26歲成人飲用1-3歲兒童羊奶粉的影響？
兒童奶粉？若以我26歲來喝1~3歲的兒童羊奶粉，會有什麼好或不好的影響嗎 謝謝！
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！1~3歲兒童羊奶粉，一般製造廠商會將一般羊奶粉依此階段年齡層所需營養素加以修正，以符合所需；26歲成年人所需營養素與兒童有所差異，當然所應攝取的營養量也有所不同。但若身體健康狀況與體位皆良好 ，因成年人最主要的營養來源在於攝取各類天然...>>點我查看詳細內容蔓越莓錠與預防陰道/尿道感染：真的有效嗎？？
蔓越莓錠？您好, 因最近有陰、尿道感染的問題有看過婦科醫生目前尚在治療中,但聽說日常服用蔓越莓錠或優格錠,可預防這方面感染的問題是真的嗎? 或者還有那些食物可以預防呢?
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
DEBBY您好: 蔓越莓跟優格都有助於尿道感染的改善，但蔓越莓比優格來的好些，因為蔓越莓會使存在尿液及泌尿道中的細菌不易附著在尿道管壁上，使引發泌尿道感染的細菌會比較容易隨尿液被排出體外。且蔓越莓具有酸化尿液的作用，會使泌尿道變成比較不利於...>>點我查看詳細內容腦血管栓塞中風病人的營養照護：管灌食品選擇與腹瀉處理？
腦血管栓塞中風病人管灌餵食？請問祖母8月30日左腦動脈血管栓塞中風住院一個月後出院回家，不會站立說話，必須二小時翻身拍背活動，現在每天以管罐食品餵食，但出現便便深墨綠色水狀，主治醫師開止瀉劑每日服用二顆後便便不再水狀，改吃亞培公司愛美力食品...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 腹瀉的情況要看排便的次數與量及其性狀,需不需要使用軟便劑可詢問其主治醫師評估其狀況比較好! 亞培愛美力屬於高氮低渣的營養品,淺黃色的液體排出可能是消化後較無殘渣而只剩消化液 管灌餵食常會因灌食太快.濃度太高.或細菌滋生等問題造成腹瀉...>>點我查看詳細內容高鐵高鈣奶粉是否真的騙人？營養教室解析鈣鐵攝取迷思？
鈣及鐵的攝取？看了之前網友所發表的文章了解到鈣和鐵同時攝取的效果不好 但是市售同時含有”高鐵高鈣”的奶粉，不就是……騙人的???
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
NONO您好： ”高鐵高鈣”是營養宣稱，請參考： 食品資訊網food.doh.gov.tw營養與你＞營養標示＞營養標示公告 http://www.doh.gov.tw/ufile/Doc/市售包裝食品營養宣稱規範.doc 廣告，會表達好的一...>>點我查看詳細內容素食者如何在家輕鬆實現營養均衡？？
簡單的一餐？施醫生 您好！ 近年在電視上常常看到有關飲食的不良報導，又是黑心XX、又是XX致癌..... 我是ㄧ位素食者，請問是否有什麼簡單的方式、菜單，可以讓我在家裡料理飲食，又不會飲食不均的，因為我只有一人生活，所以不希望每天為了一餐，...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 健康的素食者或葷食者的飲食均離不開均衡性，您可先至下列網站查詢成人均衡飲食建議量：食品資訊網/健康飲食。另外，素食者若能攝取牛奶與蛋，較不會有維生素B12缺乏情況，因維生素B12幾乎存在於動物性食品中。素食者須注意平日飲食不要太過油...>>點我查看詳細內容孕婦攝取DHA：該吃哪一部位？？
