三酸甘油脂偏高與肝功能異常的關係及改善方法？
三酸甘油脂與肝功能？ 請問... 本人體重在理想體重範圍內,且平常飲食正常,肉蛋類吃得不多,且不抽煙不喝酒,但健康檢查時,三酸甘油脂與肝功能指數均較正常值上限為高,請問三酸甘油脂與肝功能指數是否有相關性,該如何改善,謝謝!!
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
您好 1.三酸甘油脂與肝功能是不相同的。三酸甘油脂是血脂肪的一種。您體重、飲食和年齡及不吸煙、喝酒都是正確的。若血中三酸甘油脂仍高，也有可能和體質有關，是否家人中也有高三酸甘油脂的現象呢？醫師會視情況給您藥物來協助的。 2.三酸甘油脂高，除...>>點我查看詳細內容營養教室分享：如何透過 Herbalife 網站有效減重？？
有朋友介紹我減重的方法？Http：//www.herbalife.com Http：//www.herbalife4us.com 可以參考此綱站
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
張先生您好： 我有進入此網站瀏覽一下內容，但對產品的成分尚無法了解，先跟您說聲抱歉，不知您是否是想要減重或是.....，其實國內有很多大的廠商亦有減肥代餐的產品﹝您朋友提供的網站內有減肥產品就是利用纖維來增加飽食感，但價錢可能不便宜﹞，自己...>>點我查看詳細內容營養教室：甲狀腺腫大者該如何適當地攝取碘？？
是多還是少?？施營養師您好!我已經收到妳的回答.非常感謝!但是我有一個小疑問.那就是您告訴我可以多攝取含碘量的東西.但是我是甲狀腺腫大喔!而醫生告訴我要吃少一點有碘的東西.所以我想確定一下.關於碘的攝取量應該是多還是少呢?謝謝!
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
一般假甲狀腺的異常情況可分成三類： 1、甲狀腺腫大（甲狀腺腫Goiter）。 2、甲狀腺機能抗進。 3、甲狀腺機能不足。 後兩種異常象徵為甲狀腺荷爾蒙的分泌紊亂，而甲狀腺腫大不一定與荷爾蒙的分泌異常有關連，可能是下列原因導致的：如缺乏碘或發...>>點我查看詳細內容營養教室：服用泰國簡肥藥後的健康問題及排毒方法？
還有救嘛？您好 請教醫生 我曾因肥胖而服用泰國簡肥藥 造成諸多身體不適 進而影響身心健康最近 不知何因檢查出我骨質疏鬆 並有椎盤禿出之情況 不知和此是否有關 我也感覺到腎臟怪怪的 請問若此藥有餘毒會殘留多久 會傷到那些器官 要如何排毒和保養...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
peggie您好：您的徬徨無助我能體會，但請不要絕望，也許\現在套用陳總統常說的〝有那麼嚴重嗎？〞就是希望您能找醫師做個身體總檢查，以便及早瞭解泰國減肥藥究竟造成了身體哪些傷害。從您的問題內容，不宜只針對骨質疏鬆或腎臟疾病或蜂膠、葡萄籽之功...>>點我查看詳細內容營養教室：如何有效控制體重？？
減肥？唐醫生 你好!我現在身高是165公分，體重70公斤，因為骨架大所以長得就很壯，也因此讓我一直很沒自信。其實我從小學就40多公斤、國中50多、高中60多。高中時曾經練過射箭所以一直維持在60多，可是停止練習後就一瞬間增加快10公斤。到現...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
回覆日:2001/08/30 營養師回答：理想體重1.65*1.65*22=60公斤 理想體重範10%(54-66公斤) (70-60)/60=17% 身體質量指數body mass index =70/(1.65*1.65) =25.7 ...>>點我查看詳細內容每天吃一個半生熟雞蛋真的健康嗎？？
雞蛋？我有一個朋友55歲，最近聽說一個秘方對身體很好，就是每天早上吃一個蛋白熟蛋黃不熟的雞蛋，問題是蛋黃的膽固醇很高，每天這樣吃可以嗎？蛋黃不熟與熟有差別嗎？
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
一個蛋黃的膽固醇量約為250毫克. 攝取量因人而異. 一般建議有高血壓.心血管疾病危險者.每日不超過 300毫克.若為血脂肪持續過高.則需降低至250毫克. 如果你的朋友身體正常.每日一個蛋應無大礙..至於蛋黃熟不熟.營養上並無差異.由於蛋...>>點我查看詳細內容甲狀腺腫大患者的飲食注意事項？
甲狀腺腫大？您好!我患有甲狀腺腫大.但是T3.T4.TSH的指數都正常.請問我在飲食上有沒有要注意的地方?比如說什麼東西不可以吃?謝謝!
