焦慮恐懼不安：如何應對精神困擾？？
焦慮恐懼不安？醫生您好，我常常會突然感到恐懼不安或焦慮，在一個團體裡更是嚴重，我會很尷尬，很想逃，很畏懼人，無法像大家一樣自在的與人活動，但我不會怕外出，可是有時候和朋友出去也會有這種感覺，非常不自在...甚至手會不適。連畢業典禮都會......
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好! 就您描述的情況,您可能對自己比較沒有信心. 若您仍具有學生身分,建議在學校時間許可的時段,可以考慮先到諮商輔導室,跟輔導老師進行自我建設與自我肯定的諮商晤談. 諮商後若持續還會有害怕社交或與人互動的焦慮困擾,則...>>點我查看詳細內容停藥後的精神科問題：戒斷現象與解決方法？
停藥後出現的問題？醫生你好︰ 我在約一年前被診斷有恐慌症。最近，我在跟自己的醫生商量後，決定於2016年7月14日晚開始停藥。可是，在停藥的第二晚開始，我便無法入睡，直至第二日的約七約半左右才能入睡一至兩小時，有時身體又會輕微顫抖。記得當...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好 ! 若目前停藥有困難,可以先吃回原處方劑量.待下次門診再跟醫師討論後續處理即可. 以上回答 希望有幫助 謝謝您的發問 祝您平安及健康>>點我查看詳細內容性早熟疑慮：孩子偷看色情影片、自慰，該如何處理？？
請問關於性早熟？醫師您好 小女今年10歲準備升3年級 發現常常會偷拿手機或平板看一些情色影片 甚至在洗澡的時候拿蓮蓬頭沖下體找尋快感 在以前幼稚園時曾發現她拉著弟弟往她的奶頭，要弟弟喝奶 以前以為只是電視影響，單純玩辦家家酒 但現在又是看情...
林倪綺 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
您好： 需觀察這些行為的頻率、強度、出現的情境，是否影響其學習及人際關係。 ，建議你帶女兒至兒童心智科就醫，您應該與醫師當面詳談。 >>點我查看詳細內容男友因爭吵常傷害自己，是否患有精神疾病？？
生氣會傷害自己，這會是病嗎？？每次只要我跟我男朋友吵架，他一定會做出些傷害自己的事，例如：捶牆壁之類的。他是個很任性的人，只要說到他不喜歡的話他就生氣，生氣就一定傷害自己，可是他意識很清楚，因為他絕對不會傷到我，請問醫師這樣會是有病的嗎？我...
林倪綺 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
您好： 關於您的提問，每個人有自已的情緒發洩方法，但是不要傷害自已， 建議你的男友可至精神科就醫，與精神科醫師當面詳談，有必要時可安排心理治療。 >>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何應對？？
社交恐懼症？我可能得了社交恐懼症，這個專有名詞是我的心理輔導老師告訴我的，我廣泛的查詢很多關於社交恐懼症的事情，看到有人在細談這個病症的症狀，我真心覺得好想哭，我竟然得病了，然後我嘗試了一些方法，有效期限真的短的可憐，舉一個例子，像是轉移注...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
千苓妳好: 社交恐懼症基本上是擔心自己在社交情境中出醜， 建議與人互動時專注在理解對方想表達什麼， 而不是待會自己要回應什麼， 也就是將注意力的重心放在對方身上，而不是自己身上，通常可以有效地降低緊張。 另外，若能明確的知道自己在擔心甚麼...>>點我查看詳細內容多重人格中的典型變態心理：如何辨識與應對？？
典型變態心理？醫師您好： 我想請教一下什麼是典型的變態心理？典型變態心理發生在多重人格身上時有可能只發生在其中一個人格身上嗎？還有是怎麼造成的(可能是遺傳嗎)？ 我有個同學有多重人格，而且她的主人格喜歡我。最近第三個人格告訴我第二個人格有典...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
