如何擺脫情緒困擾：精神科醫師分享解決方案
焦慮、負面情緒、情緒困擾、憂鬱？醫師您好！這陣子我面對婚姻、教育都感到非常無力、絕望，（婚姻）因為過去老公有外遇的經驗，雖然我選擇了原諒，但是心理還是一直無法忘懷，直到最近，因為他的種種跡象行為，我只能偷看他手機，結果還是發現了他對不起了我...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：了解妳的痛苦和不適，建議是不是到附近的身心科就醫請醫師、心理師幫忙?可下載"心情溫度劑"APP評量自已的情緒狀況和查詢附近的心理衛生資源，很多人很樂意幫忙妳的，加油!吳恩亮醫師如何擺脫情緒困擾：精神科醫師分享解決方案-點我查看詳細內容
怕黑、手抖：精神科醫師解析恐慌症狀與治療方法
怕黑.手抖？今天突然跳電，我第一直覺是離開黑暗的地方，我就馬上往外衝，一路上也不管撞到什麼，然後當下我心跳加快，一直到電恢復，我心跳才恢復正常，但燈回來後，我手還是止不住手抖，雖然最後有緩和，但我的兩隻大腿緊繃，走路有點不順，這是正常的嗎？...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.雖然您的反應較強烈.但應還在正常範圍內.往後遇到類似情況.在緊張之後.試著做幾次慢而長的深呼吸應有幫忙.您參考看看.怕黑、手抖：精神科醫師解析恐慌症狀與治療方法-點我查看詳細內容
身體異常與情緒波動：精神科醫師解析
身體感覺怪怪的？醫師您好近期身體上一直有一些問題出現，感覺身體怪怪的，但實際又說不出是什麼問題除了本身有胃食道逆流外，也不時會出現口乾舌燥（喝水未改善）、嘴唇無血色身體常常感覺疲倦，偶爾會出現呼吸不順、胸悶的問題，吞口水也一直覺得卡卡的（感...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.初步看來.心理方面居多.不知近期是否有較大壓力導致這些問題.心理會影響到身體而產生身體症狀.建議您撥空至身心(精神)科醫療院所就診諮詢以早日改善.身體異常與情緒波動：精神科醫師解析-點我查看詳細內容
焦慮症患者服藥期間可否同時服用B群或魚油？焦慮發作問題該如何解決？
關於焦慮症？醫生您好，請問一下，我目前有在服用焦慮症的藥物，藥物為贊安諾0.25mg跟恩特來錠10mg，請問這兩種是否可以跟B群或魚油一起服用嗎？另外詢問，目前吃這兩種藥當下發作有達到效果，但不知道為什麼每到晚上11點身體就開始顫抖(我不冷...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好:1.可以跟B群或魚油一起服用.2.這兩種藥物依病情一天可多次使用.所以是可以早晚吃的.但要與主治醫師討論評估該怎麼吃.另外除了吃藥之外.建議您能找一些對抗焦慮的資訊.從中學習些方法.(如慢深呼吸.肌肉放鬆訓練等)更能幫忙改善.焦慮症患者服藥期間可否同時服用B群或魚油？焦慮發作問題該如何解決？-點我查看詳細內容
被害妄想症：如何應對父母的不信任與控制？
被害妄想？吳醫師您好：我近半年因為我母親強烈懷疑我的男友是要來騙我的房子跟金錢而起爭執，我父親也被我母親說服一起針對我起激烈衝突大吵大鬧多次甚至連我出門上班都懷疑我，強烈要求我馬上要分手，要求我這輩子單身（我多年前離婚一直單身）跟他們兩個一...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好可以跟您的醫師討論案母造成生活困擾的事，如果可能，可請醫師安排家族治療並邀請案母一同會談。真的實在不行，過多的壓力是很案母而來，建議不要和她同住。吳恩亮醫師被害妄想症：如何應對父母的不信任與控制？-點我查看詳細內容
如何擺脫長期遲到的惡習？
以前就詢問過的問題？醫師好，我不是問題多，而是從以前到現在都有的大毛病！我好不容易從三餐不繼的拾荒工作，轉而有企業僱用我，到今日已做了2到3年了。可是一直存在很大問題，就是常遲到，有時候還會因為睡過頭、爬不起來而遲到、曠職等等。總不能叫我不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Jason您好：您提到您有精神病史超過20年，不曉得您是否有與您的醫師討論過這個問題呢？會睡到爬不起來，除了疾病本身的因素，也有可能與藥物有關，建議您可以與您的醫師討論如何改善喔！祝平安順心。如何擺脫長期遲到的惡習？-點我查看詳細內容
