如何應對家人患有精神疾病的情況？？
家庭的問題？如果家裡的人都有精神病怎麼辦，1個有憂鬱症，1個焦慮症，我自己都快被他們煩死了，我本來就容易暴怒的情形變得有點嚴重，好煩，感覺腦袋爆炸了，沒心思工作，該怎麼辦才好?怎麼做可以讓自己調整成可以上班的心情?
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 家人有精神疾患，在相處上確實壓力較大。第一件事，是先照顧好自己，自己的狀況好，才有辦法幫助家人。當家人讓您覺得心煩時，試著了解他們是因為疾病的關係，無法控制住自己，並非故意要和您作對或一再的煩您，必要時，也可以陪同他們就診，告訴醫師他...>>點我查看詳細內容如何擺脫得失心？從幫助他人中找到自我價值？
得失心太重？ 該如何不要得失心太重 否則把重心都放在別人身上 自己反而無法好好發揮潛能 做最棒的自己 而且好像著了魔似的 明明羨慕嫉妒別人 可是卻好像做更相反的行為 更微笑的去祝福 對方考試要用的東西 放下自己該做的事情 ...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 每個人或多或少都會希望自己能夠是被注目的焦點 所以對別人的優秀表現會有羨慕妒嫉是正常的 希望您先能夠接受這一點 另外您提到因為自己很渴望大家怎樣對我 其實這樣的確會帶給自己很多困擾 因為您所扮演的就不是自己了 這樣獲得的友誼也會變成定...>>點我查看詳細內容焦慮症治療藥物是否會成癮？如何處理失眠副作用？？
吃焦慮症的藥會成癮嗎?？張醫師您好: 我最近因為身體生病，結果引發了焦慮症並且最近2個月常常失眠睡不著，我想請問一些吃藥的問題： 1.吃治療焦慮症的藥會成癮嗎? 2.我現在吃了1個月可是還是睡不好，是因為腦神經吃藥吃壞了導致失眠?還是說副作...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 基本上每個人都或多或少會被焦慮憂鬱等情緒困擾 但因為成因不同 造成困擾的程度與影響範圍也不同 所以如果您已經就診一段時間 仍覺得治療效果有限 建議您可以跟門診醫師多做討論 切勿自行停藥 因為身心科藥物療效發揮本來就需要一段時間 它們可...>>點我查看詳細內容如何擺脫負面情緒，建立自信和愛自己？精神科醫生給你答案？
負面問題？ 醫生你好: 常常把負面問題當成個人問題 因為實在很難不把自己做不好，想成是自己的關係， 該如何讓自己懷抱希望.充滿信心.不要在意別人.為別人活 不要感到拒絕人家會有罪惡感 愛自己呢 ? 請醫生幫幫我 跟我說我可以怎...
宋成賢 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診
您好 聽了您的主訴 建議您可以考慮尋求合格的專業人員接受心理治療 不論是認知心理治療或是動力心理治療 應該都會對你的問題有所助益 若是不知道哪裡去找心理治療師 各大醫院的精神科或身心科門診都可以轉介安排 宋成賢 敬上 >>點我查看詳細內容自由意志與比較心理：精神科醫生的建議？
更高的期待？ 醫生你好: 上次回信 你提到 人是可以選擇比較對象 那就是選擇跟自己比較 但是怎麼感覺--根本無法 做到 自由意志， 真的是自己可以決定的?如果可以，怎麼我還是愛跟別人比較? --- 另個困擾就是: 醫生你提到:如...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 其實人很多時候都會面對當無法達到自己或他人要求期待的標準時那種來自於自己跟他人的評判 但是有盡到全力與否應該不是他人說了算 而是要由自己去感覺 所以可能要先弄清楚幾件事(這些也是我們每個人都需要學習的人生哲學) 1.區分清楚這個目標是...>>點我查看詳細內容多重人格與偷錢行為：探討精神病理學角度？
偷錢行為？鄭醫師好: 我家在市場擺一個小攤位,幾年前我爸請他妹妹幫忙,這位姑姑偷錢很久了,越偷越多,也不顧鄰居看他,直接拿錢,他在市場上成了人人背後謾罵的對象,我曾經走到他後面,她竟然乘我不注意時偷錢,她也曾將客人收來的零錢,放進口袋發出聲...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 永和耕莘醫院 精神科 主治醫師