多重人格通成發生在幼年成長經驗有重大創傷的人身上 不是遺傳造成的 通常每個人格間互不知道 很多時候是一般人對多重人格有誤解 其實每個人本來就是有許多不同的層面與內心的聲音 但是這並不是多重人格 例如:有時候我們會很喜歡某人的照顧，但是又會討...>>點我查看詳細內容兒子易怒冷漠，是否需看心理醫生？？
反應冷漠，情緒字眼負面？醫師你好，我的兒子今年八月上幼稚園中班(4歲10個月)，他的個性易怒，不順從他最常用哭的，容易有挫折感，立如玩具不會組裝就用哭的或把玩具摔在地上，平常遇到鄰居或同學向他打招呼，他不會回應別人，冷漠以對，需要我在旁提醒...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 孩子的可塑性很強，當了解孩子的問題根源，採取適當的改變後，孩子的情緒通常就會逐步穩定下來。 過去對孩子糾正與責罰，只要程度不是太嚴重，孩子可以理解他是因為不好的行為而受罰，通常不會有後遺症，而教導孩子正確的行為也本來就是父母的責任...>>點我查看詳細內容如何處理被虐待的回憶和報復念頭？？
被傷害的回憶總是浮現有想要報復的念頭？國小五六年級的時候常常被繼父賞巴掌被繼父罰弟弟做錯的很多事都是我在背黑鍋，被打的時候媽媽都不在家有想跟媽媽講，但隔天去學校跟同學抱怨完就覺得沒事也怕媽媽這樣去跟繼父講他會打的更嚴重，在小五小六這期間還差...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
彤,妳好: 過去不好的經驗與記憶無法消除，但有可能逐漸淡化，或對我們的影響越來越少。 當心情不好時，如果我們清楚知道是過去那些事件引起現在的情緒，就比較容易控制。 當妳覺得充滿憤怒時，如果能夠的話，先離開那個讓自己憤怒的現場，然後深呼...>>點我查看詳細內容睡眠時間過長是否為睡眠障礙？？
睡眠時間過長？醫師您好 我男朋友一直以來睡眠時間都比一般人長 平均是9小時 因為之前還一直是學生 生活作息經常日夜顛倒 但時數還是非常長 例如 他今天告訴我 他前一天晚上兩點睡 睡到今天下午一點 起來吃完東西後又繼續昏睡到三點 他告訴我他...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
他的睡眠時間長，很可能是因為睡眠時間不對，導致睡眠品質不佳 所以長期要睡很長的時間 鼓勵他要調整作息以提升睡眠品質，這才能根本改善>>點我查看詳細內容如何擺脫負面思維？精神科醫生分享有效方法？
時常負面？不管是做什麼事都一定先想到負面的 看到人也是先想那個人的負面ex:外貌 每次把人想成負面時，內心又會去希望不要再這樣想了 感覺很像內心有兩個人。
林倪綺 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
您好： 您回應的問題不夠明確，建議您至本院掛號看診， 為您做評估，謝謝!!>>點我查看詳細內容睡覺時全身抽動，頻繁動作是什麼原因？？
睡覺時 動作很多？我跟我男朋友同居 一開始認識他的時後發現他臉部的肌肉會不自覺的抽動 但他自已並不曉得 也許是看久了所以我也習慣了 但是最近有時晚上睡覺時 他全身也會不自覺的抽動 而且頻率很高 幾分鐘就會手或腳抽動一次 有時除了抽動 他會還...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
睡眠問題中有種腿部不寧症，看來似乎有點類似 當然壓力大時，這些狀況都會變多 鼓勵去精神科評估看看，或許需要低劑量藥物治療 可以的話，也安排心理治療去處理壓力的問題>>點我查看詳細內容成人是否能就診注意力不足/過動症？？
注意力不足？想請問醫生： 成人還會有過動症的症狀嗎？我覺得我有注意力無法集中的困難。想要去看過動症門診。但中部的醫院好像都把過動症開在青少年及兒童得科別。請問成人可以去掛號嗎？ 至於我的注意力不集中的症狀，是從小就有。從小我就沒有辦法專...