恐慌症患者轉用SNRI藥物的風險與適應症
恐慌症藥物諮詢？10多年前恐慌症發作，之後就固定吃SSRI的藥物控制。去年開始斷斷續續恐慌心悸，最近詢問醫生建議改成SNRI的藥物。我想請問，爬文後發現，SNRI的差別是多了正腎上腺素，可是正腎上腺素不是會增加血壓和心跳嗎？那我目前最大的問...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~您好：您的問題問得很好，SNRI雖然理論上會透過減少正腎上腺素的再吸收，來增加神經突觸間正腎上腺素的濃度，但它對周邊神經系統的影響並不像對腦部那麼大。對心臟而言，它有可能會短暫地增加心跳，但身體會有調節的機制，透過其他方式將心跳降下來；...恐慌症患者轉用SNRI藥物的風險與適應症-點我查看詳細內容
自律神經失調引起的多種症狀及治療方法
自律神經失調？醫生您好：本人從一個月前開始有打嗝，深呼吸不到底，不自主用嘴巴大口吸氣，頭暈，頻尿嗜睡等，還有輕微的咳嗽等，最近咳嗽比較嚴重，因為我本身有比較嚴重的過敏，所以也會打噴嚏等等，前幾個月有一些焦慮自殘等行為（摳手指到流血，刮手臂等...
林勉璋 醫師回覆-精神科
簡小姐妳好：看起來妳的種種不舒服從一個月前開始出現，不曉得一個月前妳的生活是否出現了什麼變化呢？人的生理與心理是會互相影響的，如果在心理上受到了壓力，可能就會導致出現一些生理的症狀。如果妳對看醫生猶豫的話，建議可以先至學校的輔導室尋求協助，...自律神經失調引起的多種症狀及治療方法-點我查看詳細內容
抱歉打擾醫生：關於精神科問題的道歉與感謝
抱歉醫生？醫生不好意思我到今天才發現是我的系統一直在重複幫我發出提問造成你的困擾真的很不好意思之前諮詢的問題已經好了很多了謝謝醫生 真的很對不起
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：不會，有改善就好，祝妳一切平安順心。抱歉打擾醫生：關於精神科問題的道歉與感謝-點我查看詳細內容
如何辨識和處理焦慮症？
這樣算焦慮症嗎？？醫生你好在幾個月前因為不明的原因跟同學的關係變得很差，跟老師一起面對面對質時，他們總是說對我沒有意見沒有問題，但實際上卻光明正大的嘲笑我，讓我在班上變得不敢說話，有次在私人帳號想要發洩情緒，卻被帳號裡的人截圖傳給當事人（當...
林勉璋 醫師回覆-精神科
同學妳好：妳的情況需要醫師當面評估才能下明確的診斷喔！有可能只是適應上的障礙，也有可能是焦慮症、憂鬱症或其他情況，建議妳還是親自就醫才能獲得最完整的評估喔！祝平安健康。如何辨識和處理焦慮症？-點我查看詳細內容
青少年轉學後的心理困擾：是否有憂鬱症傾向？
心情越來越不好？醫生你好，我目前14歲在國一升到國二的時候，我因為不想要上暑期輔導與家人吵架，最後選擇轉學，之後轉了好幾所學校，到現在國三變成自學機構。國二一開始剛轉學的時候每天越來越難過，想要回去以前的學校(有嘗試和學校溝通，但並沒有成功...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:您提到最近身體感到越來越疲憊、很難入睡、睡十幾個小時還是非常沒有精神、後悔過去的選擇…等，建議可以至兒童青少年身心科門診請醫師幫忙評估有沒有憂鬱症或其他問題，以及是否需要藥物或是轉介心理治療。青少年轉學後的心理困擾：是否有憂鬱症傾向？-點我查看詳細內容
身障鑑定中的B122.3問題與保健品依賴
身障鑑定b122.3問題，和保健品藥物依賴問題？吳醫生 您好身障需求評估中心剛打來説 鑑定：您一樣寫中度 如要改重度是鑑定表第7頁b122代號整体心理社會功能 的地方 要勾選b122.3才是重度 其他的不用寫 沒關系，等級不是他們社會局用的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：殘障鑑定本院有一定的規定，無法更改，如有異議，建議至其他醫院。保健品的部分我們門診再討論。吳恩亮醫師身障鑑定中的B122.3問題與保健品依賴-點我查看詳細內容
幼兒被害妄想症：如何判斷及尋求適當醫療協助？
是否為幼兒妄想症&需要就醫?？家裡小朋友4歲半，經常有被害妄想的情形(宣稱東西被搶、幼兒園同學欺負她)，而且通常都會說出完整的情節和故事，而非片段資訊，也曾經有過家長到校查閱過監視器畫面，確認完全沒有小朋友說的情事後，小朋友...
