失眠一週：壓力大、說夢話，如何解決？？
失眠一週了？醫師您好 近一個禮拜以來 大約11:30-12:00睡 大概都睡到1、2點就會醒來 快則翻身入睡 慢則1－2個小時才睡著 過去一個禮拜天天這樣，假日也是 因為如此，上課時都會想睡 已經快受不了 但不想吃安眠藥 請問有什麼方法嗎？...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 您的失眠確實有可能和壓力有關。 心態的調整，固定的入睡時間，舒適的睡眠環境都可以改善睡眠品質。 當您早醒時，建議說服自己不必太在意，也不用去管多久之後才又睡著， 因為當您平靜的躺在床上，雖燃沒有睡著，對身體及大腦而言，仍有一定的恢復...>>點我查看詳細內容失眠與頭暈的解決方法？
頭暈、失眠、？醫生你好。 我想請教你！ 失眠有甚麼方法可以治療。 頭暈：早上到快中午/頭很暈/不知道為甚麼 導致晚上睡不著
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
你可以先用運動，規律睡眠，紓壓自我調適看看。 如果真的不行，就到身心科門診就診吧。 頭暈，去醫院檢查看看吧，先看家醫科。>>點我查看詳細內容改善失眠困擾：除了抗焦慮藥還有其他方法嗎？？
失眠困擾？醫師您好 我的睡眠品質都沒有很好，但上個月開始，幾乎天天都失眠，每到了晚上精神都非常的好，躺在床上躺了2小時仍睡不著，就會起來吃抗焦慮的藥，之後才會睡著，但睡著時，已經都凌晨好幾點了，持續了一個月都這樣，導致我身體非常不舒服，頭很...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 如果您有時睡得好，有時睡不好，睡眠日誌是個有用的工具。 每天紀載睡前做了哪些事、吃了哪些東西、幾點入睡、睡得如何、幾點醒來，白天的精神狀況如何。 紀錄兩周之後，可以試著看看能否找出其中的規則，找出失眠的原因。 一般而言，晚上避免食...>>點我查看詳細內容自律神經失調：症狀、治療與診斷？
自律神經失調問題？我有自律神經失調的症狀，目前也有在吃抗憂鬱劑跟抗焦慮劑，但是我沒有去做過自律神經檢測，問了我的主治醫師有些問題他也回答的不清楚，我想請問如果自律神經失調，是每天都會有症狀嗎? 因為我每天都會有不一樣的症狀出現，目前吃藥1...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
個案所說的狀況可能是自律神經範疇。是否每天出現和生活及症狀相關。這些需要詳細病史及臨床理學神經學檢查，才能進一步評論。建議與原自律神經檢測醫師及臨床診療醫師再諮詢，可能會更清楚手抖腳麻有否相關。>>點我查看詳細內容害怕獨自出門：是否患有社交焦慮症？？
我是否病了？？您好 我最近發現自己很怕出門 之前有過，看什麼時間出門人會少，專挑那個時間 但最近這幾個月覺得自己很怪 我可以和朋友和家人出去 但是要我自己出去我變的很抗拒 這幾周尤其是要面試這件事，讓我很困擾 每次面試的前一天 我就開始抗拒...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 害怕出門這個問題，當然還是要先看原因是什麼。有些像懼曠症是怕人多的地方，不好脫身：有些是憂鬱的人興趣體力降低，自信心也變差，對社交生活會覺得有壓力有負擔。有些是有妄想，出門怕被跟蹤被陷害，不一而足。 可以先自己想一下原因，然後去看...>>點我查看詳細內容如何治療兒童分離焦慮症？心理治療或藥物治療該如何選擇？？
兒童分離焦慮症之心理治療方式？醫師您好~ 小孩目前幼兒園大班，於8月份開始上學後，每日上學前都會哭鬧不願出門，要求找媽媽，會要求出門後講電話，電話內容中多為哭著重複要求下課後要再打電話，雖已回應會再打電話，但聽不進去，感覺沉浸在不安情緒中，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 如果孩子回家後是正常的，建議在孩子是放鬆的狀態下去了解孩子在學校的擔心和害怕，與孩子一起想出應對的方法，協助孩子逐步適應環境。 有時，父母會太擔心孩子的狀況，造成父母本身也很焦慮，交互影響之下，焦慮狀況可能會相互加成。建議父母先穩定...>>點我查看詳細內容精神科問題：對某些食物產生強烈噁心反應的原因是什麼？？
想知道我是什麼問題？不只是害怕湯圓、麻糬這類的東西， 而是我只要一聞到或看到馬上就會乾嘔 以至於我從小到大都沒碰過這類東西 想要請問這樣我是什麼樣的問題?