孕婦與DHA？您好 請教你聽說孕婦要多吃魚小孩子才會聰明.而DHA只存在魚類裡.請問DHA的含量是在魚的那個部位.是魚肉呢還是內臟.還是魚頭腦部骨頭中呢.因為曾經聽過因為污染豬骨頭含有鉛對人體不好甚至會影響智商.如果是深海魚骨頭與魚頭是否也...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 的確有文獻指出孕婦多補充DHA可促進嬰幼兒的腦部正常發展, 一般而言,內臟及雞蛋中都含有DHA,但是因為膽固醇及含量問題,大家都似乎著重在深海魚的DHA,深海魚如鮭魚.鮪魚.秋刀魚等等,其魚肉中都含有豐富的DHA,然而環境污染確實也...>>點我查看詳細內容異位性皮膚孩童飲食：水解奶粉與轉換策略？
異位性皮膚兒童奶粉？老師您好: 我的寶寶嬰兒期因傾向異位性皮膚 所以台大醫師建議我們用水解奶粉 寶寶一直喝奶量都不大 以致現在11個月了 才7.6公斤 請問水解奶粉要喝多久 寶寶一歲了 可以換回一般奶粉了ㄇ 是不是水解奶粉的鈣質不夠 所以寶...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
辣媽：您好！您的寶寶快一週歲，基本上嬰兒的腸胃功能在滿六個月以後漸漸發展成熟，過敏因子穿透腸壁的機率降低，所以一歲以後應該可以嚐試一般的奶粉或鮮奶，況且由於寶寶這時已能吃飯及其他副食品，奶類攝取也減少〈每日兩杯〉，奶蛋白的影響變小。唯在換奶...>>點我查看詳細內容孕婦補鈣鐵該同時嗎？食用時機與用量該如何掌握？？
鈣與鐵一起吃好嗎??？營養師您好： 我想請問孕婦要補充鈣和鐵適合同時服用嗎?? 怎麼食用的時機吸收率比較好呢? 還有要吃多少量才夠呢? 謝謝！
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 鈣與鐵在人體的吸收具有拮抗作用，也就是二者同時存在時會互相降低吸收率，但如果二者的含量提高時，雖然吸收率降低，但吸收總量仍會增加，但為了有更好的吸收量，高鈣與高鐵的食物最好能分開食用，例如，早上補鈣，晚上補鐵(或反之) ，亦可以日間...>>點我查看詳細內容年輕人高血壓及體重控制方法？
不知如何是好的小鳳？對不起,醫生,打擾了,我想問一下,因為我今年才24歲,可是我去醫院抽血時,卻發現我的血壓在130最大.這算是高血壓嗎?那要如何控制ㄋ?而我的身高154cm,體重63kg,又要如何控制體重ㄋ?
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小鳳：您好！ 建議妳可每日定時.測2次血壓.以得知是否真的高血壓，假如血壓值均偏高.就得注意了.一般血壓正常值在收縮壓130mmHg.舒張壓80mmHg以下.(高血壓的範圍是收縮壓大於140mmHg.舒張壓大於90mmHg)，130mmHg...>>點我查看詳細內容體重、體脂率與內臟脂肪的關係？
體重與體脂肪？請問: 為何體重過重但體脂肪率卻在標準範圍內,或體重標準但體脂肪超过 兩者之間有何關係?與內臟脂肪有關嗎?
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
TRACY CHANG你好: 體重過重但體脂肪率卻在標準範圍內是一些特殊的肌肉訓練選手 才會有的,例如:舉重選手....等,體重標準但體脂肪卻超过的也是會有，例如:不運動的人....等，一般來說肥胖的定義是指體脂肪超過正常. 體脂肪過多可能...>>點我查看詳細內容魯肉湯與營養：真相大揭秘？
魯肉湯真營養?!？施主任您好：可以請您就魯肉的湯汁分析其所含的營養成分嗎?利用魯肉湯汁伴飯或粥餵食幼兒是否就真的比較營養?又您知道一般在感冒期間不吃西瓜的道理為何嗎？以上幾個目題請您解惑，不勝叨擾!謝謝!
