容易疲累與焦慮、憂鬱症關係？
焦慮?憂鬱?？黃醫師你好..... 個人長期有容易疲累,嗜睡,近年來更明顯. 看過一些非精神科醫生,和網路資訊,得知憂鬱症和慢性疲勞都有此現象. 結果醫生也開了些抗焦慮,和抗憂鬱的藥,我再三考慮,還是暫先都沒有用(聽說那些藥吃了不能隨時停,...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好 ! 如果只是輕微的焦慮或容易累,可以考慮透過養成固定運動的習慣 來釋放壓力及增進體能,的確不一定要服用抗焦慮或抗憂鬱的藥物. 另外懷疑睡眠血氧過低,是否有睡眠呼吸中止問題,則建議可以到設有睡眠特別門診的醫院, 接受...>>點我查看詳細內容如何處理只對異性有性想法的情況？精神科醫師的建議？
一些問題？請問我從沒有跟異性相處的經驗 我對異性的想法只有性的想法 好像我對女生都只有性行為的想法 請問醫師可否給個意見
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 這樣的想法確實在兩性相處時會出現障礙,有些人可以在同時有兩性參與的團體活動中學習及適應兩性的相處之道,同時也可以察覺其他人是如何和異性有較自然的一般互動. 希望對您有幫助>>點我查看詳細內容精神科醫師：如何幫助患者找到生命意義？？
一些問題？我看精神科多年我談的問題由求學就業 生活是否由重心 你現在是否太閒等 我發覺這些問題醫師都會跟我談或討論 後來我因不在該縣市看診醫師就留電話讓我打 我發現精神科醫師除了開藥之外還要幫病人找到生命的意義發展其生命的理想，實踐生涯的...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您的醫師真的是非常好，也給您很多的時間與關心。 然而我注意到您還是一直在網路上反覆提問類似的問題。相信這些問題，您也一定問過了您的醫師。 我在想，您應該欠缺的是去試試看這些醫師或專業人員給您的建議，實際去做，而不是只是言語上的討...>>點我查看詳細內容精神科問題：實習結束後出現情緒波動，該如何處理？？
有點復發？醫生您好 聽了您的建議 我真的有變好多了 尤其我有大概半年都沒想過這件事 原因可能是我去醫院實習 但最近實習結束 好像因為突然都沒事情做 我那種沒事又胡思亂想的習慣又來了 搭個捷運又會想起這件事 大概三四天了 該怎麼辦呢？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 這篇好像重複發問？ 請參考您的前一篇提問，我有給您一些建議了! 丁碩彥 醫師 敬上 >>點我查看詳細內容擺脫捷運殺人恐懼：半年後再陷困擾，該如何是好？？
有點復發？醫生您好: 我大概是半年前請教您要如何擺脫捷運殺人恐懼的人，當時我的狀況是害怕自己成為這樣的人，經過您的建議，我幾乎有大半年都沒有在理這件事情了，可能是因為我在忙著實習，然而最近實習結束，可能是突然沒甚麼事做了，不知怎麼的又會想起...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 很高興您的問題在過去半年都幾乎沒有造成您的困擾。 我的建議，簡單說分成兩點，第一是轉移注意力，甚至不要嘗試要找出什麼方法來減少這個強迫想法，不處理就是最好的處理。沒事情就找事情來做，如果真的時間很空閒，去發展一個會讓自己有興趣投入...>>點我查看詳細內容失戀的痛苦：如何處理分手後的情感困擾？？
感情問題？醫師您好， 我跟我男朋友在一起很多年了，但是他卻突然說要跟我分手，他說他想要自由，想要一個人，想要申請到國外工作，我們從大學的時候就在一起了，開始工作後就一直分隔兩地，不能常常見面，但是感情一直很好，只是有時候他會覺得我管他管太多...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 首先安慰您先不要慌，大多數的人說話或做決定，並不是就一定是那個意思，或者之後就會堅持到底。您男朋友說要分手，有時候也可能是一種心情跟情境下說的話，隔幾天或許就不那麼想，更不會去做了，這也是可能的。這麼多年的感情，您會放不下，他或許也...>>點我查看詳細內容外表與接觸：如何調整對他人評價的心態？？
外表好看？請問如果我在意別人是因我的外表好看而稱讚我 而想跟我接觸 那我該如何調整自己的心態 也就是說不希望別人只因外表才想接近我.