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（青少年精神醫學）
JI您好，從您的問題中可感覺到您的不適，但由於您提供的內容尚不完全，依目前的問題來看，還要再釐清：1.妳的害怕是否造成強烈的痛苦，2.妳是否認為此害怕是過度不合理的，3.對於目前的害怕是否感到十分的苦惱；若以上三種也都同時具備的話，有可能是...>>點我查看詳細內容精神病與懶惰：區別在哪裡？？
精神病與懶惰的差別？醫生您好: 為什麼別人總把有精神病的人看做是懶惰？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 因為精神疾病的症狀是表現在心理跟行為，比較抽象，不像發燒咳嗽骨折那麼顯而易見。所以除非自己曾經有過精神疾病，大多數的人從外表看精神病友，好手好腳，感覺應該沒有病。 而精神疾病，不管是憂鬱症、躁鬱症或思覺失調症，都會讓人功能受損，也...>>點我查看詳細內容精神分裂症與工作困擾：如何打破惡性迴圈？？
精神分裂症及工作不順所造成的惡性循環？丁醫生 你好 請容我描述我的病況及現況.2年前留學讀書,且當時有一位女友.回國時想說趕快去找當地工作及跟她提親,然後那時我就有發生一些狀況,導致感情因素不順,且當時找工作也並不是很順利,這些挫折又導致...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 首先還是要恭喜您從疾病的急性發作期，可以穩定下來，不但沒有幻聽，我看您描述問題的遣詞用句也很ok，這樣的結果令人鼓舞。 思覺失調症的預後，也就是生病治療之後的結果，不同個案之間，差異是很大的。從有的幾乎完全康復，到有的幾乎藥石罔效...>>點我查看詳細內容如何幫助有酒癮的親人戒酒？？
面對酒癮的人？他是我最親近的家人，家裡只有我和這位長輩，真的每次只要我提醒他，他就很不喜歡我跟他說不要喝酒，但是我很怕又會變回像以前一樣，真的很擔心會一直戒不掉酒癮，且會偷偷的喝，雖然只是小酌，但是怕會越喝越大，自己也不知道怎麼辦，要用什麼...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 這種時候，我的經驗是想辦法讓他去看醫生，由醫生來跟他說。 至於用什麼理由勸他去看醫生，一定不能用戒酒。要看看他有沒有什麼喝酒導致的問題，例如失眠、心情不好、腸胃不適、體力差（肝功能異常）、痛風（有的話），跟他說有打聽到某某名醫很...>>點我查看詳細內容二尖瓣脫垂引發自律神經失調及失眠？
二尖瓣脫垂？您好 兩週前由於運動後突然有心悸，呼吸不過來，胸悶，平時休息時不會有這些症狀 是之前沒有過的情況 掛了心臟內科門診 做了24h心電圖，心臟超音波後確診出輕微的二尖瓣脫垂，也引發了自律神經失調 但由於狀況不算嚴重，醫生也暫且沒開藥...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 依您的敘述，您的胸悶、失眠、心悸，可能和恐慌症有關， 除藥物治療外，放鬆訓練，轉移注意力，認知行為治療也都會有幫助， 若狀況持續沒有改善，建議您可至身心科或精神科門診就診，請醫師當面評估，並討論適合您的有效介入方式。 祝福您>>點我查看詳細內容棉被摩擦：是正常行為還是戀物症候？？