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！滷肉汁主要含有脂肪及少許氨基酸，因此若常以滷肉汁拌飯吃，容易攝取過多脂肪，造成肥胖，另外，因同時可能含高量的鈉離子，而增加幼兒腎臟負擔。幼兒飲食應有適量的蛋白質以供生長發育所需，因此需攝 取適量的蛋豆魚肉類及奶類，不是只靠滷肉汁拌飯即...>>點我查看詳細內容洗腎者皮膚癢的解決之道？
如何改善洗腎者皮膚癢？營養師 您好： 我的母親是位洗腎者，所使用的方式是腹膜透析，應該洗了有三年吧！ 長期以來，皮膚並無傷口，但是卻搔癢難耐，尤其是背部，像是螞蟻在身體裡爬一樣。 請問是否在飲食上 或 醫療上 有何改善方法，謝謝！
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 洗腎患者常會抱怨有皮膚搔癢的問題,一般而言應是血磷太高所造成,飲食上要注意含磷較高的食物,如黃豆.地瓜.可可.酵母.花生等等,另外醫生也大多會開磷結合劑,應撥成小片,與正餐中含磷較高的食物一起食用,效果會較好,腹膜透析所流失的蛋白質...>>點我查看詳細內容營養教室：早餐、午餐或晚餐，哪一餐更重要？？
三餐的問題？聽人說，早餐最重要。那裡攝取較符合國人的體質呢？類似美而美那種，豆漿大王那種，還是稀飯，或者如平日午晚餐吃白飯青菜和魚肉呢？ 另外，最近看到二本書，講法剛好相反。一個說法是午餐吃得飽一些，晚餐少一點沒關係，另一個說法是，午餐就...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！早餐之重要性，在於質量的均衡性，而不在於中式或西式餐點的選擇。依食物營養特性大致分為六大類：奶類、五穀根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。一天的營養素最好能平均分配於三餐中，所以早餐不宜只是醣類食物，應該有適量的蛋白質，若選擇...>>點我查看詳細內容喝水、吃低熱量食物還會胖？揭秘體重與肥胖的真相？
體重與肥胖之關聯？經過一天的進食後，即時一整天都是喝開水，吃低熱量、高纖食物，但是吃下去的東西，也有重量的。 通常一天下來，會增加1~1.5公斤。 即使有運動(晚餐後慢跑2800公里，耗時30分鐘)，但是隔天早上起來量，可能前一天所增加的那...
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
Nono您好： 我們的體重上午、下午量相差個1公斤是可以接受的，加上您每天持續規則的運動，所以您的體重不見得會下降，但我想您的身材應該是比較結實的，至於您說的晚餐後慢跑2800公里，會不會太吃力呢？其次低熱量、高纖食物仍須在均衡飲食的原則下...>>點我查看詳細內容B肝患者的食物營養攝取建議？
Ｂ肝的營養攝取？請問營養師，我父親患有Ｂ肝，去做檢查時醫師說黃疸較高，腳踝有水腫，肝臟有比較粗糙，那在食物的攝取要注意那方面？
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
包小姐：您好！令尊的B肝已有黃疸與水腫的現象，表示肝臟功能已到代償失效的階段，飲食治療只能消極的避免症狀更嚴重，切忌高油烹調〈油煎、油炸〉、高鹽〈醃漬物、過多調味料〉，平時六大類食物均衡攝取，亦即主食類、奶類、肉魚蛋豆類、蔬菜類、水果類、油...>>點我查看詳細內容糖尿病患者飲食禁忌與營養補充建議？
糖尿病患者飲食？奶奶是一位長期糖尿病患者合併有白內障及腎衰竭，可是甚功能還沒不好到要洗腎的地步，請問這樣的病人在飲食上有沒有什麼禁忌或需要多補充的? 謝謝
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 奶奶是一位糖尿病合併腎臟疾病患者，飲食上的建議、設計與指導，需考量病患之體位與活動狀況、飲食習慣與禁忌、血糖控制與用藥情況、目前之腎臟功能狀況---等，因此不適合在線上答覆，建議您帶奶奶至醫院就醫時，再轉至營養門診，由營養師與奶奶詳...>>點我查看詳細內容營養師教你照顧胃潰瘍長者：飲食與料理建議？