王鴻松 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師
您好: 注意力不足/過動症,一般由兒童心智科醫師看診,但兒童心智醫師也看精神科,有些兒童心智門診可能會限制看診年齡,若您不方便到兒童心智門診,也可以到有兒童心智專長的精神科看診. 注意力不足/過動症的患者隨著年紀增長,過動和衝動的現象會減少...>>點我查看詳細內容如何處理焦慮引發的精神困擾？？
精神問題？您好！五月的時候，我要參加一個升學考試，每天都很緊張。某天晚上，我在睡覺前一直說我會考上，結果到後面變成我會殺死媽媽，我嚇到我一直想趕走那個想法但都沒辦法，接下來就開始有會有傷害家人的想法，我怕我會詛咒和傷害家人一直都沒辦法讓這些...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
建議去精神科做深入的評估，如果不是精神症狀，就應該考慮接受藥物治療與心理治療>>點我查看詳細內容如何處理家庭成員情緒失控的問題？？
家人生氣時摔東西、怒罵，該怎麼辦?？因為我們家每天都有客人會來泡茶聊天 而我哥他覺得他們很吵 所以我哥他就會摔東西、打牆壁、罵髒話 家裡的時鐘、門上的玻璃、電風扇、還有剛剛被摔爛的電腦螢幕 一開始我媽也罵過，後來也跟他溝通過 說因為我爸真的...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
哥哥已經是成年人，應該學習為自己負責 我們應該給他支持與鼓勵，但不是姑息 先跟父母溝通達成共識後，再"逐步"要求哥哥成長 但是摔東西不是應該的行為 如果再出現應該考慮通報家暴法 如果不知如何有共識，建議找有耐心的精神科...>>點我查看詳細內容如何擺脫咬指甲與拔頭髮的習慣？？
一直咬指甲、拔頭髮？您好，我從小時候就有咬指甲的習慣，最近幾年又開始拔頭髮。只要感到壓力大或是焦慮就會開始這樣的行為，而且無法意識到，有時回過神來，手已經流血、頭髮也滿地都是。和別人說話時也經常無意識摳手，我的父母每次一看到這些舉動就會特別...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小魚你好: 咬指甲和拔頭髮確實和焦慮的情緒有關，所以應該去察覺為了什麼在焦慮，針對焦慮的來源去應對。 父母應該是心疼妳的狀況，但又不知道該用甚麼方法幫忙妳，所以比較急切一些，建議妳也理解他們的擔心和焦慮。 把自己的擔心和想法通通寫下來...>>點我查看詳細內容亞斯伯格症？還是焦慮與人際障礙？如何應對這位同學的奇怪行為？？
他說他是亞斯伯格症!但我覺得不是!!!？您好醫生 我住高雄,因為在崑山大學念書!想請教醫生請個問題! 班上有位同學小孩27歲,在班網上自稱自己有亞斯伯格症! 他第一次傳了訊息給我自己,內容大約這樣他喜歡班上一位同學,但哪個女孩非常討厭他...
王秀美 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師
您好 : 可以感受到您的困擾.就文中內容看來, 僅能觀察到一些不適切互動行為,無法隔空診斷. 重點是, 現實生活或網路上有傷人行為或傷人行為之虞時,請一定要向警方求助. 才有機會阻止進一步傷害, 而這種狀況下才能符合強制就醫條件(否則就要他...>>點我查看詳細內容如何應對憂鬱症和自殺念頭？？
憂鬱胡思亂想？醫生您好,我現在17歲，很小的時候只要有這種想死的念頭或者爸媽的不認同我就會頭一直去撞牆撞到淤青受傷才停止行為。國中因為曾有感情糾紛因素的關係慢慢的自己情緒越來越不穩定常常又浮現了想死的念頭。曾經站在頂樓想要一躍而下，後來是妹...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好: 文中看來這樣負面情緒困擾您已久，也很高興您發信求助，感覺上這些與您面對壓力的情緒控管有關(EQ)，建議您先收集一些面對壓力與EQ管理的衛教資訊，希望對您有所幫助，另外可求助當地的張老師電話(可提供諮詢輔導、轉介醫療等服務)，有助您改...>>點我查看詳細內容失眠、恐懼與強迫症：如何解決時間強迫症？？