戀物的症狀？您好 我喜歡摩擦棉被，用手指或是嘴唇輕輕地摩擦。 這會讓我很有安全感，壓力大的時候特別有效，會讓我覺得心情愉悅。 但是我並不會因為這樣而產生性方面的快感，只是單純的覺得安心。 從大約國小的時候就有這樣的情況，一直到現在當覺得難...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 依您的敘述，這儀式有自我安撫的效果，且多數時間並不影響您的功能，應該是還好。 這些自我安撫的儀式有可能隨著時間轉換改變或消失， 另外要注意的是什麼造成您的壓力，針對壓力去做應對，可能會是更重要的事。壓力少了，這些儀式通常也就少...>>點我查看詳細內容情緒失控：精神科專家如何幫助你掌控情緒？？
無法控制情緒？我跟女友在一起半年多每天都在吵架 每次吵架她會把我說得很難聽 一直到這一陣子只要吵架我就會一直狂哭 然而就無法制止自己不要哭，而且哭到後面，就全身手腳發麻，腦中空白 跌坐在地上，說話就會吼叫而且除了腦中空白，還會有點疼痛，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 人在生氣的時候時常會口不擇言，有時並非出自本意，心情平靜下來之後，建議可再溝通澄清。 人在憂鬱、焦慮或壓力大時，對挫折的忍受度會下降，可能會受不了挫折。 您若是痛哭到身體發麻，有可能是哭到了換氣過度以致於肌肉僵硬，建議調慢自己的...>>點我查看詳細內容如何處理戒酒後再次出現小酌行為？？
戒酒的問題？我想詢問，因家中有位長輩以前有長期酗酒的習慣，於1、２年前藉由醫生及藥物控制戒酒了，但現在又有小酌的習慣，雖然不會喝到醉，但是我怕又會喝回去，且自己會服用以前醫生開的ativan，我想請問該如何做處理？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 不知道您跟這位長輩的關係如何，您才17歲，酒癮這種事，他過去跟周遭親近的家人可能已經有過許多不愉快的經驗了，除非您跟他感情很好，不然要有心理準備他可能不喜歡你管他這些事。 如果他願意您幫忙他，可以用關心的態度跟他聊聊，什麼情況下比...>>點我查看詳細內容鼻骨折帶來的容貌困擾與心理健康問題？
容貌問題？我一直對我的外表很在意 也很得意 但直到三年前被人鼻子打骨折 我就變得很自閉 很不快樂 已經三年了 我每個禮拜都去看同一位耳鼻喉科醫師 他都一直說我的鼻高沒變 但我一直不相信 我的人生是不是完蛋了 我這三年真的過得很不好 也有吃精...
張哲鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 兒童青少年精神科 主任
你好 你可以試試練習焦慮放鬆技巧, 正向思考 安排多元休閒及運動, 請醫師安排心理師諮商, 祝順利>>點我查看詳細內容如何評估和處理抗焦慮藥物的副作用？？
抗焦慮藥物？之前去心臟內科就診，確診二尖瓣膜脫垂合併自律神經失調 本人因為半夜時常胸口痛醒服用 生達 癒利舒盼錠 0.25毫克 我睡前大概十點服用一顆已經兩個月了 問題 1，此藥的持續性大約多久，此藥有安眠作用嗎 2，吃了這藥白天上班...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:首先歡迎妳的來函,癒利舒盼藥效可持續數小時,也有鎮靜安眠作用.但也確實有嗜睡記憶力衰退等副作用,建議可與妳的醫師討論,調整劑量或改藥.祝妳早日康復.>>點我查看詳細內容憂鬱症用藥疑問：劑量、副作用及疾病分類？
關於憂鬱症用藥？醫師您好 : 先列藥物清單供您閱覽， 安保癲 Divalproex 500mg ×3 皆睡前服用 樂百爾 Nimetazepam 5mg ×2 睡前服用 雷司動 Risperidone 2mg ...