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 一般而言,人與人的互動,外表因素僅在初期有影響,後續的持續互動,多半是與個人的其他特質有關,所以朋友認識夠久之後,應該是看到您的整體,而不會只是外表而已 祝福您>>點我查看詳細內容如何處理感情問題：精神科醫師的建議？
感情問題？請問像我這種喜歡預設立場 認為處在什麼樣的環境裡戀愛對象就會在此產生 然後我發現我好像很怕因此會有感情發生 我發覺到我會想從事不會接觸很多人的工作環境 原因是如此就不會碰到戀愛等問題 有時候是說要講求緣分 不過從我上述發言私乎我把...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 有可能您心理還沒準備好和異性交往，或者對未來交往的過程有些擔心，這時建議依據您自己的步調，慢慢來即可。 祝福您 >>點我查看詳細內容精神科相關：電影觀看時的無意識思考可能是思覺失調症徵兆，該如何處理？？
做個說明？我看電影時發現我一直在思考但內容都跟看的電影無關 我的醫師說 人的大腦會過濾訊息選擇最需要關注的去注意 他說這通常是思覺失調症患者的症狀 不過他語帶保留這是科學家研究的論點 像我有時候在看書時 看書的過程中我的大腦會不自主思考我經...
張哲鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 兒童青少年精神科 主任
你好 思考分心的因素很多, 如焦慮, 憂鬱, 睡眠品質差, 喝酒, 藥物濫用, 通常可以針對因素擬定改善方法, 如運動, 充足睡眠, 深呼吸放鬆訓練, 希望你可以配合醫療團隊的建議試試看, 祝順利>>點我查看詳細內容為什麼會突然對以前不在意的事物產生關注？精神科醫生如何診斷相關症狀？？
一些問題？我的生活作息沒什麼變化 不過我發覺我自己每天都有事情去煩惱 不過這些情境人事物以前都不在意那為何現在開始在意 也不是跟人談話才想起 而是自己不知不覺就開始去想自己跟自己談論 精神科也一直固定在看 那為何會突然想以前不想的事 請問有...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 人會擔心煩惱一些事情是正常的現象。但若擔心太過度，或者任何芝麻小事都擔心，可能和焦慮、憂鬱的症狀有關，建議您可和門診醫師討論此一情形。 祝福您>>點我查看詳細內容強迫行為：如何擺脫精神困擾？？
強迫的行為？ 醫生你好: 發現自己會出現執著想要找出某個文件的行為 如:突然間想要找曾經找過的資料， 就又會花很多時間在網路上瀏覽網頁，這樣眼睛其實會痛會累 試圖找出曾經看過的word裡面曾經看過的一段文字 明明自己當初已經將其看...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 如您來信所說，這種強迫性的思考與行為，其實不會因為我們去做了之後，然後減輕。這代表著讓我們被迫不斷去想去做的主題，並不是重點。背後的那個執著與張力感，或許是驅策我們無止盡的追尋的原因。 看醫生吃藥，也是個辦法。雖然藥物的療效不是很快...>>點我查看詳細內容如何處理感情問題：避免日久深情的陷阱？？
一些問題？我從讀大學開始 知道大學要修感情學分 就會想說我現在處在什麼環境 我的戀愛對象就會在這個環境裡 有人喜歡我但我沒有意願時我會選擇不理會 至於不理會的人我就不會跟他交談 我常常都會設想我處在什麼環境 就可能跟什麼人戀愛 我覺得我好...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 與異性的交往，不同的人，可能有不同的模式，也沒有說哪一種模式一定最好。 對許多人而言，和異性的交往是從認識開始。一段時間之後可能因為互相幫忙、或志趣相投、或有些共同經歷，成為了朋友。有些異性的朋友，最後因彼此欣賞、相互吸引成為了男女...>>點我查看詳細內容催眠治療的常見疑問與解惑？