很多精神疾病（如精神官能症、精神病、人格問題---------）有可能，有不少問題需要釐清，可帶至精神科給醫師下診斷與處遇。>>點我查看詳細內容精神科問題：為什麼我總是需要向別人交待？？
總是要交待？ 醫生你好: 發現自己遇到很多問題時， 總是要交待(類似要報備?或是舉證?) 如: 因為我擔心要複試，所以我會讓自己考一個成績是不低， 離最低錄取很近，因為我有太多的不安.焦慮， 擔心第2階段，根本很怕去面對，一年過去了依然...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 人生會有很多困難的決定，我們也許沒有辦法每次都做出一百分的決定，也許在某些情境下，一百分的選擇根本不存在。那通常我們可以檢視在目前情境下，我們可以做的選擇有哪些，也許我們會有三個選擇A、B、C. 如果我們評估各項決定的得失，假設A選...>>點我查看詳細內容精神科問題：吃藥危險性與心理治療必要性探討？
吃藥危險不危險,需要心理治療嗎？我一直在想吃醫生開給我的藥危險不危險，要吃多少才危險 我有問過醫生，但醫生都沒有正面回答我，只有問我為什麼 有這種想法。。 我是有負面想法，但還不至於現在做，但好奇很想知道答案 希望醫生可以回答我，而且我也積...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
MM您好, 吃藥危險不危險包含2部分, 一為在治療劑量下有沒有副作用, 二為有沒有所謂的中毒劑量;當您提到"我有積藥" "藥要吃多少才危險", 相信所有的醫護人員第一反應就是關切您有無自我傷害的計畫。...>>點我查看詳細內容接受自己：擺脫完美主義與比較心理？
接受自己沒那麼好？ 接受自己沒那麼好一點都不簡單 還令人難過 完全無法讓自己可以接受: 現在的自己就很好了。 就算旁邊的人都會說:你什麼已經很好了， 但總覺就是失落了什麼，總是只會去在意到失落的那一區塊，無法自拔。 看新聞寫到梁...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 看完您的來信內容 其實我想您道出了所有人幾乎都會面臨的困難 其實生活本質應該就帶有競爭較勁的意味 這是我們不能左右的天性之一 但是我們可以選擇比較競爭的對象 我們可以選擇自己是比較的對象 變的比之前成熟 代表自己過往的努力是有成效的 ...>>點我查看詳細內容焦慮發作是否會引發嘔吐？如何處理嘔吐和焦慮癥狀？？
焦慮發作引發嘔吐?？醫師您好 : 本來是要來問焦慮發作是否會引發嘔吐呢? 不過一上網站就看到有人問到此問題了.但想了解的是因我有恐慌症(焦慮症)已近十年了,當初有查過恐慌發作症狀並無此項,而本人有嘔吐現象也有一陣子了,因今天覺得特別嚴重...
宋成賢 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診
您好 焦慮症的確常常伴有各種身體的不適症狀 包括消化道的各種不適 但長期的焦慮本身也可能引起消化道的毛病 聽你描述罹患焦慮與恐慌已經十年了 目前也有接受藥物治療 只是在你目前身體症狀惡化情形下 並不適合使用連續處方籤 連續處方是針對長期慢...>>點我查看詳細內容職涯困惑：如何找到適合的工作？？
不知道要做什麼工作？張醫師您好: 我知道我自己目前是啃老族，可是偏偏不知道要做什麼工作才好，覺得很煩惱，待業1年多了，之前有做過自己專業的行業，可是做沒多久就被解雇，因為水準達不到要求，但因此對自己的專業感到排斥，變得不大想從事這行業，可是...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 從您的信中可以感受到您目前心情的確比較低落 如何在職場領域過的自在快樂與從中獲得成就感對每個人來說都很有挑戰性 不過目前對您而言更重要的挑戰應該是先讓自己開心 您信中提到之前曾從事過自己專業的行業，但因水準未達要求，因而使您對自己的專...>>點我查看詳細內容適睡症？從快速入眠到失眠突發的解析？
請問醫師~？請問醫師 我平時就是很快入睡, 而且不管在哪都一睡就睡很久!! 長期下來都是這樣。 但也有突然在某一天完全無法睡覺的情況, 請問醫師是屬於適睡症嗎??