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您的T3、T4、TSH指數皆正常，然患有甲狀腺腫大，在飲食上可多攝取含碘食物，在台灣由於含碘食鹽的使用，可使缺碘的情況減少很多（目前台鹽的高級精鹽已添加碘），另青春期及懷孕婦女對碘的需要量增加，在食物選擇上可多選用紫菜、海帶、海魚、貝類等海...>>點我查看詳細內容舒跑適不適合2歲幼兒飲用？對腎臟有沒有負擔？？
喝舒跑 ??？我的小孩今年滿2歲, 平日由我婆婆照顧, 每當其他小孩 ( 約3歲及6歲 ) 在喝舒跑時,我小孩就會吵著喝, 我婆婆也就給他喝, 但我聽說其中的鉀離子及其他成分對腎臟會有負擔, 請問到底有無影響.Thank you ver...
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
Jennifer 您好，舒跑.....等運動飲料所含的電解質較多，如果不是運動流汗過多或腹瀉...等損失體內水份或電解質過多的情況下，並不會建議您喝運動飲料。如果孩子只是喜歡喝它的味道，可以加水給他喝，稀釋它的濃度。如果孩子只喜歡喝有味道的...>>點我查看詳細內容每日攝取70mg鋅片對身體有影響嗎？跑步時能否增加鋅攝入量？？
鋅？請問我每天從鋅片中補充鋅約70mg,是否會對身體造成不良的影響,再者,如果我每天都有在慢跑,是否可以補充較多的鋅
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
林小姐您好： 鋅的每日國人建議攝取量為15mg，如果您飲食均衡正常，並不會特別建議您增加鋅的攝取，而您的每日補充是需要量的4.5倍，加上您的一般飲食，這個量就太多了。而您雖然在慢跑，但似乎也多了一點，我個人的建議是：不需要特別補充鋅，如果您...>>點我查看詳細內容三酸甘油脂高？飲食該如何調整？？
三酸甘油脂高之飲食注意？三酸甘油脂高檢查170，請問飲食應注意甚麼
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
您好 三酸甘油酯血症，易伴隨心血管疾病發生，需要注意控制。 1.您的體重不知道是否在理想體重範圍內，計算方式如下：理想體重 =22乘以身高(公尺)的平方，例如160公分的理想體重=22乘以1.6的平 方=56.32 ，可以有10%的彈性範圍...>>點我查看詳細內容如何正確測量體脂肪？購買體脂計真的有用嗎？？
請問體脂肪?!？我最近在自己進行體控制，花了一個月輕了3kg左右。但其實我很擔心體脂肪的問題。半年前曾量過一次，意外地發現自己的體脂肪竟高達32%左右!! (那時體重約55kg，現在是52kg，我身高158cm) 現在雖然瘦了些，但我最希望...
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
喵喵您好 體重和體脂肪可能不是完全成比例，其實您的體至重並不重，還蠻標準的，或許\是因為您的體脂肪率較高的關係。體脂肪可以靠運動來降低，最好是做全身性的運動，如跑步、健走、游泳.......，或做些局部的運動幫助某個部位來結實些。 如果您...>>點我查看詳細內容營養教室簡易熱量查詢表分享？
簡易熱量查詢表？謝醫師 可以也請您寄一份簡易熱量查詢表給我 謝謝
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
可否給地址以方便寄資料 謝謝 謝惠敏>>點我查看詳細內容營養教室解答：食物熱量計算及份量表分享？
熱量？請問 可否寄予我食物熱量計算及份量表 謝謝您
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
可否給我地址. 以方便寄資料. 謝謝. 謝惠敏>>點我查看詳細內容銀杏適宜年齡及功效探討？
哪些人適合服用銀杏?？聽說銀杏對記憶力有幫助,可是有年齡限制嗎? 我今年25歲,我可以服用銀杏嗎?會不會太早了.. 有無益處或害處呢? 銀杏還有那些工用呢?