催眠疑問？黃醫師您好： 由於最近有朋友可能要接受此治療，我自己已在網路上查了一些有關催眠的資料，但網路上這方面的分享實在缺乏，所以有一些問題想要請教： 1.國際上有所謂NGH國際催眠證照，請問這個證照是正式的執照嗎？然後在國內需要醫師或...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好! 1.就我所知 NGH 應算是一種受訓證明,而非國家或政府所發的執業執照. 目前台灣國內並無進行催眠業務的相關法規. 2.催眠算是一種高強度的心理介入方式,至於副作用或成功/失敗的判斷,需看每個案例的做法及目的,難以盡...>>點我查看詳細內容精神科諮詢：如何透過談話解除困擾？？
做個說明？所為心事是自己覺得困惱找不到原因所以必須找人談 還是把自己不俞快的經歷或遭遇 找人說 當然就是對方願意傾聽 也就是說說完可以發洩情緒紓結壓力 那上述談話內容基本上就是把困惱的讓人傾聽 那如果談話內容是這些 那所謂改變是說這些困惱能...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我感覺這不是您需要去關心的問題，不管您得到什麼答案，我認為也不會改變您的想法跟行為。就像我也常常想太多，其實都是自己內在想法的投射比較多。當真正踏出去了解，事情很多都沒有我們想的那麼複雜。多給自己加油，多關心幫助他人，我們一起努力，...>>點我查看詳細內容意識到自己樣子的困擾：精神科診與治療建議？
總會意識到自己樣子？醫師你好 最近問了其他人,問說跟人講話時會否意識到自己樣子,可是其他人都不會,我總要先意識到才能想該怎麼回話,而且有時像是看到什麼東西,都會向反射一樣回到身上,接著才有感覺和想法,總會想到自己樣子,這個模式持續好多年,前...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您在有空的時候可以作以下的練習： 採取一個舒服的坐姿，將手輕輕放在腹部，將注意力轉移到隨著呼吸起伏的肚子，不要去管呼吸的快慢，或者呼吸的深淺。就是注意隨著呼吸而來的肚子的起伏。如果注意力分散了，就輕輕的再拉回來肚子上。 每次練習的時間...>>點我查看詳細內容網路搜尋引發的精神壓力：是否需要尋求專業協助？？
這樣是否需要看醫生？醫生您好 之前有發生上排便流血的問題,有就醫後是一般的小問題,但這件事之後只要自己或是家人身體有異狀,我就會一直很緊張的在網路上查是否是生病,我可以查一整天情緒會變得很低落,一直覺得自己身體不舒服,常覺得自己需要很大力的...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 台灣的全民健保是全世界最便宜又大碗的了！ 不管有病沒病，都可以去掛號請醫師幫我們看看，沒有關係！ 不要放在心中折磨自己，讓專家來幫忙我們，不用客氣！ 敬祝 一切順心！ 丁碩彥 醫師敬上 >>點我查看詳細內容低落心情：如何應對精神科問題？？
低落的心情？ 每天早晨 幾乎都是悶悶的起床 心頭會重重的 然後晚上睡覺會不想睡覺 特別週日晚上 但是都睡的著 只是感覺一個星期一個星期 又是週而復始的日子 然後有時候一天都會去注意時間 下班後 可能就會去注意五點多了 好快半了 七點...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 首先提供您兩個重點，讓您能夠整理一下看似混沌困難的思緒。 1. 憂鬱的心情，幾乎每個人都會有，只是大家不見得會告訴別人，所以不必要用負面的觀點來看自己。 2. 憂鬱的心情，一定會改善的，只是時間快慢問題。所以不要悲觀失去信心，您...>>點我查看詳細內容如何處理負面環境對精神健康的影響？？
一些問題？我待在一個不好的環境 我就會選擇性的不說話 原因就是像這個環境在抗議 不過我也納們 為何不選擇離開呢 我在想也許我是比較保守所以那時候不會想 我以前遇到不好的人 常常對人動手動腳的 後來我就不理會這種人 有時候也對了 不好的人不...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我注意到您在這裡發問應該幾十篇也有了吧！ 這顯示我們經常看到的一個現象，就是一直想著自己的悲慘處境，好像沒有辦法幫助我們擺脫這個泥淖。因為關心自己，以及負面想法，這兩個是讓我們容易不快樂的主要原因。 我相信您一定有很不錯的優點，...>>點我查看詳細內容精神科看診前需先排除器質性疾病？？