梁孫源 醫師回覆-精神科
吳小姐妳好:4歲半的孩子有時不知如何表達自己的情緒，有可能為了吸引大人的注意力而說出一些誇大的事或不存在的事。建議先注意一下孩子是否有可能是為了吸引我們的的注意力。另外建議每天至少有十分鐘的時間與孩子進行愉快的一對一的親子遊戲或繪本共讀，增...幼兒被害妄想症：如何判斷及尋求適當醫療協助？-點我查看詳細內容
精神科問題求助：強迫症、幻聽與職業困擾
問題請教？醫師您好，我因為遇到困難，所以來找您商量討論，謝謝您撥空回覆。我從20歲就罹病至今，到現在還在看精神科。曾有人說我算恢復得不錯，在1-2年前。但我不以為然！我仍有嚴重的強迫症及精神病徵狀。怎麼說呢？我洗手手掌的部份要來回搓八下，手...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好問題一需要整體評估評估您的工作量、作息、服藥情形、情緒症狀，才有辦法知道可能原因。問題二建議您記錄強迫症狀的情形（內容、頻率、所需時間、影響生活程度…）跟您的醫師討論，除了認知行為治療還有藥物治療可協助。問題三我不清楚您的問題是什麼。問...精神科問題求助：強迫症、幻聽與職業困擾-點我查看詳細內容
尋求幫助：性騷擾與情緒困擾的處理方法
症狀是否需治療？最近因為情緒鬱悶，一直猶豫是否需找心理諮商，因此想詢問一下問題是否需做治療。國中到高中這段時期有過幾次被性騷擾，當時被摸了大腿，覺得不舒服，但因為害怕不知道如何拒絕反應，因此什麼也沒說的離開了現場。一直都沒跟別人說過。還有一...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好辛苦您了！我感受到您長久以來的痛苦，令人不忍。建議您儘早到身心科求治，藉由專業人士評估及治療，是可以改善您這些狀況的。謝謝您的詢問。祝 早日康復嘉南療養院兒童青少年精神科彭麗芸醫師 上尋求幫助：性騷擾與情緒困擾的處理方法-點我查看詳細內容
自律神經失調：症狀、治療與預後
自律神經失調？醫生您好，我有肥胖以及高血壓問題，前陣子因半夜心跳加快伴隨恐懼感以及手腳冰冷，症狀斷斷續續持續大概半個多小時，已經三個禮拜整天感覺到胸口心跳甚至造成失眠，去看過彰化員林基督教醫院心臟科並安排檢差，結果顯示沒有異常。有持續服用血...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.1.的確有自律神經失調的可能.它是可治療的.請勿擔憂.2.藥物可改善.療程多久需與主治醫師討論.3.可能會影響.但醫師判讀時會注意到這個問題.4.是可逆的.再次強調它不是什麼疑難雜症.請放心.自律神經失調：症狀、治療與預後-點我查看詳細內容
注意力不集中與考試成績低落：如何改善？
思考速度、注意力？我目前有泛焦慮症、諮商師和之前的精神科醫師也懷疑我可能有注意力不集中的問題，我想要詢問的是關於考試考卷總是寫不完的問題，在準備充足且每一題都會寫的情況下，我自國中以來數學科就從來沒有完成過，自高中以來，由於物理與化學計算量...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：從你的描述中，你擔心自己有「注意力不足過動症」。你感覺到自己的注意力不集中，考試也有考卷寫不完的狀況。對於數學、物理、化學等科目，即使都瞭解但是仍然無法完成。考試有限定時間，但是你在考試中的時間感與現實是脫節的，這會讓你自己更沒有...注意力不集中與考試成績低落：如何改善？-點我查看詳細內容
自慰後出現強迫思考和焦慮，應如何處理？
先前提問過（#178901） 想請問這樣算強迫症中的“強迫思考”嗎？？醫生您好：上學期由於準備考試壓力太大，看到網路上有人說自慰可以抒發壓力，於是就開始嘗試。在那之後，有慾望時就會自慰。直到最近，不知道是不是太頻繁接觸這類型的東西，有時看到...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：不好意思比較晚回覆。強迫症的強迫思考，定義是心中常會有自己不想要的重複想法、影像或衝動，譬如持續害怕髒亂，會認為自己得到可怕的疾病的不合理的想法，這些現象很普遍的出現在生活中，會不斷地經驗到一種困擾的想法，例如︰「我的手好髒，我必須去...自慰後出現強迫思考和焦慮，應如何處理？-點我查看詳細內容
