則是使他的右肩窩有蠻嚴重的傷害. 以至於現在每當天氣轉冷時(如氣溫一下子下降太多,或是天氣溼冷)他的右肩窩總是會十分地疼痛...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.右肩窩疼痛，可能為肌腱或韌帶損傷；若影響關節活動度，可能會導致五十肩﹝冰凍肩﹞﹝側舉小於90度﹞。2.可使用熱敷十五分鐘後，塗酸痛乳膏。3.按摩可稍緩解，另可壓指縫間八邪穴，可解除疼痛。4.應至復健科門診，檢查並作深部電療及熱療，方為治...如何緩解運動傷害引起的風溼痠痛？-點我查看詳細內容
水療對復健有效嗎？
水療？醫師您好：本小弟想請示你幾個問題！1.國中時因為打藍球，而使左腳踝扭傷而踵起，後來經復健及中醫診治，後來情況也就改善，但因沒有根治所以至今有時仍會酸痛，現在我都每天去復健，我是想如果用蓮蓬頭用熱水沖是否有療效而無其他傷害？2.國中因流...
李偉強 醫師回覆-復健科
您好!用蓮蓬熱水沖腳踝可舒緩疼痛,在學理上屬於表面熱療法的一種,我建議您浸泡溫水,這樣的效果更能平均在踝部各處,約40度的溫水,溫水可完全蓋踝部即可,每天1-2次,每次20分鐘便可達到療效。泡腳後踝部在輕微的活動以增加關節的靈活度。是否附近...水療對復健有效嗎？-點我查看詳細內容
韌帶受傷的康復方法
韌帶受傷？車禍手肘脫臼及手腕受傷,已七個月之久,看過中醫一個多月及西醫,西醫也做CT及磁振醫生判定是手腕韌帶受傷,平時手肘手腕二側會痛,天氣一變就馬上知..現在骨科治療也吃消炎止痛及肌肉鬆弛及制酸的藥,大概已治療3個月手腕也帶上護腕,但還是...
許振榮 醫師回覆-復健科
來信提到車禍導致手肘脫臼及手腕受傷七個月,影像學檢查顯示沒有骨骼問題,只是手腕韌帶受傷,所謂韌帶是連接關節的特殊軟組織,受傷之後除了藥物(消炎鎮痛劑及肌肉鬆弛劑)外,還可接受復建治療(包括熱療超音波以及其他的物理治療)建議你就近至醫院復建科...韌帶受傷的康復方法-點我查看詳細內容
早上起床後雙腳根疼痛的原因
早上起床後雙腳根會痛？張醫師您好:最近幾天雙腳根會痛尤其是早上起床後,不知事什麼原因??????雙腳根有紅腫現象但並不是外傷,也不是因為與鞋子磨差的關係,可以感覺的出是裡面的筋會痛,未什ㄇ會這樣?????????
張育彰 醫師回覆-復健科
腳跟痛的原因有很多，可能是跟腱炎、滑囊炎、或足部生物力學異常所致（當然還有其他原因）。由於你描述的位置並不很明確，建議你至就近醫院的復健科或骨科就診。早上起床後雙腳根疼痛的原因-點我查看詳細內容
復健科常見問題
| 家醫科 | 腳踝扭傷 |
| 腰部 | 腳痛 |
| 椎間盤突出 | 復健 |
| 肌肉疼痛 | 肩部 |
| 膝蓋 | 腿部 |
| 運動傷害 | 扁平足 |
| 背部 | 脊椎 |
| 手腳酸痛 | 膝蓋 |
| 手部 | 頸部酸痛 |
| 韌帶損傷 | 肌腱 |
| 頸椎復健 | 關節 |
| 語言障礙 | 臀部 |
| 十字韌帶 | 五十肩 |
| 板機指 | 車禍 |
| 骨折 | 髖關節 |
| 斜頸 | 中風 |
| 中藥 | 坐骨神經痛 |
| 拇指 | 骨折復健 |
| 足底筋膜炎 | 頸椎 |
| o型腿 | 人工韌帶 |
| 手腕 | 脖子僵硬 |
| 腰椎 | 類風濕性關節炎 |
| 青蛙腿 | 肩頸痠痛 |
| 拉腰 | 骨刺 |
| 手指 | 手臂 |
| 腳踝 | 超音波治療 |
| 抽筋 | 下背痛 |
| 長短腳 | 手肘 |
| 骨骼 | 退化性關節炎 |
| 背痛 | 胸痛 |
| 肘關節 | 腦中風 |
| 肩膀 | 脫臼 |
| 短波治療 | 腰酸背痛 |
| 頻尿 | 舊傷抽痛 |
| 痛風 | 腰痛 |
| 摔傷 | 肌肉拉傷 |
| 頸肩疼痛 | 頸部 |
| 跌倒 | 鎖骨 |
| 肌電圖 | 腦損傷 |
| 肌肉 | 尾椎疼痛 |
| 尾椎骨折 | 肱骨骨折 |
| 韌帶腫痛 | 腦性痲痺 |
| 睡眠 | 增生治療 |
| 請問科別 | 駝背 |
| 學習障礙 | 藥物諮詢 |
| PRP | 手麻 |
| 肩痛 | 脛骨 |
| 內八字 | 腿酸痛 |
| 仰臥起坐 | 吞嚥不順 |
| 背部痠痛 | 脊椎術後 |
| 脖子 | 軟骨突出 |
| 腳底 | 腳趾受傷 |
| 腳趾頭發麻 | 脕道症候群 |
| 肱骨骨折手術後 |