處理對嗎?？醫師您好. 我長期有過敏鼻炎,打呼,有OSA現象.長期怎睡都不飽(沒有失眠問題),容易疲累想睡,一遇冷空氣,氣溫變化易頭暈眠花精神無法集中,反應思考遲頓,也因為如此心情長期低落,社交生活缺乏,因缺少活力之故. 家族有憂鬱遺傳,自...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好 就您所提情形 可能建議同時要處理鼻炎跟慢性焦慮/憂鬱的兩種不同問題. 若來看精神科,評估已達憂鬱症或焦慮症程度,還是會可以先服用抗憂鬱或抗焦慮的藥, 應該會有些幫助. 以上建議 謝謝提問 黃韋欽 一般精神科主治醫師>>點我查看詳細內容安眠藥使用對失智風險的影響及戒斷建議？
安眠藥與失智？您好: 我媽媽現在大約50歲,已經服用安眠藥有好幾年時間 大約4年左右 我曾經在某健康保健類雜誌上(忘記是不是康健雜誌)上看到安眠藥的許多副作用 期中好像有失智 請問 (1)安眠藥可能造成的立及副作用或是以後年老容易產生的副...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 1. 使用安眠藥，立即的副作用包括鎮靜，肌肉無力容易跌倒，記憶力變差還有動作不協調等等。 2. 許多研究顯示使用抗焦慮與安眠藥，跟失智症有相關。 3. 失眠最重要是要先看看有沒有什麼精神科的疾病診斷。因為失眠是很多精神疾病的一個共同...>>點我查看詳細內容精神科常見問題
| 藥物諮詢 | 憂鬱症 |
| 焦慮 | 強迫症 |
| 睡眠 | 自律神經失調 |
| 精神分裂症 | 情緒不穩定 |
| 藥物副作用 | 失眠 |
| 其他 | 擔心 |
| 憂鬱 | 躁鬱症 |
| 焦慮症 | 藥物 |
| 適應障礙 | 思覺失調 |
| 壓力 | 恐慌症 |
| 人際關係 | 情緒困擾 |
| 社交焦慮症 | 精神疾病 |
| 睡眠 | 心理諮商 |
| 情緒 | 焦慮恐慌症 |
| 藥物交互作用 | 思覺失調症 |
| 精神醫療 | 精神官能症 |
| 精神病 | 壓力 |
| 緊張 | 兒童心理 |
| 藥物戒斷 | 就診 |
| 看診 | 家庭互動 |
| ADHD相關 | 兒童青少年 |
| 恐慌 | 慮病 |
| 看那一科 | 負面想法 |
| 思考不集中 | 自言自語 |
| 頭痛 | 性向 |
| 安眠藥 | 被害妄想 |
| 幻聽 | 注意力 |
| 暴食 | 幻想症 |
| 同性戀 | 自閉症 |
| 戀物癖 | 呼吸 |
| 感情 | 人格分裂 |
| 抗焦慮劑 | 性慾 |
| 自殺 | 害怕 |
| 恐懼 | 嗜睡 |
| 夢遊 | 過動兒 |
| 負面情緒 | 腦部 |
| 個性內向 | 妄想 |
| 身心症 | 工作疲累 |
| 行為認知治療 | 亞斯伯格症候群 |
| 創傷後壓力症候群 | 厭食症 |
| 抗憂鬱劑 | 亞斯伯格症 |
| 社交 | 診斷 |
| 暴食症 | 工作適應 |
| 強迫行為 | 藥癮治療 |
| 老人癡呆症 | 易緊張想吐 |
| 自殘 | 性別 |
| 酒癮 | 偷窺 |
| 智力 | 催眠 |
| 畏懼症 | 恐懼症 |
| 強迫性思考 | 產後憂鬱症 |
| 精神科強制治療 | 健忘 |
| 惡夢 | 自律神經 |
| 胡思亂想 | 面對死亡 |
| 情緒低落 | 單純畏懼症 |
| 幼兒情緒行為 | 失戀 |
| 自傷 | 霸凌 |
| 失智症 | 性幻想 |
| 維他命D | 戒菸 |
| 身障手冊 | 強制就醫 |
| 過度換氣 | 聽力 |
| 病患的權利 | 神經性休克 |
| 解離型人格 | 憂鬱症傾向 |
| 錐體外症候群 | 急性換氣症候群 |
| 創傷後壓力徵候群 |