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 基本上睡眠品質受影響一定會造成心情及生活品質受到影響 但是睡眠品質不佳是有很多原因造成的 所以其實仍舊建議先從改善睡眠習慣 例如不要在床上躺超過半小時不要在床上看電視或看報紙等 也建議可來身心科門診就診 另外由您的臨床症狀 不太像嗜睡...>>點我查看詳細內容如何辨別同性戀與雙性戀？從哪些指標可以判斷性向？？
同性?雙性?？醫師 : 請問有哪些指標能夠分辨是同性戀還是雙性戀? 我對女生也有興趣,但對於長的帥的男生也不排斥,我不清楚自己對性向到底是什麼感覺,讓我感到很困惑!
鄭靜明 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 永和耕莘醫院 精神科 主治醫師
性傾向（sexual orientation） 只「持久的對某一特定性別成員在性愛、感情上的吸引」，簡單的說就是指常一個人是被異性所吸引（異性戀），被同性吸引（同性戀），還是既被異性、也被同性所吸引（雙性戀）。目前大多的概念用此三分法，且...>>點我查看詳細內容工作環境引發的精神困擾：我是強迫症嗎？？
我這樣算是強迫症嗎?？你好 我待的環境是與有機化學物質相關 只要在那個環境工作回租屋處後 我就會變的很敏感 所有帶到工作場所的東西回租屋處都一定要放在固定區域，手機錢包更是要用塑膠袋裝起來，若是要用到，就一定要用肥皂洗手、一天洗10幾次...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
只能說，有可能，但不能確定。 請到門診找醫師診斷吧。 >>點我查看詳細內容害怕被怪罪的心理困擾：如何克服？？
很怕被怪罪？ 很多時候 事情發生時 別人都還沒罵我 或者問我 我就很擔心 會被怪罪 連有時候 應該明明不是我的錯的 我都可能會出現渾身不對勁的感受 很怕是不是自己沒有做到確實的督導 所以常常感受到要呈現出一個故做鎮靜的模樣 ...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 從您的擔心當中 我看到了一個很好的優點 就是負責任與不推諉 但是這個優點顯然已經擴張到會影響到情緒的範圍 所以我們可以想些方式來調整 譬如先做一個專屬於自己的情緒日記 紀錄會造成您情緒低落的情境(包括人事時地物等) 因為也許可以從紀錄...>>點我查看詳細內容如何克服在意他人看法的心理障礙？？
怎樣放下在意的心情?？ 書上寫: 要遏止頭腦過度的思考， 方法就是讓意識集中於當下所發生的訊息， 並仔細感受。 不需要否定這個狀態，只要如實接受， 用引號框住:「我正在想著『000000』」 觀察自己的情感，然後就此放下。 ^^^^...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
ia：您好 您提到的問題，就表面上而言，彷彿是缺乏自信心 然而，人活在這個世界上，多少會有那種 不斷壓迫，要求克服自己的那種自卑感 在心靈深處 迴響的一股聲音 「不夠、不夠，你做的還不夠」 希望這股聲音能引領你 克服身為人的懦弱、身為人的墮...>>點我查看詳細內容精神科焦慮症：如何應對和治療？？
恐慌焦慮？1.我半夜起床多次馬上身體都怪怪的非常焦慮無法放鬆感覺緊繃非常不安一直緊張我怕我未來每一天都會像現在這樣晚上起來多次焦慮 2.我一早起床馬上焦慮不安緊張一整天怕發生不好的事情有人會像我這樣焦慮感覺一直存在身體非常不舒服幾乎快24H...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
庭庭：您好 你提到的症狀包括：無法放鬆、半夜起床多次、感覺緊繃、不安、一直緊張、怕昏倒死掉、心跳很快、腦袋一直重複想以及害怕未來可能發生的事情。極有可能是焦慮症的相關症狀。 其實緊張焦慮是一種人的本能生理反應，在人類演化過程中，面對危險、威...>>點我查看詳細內容精神科問題：如何克服對手術的恐懼？？