自律神經失調引起的症狀及治療
自律神經失調？醫生您好，我過年那段時間因某個因素情緒比較緊張，結果在2/7晚上睡到半夜時忽然感覺到心跳加快伴隨著恐懼感以及手腳發冷，這樣的症狀斷斷續續的大概半多多小時。隔天晚上差不多時間也發作了，但症狀間隔縮短。從發生這樣的症狀後，我幾乎整...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.來信描述的確可能是自律神經失調的問題.目前用藥兩周內應有效果.當然搭配非藥物的方法如深慢呼吸等(可上網搜尋相關資訊.從中學習)更快收效.另外還是要回診與醫師討論療程等問題.謝謝自律神經失調引起的症狀及治療-點我查看詳細內容
悠然錠長期服用對腦部功能的影響
藥物諮詢？醫師您好我是<a href="https://adoctor.tw/article/179023">#179023</a> 提問的病患，不好意思，因為在下還有個問題忘記問了，就是悠然錠可...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.悠然錠服用後會隨人體代謝掉.一般使用下不會有傷害腦部的問題.除非多吃.亂吃.您 睡前吃1~2 顆長期服用也不至於有腦部功能病變損害.不用擔心.悠然錠長期服用對腦部功能的影響-點我查看詳細內容
精神科常見問題
| 藥物諮詢 | 憂鬱症 |
| 焦慮 | 強迫症 |
| 睡眠 | 自律神經失調 |
| 精神分裂症 | 情緒不穩定 |
| 藥物副作用 | 失眠 |
| 其他 | 擔心 |
| 憂鬱 | 躁鬱症 |
| 焦慮症 | 藥物 |
| 適應障礙 | 思覺失調 |
| 壓力 | 恐慌症 |
| 人際關係 | 情緒困擾 |
| 社交焦慮症 | 精神疾病 |
| 睡眠 | 心理諮商 |
| 情緒 | 焦慮恐慌症 |
| 藥物交互作用 | 思覺失調症 |
| 精神醫療 | 精神官能症 |
| 精神病 | 壓力 |
| 緊張 | 兒童心理 |
| 藥物戒斷 | 就診 |
| 看診 | 家庭互動 |
| ADHD相關 | 兒童青少年 |
| 恐慌 | 慮病 |
| 看那一科 | 負面想法 |
| 思考不集中 | 自言自語 |
| 頭痛 | 性向 |
| 安眠藥 | 被害妄想 |
| 幻聽 | 注意力 |
| 暴食 | 幻想症 |
| 同性戀 | 自閉症 |
| 戀物癖 | 呼吸 |
| 感情 | 人格分裂 |
| 抗焦慮劑 | 性慾 |
| 自殺 | 害怕 |
| 恐懼 | 嗜睡 |
| 夢遊 | 過動兒 |
| 負面情緒 | 腦部 |
| 個性內向 | 妄想 |
| 身心症 | 工作疲累 |
| 行為認知治療 | 亞斯伯格症候群 |
| 創傷後壓力症候群 | 厭食症 |
| 抗憂鬱劑 | 亞斯伯格症 |
| 社交 | 診斷 |
| 暴食症 | 工作適應 |
| 強迫行為 | 藥癮治療 |
| 老人癡呆症 | 易緊張想吐 |
| 自殘 | 性別 |
| 酒癮 | 偷窺 |
| 智力 | 催眠 |
| 畏懼症 | 恐懼症 |
| 強迫性思考 | 產後憂鬱症 |
| 精神科強制治療 | 健忘 |
| 惡夢 | 自律神經 |
| 胡思亂想 | 面對死亡 |
| 情緒低落 | 單純畏懼症 |
| 幼兒情緒行為 | 失戀 |
| 自傷 | 霸凌 |
| 失智症 | 性幻想 |
| 維他命D | 戒菸 |
| 身障手冊 | 強制就醫 |
| 過度換氣 | 聽力 |
| 病患的權利 | 神經性休克 |
| 解離型人格 | 憂鬱症傾向 |
| 錐體外症候群 | 急性換氣症候群 |
| 創傷後壓力徵候群 |