時間強迫症？Dear 丁醫生您好: 18歲我去做皮膚雷射後就開啟我的失眠之路了，隨之引發恐懼和強迫症。因當時告訴自己要早點睡然後要睡滿睡保，皮膚才會復原的比較快。 睡前我都會有一些固定的儀式，睡前上廁所一定要先擦乾再用水清再擦乾，假如順序不...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 提問的內容，可以從兩個層次來討論一下。首先，是先檢視一下您對於睡眠的一些信念。例如您提到一定要睡滿9小時，這本身就是有問題，不知您的這個概念從何而來。不同人的體質、年紀，對睡眠的需求都不一樣。再來，我們人是有機體，不是機器一樣一成不...>>點我查看詳細內容大學三年級後的壓力與焦慮：如何應對？？
廣泛性焦慮?？醫師您好，不知道為何上了大學三年級之後，壓力突然暴增，開始擔心未來的事，很怕會考不到研究所，很怕找不到工作(但這些事情明明都還沒嘗試過)，也不知道為何最近出現以下情況 1.我很喜歡昆蟲，所以以前都會跟同學上山抓蟲，但最近就是一...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 姑不論是否稱得上是疾病，感覺上您已因此焦慮不安等負面情緒所困擾，可能與壓力有關，有時須短期簡單的藥物幫忙，建議您盡快就近至身心科醫療院所就診，以利症狀改善，恢復身心健康。>>點我查看詳細內容遺傳風險：男友家族中的精神疾病史對生育影響如何？？
會遺傳嗎？？醫生您好： 男友有兩個妹妹，一個憂鬱症。 一個在家沒工作6、7年，最近也有奇怪舉動，常常說被附身，晚上大叫之類的，目前住精神醫院一個月了。 男友的其中一位阿姨的女兒也有重度憂鬱症。 男友親戚聚會中，談到這些精神疾病出現在家族機率...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 這是個沉重的問題，醫學上來講很多疾病如高血壓、糖尿病(包括精神疾病)，或多或少與遺傳可能有關，機率上也高低不一，再者，精神疾患的產生除體質外還有心理、環境等因素左右它，先以家族遺傳機率來判斷有欠妥當，建議您與男友撥空至身心科及婦產科...>>點我查看詳細內容精神科常見問題
| 藥物諮詢 | 憂鬱症 |
| 焦慮 | 強迫症 |
| 睡眠 | 自律神經失調 |
| 精神分裂症 | 情緒不穩定 |
| 藥物副作用 | 失眠 |
| 其他 | 擔心 |
| 憂鬱 | 躁鬱症 |
| 焦慮症 | 藥物 |
| 適應障礙 | 思覺失調 |
| 壓力 | 恐慌症 |
| 人際關係 | 情緒困擾 |
| 社交焦慮症 | 精神疾病 |
| 睡眠 | 心理諮商 |
| 情緒 | 焦慮恐慌症 |
| 藥物交互作用 | 思覺失調症 |
| 精神醫療 | 精神官能症 |
| 精神病 | 壓力 |
| 緊張 | 兒童心理 |
| 藥物戒斷 | 就診 |
| 看診 | 家庭互動 |
| ADHD相關 | 兒童青少年 |
| 恐慌 | 慮病 |
| 看那一科 | 負面想法 |
| 思考不集中 | 自言自語 |
| 頭痛 | 性向 |
| 安眠藥 | 被害妄想 |
| 幻聽 | 注意力 |
| 暴食 | 幻想症 |
| 同性戀 | 自閉症 |
| 戀物癖 | 呼吸 |
| 感情 | 人格分裂 |
| 抗焦慮劑 | 性慾 |
| 自殺 | 害怕 |
| 恐懼 | 嗜睡 |
| 夢遊 | 過動兒 |
| 負面情緒 | 腦部 |
| 個性內向 | 妄想 |
| 身心症 | 工作疲累 |
| 行為認知治療 | 亞斯伯格症候群 |
| 創傷後壓力症候群 | 厭食症 |
| 抗憂鬱劑 | 亞斯伯格症 |
| 社交 | 診斷 |
| 暴食症 | 工作適應 |
| 強迫行為 | 藥癮治療 |
| 老人癡呆症 | 易緊張想吐 |
| 自殘 | 性別 |
| 酒癮 | 偷窺 |
| 智力 | 催眠 |
| 畏懼症 | 恐懼症 |
| 強迫性思考 | 產後憂鬱症 |
| 精神科強制治療 | 健忘 |
| 惡夢 | 自律神經 |
| 胡思亂想 | 面對死亡 |
| 情緒低落 | 單純畏懼症 |
| 幼兒情緒行為 | 失戀 |
| 自傷 | 霸凌 |
| 失智症 | 性幻想 |
| 維他命D | 戒菸 |
| 身障手冊 | 強制就醫 |
| 過度換氣 | 聽力 |
| 病患的權利 | 神經性休克 |
| 解離型人格 | 憂鬱症傾向 |
| 錐體外症候群 | 急性換氣症候群 |
| 創傷後壓力徵候群 |