我很害怕？我不知道有沒有需要看醫生? 我有時候會很不開心， 期間雖然心情一直受影響，但我也會一直告訴自己那是幻想不用怕， 然後過四五天就會好一點， 騎車時會覺得，經過巷口會有車來撞我， 坐公車時會想，過橋時橋會斷掉， 坐電梯或洗澡或一個人...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
看醫生吧>>點我查看詳細內容緊張想吐：精神科醫師解析壓力引起的噁心反應？
很容易緊張想吐？從小只要一緊張或期待什麼事就會噁心想吐 近來越來越誇張 一些芝麻蒜皮的小事都會造成情緒波動 因此一整天時常都有噁心想吐的感覺 有一天下班回家想說累了一天終於可以好好休息 心情正愉悅 卻在廁所吐了個西哩嘩啦 然後刷牙時牙刷一...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
大頭您好： 從文中可看出您已初步知道噁心想吐的起因來自於緊張等情緒變化，這應算是心理影響生理的一種表現，有的人在考試前會因緊張（心理）而導致肚子痛、頻尿（生理）也是類似的道理，算不算有病個人認為不需刻意去區分，重點是它是否造成您或他人的困擾...>>點我查看詳細內容如何治療因壓力導致拒食症的女兒？？
厭食症的女兒？我有個女兒26歲.因為寫論文.造成很大的壓力.1年多前開始有自殺行為.有待他去新光醫院精神科(醫師周*志).情緒有比較好.可是身體越來越糟.飲食完全沒改善.比以前更瘦 .去門診醫生都不給父母開口.真是煩惱.狀況父母最清楚.連問...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 從您的信中可以感受到您的憂心與想要幫助親愛的女兒又使不太上力的無奈.家人照顧面臨的困難，一方面除了要面對個案表現出對治療和建議相當明顯的排斥和抗拒，而且會不斷的挑戰父母的角色是否適任；另一方面也會對病程的慢性化與治療成效失去信心.但是...>>點我查看詳細內容精神科常見問題
| 藥物諮詢 | 憂鬱症 |
| 焦慮 | 強迫症 |
| 睡眠 | 自律神經失調 |
| 精神分裂症 | 情緒不穩定 |
| 藥物副作用 | 失眠 |
| 其他 | 擔心 |
| 憂鬱 | 躁鬱症 |
| 焦慮症 | 藥物 |
| 適應障礙 | 思覺失調 |
| 壓力 | 恐慌症 |
| 人際關係 | 情緒困擾 |
| 社交焦慮症 | 精神疾病 |
| 睡眠 | 心理諮商 |
| 情緒 | 焦慮恐慌症 |
| 藥物交互作用 | 思覺失調症 |
| 精神醫療 | 精神官能症 |
| 精神病 | 壓力 |
| 緊張 | 兒童心理 |
| 藥物戒斷 | 就診 |
| 看診 | 家庭互動 |
| ADHD相關 | 兒童青少年 |
| 恐慌 | 慮病 |
| 看那一科 | 負面想法 |
| 思考不集中 | 自言自語 |
| 頭痛 | 性向 |
| 安眠藥 | 被害妄想 |
| 幻聽 | 注意力 |
| 暴食 | 幻想症 |
| 同性戀 | 自閉症 |
| 戀物癖 | 呼吸 |
| 感情 | 人格分裂 |
| 抗焦慮劑 | 性慾 |
| 自殺 | 害怕 |
| 恐懼 | 嗜睡 |
| 夢遊 | 過動兒 |
| 負面情緒 | 腦部 |
| 個性內向 | 妄想 |
| 身心症 | 工作疲累 |
| 行為認知治療 | 亞斯伯格症候群 |
| 創傷後壓力症候群 | 厭食症 |
| 抗憂鬱劑 | 亞斯伯格症 |
| 社交 | 診斷 |
| 暴食症 | 工作適應 |
| 強迫行為 | 藥癮治療 |
| 老人癡呆症 | 易緊張想吐 |
| 自殘 | 性別 |
| 酒癮 | 偷窺 |
| 智力 | 催眠 |
| 畏懼症 | 恐懼症 |
| 強迫性思考 | 產後憂鬱症 |
| 精神科強制治療 | 健忘 |
| 惡夢 | 自律神經 |
| 胡思亂想 | 面對死亡 |
| 情緒低落 | 單純畏懼症 |
| 幼兒情緒行為 | 失戀 |
| 自傷 | 霸凌 |
| 失智症 | 性幻想 |
| 維他命D | 戒菸 |
| 身障手冊 | 強制就醫 |
| 過度換氣 | 聽力 |
| 病患的權利 | 神經性休克 |
| 解離型人格 | 憂鬱症傾向 |
| 錐體外症候群 | 急性換氣症候群 |
| 創傷後壓力徵候群 |