劉玉來 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 營養師
您好 銀杏的功能被用來減緩老年人記力衰退.如同許多民俗療法般..其功效尚待更多臨床數據證實.不過尚未看到在年輕人記憶力增強的報導. 有更多資料時再mail給您祝愉快 雲林醫院營養師劉玉來敬上 >>點我查看詳細內容孕期營養：食譜與速食的營養比較？
孕婦食譜和西式速食的營養表？唐小姐： 您好！先謝謝您在百忙之中回答我的問題，我最近在收集一些關於懷孕過程當中可攝取的飲食食譜，和小朋友再攝取西式速食時的營養素，因為我記得前幾年衛生署好像有做過一個表，最近在寫報告，可是怎麼找來找去都找不到，...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
營養室回覆： 如方便請給我們您的傳真號碼，因為有好幾頁，麻煩您謝謝。>>點我查看詳細內容茶樹精油與葡萄籽油的健康好處與副作用？
請教有關茶樹精油與葡萄仔油的問題^^A？能否請教您^^ 在許\多的健康食品裡，很多都標榜著〔茶樹精油〕與〔葡萄仔〕的成份，能否請您幫我解答，這樣的東西實際上對身體會有著什麼樣的好處呢?!那它的功能有哪些呢?!還是也一樣會有負作用?! 因為母...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
營養室回覆： 健康食品應具有明確保健功\效之成份，並須經過衛生署認定(可查衛生署網站)，也就是說有科學證據支持的保健功\效，使用者還要注意合理的攝取量。最好請營養師評估平常每天的食物攝取內容及量，來考慮是否需要補充健康食品。>>點我查看詳細內容紅茶對血管真的有助益嗎？商店售賣的紅茶是否有效？？
紅茶?？聽說紅茶可以讓血管常保通暢??那商店所賣ㄉ紅茶有沒有效果??
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
您好：茶葉中含有多量的多元酚類，其中兒茶素約佔其中百分之八十，但每種茶的兒茶素含量不一，多元酚類的功\能有：強化血管壁，調節其滲透性、降低血脂肪、增強身體的抗菌性、清除自由基、除臭等等功\能。但茶葉中的單寧酸會阻礙鐵質吸收，故建議您，喝茶與...>>點我查看詳細內容影響鈣吸收？探討蛋白質攝取與鈣吸收關係的科學研究？
Protein & Ca？我想請問一下....曾聽說蛋白質攝取過多會引響鈣吸收....是真的嗎...為什麼呢...有沒有些參考文獻呢....
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
腸道細胞吸收鈣質時.需要氨基酸的協助.而氨基酸來自蛋白質分解產物.因此適量蛋白質.有助於提昇鈣質吸收.蛋白質對鈣質的影響.一般只在鈣質攝取量過低時.才會發生. 另食物中的鈣磷比會影響鈣的吸收與利用.食品中鈣磷比.最好是一比一.最高不可超過一...>>點我查看詳細內容游泳後立即進食真的會胖嗎？早餐該何時吃才對？？
游泳後進食的熱量吸收情況？曾聽人說：「游泳後如果馬上吃東西，反而會胖的更快，因為游泳後身体吸收熱量的速度會更快。」 我不知道以上是否正確，我目前因肥胖的關係(身高174cm,体重87kg)，正打算以晨泳的方式運動來減重，如果上面那段話是正確...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
何種運動可達減重效果.可說是因人而異.以經驗來看游泳的減肥效果似乎不佳.我們認為有效的減肥運動.是有氧運動.例快走.慢跑.爬樓梯.跳繩.有氧舞蹈.騎腳踏車等.運動完後會使心跳加快.且需每週做五次以上.每次約30分.才有效果.一般游泳後會.使...>>點我查看詳細內容如何在減重過程中保持肌肉並減少體脂？？
怎麼減脂肪不減肌肉?!？醫師，您好 我27歲，158cm，約半年前因飲食不正常從50胖到55kg，最近藉由自己控制飲食，盡量多吃高纖維、低油食品，晚餐\吃的比較清淡簡單，偶爾有時間也會去游泳，將近兩個月的時間，體重已降到51kg上下，但其實...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
首先我要說.您擁有了很正確的減肥觀念與健康知識是很可喜的.坊間一般體脂肪測定儀.測出之脂肪僅能作為參考用.要能精密測出體脂肪.需要特殊而昂貴的儀器.您的體脂肪測定儀可用來做比較之用.例前後之差異性.恐無法正確指出您現在之體脂肪究為多少. 在...>>點我查看詳細內容營養教室常見問題
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