張哲鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 兒童青少年精神科 主任
你好 你可以試試練習焦慮放鬆技巧, 正向思考 安排多元休閒及運動, 請醫師安排心理師諮商, 因個案都有獨特性, 藥物及症狀分類疑問請跟醫師當面溝通, 祝順利>>點我查看詳細內容焦慮與精神健康：從工作壓力到生命危險？
焦慮問題？高中畢業後出了社會工作一年了 工作的這一年我什麼都不懂，什麼都要靠自己摸索 工作上鎖碎的事情，工作上的人際關係....等 只要一些事情今天沒做完我整晚就會睡不著 只要有些事情我無法處理好我的腦袋就一直想一直想 我的心情時好時壞，好...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 首先，您的狀況很多人都有，不要覺得很嚴重，更不需要去想不開。 自律神經失調跟焦慮症，事實上很好治療，藥物的效果會比較快，在現代這種生活節奏快速的社會中，是比較好的選擇。 您的心臟科醫師已經很厲害了，會開這些藥物。不過通常我們精神...>>點我查看詳細內容長期處於壓力中是否會導致皮膚症狀？？
最近自覺處在高度壓力，很想哭？醫師，您好 這一個月以來我幾乎不出門關在家照顧有疥瘡的孩子，因為有在沒防護下抱那個孩子約一個半小時，雖然我有預防性用藥3週..但是到現在一個月，我還是天天都覺得自己有疥瘡，天天都覺得我有疹子(不太會癢，抓2下就...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 疥瘡的確困擾，因此您會有擔心疥瘡的心理反應是可理解的，不過現今醫療效果甚佳， 若經由醫師證實並無感染或已治療，應可放心，若心理上仍有擔心等負面情緒，建議您可上網看一些紓壓的方法試試，相信會改善，必要時可就診醫療院所身心科診治。謝謝!...>>點我查看詳細內容亞斯伯格症或自閉症？如何辨識與處理相關症狀？？
亞斯伯格症還是自閉症？？在小時親戚都說我有自閉症,上大學時朋友說我有亞斯伯格症,但這兩個自己都沒給醫生診斷過,想問我真的有嗎?要怎麼做對自己較好？ 從小到現在22歲都一直很內向且看到親戚會立馬躲起來、求學時幾乎都獨來獨往,因比較自在且不愛聊...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 在網路上，醫生沒有親自診視病人時，並不適合隔空診斷，所以只能大概交流一下一些問題相關的醫學常識。 您的狀況，我無法確定是什麼問題，但是可以肯定的是，您應該不是自閉症。自閉症相關疾患的人，不太會有您問題中提到的” 很愛觀察細微、防備...>>點我查看詳細內容精神科常見問題
| 藥物諮詢 | 憂鬱症 |
| 焦慮 | 強迫症 |
| 睡眠 | 自律神經失調 |
| 精神分裂症 | 情緒不穩定 |
| 藥物副作用 | 失眠 |
| 其他 | 擔心 |
| 憂鬱 | 躁鬱症 |
| 焦慮症 | 藥物 |
| 適應障礙 | 思覺失調 |
| 壓力 | 恐慌症 |
| 人際關係 | 情緒困擾 |
| 社交焦慮症 | 精神疾病 |
| 睡眠 | 心理諮商 |
| 情緒 | 焦慮恐慌症 |
| 藥物交互作用 | 思覺失調症 |
| 精神醫療 | 精神官能症 |
| 精神病 | 壓力 |
| 緊張 | 兒童心理 |
| 藥物戒斷 | 就診 |
| 看診 | 家庭互動 |
| ADHD相關 | 兒童青少年 |
| 恐慌 | 慮病 |
| 看那一科 | 負面想法 |
| 思考不集中 | 自言自語 |
| 頭痛 | 性向 |
| 安眠藥 | 被害妄想 |
| 幻聽 | 注意力 |
| 暴食 | 幻想症 |
| 同性戀 | 自閉症 |
| 戀物癖 | 呼吸 |
| 感情 | 人格分裂 |
| 抗焦慮劑 | 性慾 |
| 自殺 | 害怕 |
| 恐懼 | 嗜睡 |
| 夢遊 | 過動兒 |
| 負面情緒 | 腦部 |
| 個性內向 | 妄想 |
| 身心症 | 工作疲累 |
| 行為認知治療 | 亞斯伯格症候群 |
| 創傷後壓力症候群 | 厭食症 |
| 抗憂鬱劑 | 亞斯伯格症 |
| 社交 | 診斷 |
| 暴食症 | 工作適應 |
| 強迫行為 | 藥癮治療 |
| 老人癡呆症 | 易緊張想吐 |
| 自殘 | 性別 |
| 酒癮 | 偷窺 |
| 智力 | 催眠 |
| 畏懼症 | 恐懼症 |
| 強迫性思考 | 產後憂鬱症 |
| 精神科強制治療 | 健忘 |
| 惡夢 | 自律神經 |
| 胡思亂想 | 面對死亡 |
| 情緒低落 | 單純畏懼症 |
| 幼兒情緒行為 | 失戀 |
| 自傷 | 霸凌 |
| 失智症 | 性幻想 |
| 維他命D | 戒菸 |
| 身障手冊 | 強制就醫 |
| 過度換氣 | 聽力 |
| 病患的權利 | 神經性休克 |
| 解離型人格 | 憂鬱症傾向 |
| 錐體外症候群 | 急性換氣症候群 |
| 創傷後壓力徵候群 |