胃潰瘍的患者在平常飲食中須要注意那些事項？營養師你好： 想請問目前家中有一位80歲的長者，因為飲食方面出了問題上醫院治療，照胃鏡才發現胃有一些白色的部位，醫師判斷胃潰瘍，長者老是反應不餓，老是不吃飯，家人很著急，連日消瘦不少，而且常常嚷著肚...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！老年人胃口差又有胃潰瘍現象，飲食方面確實需多留意。老年人因胃排空慢、消化機能退化且咀嚼或吞嚥較困難，因此需選擇易消化、且不易產氣之食物，在烹調方面，需注意食材要煮軟，並避免油炸油膩與刺激性食物，或者採半流質飲食(將固體食物經由剁碎或絞...>>點我查看詳細內容高血壓與痛風患者的飲食建議及治療策略？
高血壓和痛風？因為我爸爸有高血壓和痛風，因為他最近常關節腫起來，而且會痛我想請問一下，他應該要在飲食上如何注意哪些是該吃哪些是不該吃的？還有之前新聞有報導說，治療醫院醫生給的治痛風的藥，會引起腎結石，那該怎麼辦呢？
劉玉來 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 營養師
CAROL你好 尿酸高要注意 1.急性期禁用內臟類、海產類、高湯、乾豆類、菇菌類、盧筍等。而以蛋、奶類製品及精緻五穀類、蔬果類等供應。非急性痛風發病期仍應避免食用普林含量高的高普林食物，應酌量選擇中普林食物。 2.多喝水：足夠的水分可使尿酸...>>點我查看詳細內容膽固醇高又貧血？營養師教你正確飲食搭配？
高膽固醇及小球性貧血的飲食？您好, 上月健康檢查結果, 血脂肪： 總膽固醇(T-CHO)為273 血液常規檢查： WBC(白血球): 4700 RBC(紅血球): 4.11 Hb(血紅素): 9.5 HCT(血比容積): 31.7 M...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 因您的Hb,HCT,MCV,MCH,MCHC值偏低，建議您就醫(家醫科或內科)，先由醫師治療，飲食方面，您可先遵循高膽固醇飲食原則，但也不是所有動物性肉類都不可以吃，您可選擇紅色瘦肉類，如牛羊豬的瘦肉部位，每週可吃2~3個全蛋，避免...>>點我查看詳細內容孕期食用珍珠鈣片的正確方式？
關於鈣片？我想請問:我目前懷孕13週了,如果吃珍珠鈣片,會不會比較不好? 還有食用方法我不太懂,它上面指示:每日1-6錠,也沒說要飯前還是飯後,可以告訴我因該要怎麼食用這鈣片嗎? 成份說明: Calcium(form Oyster She...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 您所選購之產品，最好有完整之成分與使用方法說明，同時需標示製造廠商、代理商、地址、電話與使用期限，如此對消費者才有保障。上述之成分說明為，其鈣來源為牡蠣殼粉末；一般貝殼鈣來源者，其主要成分為碳酸鈣，一般建議需在飯後半小時內服用，因碳...>>點我查看詳細內容營養教室常見問題
| 營養諮詢 | 減重 |
| 手術後飲食 | 體重 |
| 其他 | 健康食品 |
| 身高 | 糖尿病 |
| 增胖 | 熱量 |
| 關於水果 | 維他命 |
| 食物諮詢 | 藥物諮詢 |
| 兒童生長 | 太瘦 |
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| 腎病飲食 | 運動與減重 |
| 保健食品 | 飲食調養 |
| 癌症飲食 | 孕婦 |
| 飲食 | 排便 |
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